Cyklistika sa stala životným štýlom, ktorý prepája pohyb, zážitky aj udržateľné cestovanie. Slovensko je rajom pre cyklistov, ak viete, kam ísť a ako sa na cykloturistiku pripraviť. Možno vás to prekvapí, no podľa portálu OMA je na Slovensku až 1 866 trás, ktoré spolu dokopy majú viac než 21 000 km. A to nie je všetko. Podľa najnovších zdrojov by malo tiež do roku 2026 pribudnúť ďalších 200 km. Tu si môžete pozrieť, kde všade by mali pribudnúť.
Cyklotrasy na Slovensku
Slovensko je hotovým rajom pre cykloturistiku, kde si prídu na svoje všetci. Nenáročné trasy vhodné pre začiatočníkov a rodiny s deťmi či náročnejšie cyklotrasy, ktoré lákajú milovníkov adrenalínu a skúsených cyklistov.
Dunajská cyklotrasa
Cykloturistika po tejto trase ponúka rovinatý, asfaltový povrch a je na hrádzi popri Dunaji. Je ideálna na ľahkú cyklistiku na Západnom Slovensku a objavovanie vodného diela Gabčíkovo.
Okolo Seneckých jazier
Príjemná trasa, na ktorej budete čeliť aj miernym stúpaním, no stále s nízkou až strednou náročnosťou. Vedie po asfaltových cestách a vyhradených cyklochodníkoch s krásnymi výhľadmi na vodnú nádrž. Dĺžka veľkého okruhu má 58 km, avšak trasu si môžete ľubovoľne skrátiť.
Vážska cyklomagistrála
Ak sa chcete vydať na cykloturistiku na najstaršej vyznačenej trase na Slovensku, potom je Vážska cyklomagistrála jasnou voľbou. Dĺžka je približne 165 km a náročnosťou sa radí medzi jednoduché trasy. Na úseku nebudete čeliť vysokým stúpaniam, prevažne je to rovinatý a asfaltový povrch.
Prečítajte si tiež: Vlajka so samopalom
Malokarpatská vínna cesta
Na Východnom Slovensku nájdete nádhernú cyklotrasu s dĺžkou cca 45 km, ktorej náročnosť je nízka. Táto trasa má čo ponúknuť. Kochať sa môžete nádhernými výhľadmi na vinice, rodinné pivničky, kde môžete ochutnať domáce vína od vinárov.
Bratislavský lesný okruh
Náročná trasa s výraznými stúpaniami a klesaniami, vedúca po úzkych lesných asfaltkách. Aj toto vám ponúka cyklotrasa, ktorá je v okolí Bratislavy jedna z najlepších svojho druhu. Jej dĺžka je približne 94 km a náročnosť sa radí medzi strednú obtiažnosť. Táto trasa je pre vášnivých cyklistov, ktorí majú radi výzvy.
Cyklotrasa Kotešová - Demänová
Začína v obci Kotešová a končí po 138 km v dedine Demänová. Vďaka svojmu terénu, ktorý kombinuje asfalt s horským prostredím, sa táto cyklotrasa radí náročnosťou medzi ťažké trasy. No aj napriek tomu má čo ponúknuť.
Cyklotrasa Kvačany - Lysá Poľana
Trasa začína v obci Kvačany a končí na hraniciach s Poľskom - Lysá Poľana. Na tomto úseku dlhom 101 km vás čaká veľmi náročný terén plný stúpaní a klesaní.
Bezpečnostné tipy pre cyklistov
Aj keď cyklistika na Slovensku prináša radosť, netreba zabúdať na zodpovednosť. Prečítajte si pár bezpečnostných tipov, ktoré by ste na vašej túre nemali ignorovať.
Prečítajte si tiež: Biatlon, cyklistika a beh
- Prilba - Aj napriek tomu, že je prilba podľa zákona o cestnej premávke povinná len pre deti mladšie ako 15 rokov, neznamená to, že by ste ju v rámci vlastnej bezpečnosti nemali nosiť.
- Viditeľnosť je dôležitá - Reflexné prvky a osvetlenie sú nevyhnutnosťou, najmä za zhoršených svetelných podmienok alebo v noci. Bicykel musí byť vybavený predným bielym svetlom, zadným červeným svetlom a oranžovými odrazkami v kolesách.
- Pravidlá pre cyklistov - Musíte poznať základné pravidlá cestnej premávky, jazdiť vpravo, predchádzať s opatrnosťou, neohrozovať chodcov. V premávke platí rovnosť zodpovednosti.
