Nikdy nie je neskoro začať s tenisom alebo posunúť svoju hru na vyššiu úroveň! V našom klube veríme, že vášeň pre tenis môže rozkvitnúť v každom veku. Cieľom našej tenisovej akadémie je dať možnosť všetkým, ktorých tenis ako šport zaujal a chcú sa v ňom zlepšovať. Naše programy sú nastavené pre hráčov, ktorí si tento šport našli ako obľubu a stal sa ich hobby, ako aj pre profesionálnych hráčov.
Tenisová Škola Mgr. Michal Vavro
Naša tenisová škola sa zameriava na tréning a prípravu hráčov vo všetkých vekových a výkonnostných kategóriách, či závodných alebo rekreačných. Skúsení tréneri sa starajú o celkový rozvoj dieťaťa tak, aby prebiehal harmonicky a úmerne veku.
Ponuka tréningov:
- Individuálne tréningy - tréning, kde pripadá na jedného zverenca jeden tréner. Hrá sa na samostatnom dvorci.
- Tréningy v dvojiciach alebo trojiciach - jeden tréner hrá s 2 alebo 3 hráčmi. Je vhodný pre začiatočníkov aj pokročilých hráčov.
- Skupinové tréningy - Tréningová skupina pozostáva zo štyroch až piatich hráčov približne rovnakej výkonnosti, ktorí majú k dispozícií dva tenisové dvorce. Celý proces riadi tréner /hrá aj s hráčmi/, ktorý pripravuje hráčov po technicko - taktickej stránke. Tréningová jednotka trvá 90 min.
- Sparingové tréningy - sú zamerané na zápasovú stránku tenisu. Hráči sú zaradení podľa veku a výkonnosti do tréningových skupín. Tréningová skupina pozostáva z hráčov približne rovnakej výkonnosti. Celý proces riadi tréner /nehrá s hráčmi/, ktorý pripravuje hráčov na zápas v dvojhre a štvorhre. Tréningová jednotka trvá 90 min.
- Tenisová škôlka - tenisový kurz pre deti vo veku 4 - 7 rokov zameraný na nácvik základov tenisu, pohybových hier a zdokonalenie kondičných schopností detí. Tréningová hodina je vedená skupinovou formou /skupina pozostáva zo 4 - 6 detí/. Tréningová hodina trvá 50 min.
- Kondičné tréningy - skupinové tréningy zamerané na rozvoj kondičných /sila, rýchlosť, vytrvalosť/ a koordinačných schopností.
Kondičné Tréningy
Kondičné tréningy pre deti, ktoré budú delené podľa vekových kategórií. Využívajú sa preskoky, skákanie, behanie vpred a vzad alebo do strany, hádzanie, šplhanie, chytanie a iné. Okrem toho sa požívajú aj pohybové hry zamerané na futbal, floorbal, basketbal, minitenis, stolný tenis a trampolíny.
Tenisové Kurzy pre Deti
Tenisové kurzy pre deti sú zamerané na nácvik základov tenisu /forehand, backhand, servis/, pohybových hier a zdokonalenie kondičných schopností detí. Tréningová hodina je vedená skupinovou formou. V cene hodiny je započítané tréner, prenájom dvorca aj požičanie rakiet, lôpt a športových pomôcok. V neprítomnosti hráča sa tréningová hodina nenahrádza, nakoľko cena je rozpočítaná na konkrétny počet hráčov a hodina prebehne aj pri neprítomnosti niektorého hráča. Tréningy sú 1 krát týždenne - pravidelný termín - 4 krát v mesiaci. Platba mesačne do 7.
Zimná Tenisová Sezóna
Tenisová škola Mgr. Michal Vavro si Vám dovoľuje oznámiť, že zimná tenisová sezóna 2025/2026 začína 29. septembra 2025 a končí 12. apríla 2026. Počas uvedeného obdobia, 28 týždňov, pokračuje tréningový proces v našej tenisovej školy v nafukovacej hale Dúbravského športového centra na Lysákovej ulici v Dúbravke. V čase od 24. decembra 2025 do 6. januára 2026 sú zimné prázdniny, počas ktorých sa netrénuje. Hráči môžu využiť objednané hodiny na sparing.
