Pri testovaní inteligentných hodiniek a náramkov som sa stretol s viacerými športovými funkciami, ktoré patria do základnej výbavy každého nositeľného zariadenia, resp.
Počítanie Krokov a Kalórií
Počítanie krokov, prejdenej vzdialenosti a určenie spálených kalórií patrí k najstarším a najbežnejším funkciám vo výbave všetkých fitness náramkov a inteligentných hodiniek.
Pre niektorých používateľov môže byť nízky počet krokov motiváciou k tomu, aby sa večer išli prejsť alebo aby vystúpili skôr z autobusu a zvyšok cesty odkráčali.
Výrobcovia hodiniek neustále optimalizujú a vylepšujú algoritmus, avšak hodinky majú problém správne počítať kroky, keď držíte v ruke elektrickú či benzínovú kosačku na trávu alebo kočík.
Vtedy sa odporúča dať si hodinky dole z ruky a mať ich napríklad vo vrecku nohavíc. Kroky, kalórie a prejdenú vzdialenosť vám budú počítať všetky fitness náramky či hodinky na trhu.
Prečítajte si tiež: Dostupnosť dielov pre Prim kaliber 66.3
Obvykle je ich presnosť dobrá s už spomenutými prípadnými nezrovnalosťami v špecifickým prípadoch. Xiaomi Mi Band 6.
Monitorovanie Cvičenia
Prakticky každé nositeľné zariadenie vám dokáže zmonitorovať cvičenie. Na funkciu monitorovania cvičenia sa dá pozrieť z viacerých pohľadov.
Prvý pohľad je, že vám postačuje informácia o tom, kedy ste cvičili a ako dlho. Druhý pohľad je taký, že poznáte jednotlivé zóny tepovej frekvencie (regeneračná, vytrvalostná, aeróbna, anaeróbna a vysoko intenzívna) a viete, že ak chcete chudnúť, mali by ste udržiavať váš tep vo vytrvalostnej zóne, pretože v nej sa najviac spaľujú tuky.
Pri kardio a HIIT cvičeniach či posilňovaní sa však zatiaľ žiadne náramky a hodinky nevyrovnajú presnosti merania pomocou hrudného pása - nositeľné zariadenia o niečo pomalšie reagujú na náhle výkyvy tepu, ktoré sú typické pre spomenuté typy cvičenia.
V súvislosti s monitorovaním cvičenia dávam do pozornosti aj fakt, že väčšina dnešných náramkov a hodiniek ponúka špecializované režimy na monitorovanie behu, chôdze, cyklistiky a tzv. režim Iné, ktorý je vhodný na monitorovanie ostatných aktivít.
Prečítajte si tiež: Recenzia hodiniek Prim Polovnícke
Na trhu však nájdete aj zariadenia, ktoré majú špecializovaný režim monitorovania plávania a vedia vyhodnotiť napríklad hodnotu SWOLF alebo vedia detailnejšie monitorovať golf či lyžovanie.
Všeobecné monitorovanie aktivity, behu, chôdze a cyklistiky umožňujú prakticky všetky zariadenia na trhu. Špecializované režimy na cvičenie majú zo zariadení, ktoré som testoval, napr.
Meranie Tepu
Každý lepší fitness náramok či hodinky dokážu počas cvičenia kontinuálne merať váš tep a jeho hodnotu rozdeliť do jednotlivých zón tepovej frekvencie. Aký je prínos tejto funkcie?
Pokročilé Štatistiky Behu
Pokročilé štatistiky behu nie sú ničím neobvyklým ani v prípade kvalitnejších fitness náramkov. Niektoré zariadenia dokážu na základe monitorovaných cvičení vyhodnotiť aj hodnotu VO2 max.
Toto číslo definuje, koľko objemu kyslíku dokáže vaše telo počas cvičenia využiť. Alebo jednoducho povedané, určuje vašu fyzičku.
Prečítajte si tiež: Najlepšie hodinky na šport
Na to, aby hodinky vedeli správne určiť vaše VO2 max, odporúčam absolvovať niekoľko behov a hodinky používať na monitorovanie aktivity a zdravia niekoľko týždňov. Niektoré hodinky takisto ponúkajú aj funkcie, ako je hodnotenie účinku aeróbneho a anaeróbneho cvičenia.
Rovnako vedia zhodnotiť vašu tréningovú záťaž a určiť, či sa vaša kondícia zlepšuje, zhoršuje alebo stagnuje. Garmin Forerunner 55 a hodnota VO2 max.
GPS Senzor
Na presné vyhodnotenie vonkajšej chôdze, behu, turistiky a bicyklovania sa je potrebný GPS senzor. Ten sa postupne stáva samozrejmosťou v segmente inteligentných hodiniek, avšak v segmente fitness náramkov ide o veľmi zriedkavú vlastnosť.
Pokiaľ GPS senzor nemáte v náramku či hodinkách a nemáte ani telefón, z ktorého by sa tieto údaje získali, potom vám zariadenie vyhodnotí iba približnú trasu, približné tempo a nebudete mať k dispozícii ani mapu vášho behu či bicyklovania sa.
