Výber správneho kimona na karate je rozhodujúci pre maximálny výkon a pohodlie počas tréningu a súťaže. Nie je to len otázka štýlu, ale predovšetkým funkčnosti. Dobre zvolený odev vám umožní sústrediť sa na zdokonaľovanie svojich zručností bez zbytočného nepohodlia.
Čo je Karate-gi?
Oblečenie, ktoré sa nosí počas tréningu karate, sa zvyčajne hovorovo nazýva kimono, čo nie je celkom správne, pretože kimono sa bežne spája s tradičným japonským odevom, ktorý sa nosí denne alebo pri špeciálnych príležitostiach. Medzinárodne sa oblečenie pre toto bojové umenie označuje ako „karate-gi“ (poľský ekvivalent „karatega“) alebo „gi“, čo v japončine znamená tréningový odev. Plný názov je „karate dogi“ („dō“ - cesta, spôsob; „gi“ - oblečenie).
Ako si Vybrať Správne Kimono
Predtým, ako si vyberiete konkrétne kimono, je dobré sa najprv pozrieť, čo nosia ostatní študenti v karate klube, ktorý chcete navštevovať, a porozprávať sa s inštruktorom, či existujú nejaké špecifické požiadavky na kimono. Pri výbere správneho oblečenia na karate je dôležité zohľadniť aj výrobcu. Je dôležité zabezpečiť pohodlie a voľnosť pohybu počas tréningu a súťaže. Dôležitým faktorom je vaša výška. Kimono by malo byť dostatočne dlhé, aby zakrylo celé vaše telo, ale nemalo by vám prekážať v pohybe. Zmerajte si hrudník v najširšom bode. Uistite sa, že kimono bude dostatočne široké, aby látka neobmedzovala pohyb. Ďalej si zmerajte obvod pása, aby ste určili, aká veľkosť nohavíc bude pre vás najvhodnejšia. Nesmú byť príliš voľné ani príliš tesné okolo pása, aby náhodou nepadali alebo sa nekrútili, prípadne nespôsobovali nepohodlie z nadmerného tlaku na brucho. Porovnajte svoje telesné miery s veľkostnou tabuľkou vybraného výrobku. Nezabudnite, že veľkosť sa môže líšiť v závislosti od značky a modelu kimona. Je potrebné spomenúť, že bavlna sa môže častým praním zrážať, preto sa odporúča vybrať si kimono o veľkosť väčšie (5 - 10 cm), než udávajú vaše miery. Okrem toho kimoná môžu mať rôzne strihy, napríklad: tradičný alebo úzky strih.
Materiál a Hrúbka
- Materiál: Kimoná sú zvyčajne vyrobené z príjemnej na dotyk a ľahkej bavlny alebo z jej kombinácie s odolným, pružným polyesterom.
- Hrúbka a Hmotnosť Tkaniny: Hrúbka väzby sa premieta do hmotnosti kimona, ktorá sa zvyčajne pohybuje od 6 do 14 uncí (170-400 g). Gramáž ovplyvňuje trvanlivosť a pevnosť odevu, ale zodpovedá aj jeho hmotnosti. Pri výbere z tohto hľadiska platí, že kimona s plošnou hmotnosťou 8, 9 a 10 oz sú vhodné najmä pre začiatočníkov či mierne pokročilých.
Strih a Pohodlie
Pri výbere kimona na karate sa uistite, že je dostatočne pohodlné na to, aby ste sa mohli voľne pohybovať v rôznych polohách. Napríklad pri kopaní by správne prispôsobené nohavice nemali spôsobovať obmedzenia v oblasti stehien alebo slabín. Ak ste začiatočník alebo máte pochybnosti o výbere veľkosti, požiadajte o radu svojho inštruktora karate.
Časti Kimona
Bundy („notes“, t. j. Bunda alebo sako, ktoré po zauzlení vytvára na úrovni hrudníka tvar písmena V, musí byť dostatočne dlhé, aby poskytovalo dostatok materiálu pod opaskom, čím sa zníži riziko jeho vyhrnutia nahor, a dostatočne široké, aby zaručovalo neobmedzenú voľnosť pri úderoch, otočkách alebo zvratoch. Manžety rukávov by mali končiť pred zápästím alebo na jeho úrovni. Nemali by zakrývať ruku. Vzhľadom na vysoký počet kopov a rôznorodosť postojov by mal strih nohavíc karate umožňovať maximálnu prácu nôh. Zvyčajne majú širšiu konštrukciu a klin na úrovni slabín. Nohavice karate by mali končiť tesne nad chodidlom. Vyhnite sa modelom, ktorých manžety sa dotýkajú zeme, aby sa zabránilo napríklad zakopnutiu. V opačnom prípade musí byť „obi“ dostatočne dlhé, aby ste si ho mohli dvakrát omotať okolo pása, a po uviazaní by jeho konce mali visieť vpredu na úrovni spodnej časti saka. Príliš dlhý a nedostatočne uviazaný opasok bude brániť správnemu vykonávaniu techník a môže viesť k poraneniam, napríklad oka.
