Stolný tenis, známy aj ako ping pong, je šport, pri ktorom sa hráči snažia zahrať loptičku ponad sieťku na stole tak, aby jej vrátenie súperovi spôsobovalo ťažkosti. Stolný tenis patrí medzi najrýchlejšie športové hry na svete, učí hráčov mať rýchly odhad hernej situácie a jej okamžité riešenie najvhodnejším herným spôsobom. Je to individuálny šport, ktorý sa hrá v halách špeciálne na to určených, ale aj v klasických krytých halách, kde sa dajú rozmiestniť stoly na hru.
História stolného tenisu
Vznik stolného tenisu siaha až do obdobia pred dvoma tisícročiami. Hra sa nazývala gossima a do Európy, z Japonska, ju priniesli Angličania v 80tych rokoch 19. storočia. Skutočným začiatkom stolného tenisu bol však tenis, ktorý sa jeho nadšenci snažili počas zimných mesiacov preniesť do sálového prostredia - na stôl. Stolný tenis sa sprvu hral na rôznych rozmeroch stolov, s gumovými poprípade korkovými loptičkami a drevenými raketami. Stolný tenis ako oficiálna športová hra sa začala zavedením celuloidovej loptičky do hry, a to Angličanom J. Gibbom v roku 1899. V roku 1909 sa stolný tenis začal šíriť z Anglicka do Európy ( Nemecka, Rakúska, Maďarska, Česko-Slovenska ). Ako pretekárska hra sa však dlho neudržal a pestoval sa viac ako spoločenská zábava. Až v roku 1920 sa u nás stolný tenis ako šport znova oživil a ako aj v ostatných európskych krajinách sa rýchlo rozvíjal.
Z hľadiska vývoja techniky, taktiky a použitia náčinia rozdeľujeme stolný tenis na:
- obdobie drevenej rakety 1884 - 1926
- obdobie gumenej rakety 1927 - 1951
- obdobie špongiovej rakety 1952 - 1959
- obdobie sendvičovej rakety 1960 - 1969
- obdobie účinných druhov rakiet ( od roku 1970 až podnes )
Podmienky a vybavenie
Na hru je potrebné správne vybavenie, ktoré zahŕňa pingpongový stôl správnych rozmerov (dĺžka 274 cm, šírka 152,5 cm, výška 76 cm nad podlahou) a sieťku do výšky 15,25 cm nad plochou.
Stolný tenis ako školský šport
V mnohých školách sa stolný tenis vyučuje ako súčasť telesnej výchovy. Je to skvelý spôsob, ako rozvíjať športové schopnosti detí. V rámci športových činností pohybového režimu sa stolnému tenisu venujú 4 hodiny, počas ktorých sa žiaci oboznamujú s pravidlami hry.
Prečítajte si tiež: Školský šport: stolný tenis
Niektoré školy majú bohatú športovú tradíciu a vytvárajú vynikajúce podmienky pre rozvoj stolného tenisu. Medzi športy, ktoré sa na školách vyučujú, patria okrem stolného tenisu aj atletika, florbal, basketbal, volejbal, bedminton, hádzaná, futbal, gymnastika a vybíjaná.
Školské turnaje v stolnom tenise
V školách sa organizujú rôzne stolnotenisové turnaje. Napríklad, nultý ročník stolnotenisového turnaja o pohár TJ Partizán Malinová sa konal 22. marca 2009. Zúčastnilo sa ho 15 hráčov vo veku od 13 do 63 rokov a jedna žena. Týmto nultým ročníkom sa nadviazalo na tradíciu stolného tenisu, ktorý sa v Malinovej hrával „odjakživa“.
Turnaj sa konal aj 20. februára 2011, kde sa zaregistrovalo 14 hráčov. V rozhodujúcom derby boj o prvenstvo zohrala dvojica E. Stiffel a M. Filkorn, o tretie miesto bojoval T. Bobok a M. Stiffel. Podľa hodnotenia rozhodcov, hráčov i fanúšikov, víťaz turnaja E. Stiffel podal pozoruhodné výkony a prvé miesto ako aj putovný pohár si naozaj zaslúžil. Organizátori s potešením konštatovali, že počet záujemcov z roka na rok stúpa, zazneli pozitívne reakcie a tiež návrhy zorganizovať turnaj aj v letnom období.
Podpora stolného tenisu
Rozvoju športu na škole pomáha ŠK ŠOG Nitra, školský športový klub, ktorý je spolufinancovaný Ministerstvom školstva, vedy, výskumu a športu SR i mestom Nitra. Nitrianski stolní tenisti sú pravidelne zaraďovaní do Centra talentovanej mládeže SR, ako aj bývalého Centra olympijskej prípravy SR. Centrum prípravy mládeže v stolnom tenise v Nitre spĺňa náročné podmienky prípravy vrcholového mládežníckeho športovca. Má k dispozícii vlastnú halu, prispôsobenú na stolný tenis a ligové súťaže podľa pravidiel SSTZ.
Tréningový mikrocyklus počíta s dvojfázovým tréningom a objemom prípravy 25 hodín týždenne bez toho, aby športovci vymeškali vyučovanie. Sparing počas tréningového procesu zabezpečujú sparingovia, ktorí sú prítomní nepretržite tak, aby sa naplnila pestrosť, kvalita a objem hodín. Kondičné tréningy zabezpečuje špecializovaný kondičný tréner, ktorý sa zameriava na zlepšovanie potrebných pohybových schopností. Regenerácia, ktorá je neoddeliteľnou súčasťou tréningového procesu, je zabezpečená vo výborne vybavenom regeneračnom centre, kde sú neustále k dispozícii dvaja maséri.
Prečítajte si tiež: Rozmery dreveného stojana
Pravidlá stolného tenisu
Hrá sa podľa pravidiel stolného tenisu, ktoré stanovuje Medzinárodná federácia stolného tenisu (ITTF) a Slovenský stolnotenisový zväz (SSTZ).
Základné pravidlá:
- Hrá sa s loptičkou a raketami na stole rozdelenom sieťou.
- Cieľom je zahrať loptičku tak, aby ju súper nevedel vrátiť.
- Hrá sa na sety, zvyčajne do 11 bodov.
- Zápas vyhráva hráč, ktorý získa väčšinu setov.
Úspechy mladých talentov
Mladí stolní tenisti dosahujú významné úspechy na domácich i medzinárodných turnajoch. Napríklad, jeden z talentovaných hráčov získal 28 medailí z majstrovstiev Slovenska, z toho 12 zlatých. Ďalší mladý talent sa umiestňuje do 20. miesta v európskom i svetovom rebríčku.
Prečítajte si tiež: Stôl na Stolný Tenis Tibhar 25mm: Naša Recenzia