Pingpong pozná každý z pivnice či chaty. Ale stolný tenis na súťažnej úrovni je úplne iný šport - neuveriteľne rýchly a technický. Možno ste si občas zahrali pingpong s kamarátmi alebo rodinou. To čo robia profesionáli je ale niečo úplne iné - loptička rotuje tisíckami otáčok za minútu a výmeny trvajú zlomky sekúnd. Našťastie, začať môže každý a zlepšovanie príde rýchlo.
Základné pravidlá stolného tenisu
- Pri podaní musíte loptičku vyhodiť z otvorenej dlane minimálne 16 cm.
- Podanie musí najprv dopadnúť na vašej strane, potom na súperovej.
- V štvorhre sa podáva diagonálne.
- Počas výmeny loptička môže dopadnúť iba raz (inak ako pri podaní).
- Keď sa loptička dotkne siete a prejde, je to let - opakuje sa.
- Podanie sa strieda každé 2 body, pri 10:10 každý bod.
Bodovanie v stolnom tenise
- Set ide do 11 bodov.
- Pri 10:10 treba dvojbodový rozdiel.
- Hrá sa na 3, 4 alebo 5 víťazných setov podľa súťaže.
- Bod získava víťaz výmeny, nezáleží kto podával.
Potrebné vybavenie
- 🎯Raketa s červeným a čiernym poťahom - to nie je len pre krásu, pravidlá to vyžadujú.
- 🎯Loptička - plastová, 40mm priemer, biela alebo oranžová.
- 🎯Stôl má rozmery 274 x 152,5 cm a výšku 76 cm.
- 🎯Sieťka je vysoká 15,25 cm.
Formáty hry
- Dvojhra (singles) - hráč proti hráčovi.
- Štvorhra (doubles) - dvojice, hráči sa striedajú v úderoch.
Tipy pre začiatočníkov
- 💡Naučte sa čítať spin - pozerajte na raketu súpera pri kontakte, nie na loptičku.
- 💡Držte raketu skrátka, budete mať lepšiu kontrolu.
- 💡Variujte spin a umiestnenie - predvídateľnosť je váš nepriateľ.
- 💡Backspin podanie je základný nástroj - naučte sa ho čím skôr.
- 💡Trénujte forhend aj bekhend, jednostrannosť vás obmedzuje.
✨Stolný tenis vyžaduje najrýchlejšie reakcie spomedzi všetkých raketových športov✨
✨Loptička môže rotovať až 9000 otáčok za minútu✨
✨Čína dominuje - vyhrala 28 z 32 olympijských zlatých medailí✨
Stolný tenis na Slovensku
Na Slovensku má stolný tenis dlhú tradíciu. Má jednoduché pravidlá.
Prečítajte si tiež: Rozmery dreveného stojana
Povrch stola sa nazýva hracia plocha. Hracia plocha musí mať jednotnú tmavú farbu a nesmie byť lesklá. Je ohraničená bielymi postran-nými čiarami širokými 2 cm a dlhými 2,74 m a bielymi.
Na začiatku každého setu si hráči žrebujú, kto bude podávať prvý. Víťaz žrebu si vyberá servis, príjem, alebo stranu, na ktorej začne hrať. Po dosiahnutí 11 víťazných bodov jedného z hráčov nasleduje výmena strán s prestávkou 30 sekúnd. Podanie sa strieda po každých dvoch bodoch.
Hráč má nárok na 30 sekundovú prestávku počas setu po tom,ak bodový zisk jedného z hráčov je 11 a keď zároveň dochádza k výmene strán. Toto pravidlo platí i pri squashi, kde sa strany nemenia. Prestávka medzi setmi je maximálne 5 minút.
Stolný tenis má svoje korene v 19. storočí v Anglicku, kde sa vyvinul z tzv. Odvtedy slovenskí hráči a hráčky reprezentujú našu krajinu v medzinárodných súťažiach vrátane majstrovstiev Európy, sveta a olympijských hier.
Stolný tenis je oficiálnym olympijským športom od roku 1988 a je súčasťou mnohých medzinárodných súťaží, ako sú napríklad Majstrovstvá sveta, Majstrovstvá Európy alebo Ázijské hry.
Prečítajte si tiež: Stôl na Stolný Tenis Tibhar 25mm: Naša Recenzia
Hoci majú stolný tenis a ping pong veľa spoločných prvkov, ide o dva odlišné športy s vlastnou históriou a pravidlami. Stolný tenis je viac zameraný na profesionálnu súťaž, zatiaľ čo ping pong je zábavný a spoločenský šport.
Prečítajte si tiež: Turnaje a ligy v slovenskom stolnom tenise