Vitajte u tohto článku, v ktorom sa venujeme inovatívnemu prístupu k liečbe tenisového lakťa. V čom je inovatívny? Prináša osvetlenie - doslova! Áno, hovoríme o svetelnej terapii a jej ohromujúcom účinku na zmiernenie bolesti a urýchlenie hojenia. Ak ste odhodlaní prekonať bolesť tenisového lakťa a zažiť úľavu a rýchlejšie uzdravenie pomocou modernej technológie, čítajte ďalej. Ste pripravení na svetlo nových možností?
Čo je Tenisový Lakeť?
Tenisový lakeť (známy aj ako laterálna epikondylitída) je bolestivé ochorenie postihujúce vonkajšiu časť lakťového kĺbu. Hoci názov je odvodený od tenisu, tenisový lakeť sa neobmedzuje len na tenistov.
Tenisový lakeť predstavuje zapálenú šľachu v oblasti lakťovej kosti v mieste úponu svalov a väziva a odborne sa nazýva laterálna epikondylitída. Vedia o ňom svoje nielen tenisti či golfisti, ale všetci, čo opakovanými pohybmi denne preťažujú svoje predlaktie, napr.
Ochorenie s názvom laterálna epikondylitída, hovorovo pomenované aj tenisový lakeť, vás môže kedykoľvek nepríjemne prekvapiť. Týka sa nielen tenistov, dokonca nielen športovcov, ale aj bežných ľudí, ktorí robia opakované monotónne pohyby predlaktím.
Príčiny a Rizikové Faktory
Hlavnou príčinou tenisového lakťa je preťaženie svalov a šliach pripojených k vonkajšiemu lakťovému kĺbu.
Prečítajte si tiež: Ako sa líšia rozmery tenisového a padel kurtu?
Príčinou tenisového lakťa môžu byť jednak niektoré vonkajšie faktory, ako sú preťaženie, mikrotraumatizácia, alebo vnútorné faktory, ktoré predstavujú pridružené ochorenia pacienta ako napríklad cukrovka alebo geneticky či hormonálne podmienené ochorenia.Spoločným menovateľom vyvolávajúcich príčin je takzvaná „paradoxná ischémia“, ktorá vzniká preto, lebo pracujúci sval pri svojej kontrakcii spôsobí redistribúciu krvného zásobenia v prospech svalu na úkor úponu a šľachy.
Presné príčiny vzniku tohto zápalu nie sú známe, no predpokladá sa, že ho zapríčiňujú mikrotrhlinky v šľache, ktoré vznikajú následkom preťaženia.
Medzi bežné činnosti, ktoré môžu mať za následok vznik tenisového lakťa, patria profesie vyžadujúce manuálnu prácu (napr.
Vzniká častejšie u dospelých a približne u oboch pohlaví rovnako, možno viac u mužov, najčastejšie medzi 30. až 50.
Príznaky Tenisového Lakťa
- Bolesť: najčastejším príznakom je bolesť vonkajšieho lakťového kĺbu.
- Citlivosť a opuch: môže sa vyskytnúť citlivosť na dotyk vo vonkajšom lakťovom kĺbe.
Ak sa bolesť lakťa objavuje pravidelne v noci a počas odpočinku, pretrváva nepretržite niekoľko dní, zníži sa vaša schopnosť zaťať päsť a vystrieť ruku, lakeť opúcha alebo sa začnú zjavovať útvary podobné jazvám alebo škrabancom v okolí kĺbu.
Prečítajte si tiež: Recenzie ubytovania Ružomberok
Hlavným príznakom je bolesť na vonkajšej strane lakťa, niektorí ľudia tiež pociťujú bolesť v okolitých svaloch. Táto bolesť často zhoršuje schopnosť zovretia ruky a môže teda dôjsť k obmedzeniu každodenných činností (napr.
Svetelná Terapia ako Moderný Prístup k Liečbe
Svetelná terapia je moderný a účinný prístup k liečbe. Jej princípy pôsobenia na bunkovej úrovni prinášajú množstvo výhod vrátane urýchleného hojenia a zmiernenia bolesti.
Svetelná terapia je moderná a neinvazívna metóda využívajúca špecifické svetelné zdroje na liečbu tenisového lakťa.
Princíp Liečby Svetlom
Aký je princíp liečby svetlom a úľavy od bolesti? Svetelná terapia využíva špecifické vlnové dĺžky svetla, napríklad nízkoúrovňový laser alebo LED svetlo. Svetlo preniká do tkanív a interaguje s bunkami a tkanivovými štruktúrami. Stimuluje mitochondrie v bunkách, čo zlepšuje energetický metabolizmus buniek a urýchľuje hojenie.
Znižuje zápal, urýchľuje hojenie. Podporuje regeneráciu tkanív a stimuluje tvorbu kolagénu, čo pomáha poškodeným šľachám a svalom rýchlejšie sa hojiť.
Prečítajte si tiež: Medzinárodná kvalifikácia tenisových rozhodcov
Metódy a Techniky Svetelnej Terapie
Svetelná terapia ponúka širokú škálu metód a techník, ktoré sa osvedčili pri liečbe tenisového lakťa. Vďaka týmto konkrétnym metódam a technikám svetelnej terapie je možné účinne a bezpečne liečiť tenisový lakeť.