Prečítajte si tiež: Čierne kimono na karate pre deti
Údržba Kimona
Aby vám kimono slúžilo čo najdlhšie, je dôležité ho správne prať, sušiť a skladovať. Je dôležité, aby ste svoje karate-gi vyprali čo najskôr po náročnom tréningu. Vyhnite sa tomu, aby ste oblečenie nechali zrolované a vlhké vo vrecku, aby nedošlo k jeho deformácii alebo vzniku nepríjemného zápachu.
- Kimono perte podľa pokynov výrobcu. Zvyčajne sa odporúča obrátiť gi naruby a prať ho v studenej alebo vlažnej vode (pri teplote 30 - 40 stupňov Celzia). Pomôže to zabrániť zrážaniu.
- Ak je to možné, použite ekologický alebo ľahký prací prostriedok. Vyhnite sa bielidlu, octu alebo sóde bikarbóne, aby ste zabránili strate farby.
- Kimono sušte na vzdušnom mieste. Nesušte ho v bubnovej sušičke, pretože to môže spôsobiť zrazenie a deformáciu tkaniny a stratu jej pevnosti.
- Skladujte kimono zavesené na suchom mieste, aby ste znížili riziko vzniku ťažko žehliteľných záhybov.
História Pásov v Karate
Pás v karate je veľmi dôležitá súčasť cvičného kimona (gi). Dobre drží oblečenie na svojom mieste, ale tiež poskytuje oporu v strede tela (hara). Každá škola má vlastnú variáciu nosenia a zaväzovania. Konce by mali visieť rovnomerne. Uistite sa, že sa nie je nijako navyše prekrútený. Je to súčasť tréningu nasledovať pokyny a venovať pozornosť detailom.
Predpokladá sa, že pôvod pásu siaha až do rodiska bojových umení - do chrámu Shaolin Su v Číne. Mnísi bojovníci nosili dlhú zavinovaciu šerpu. Šerpa bola používaná ako úžitková vec viac ako oblečenie. Z tohto pochádza zvyk neumývania pásu. Keď niekto dostane prvý krát nepoužitý pás, môže ho raz umyť, aby sa z neho dostala nadbytočná farba.
V priebehu minulého storočia sa na Okinawe vyvinulo moderné karate. Cvičenie bolo vykonávané tajne, zvyčajne hlboko v noci. S postupujúcou praktikou ako pot žiaka farbil pás, pás naberal žltkastú farbu. Žiaci svoj pás nosili a uchovávali v látkovom vrecku uloženom v zloženom kimone (gi). V takom horúcom, tmavom a vlhkom prostredí sa mohla tvoriť pleseň. Táto pleseň bola zvyčajne zelená. Potom, po mesiacoch a rokoch používania, sa stal študent karate dostatočne silným, aby mohol prijať lepšie techniky učiteľa. Toto malo za následok to, že žiak býval zrazený na zem alebo opakovane hádzaný na hlinenú zem. Ako sa špina dostávala na povrch pásu, ničilo to pleseň a farba pásu získavala hnedý odtieň. Čierna farba bola konečným odtieňom ako odraz mnohých rokov cvičenia. Čoskoro na to začali mnohé bojové umenia používať biele, žlté, zelené, hnedé a čierne pásy, napodobňujúce pôvodné farbenie pásu.
Väčšina ľudí praktikujúcich tradičné bojové umenia si vysoko vážia vlastné pásy. Reprezentujú totiž ich odhodlanosť , ako aj znalosti a úspechy starých majstrov. Niektorí veria, že pás (obi) predstavuje pre karatistu to isté ako meč pre samuraja. Dokonca môže byť považovaný za rozšírenie ich bytia. Nosiť kimono/pás na verejnosti je považované za nevhodné. Môže to byť vyložené tiež ako výzva či ako chválenie sa. Nezabudni si nosiť svoj pás na tréning. Zaves ho, aby vyschol, ak je spotený alebo ho úhľadne zlož, ak ho práve nepoužívaš. Neťahaj svoj pás po zemi.
Prečítajte si tiež: Čierne nálepovacie terče: všetko, čo potrebujete vedieť
Prečítajte si tiež: Podmienky zbrojného preukazu