Metrológia v behu je dôležitá pre každého bežca, ktorý sa snaží maximalizovať svoj výkon. Zahŕňa meranie a analýzu rôznych metrík, ktoré môžu poskytnúť cenné informácie o technike behu a efektívnosti pohybu.
Kľúčové metriky v behu
Zorientujte sa v pojmoch: predkročenie, kadencia či vertikálna .... Doba kontaktu nohy so zemou je defacto len výsledok merania metriky vyššie (kadencia a dĺžka kroku) ...Read more. Dlhý elaborát u metrík vyššie túto veličinu zmienil.
- Kadencia: Počet krokov za minútu.
- Dĺžka kroku: Vzdialenosť medzi dvoma dopadmi nôh.
- Doba kontaktu: Čas, počas ktorého je noha v kontakte so zemou.
Doba kontaktu nohy so zemou
Prakticky všetci skúšenejší bežci majú dobu kontaktu kratšiu ako 300 ms, pretože sa naučili “zdvihnúť nohu” rýchlejšie a eliminovať veľké ....
Ekonomika behu
Metrika Ekonomika behu je dôležitá pre každého bežca, ktorý sa snaží maximalizovať svoj výkon. Ide o individuálnu hodnotu energetických nákladov aeróbneho ....
Vplyv tréningu na výkon
Hodinky preto využívajú pokročilé nástroje, ktoré umožňujú analyzovať jednotlivé bežecké tréningy a zmerať ich celkový vplyv na telo. Systém ...Read more. Díky ní vidíte, jaká byla reálná zátěž tréninku s ohledem na intenzitu a profil trasy běhu. Umožňuje lépe sledovat zatížení jednotlivých dní i ....
Prečítajte si tiež: Disciplíny športovej streľby
Navrhuju, abys neběhal všechny tréninky na maximum, naopak se snaž většinu běhů držet v lehkém tempu a kombinuj to se sprinty nebo opakováními..
Bežecká tolerancia
Běžecká tolerance určí, kolik můžete s aktuálním zatížením .... Běžecká tolerance-nová metrika v hodinkách Garmin ....
Ďalšie faktory ovplyvňujúce výkon
Počas behu sa striedajú letové a oporné fázy, pričom oporná fáza počas švihového behu sa delí na pasívnu (amortizačnú) a aktívnu (odrazovú). Počas ....
Beh do kopca
Základná myšlienka je jednoduchá: Každých 100 výškových metrov ≈ 1 kilometer navyše Príklad: • 9 km beh • • 500 m prevýšenia = 9 km + 5 km = 14 ...Read more. Prečo beh do kopca nie je len o kilometroch ....
Príklad z praxe
Pri behu na 20m boli priemerné výsledky longlinerov 2,99s.. Väčšinou sa naťahuje popruh široký 2,5 cm s dĺžkou do 30 m a výškou 1 m nad zemou. ...
Prečítajte si tiež: Inštruktážne knihy o streľbe
Tabuľka nákupov pre mesto Zvolen
Nasledujúca tabuľka uvádza prehľad niektorých nákupov a služieb pre mesto Zvolen:
| Dodávateľ | IČO | Suma (EUR) | Popis |
|---|---|---|---|
| El Mino rental s.r.o. | 50484621 | 5300 | DNI MESTA ZVOLEN 2024 - prenájom pódia, obrazovky a šatne |
| MIKROMAT, spol. s r.o. | 36025887 | 4620 | Opláštenie schodiskového zábradlia a montáž antikorového madla |
| Ing. Dušan Matušov, ALL GEO - geodetická kancelária | 34793305 | 8491.2 | Geodetické práce na zameraní Námestia slobody a Sládkovičovej ulice |
| EUROMOTOR, spol. s r.o. | 31561357 | 23630 | Dacia Duster Journey |
| Janapharm s.r.o. | 47517794 | 2968.4 | Pracovná ortopedická obuv a tričká |
Prečítajte si tiež: Úspechy streleckého tímu FEI STU
tags: #beh #na #30m #sportova #metrologia