Bioptron ako Inovatívne Riešenie
Bioptron je inovatívny produkt v oblasti svetelnej terapie, ktorý ponúka skvelé riešenie na liečbu tenisového lakťa. Môžete ho jednoducho aplikovať priamo na postihnuté miesto, čo umožňuje presnú a cielenú liečbu. Jeho účinnosť spočíva v podpore regenerácie buniek, zlepšení krvného obehu a znížení zápalu. Používanie prístroja Bioptron je jednoduché a bezpečné. Stačí aplikovať svetlo na postihnuté miesto podľa odporúčania a používať pravidelne v predpísanom časovom rámci.
Jeho špeciálna technológia poskytuje kvalitné a presné svetelné žiarenie, ktoré je účinné a bezpečné. Jeho kompaktný a ergonomický dizajn uľahčuje zameranie svetelného lúča priamo na postihnutú oblasť. To zvyšuje účinnosť liečby a maximalizuje výsledky.
Bioptron si môžete kúpiť priamo v našom e-shope, ktorý vám poskytuje jedinečné výhody a zaručenú kvalitu. Zakúpením prístroja Bioptron z nášho e-shopu získate nielen výkonný terapeutický prístroj, ale aj dôveryhodnosť, výhody a odbornú podporu nášho tímu. Neotáľajte a využite túto výzvu!
Osobná Skúsenosť s Bioptronom
S bioptronovou lampou som naozaj spokojný. V kombinácii so sprejom Oxy som ju používal na urýchlenie hojenia a zmiernenie bolesti, napríklad na vykĺbený malíček po páde z bicykla alebo na pomliaždený palec pri volejbale. Kombinácia lampy Bioptron a spreja Oxy naozaj funguje. S manželkou sme si tiež liečili tenisový lakeť pomocou svetelnej terapie. Boľavý bok, rezné rany, prechladnutie… nielen s tým si dokáže poradiť svetelná terapia. - Ing.
Moja mama ju veľmi oceňuje, trpí tenisovým lakťom.
Ďalšie Metódy Liečby Tenisového Lakťa
Liečba tenisového lakťa je komplexná. Patrí sem hlavne odstránenie vyvolávajúcich príčin, potom odstránenie bolesti prikladaním ľadu po záťaži, používaním tzv. epikondylárnych gélov, pások a bandáží, fyzikálnou a rehabilitačnou liečbou. Ak pretrváva bolestivosť po 6-8 týždňoch liečby hovoríme o chronickom stave. V týchto prípadoch sa často pristupuje ku aplikácii kortizonovej injekcie do bolestivej oblasti. Efektívne sú aj rôzne jednoduché cvičenia, ktoré by však nemali spôsobovať bolesť a mali by byť vykonávané s mierou a maximálnou opatrnosťou.
Alternatívnejšie (ale často účinné) postupy liečby tenisového lakťa · Akupunktúra, biolampa, rôzne homeopatické krémy či reflexné masáže a zábaly ....
Často sa odporúča ortéza (spevňujúca bandáž) na mieru, ktorá uchová lakeť v pokoji a zabráni nadmernému pohybu počas liečby aj pri bežných činnostiach.
Osobitnou pomôckou pri rehabilitácii je tzv. Thera band FlexBar.
Po vyčerpaní komplexnej konzervatívnej liečby a pretrvávaní ťažkostí viac ako 3-6 mesiacov je vhodný operačný zákrok. Operácia sa vykonáva s jedným z týchto dvoch cieľov - buď sa odstráni časť postihnutého väziva, alebo sa vnútorne podporia prirodzené hojivé procesy stimulovaním prítoku krvi do postihnutej oblasti. Operácia je účinná u 80 - 90 % pacientov, u zvyšných postihnutých sa po zlyhaní chirurgického riešenia zisťujú ďalšie potenciálne zdroje bolesti lakťa.
Prevencia Tenisového Lakťa
Ako prevencia je veľmi dôležitý strečing a rozcvičenie predlaktia pred aj po tréningu, keďže tenisový lakeť je spôsobený skrátením šľachy v predlaktí. Po námahe je takisto vhodné schladiť úpony šliach v lakti suchým chladom a regenerovať (masáž, sauna, plávanie). Kto regeneruje a poctivo strečuje, mal by sa tenisovému lakťu vyhnúť. Platí pri ňom totiž to isté ako pri iných športových poraneniach.
Tabuľka: Použitie Biolampy Biostimul Pri Liečbe Rôznych Ochorení
V tabuľke nájdete stručný prehľad najčastejších ochorení vhodných pre liečbu biolampou Biostimul, a to vrátane údajov o odporúčanom počte a dĺžke aplikácií. Taktiež môžete okrem aplikovania polarizovaného svetla priamo na postihnuté miesta, liečebný účinok zvýšiť nasvecovaním akupunktúrnych oblastí (viď obrázok dole). Informácie o možnostiach využitia doplnkovej svetelnej akupunktúry s rozpisom jednotlivých akupunktúrnych bodov, ktoré sa biolampou Biostimulom nasvecujú nájdete v Užívateľskej príručke a v Sprievodcovi svetom fototerapie, ktoré sú súčasťou balenia biolampy.
Záver
Svetelná terapia a výrobok Bioptron sa tak spájajú v účinnej symbióze, ktorá pacientom s bolesťami tenisového lakťa naozaj ponúka nádej na úľavu a rýchlejšie zotavenie. Vyskúšajte túto pokročilú technológiu a zaobstarajte si vlastný Bioptron.