Zabudovaný GPS senzor nájdete vo fitness náramkoch veľmi zriedkavo a častokrát je problém kúpiť daný model v slovenských obchodoch. V prípade inteligentných hodiniek, ktoré prišli na trh v roku 2020/2021 a stoja aspoň 100 eur, je zabudovaný GPS senzor častokrát priamo vo výbave - pre istotu si však túto funkciu overte u vášho predajcu či priamo u výrobcu. Garmin Connect.
Virtuálni Tréneri a Tréningové Plány
Inteligentné hodinky ponúkajú aj funkciu virtuálnych bežeckých trénerov a prípadne vám zostavia komplexné tréningové plány. Aký je prínos tejto funkcie?
Virtuálny tréner či bežecký tréner je praktická funkcia, ktorá vám môže pomôcť začať správne behať. Pri testovaní hodiniek Huawei Watch GT som však natrafil na funkciu bežeckého trénera, zvolil som si beh na spaľovanie tukov a razom som pochopil, že moja predstava o behu bola úplne pomýlená.
Režimy bežeckého trénera sú určené pre úplných začiatočníkov a aj pre pokročilých bežcov a to bez ohľadu na to, či chcete spaľovať tuky, trénovať vytrvalosť alebo intervalové behy.
Nadradenou funkciou k virtuálnym trénerom sú tréningové plány. Základných virtuálnych a bežeckých trénerov vo forme tzv. bežeckých režimov či trás nájdete v hodinkách značiek Samsung, Huawei, Honor či v zariadení Huawei Watch Fit. Huawei Watch 3 Pro.
Xiaomi Watch S4: Inteligentné Hodinky pre Aktívny Životný Štýl
Hodinky Xiaomi Watch S4 držia krok s vaším životným štýlom tým, že eliminujú potrebu často siahať po nabíjačke. Štíhly dizajn a exkluzívny stredový rámik z hliníkovej zliatiny s povrchovou úpravou PVD mu dodávajú jedinečný charakter, zatiaľ čo lesklý povrch pripomína klasickú nehrdzavejúcu oceľ.
Vďaka otočnej korunke je navigácia v miniaplikáciách a správach ešte plynulejšia a poskytuje pohodlný prístup ku všetkým informáciám. Vďaka nadčasovému dizajnu v čiernej, striebornej a dúhovej farbe sa hodinky hodia ku každému štýlu - od elegancie až po športovú ležérnosť. Hodinky Xiaomi Watch S4 sú kombináciou estetiky a inovácií, ktorá zaujme na každom kroku.
Xiaomi Watch S4 sú hodinky, ktoré sa prispôsobia vášmu štýlu vďaka vymeniteľným rámčekom a remienkom inšpirovaným klasickým dizajnom. Konfigurovateľnosť vám umožňuje vytvoriť jedinečnú kompozíciu - od elegancie až po odvážne, kreatívne kombinácie.
Personalizáciu dopĺňa viac ako 200 ciferníkov vrátane dynamických tém a animácií, ktoré sa spúšťajú v režime Always-on-Display a dodávajú vášmu zariadeniu jedinečný nádych. Hodinky Xiaomi Watch S4 sú viac ako len funkčnosť, sú spôsobom, ako vyjadriť seba samého - štýlové, prispôsobiteľné a vždy pripravené na zmenu.
Zdravotný Asistent na Vašom Zápästí
Každým dotykom obrazovky získate rýchly prístup k podrobným údajom o svojom zdravotnom stave - môžete sledovať srdcovú frekvenciu, úroveň stresu, kvalitu spánku a okysličenie krvi.
Vďaka pokročilému senzorovému modulu a vlastnému algoritmu merania ponúkajú hodinky Xiaomi Watch S4 presnosť 98,2 %, čo vám pomôže lepšie porozumieť vášmu telu. Špeciálne dychové cvičenia, ako sú relaxácia a koncentrácia, podporujú regeneráciu a rovnováhu.
Správa z mikro fyzikálneho vyšetrenia vygenerovaná za 60 sekúnd rýchlo sumarizuje kľúčové zdravotné parametre, vďaka čomu máte nepretržitú plnú kontrolu nad svojou pohodou.
Pokročilá Odborná Príprava
S hodinkami Watch S4 máte prístup k viac ako 150 režimom cvičenia - od behu až po lyžovanie. Pomocou dvojpásmového čipu GNSS s piatimi systémami určovania polohy poskytujú hodinky S4 presné sledovanie vašich outdoorových aktivít.
Bežecké tréningy prispôsobené vašim potrebám - od zlepšenia vytrvalosti po odbúravanie telesného tuku - vychádzajú z vedeckých údajov a automaticky rozpoznávajú vašu formu.
Súťažný režim lyžovania umožňuje sledovať váš výkon a funkcia detekcie pádu vás ochráni tým, že automaticky kontaktuje určenú osobu, ak nereagujete do 60 sekúnd.
Xiaomi Watch S4 sú inteligentné hodinky, ktoré vďaka vlastnému algoritmu spoločnosti Xiaomi a aplikácii Mi Fitness presne monitorujú vaše zdravie. Vďaka kompatibilite s aplikáciami, ako sú Strava a Suunto, a integrácii so zariadením Xiaomi Smart Hub poskytujú pohodlné ovládanie iných zariadení, napríklad fotografovanie alebo funkciu "nájsť môj telefón".
