Orientačný beh je jedným z tzv. orientačných športov, najčastejšie v lesnom teréne, ale aj v parkoch či v centrách miest. Preteky v orientačnom behu dnes nájdete nielen v prírode, ale aj vo veľkomestách a to v každom ročnom období.
Orientačný beh je vo svete populárny a vynikajúce podmienky preň máme aj na Slovensku. Má svoje pravidlá a rôzne disciplíny, koná sa vo všetkých ročných obdobiach. Je to beh s mapou a buzolou (športový typ kompasu) vždy na neznámej trati, ktoré sa líšia svojou dĺžkou.
Je to krásny a zdravý šport, ktorý sa väčšinou vykonáva v prírode. Môžeme ho jednoducho charakterizovať ako beh s buzolou a mapou. V ruke mapa s buzolou, na nohách špeciálne chrániče. Dôležité sú rýchle nohy, ale aj bystrá hlava.
Od šprintu cez strednú a dlhú trať až po preteky štafiet,“ predstavuje svoj šport reprezentačný tréner. Zaujímavosťou je, že od budúceho roka sa predstaví úplne nová disciplína tzv. knokaut orientačný šprint. Krátku trať bežia najlepší bežci približne 12 minút, dlhú takmer dve hodiny.
Pravidlá a priebeh pretekov
Úlohou OB je prebehnúť trať vyznačenú na mape za čo najkratší čas. V teréne trať nie je nijak označená, na trati sú však kontrolné stanovištia, ktorými pretekár musí v danom poradí prejsť a "oraziť" čipom. V teréne sú kontroly označené trojbokým oranžovo bielym lampiónom 30x30 cm.
Prečítajte si tiež: 7,5 km šprint v biatlone
Tieto stanovištia, nazývané kontroly sú značené oranžovo bielymi lampiónmi 30x30cm s presne určeným číselným kódom. Postupy medzi kontrolami si volí sám pretekár, musí však dodržať poradie kontrol a prípadné obmedzenia vyznačené na mape.
Cieľom bežcov je nájsť všetky kontrolné body v určenom poradí a byť pri tom čo najrýchlejší. Na každej kontrole si označí do preukazu prechod kontrolou. Hlavný rozdiel pri porovnaní s klasickým behom vníma úspešný slovenský orientačný bežec vo voľnosti.
„Trate v orientačných športoch nie sú trate značené. Od momentu štartu, cez kontrolné stanovištia až do cieľa je na každom, ako prejde trať v predpísanom poradí kontrol. Typický je aj intervalový štart. Sem-tam bývajú aj hromadné preteky jednotlivcov, tie majú v časti trate kríženie, tzv. osmičku, aby to aspoň čiastočne rozdelilo pole pretekárov.
Špecifiká a vybavenie
Tak ako ostatné typy behov, aj tu je dôležitá vhodná obuv a správny výber oblečenia. „Pri šprintových tratiach sa využívajú atletické topánky, pri lesných disciplínach je to špeciálna obuv s kovovými hrotmi, ktoré sú vhodné na členitý lesný terén a kamenitý či močaristý podklad. Pri mestských orientačných behoch však nevyhnutnosť špeciálnej obuvi odpadá.
Pretekári používajú aj špeciálne chrániče holenných kostí tzv. prerážačky, aby ich ochránili v prirodzenom lesnom teréne. Buzola je špeciálne vyvinutá pre orientačné športy, najčastejšie tzv. palcovka, ktorá sa upevňuje priamo na prst ruky a umožňuje navigáciu za behu.
Prečítajte si tiež: Medzinárodné súťaže v lukostreľbe
Mapy pre orientačný beh sú veľmi presné. Nepostačuje len vedieť rýchlo behať, ale aj rovnako rýchlo premýšľať a voliť optimálny postup v neznámom teréne. Na začiatok dobrú bežeckú obuv a športové oblečenie.
Rozdelenie tratí a kategórií
Trate sú rozdelené podľa veku a náročnosti. Preteky sú na dlhej trati, krátkej trati, strednej trati a šprinte. Je to súťaž jednotlivcov, ale aj štafiet. Ďalším rozdielom je špecifické rozdelenie do kategórií.
V mladších kategóriách sú dvojročné intervaly, potom je hlavná kategória od 21-34 rokov, a tzv. zaradenie všetkých členov rodiny do rôznych vekových kategórií. preteky môže prísť celá rodina a každý beží vo svojej kategórií.
Orientačný beh na Slovensku a úspechy
Orientačný beh na Slovensku má bohatú históriu. V priebehu rokov sa zdokonaľoval, vojenské mapy sa nahradili detailnejšími orientačnými mapami, papierové preukazy SI čipmi. zaradenie elitných pretekárov do rezortného strediska Dukla, resp. ich v nedávnej minulosti dosiahlo niekoľko.
Orientačný beh je u nás najrozšírenejším z orientačných športov. Je určený pre všetky vekové kategórie, od najmladších až po tých skôr narodených. Slovenskí reprezentanti v orientačnom behu Daniel Pompura a Tereza Šmelíková si na MS vo fínskom Kuopiu vybojovali priamy postup do stredajšieho A-finále na strednej trati.
Prečítajte si tiež: Lupták a úspech Sliačov
Získala historické striebro pre slovenský orientačný beh. V roku 2000 bol Marián Dávidík na majstrovstvách Európy strieborný. Rovnaký kov získal ako člen štafety ešte za čias Československa Jozef Pollák na MS 1983 v Maďarsku.
Iné formy orientačného behu
- Lyžiarsky orientačný beh (LOB): Pretekár sa pohybuje na lyžiach a prechádza kontrolné stanovištia podľa mapy.
- Orientačná cyklistika (OC): Pretekár sa pohybuje na bicykli po cestách a prechádza kontrolné stanovištia podľa mapy.
- Trail-o: Disciplína zameraná na čítanie a správnu interpretáciu mapy, pretekár sa pohybuje iba po ceste.
tags: #vysledky #orientacny #beh