Zdravím všetkých začiatočníkov, ktorí sa rozhodli naučiť hrať stolný tenis. So svojej vlastnej skúsenosti vám môžem povedať, že je to veľmi dobrá hra ktorá vás určite nikdy neomrzí, či budete profesionálny hráč alebo budete hrať stolný tenis vo svojom volnom čase len pre relax. Ak hráte stolný tenis musíte byť čo najviac sústredený ako sa len dá, nebáť sa, byť v klude ale predsa byť v strehu "nikdy sa nesmiete zastavovať" a hlavne sledovať loptičku ale aj súpera.
Na hru potrebujeme stolnotenisový stôl (samozrejme aj sieť), raketku, loptičku, možno aj druhého spoluhráča (alebo môžeme hrať so stolom ak jeho druhú časť necháme postavenú) a predovšetkým musíme poznať pravidlá stolného tenisu ktoré možno prečítať tu. Viem že ich je veľa, ale to sa vám len zdá. Pre začiatok ich stačí vedieť len pár, ale bolo by dobré keby ste ich vedeli všetky. Stačí si ich len prečítať, nezaberie vám to veľa času, nebojte sa sú veľmi ľahko zapametateľné.
Základné Vybavenie
Na hru stolného tenisu potrebujeme:
- Stolnotenisový stôl so sieťou
- Raketku
- Loptičku
Hracia Plocha
Hracia plocha stola je obdĺžnik s dĺžkou 2,74 m a šírkou 1,525 m, umiestnená vo výške 76 cm nad podlahou. Povrch stola sa nazýva hracia plocha. Hracia plocha zahŕňa aj horné hrany stola, nie však bočné steny pod nimi. Hracia plocha môže byť vyrobená z akéhokoľvek materiálu, ale musí byť rovnomerne pružná, aby sa štandardná loptička spustená z výšky 30 cm odrazila do výšky približne 23 cm. Hracia plocha musí mať jednotnú tmavú farbu a nesmie byť lesklá. Hracia plocha je ohraničená bielymi postrannými čiarami (2 cm širokými, 2,74m dlhými) a koncovými čiarami (2 cm širokými, 1,525 m dlhými).
Hracia plocha je rozdelená na dve polovice zvislou sieťkou napnutou rovnobežne s koncovými čiarami. Sieťka pozostáva z vlastnej sieťky, špagáta, na ktorom je zavesená, a stojančekov s pripevňovacím zariadením. Sieťka je napnutá na stojančekoch vysokých 15,25 cm, ktoré sú umiestnené 15,25 cm od postranných čiar stola.
Prečítajte si tiež: Algoritmické Myslenie
Pre štvorhry je každá z oboch polovíc hracej plochy rozdelená čiarou rovnobežnou s postrannými čiarami na dve štvrtiny. Táto čiara je biela, 3 mm široká a nazýva sa stredová čiara.
Loptička
Loptička je guľatá s priemerom 40 mm a hmotnosťou 2,7 g.
Raketa
Raketa môže mať akúkoľvek veľkosť, tvar a hmotnosť, ale musí byť plochá a neohybná. Najmenej 85% hrúbky podkladu rakety musí byť z prírodného dreva. Vrstva vlepená vo vnútri podkladu rakety môže byť spevnená rôznym materiálom vystuženým vláknom, napr. uhlíkovým vláknom, skleným vláknom alebo spevneným papierom, avšak táto vrstva nesmie byť hrubšia ako 7,5% celkovej hrúbky podkladu alebo 0,35 mm, podľa toho, ktorá hodnota je menšia.
Strana rakety používaná na hru musí byť pokrytá buď vrúbkovanou gumou (hrúbka poťahu vrátane lepidla maximálne 2 mm), alebo sendvičom (hrúbka poťahu maximálne 4 mm). "Sendvič" je jedna vrstva špongiovitej gumy pokrytá jednou vonkajšou vrstvou obyčajnej vrúbko-vanej gumy. Poťahový materiál musí zakrývať celý podklad rakety až po okraje, ale nesmie tieto okraje presa-hovať. Povrch poťahu musí byť nelesklý, jasne červený na jednej strane a čierny na druhej.