- Udržiavajte svoj bicykel v dobrom technickom stave - Pravidelne kontrolujte brzdy, osvetlenie a ostatné súčasti bicykla.
- Naplánujte si trasu - Vždy si trasu vopred naplánujte a sledujte aj predpoveď počasia. Hlavne letná sezóna je spojená s vyššou búrkovou aktivitou. Napríklad na webe Mapy.cz si môžete pekne naplánovať svoju cyklotrasu a zapnúť si aj predpoveď počasia na danej trase.
- Hydratácia - Nezabúdajte najmä na hydratáciu. V týchto vysokých horúčavách, ktoré na našom území počas leta udierajú, potrebujete piť veľa tekutín.
Ako si zabezpečiť bicykel proti krádeži?
- Investujte do kvalitného zámku - Napríklad do U-zámku alebo reťazového zámku z kalenej ocele.
- Skladovanie v uzamknutom prostredí - Bicykel nenechávajte len tak na balkóne alebo v neuzamknutej pivnici. Ideálne je skladovať ho v uzamknutej garáži, pivnici s bezpečnostnými dverami alebo priamo vo vnútri bytu.
Cyklistika v Európe
Ak hľadáte inšpiráciu pre cyklistické výlety za hranicami Slovenska, Európa ponúka nespočetné množstvo možností. Tu je niekoľko tipov:
Rakúsko
Tisíckami kilometrov cyklochodníkov sa pýši Rakúsko. Cykloturistika v Rakúsku zahŕňa rozmanité trasy, od ľahkých po náročné, vedúce cez krásne prírodné scenérie.
Poľsko - Pobrežie Baltského mora
Široké, biele, piesočné pláže a prekrásne borovicové lesy s cyklochodníkmi. Trasa Eurovelo 10 (cyklotrasa okolo Baltského mora) je pomerne dobre značená.
Lanzarote
Jazda cez Timanfayu patrí medzi ikonické cyklistické zážitky na Lanzarote. Čakajú ťa dlhé, plynulé stúpania, kvalitný asfalt, minimálna premávka.
Garda na bicykli (Taliansko)
Ide o 140 km dlhú cyklostrasu, ktorej najväčšia časť vedie práve popri jazere Lago di Garda, ktoré bude zárukou fascinujúcej scenérie. Cyklotrasa bude mať rôzne úrovne obtiažnosti.
Prečítajte si tiež: Preteky v Nemecku
Užitočné cyklistické aplikácie
Vybrali sme pre vás najužitočnejšie cyklistické aplikácie pre výkonových športovcov, ale aj rekreačných cyklistov. Všetky zo spomenutých aplikácií pre cyklistov sú dostupné pre iPhony a rovnako aj Androidy v základnej verzii zadarmo.
- Strava - Aplikácia zaznamenáva vaše cyklistické výjazdy, následne aj analyzuje váš výkon a vybrať si môžete aj medzi tréningami, ktoré Strava ponúka.
- Bikemap - Umožní naplánovať, nahrať a objaviť nové cyklistické trasy.
- Komoot - Ideálna aplikácia na plánovanie cyklistických výjazdov. Pri plánovaní zohľadní mnoho informácií, ako napríklad terén cesty.
- Ride with GPS - Umožňuje presne určiť, kadiaľ pôjdete, aké prevýšenie vás čaká a dokonca vás po ceste hlasovo naviguje.
- Relive - Kombinuje záznamy cyklistických jázd a iných športových aktivít z rôznych aplikácií, ako napríklad Wahoo, Garmin Connect, MapMyRide.
- Bike citizens - Zameriava sa na mestských cyklistov, ktorí sa chcú pohybovať bezpečne a efektívne. Pomáha nájsť najlepšie cyklistické trasy, často mimo áut, a berie do úvahy aj kvalitu cykloinfraštruktúry.
- Map My Ride - Aplikácia od značky Under Armour je okrem spoľahlivého sledovania vašich cyklistických jázd schopná zaznamenávať aj vašu výživu.
- Samsung Health - Aplikácia, ktorá ponúka široké spektrum športov. Od behu a cyklistiky až po veslovanie, jazdu na koni alebo korčuľovanie.
- Google Maps - Jedna z najspoľahlivejších aplikácií v navigovaní. Google Maps vám ukážu možnosti, ako sa dostať na vami určené miesto bicyklom.
tags: #mesacna #krajina #cyklistika