Gestá umožňujú ovládať funkcie hodiniek bez toho, aby ste sa dotkli obrazovky, a platby NFC umožňujú pohodlné nakupovanie bez použitia peňaženky. Xiaomi Watch S4 sú pohodlie, zdravie a technológia v jednom.
Alternatívy a Porovnanie Modelov
Xiaomi ponúka naozaj širokú škálu inteligentných hodiniek a náramkov. Legenda a bestseller medzi smart a fitness náramkami. Mi Band sa vyznačujú svojím kompaktným dizajnom s menším displejom aby tak neprekážali pri žiadnej aktivite. Ich hlavnými funkciami sú meranie tepovej frekvencie, krokomer a niekoľko športových režimov.
Xiaomi AmazfitModelová rada smart hodiniek Xiaomi Amazfit ponúka elegantné, štýlové ale aj športové a odolné inteligentné hodinky. Amazfit BIP sú inteligentné hodinky v dizajnovo športovom prevedení.
Xiaomi Amazfit GTS používajú prvotriedny AMOLED displej s veľkosťou 1,65", ktorý je chránený Gorilla Glass 3. Hodinky sú vodeodolné do 5 ATM a disponujú až 12 športovými režimami. Pomocou GPS a GLONASS spoločne s detekciou viacerých satelitov poskytujú rýchlejšie a presnejšie informácie o vašej polohe.
Hodinky Xiaomi Amazfit GTR sú dostupnú v dvoch verziách a to 42mm s displejom s uhlopriečkou 1,2" a 47mm s displejom 1,39". Amazfit GTR disponuje až 12 športovými režimami, od každodenných aktivít ako je chôdza, beh alebo plávanie až po vysokohorskú turistiku či lyžovanie.
Inteligentné hodinky Xiaomi Amazfit Stratos 3 majú displej s uhlopriečkou 1,34" pokrytý odolným Corning Gorilla 3 a sú vodeodolné do 5 ATM. Odolné hodinky Xiaomi Amazfit T-Rex sa môžu pochváliť až 12 vojenskými osvedčeniami vďaka ktorým sú odolné voči drsným podmienkam a vodeodolné do 5 ATM.
Batéria s kapacitou 390 mAh má až 20 dňovú výdrž. Hodinky tiež ponúkajú funkciu Always-On displej takže všetko potrebné budete mať stále na očiach.
Lyžovanie a Smart Hodinky
Zimné mesiace sú obdobím lyžiarskych dovoleniek a výletov do tatranských, či iných lyžiarskych stredísk. Správny fanúšik technológií sa ani tam nevzdá svojho mobilu alebo inteligentných hodiniek. Práve naopak, bude rád, ak jeho jazda z kopca zostane detailne zaznamenaná.
Po obutí do lyžiarok ale môžete zostať nemilo prekvapení. Takmer všetky smart hodinky dokážu zaznamenávať beh, cyklistiku, aktivitu v posilňovni a desiatky iných športov, no lyžovanie pomerne často chýba. Podobný problém môžete mať pri plávaní, ak zároveň potrebujete meranie tepu.
Prekvapením je absencia lyžovania v základnej ponuke aktivít na drahých hodinkách od Huaweiu, Samsungu a Apple. Apple Watch ponúkajú aspoň množstvo aplikácií z App Store, ktoré zimné športy zvládnu (Slopes, Snoww atď.). Na Samsungoch môžete skúsiť napríklad Endomondo, no verzia pre OS Tizen príliš pozitívne hodnotenia nemá.
Vo svojich hodinkách a ponuke aktivít zrejme nájdete aj položku Ostatné alebo Iné. Lacné, čínske smartwatch, ktoré vsádzajú primárne na vzhľad a rekreačných športovcov - Xiaomi Amazfit GTS.
Záver
Inteligentné hodinky Xiaomi ponúkajú širokú škálu funkcií pre rôzne športové aktivity, vrátane lyžovania. Od základného počítania krokov a kalórií, cez monitorovanie tepu a GPS, až po špecializované režimy a virtuálnych trénerov, tieto hodinky sú skvelým spoločníkom pre každého aktívneho človeka.
Či už ste rekreačný športovec alebo náročný tréner, v ponuke Xiaomi nájdete model, ktorý bude vyhovovať vašim potrebám a pomôže vám dosiahnuť vaše ciele.
Technické Špecifikácie Xiaomi Watch S4
| Parameter | Hodnota |
|---|---|
| Typ výrobku | Inteligentné hodinky |
| Model | Xiaomi Watch S4 |
| Farba | Čierna |
| Vodotesnosť | do 5 ATM |
| Zobrazenie | 1,43" AMOLED |
| Rozlíšenie | 466 x 466 px |
| Pripojenie | Bluetooth 5.3 |
| Životnosť batérie | 15 dní prevádzky na jedno nabitie pri bežnom používaní |
| Rozmery | 47 mm x 47 mm x 12 mm |