Podanie
Podanie musí začať s loptičkou voľne ležiacou na otvorenej dlani voľnej ruky podávajúceho. Podávajúci potom nadhodí loptičku z dlane voľnej ruky hore približne zvislým smerom bez toho, aby jej dal rotáciu. Keď loptička padá zahrá ju podávajúci tak, aby sa najskôr dotkla polovice hracej plochy na strane podávajúceho a potom preskočila ponad sieťku alebo okolo nej na polovicu prijímajúceho. Akonáhle je loptička vyhodená voľná paža podávajúceho musí byť stiahnutá z priestoru medzi loptičkou a sieťkou.
Prečítajte si tiež: O klube Stolný Tenis Vrútky
Od začiatku podania až po úder musí byť loptička nad úrovňou hracej plochy a za koncovou čiarou podávajúceho. Nesmie byť zakrytá pred prijímajúcim, podávajúcim ani jeho partnerom vo štvorhre, alebo žiadnou časťou oblečenia či vybavenia. Hráč je povinný podávať tak, aby rozhodca alebo pomocný rozhodca boli presvedčení, že podanie je správne.
Pri dvojhre podávajúci urobí podanie, prijímajúci ho vráti a potom si obaja hráči striedavo vracajú loptičku. Pri štvorhre podávajúci urobí podanie, prijímajúci ho vráti, potom loptičku vráti spoluhráč podávajúceho, nasledovaný spoluhráčom prijímajúceho, a tak striedavo každý hráč v tomto poradí. Vo štvorhre ak najmenej jeden hráč z dvojice je z dôvodu telesného postihnutia na vozíku, podá-vajúci urobí podanie, prijímajúci ho vráti, ale potom môže loptičku vrátiť ktorýkoľvek hráč páru postihnutých. Pritom počas celej výmeny hráčov vozík žiadnou svojou časťou ani noha stojaceho hráča nesmie presiahnuť pomyselné predĺženie stredovej čiary stola na spoluhráčovu polovičku.
Bodovanie
Set vyhráva hráč alebo dvojica (v prípade štvorhry), ktorý alebo ktorá ako prvý dosiahne 11 bodov, pokiaľ nedosiahnu obidvaja hráči alebo dvojice 10 bodov. Ak dosiahnu obaja hráči alebo dvojice 10 bodov, set vyhráva hráč alebo dvojica, ktorý alebo ktorá ako prvý získa dvojbodový náskok. Zápas sa hrá na rozhodujúci počet víťazných setov, pričom tento počet musí byť nepárny.
O právo prvého podania a príjmu podania, ako aj o právo zvoliť si stranu, sa žrebuje. Hráč (dvojica), ktorý podával (ktorá podávala) v sete ako prvý (prvá), bude v nasledujúcom sete prvý (prvá) prijímať. Hráč (dvojica), ktorý začal (ktorá začala) hrať na jednej strane stola, bude hrať v nasledujúcom sete na strane opačnej.
Pravidlá pri podávaní a prijímaní
Ak hráč podáva alebo prijíma mimo správneho poradia, musí rozhodca prerušiť hru ihneď, ako tento omyl zistí. Ak hráči nevystriedali strany aj napriek tomu, že tak mali urobiť, musí byť hra prerušená rozhod-com ihneď po zistení tejto chyby.
Prečítajte si tiež: Stolný tenis: Prehľad
Ďalšie Dôležité Aspekty
V stolnom tenise existuje veľa úderov ale 2 základné sú backhand a forehand. A pamätajte si zo začiatku nie je dôležité udrieť presne na stôl ale naučiť sa správnu techniku pretože ak sa to naučite zle budete musieť neskôr napravovať svoje chyby, takže treba sa najprv naučiť správnu techniku a presné údery na stôl budú potom pre vás už len hračka :).
Podania sú ďaľší dôležitý prvok v hre ktoré vám môžu pomôcť k výťazstvu. Podania existujú napríklad rýchle,pri súperovu sieťku,na koniec súperovho stola, s určitou rotáciou loptičky atď. ale teraz si ukážeme tie základné a to sú backhand(ové) podanie a forehand(ové) podanie.
Niečo do budúcnosti : ak podávate môžete súperovy zarotovať loptičku aby vám ju musel podvyhnúť a z vyššie letiacej loptičky mu môžete loptičku rýchlo a silno odraziť (zabiť mu).