Naším zámerom je zdôrazniť dôležitosť podporovania pohybovej aktivity u detí v podmienkach výchovy a vzdelávania v materskej škole. Už v predškolskom veku sa rodičia rozhodujú, na aký šport zapíšu svoje dieťa. Snažia sa zistiť, čo by mu vyhovovalo vzhľadom na jeho predpoklady, ale aj to, čo mu robí radosť. Pohybové aktivity sa organizujú v triedach, špeciálne upravenej časti triedy s gymnastickým náradím, alebo na školskom dvore. Materská škola vytvára bohatý, všestranný a radostný obsah telesnej výchovy, aby sa pohyb stal potrebou v každodennom živote detí.
Kedy je dieťa pripravené na organizovaný šport?
Deti v každom veku potrebujú fyzickú aktivitu. S pribúdajúcim časom však väčšinou ide práve o organizované aktivity. Ak však chcete dať dieťa na organizovaný šport, mali by ste vedieť, že mnohé tieto zručnosti musí dieťa dokázať zosúladiť v rovnakom čase, aby daný šport mohlo robiť.
Tabuľka vývoja pohybových schopností detí
Táto tabuľka je prehľadom, ako sa dieťa vyvíja po pohybovej stránke.
| Vek | Pohyb | Zrak | Učenie | Čo treba rozvíjať | Navrhované aktivity |
|---|---|---|---|---|---|
| 3 až 5 rokov | Vie behať, skákať, hádzať a má určitú rovnováhu | Nevie sledovať smer a rýchlosť pohybujúcich sa predmetov | Učí sa prostredníctvom napodobňovania, sústedí sa len veľmi krátko | Hrá sa hlavne pre radosť, skúša rád rôzne nové aktivity a konkurencia ho zatiaľ nezaujíma | Beh, robenie kotrmelcov, hádzanie a chytanie lopty, jazda na trojkolke |
| 6 až 9 rokov | Zlepšujú sa základné schopnosti (beh, skákanie, hádzanie lopty), udržanie rovnováhy, začína sa učiť zložitejším zručnostiam, napr. hod do diaľky | Stále má ešte problémy so smerom pohybujúceho sa predmetu | Sústredí sa iba krátky čas, nevie si dobre zapamätať detaily a rýchlo sa rozhodnúť | K základným zručnostiam pribúdajú zložitejšie | Bejzbal pre začiatočníkov, plávanie, beh, gymnastika, korčuľovanie, tanec, tenis, bicyklovanie, bezkontaktné bojové umenie |
| 10 až 12 rokov | Zlepšenie zložitejších zručností pomocou sily (kopnúť silnejšie loptu do brány, udrieť baseballovou pálkou) | Úplne rozvinutý | Vie si spomenúť, dlhšie sa dokáže sústrediť na jednu činnosť | Učí sa herné taktiky a stratégie | Futbal, basketbal, ľadový hokej pre začiatočníkov |
Zdroj: caringforkids.cps.ca
Atletické aktivity v materskej škole
Atletika patrí medzi základné športové odvetvia s komplexným účinkom na organizmus človeka. Obsahuje rôzne pohybové činnosti cyklického, acyklického a kombinovaného charakteru.
Prečítajte si tiež: Aktivity pre žiakov v atletike
Beh
- Beh na krátku vzdialenosť
- Štafetový beh
- Prekážkový beh
Beh je najvýdatnejšou pohybovou činnosťou. Vedie k rýchlemu, odvážnemu a technicky správnemu behu v hrách. Je ukazovateľom zdatnosti a motorickej vyspelosti dieťaťa. Je najvýdatnejším stimulátorom rozvoja vnútorných orgánov- srdečno- cievneho a dýchacieho systému. Pomocou behu sa zvyšuje zdatnosť organizmu dieťaťa. Prirodzený spontánny beh je deťom predškolského veku vlastný a v hre sa uplatňuje veľmi často.
Skok
- Skok do diaľky
- Päťskok
Skok slúži ako prirodzený pohyb pri prekonávaní prekážok, vzdialenosti. Posilňuje celé telo, predovšetkým dolné končatiny, svalstvo trupu a pánvy. Obmeny skokov prispievajú k rozvoju koordinačných schopností. Pomocou skoku učíme deti správnemu, aktívnemu a pružnému odrazu s prepnutím nôh, pružnému doskoku, koordinácii trupu a paží pri skokoch a spojenie rozbehu s odrazom.
Hod
- Hod na cieľ
- Triafanie kuželiek
Hádzanie je pohybovou osobitosťou človeka. Je typická ľudská pohybová zručnosť. Manipulácia s loptou rozvíja jemnú motoriku, zručnosť a celkovú obratnosť, spojenú predovšetkým s priestorovou orientáciou, odhadom vzdialenosti a pohybu predmetu. Úlohou nácviku je naučiť deti základom zručného ovládania lopty, správne hádzať horným oblúkom, chytať loptu a odrážať ju od zeme.
Školský dvor poskytuje možnosti rôznorodých činností - loptové hry, bicyklovanie, kolobežkovanie. Naše deti veľmi rady športujú, cvičia, súťažia v materskej škole či už počas činností v priestoroch materskej školy (v interiéri) alebo na školskom dvore.
Prečítajte si tiež: Úspechy slovenskej atletiky
Prečítajte si tiež: Atletický klub Žiar nad Hronom