Prečítajte si tiež: Ako sa líšia rozmery tenisového a padel kurtu?
Sparingové Tréningy počas Zimnej Sezóny
Počas zimnej sezóny chceme poriadať sparingové tréningy, ktoré budú zamerané na zápasovú stránku tenisu. Hráči budú zaradení podľa veku a výkonnosti do tréningových skupín. Tréningová skupina bude pozostávať približne zo šiestich hráčov rovnakej výkonnosti, ktorí budú mať k dispozícií dva tenisové dvorce. Celý proces riadi tréner /nehrá s hráčmi/, ktorý pripravuje hráčov na zápas v dvojhre aj štvorhre. Tréningová jednotka bude trvať 75 min.
Predpokladaný termín tréningov je piatok cca. 16,00 - 20,00 hod. alebo sobota 9,00 - 12,00. Cena sparingových tréningov je 160 EUR do 31.12.2025, t.j. 13,30 EUR / 75 min.
Leon Tennis Academy
Leon Tennis Academy vznikla spojením viacerých odborníkov s dlhoročnými skúsenosťami pri práci s mládežou a z oblasti profesionálneho tenisu. Našim cieľom je ponúknuť moderný tréningový proces, zahŕňajúc pohybovú aktivitu spojenú s tenisom už pre deti od 6 rokov, ale aj dospelým a rekreačným hráčom či profesionálnym tenistom. Členom našej akadémie ponúkame viaceré možnosti ďalšieho športového vyžitia.
Individuálny Prístup
Chápeme, že každý hráč je jedinečný. Preto naši tréneri prispôsobujú tréningové plány vašim individuálnym potrebám, schopnostiam a tempu učenia.
Odborné Vedenie a Skúsenosti
Naši tréneri sú skúsení a certifikovaní profesionáli s hlbokými znalosťami tenisovej techniky a metodiky tréningu.
Prečítajte si tiež: Recenzie ubytovania Ružomberok
Postupné Zdokonaľovanie
Či už sa chcete naučiť základy správneho držania rakety a základných úderov, alebo chcete vyladiť svoj servis a volej, naši tréneri vás krok za krokom prevedú procesom zlepšovania.
Možnosť Individuálnych Tréningov
Ponúkame flexibilné možnosti tréningu, ktoré vyhovujú vašim preferenciám a časovým možnostiam.
Cenník Tréningov
- Individuálny tréning - 45€
- Tréning dvaja hráči - 25€/osoba
- Tréning traja/štyria hráči - 21€/osoba
- Kondičný tréning - 14€/osoba
- Prenájom kurtu - 25€/hod.
Ďalšie Možnosti Tenisového Tréningu v Bratislave
- TC Talent, Ing. Marcela Labašová: Ponúka tréning s tenisovým trénerom pre deti aj dospelých.
- Tenisový osobný tréner: Organizovanie individuálnych tenisových lekcií v Bratislave pod vedením licencovaného trénera.
- Martin Zachar: Individuálne a skupinové tenisové tréningy pre 2 - 4 osoby. Kondičné tréningy.
Často Kladené Otázky
Čo potrebujem na tréning?
Na tréning potrebujete l’ahké, pohodlné, športové oblečenie a tenisky s plochou podrážkou. Odporúčame kúpiť si tenisové tenisky - sú najlepšie pre vaše nohy pri behu na kurte. Nezabudnite na šiltovku v slnečnom počasí.
Ako je to s náhradnými tréningami?
Prečítajte si tiež: Medzinárodná kvalifikácia tenisových rozhodcov
Výhodou našej akadémie je, že neplatíte za trimester alebo polrok dopredu, ale len za tréningy, ktoré navštívite. O zrušení tréningu zo zdravotných dôvodov alebo iných osobných dôvodov (cesta/dovolenka) je potrebné vopred upozorniť aspoň 24h vopred. Budete mať náhradný tréning.
Ako prebieha zaraďovanie do skupín?
Zaraďovanie do tréningového procesu a skupiniek hráčov prebieha na základe veku detí a ich zručností, prípadne požiadaviek rodičov.