Každý človek sa môže v živote ocitnúť v nebezpečnej situácii, v ktorej si musí poradiť sám. Človek často v takýchto prípadoch koná impulzívne, preto je dôležité aby vedel ako im predchádzať a ako ich správne riešiť. Na úvod začnem niekoľkými faktami. Väčšina ľudí si nahovára, že v prípade krízy - nebezpečenstva, už niečo vymyslia. Možno nadobúdame svoje vedomosti a schopnosti celý život, väčšina však v prípade hroziaceho nebezpečenstva zostáva uzamknutá hlboko v našom mozgu. Trauma či zranenie tento deficit len prehlbuje.
Z toho, čo ste vedeli pred krízou váš mozog zabudne 80% vedomostí a zo zvyšku budete schopný použiť cca 5% dopredu naučených a automatických procesov. Na každý problém, však existuje riešenie. „Ak prechádzaš peklom, nezastavuj sa.“ - W. V strese sú všetky naše vnemy skreslené. Telo reaguje na krízu automaticky a u každého rozdielne. Evolúcia nás vybavila mechanizmami, ktoré nám majú pomôcť prežiť a nevieme ich ovplyvniť. Zvýši sa nám krvný tlak, zlepšia niektoré zmysli a krv sa presúva do životne dôležitých orgánov. Telo sa tak pripravuje na zvýšenú fyzickú záťaž. Zrýchli sa dych, krvný obeh sa zaplavuje čo najväčším množstvom kyslíka. Jedna vec je však stupňujúca sa situácia, kde do tohto stavu prichádzate postupne.
Reakcie na nebezpečenstvo
Môžeme sa stretnúť s tromi reakciami. Bojuj, uteč alebo zamrzni. Čiže buď začneme bojovať o život, snažíme sa nebezpečnú situáciu bezhlavo opustiť alebo vďaka šoku zamrzneme a nie sme schopný žiadnej reakcie.
Právny rámec sebaobrany
Ak riešite osobnú ochranu, je nutné, aby ste ovládali aspoň základný právny rámec. Často sa stretávam s názorom, že ak vás niekto napadne, môžete mu urobiť čokoľvek. Takto to ale v skutočnosti nefunguje a takýmto postojom si len zabezpečíte posteľ v niektorej väznici. Vo všeobecnosti znamená, že v krajnej núdzi odvraciate akékoľvek bezprostredné nebezpečenstvo. Ak je konanie v krajnej núdzi, v súlade so zákonom, nebudete zodpovedný za následky, ktoré v takom konaní spôsobíte. Je jedno, či ste nebezpečenstvo zneškodnili nožom, alebo lešenárskou trubkou. Je tu však jedno dôležité „ale“. Tento spôsob obrany môžete použiť len v prípade, ak sa nedalo odvrátiť nebezpečenstvo iným spôsobom. Najlepším príkladom sú psy. Je veľký rozdiel, ak usmrtíte psa, lebo pred vašimi očami niekomu trhá stehno na kusy.
Rátajte s tým, že každé vaše konanie v prípade krajnej núdze a nutnej obrany, budete do posledného detailu rozoberať s vyšetrovateľom. Následok krajnej núdze nesmie byť rovnako závažný či závažnejší ako ten, ktorý bezprostredne hrozil. Nutná obrana sa od krajnej núdze odlišuje. V praxi však môžete využiť oba paragrafy. Zásadný rozdiel je v tom, že v nutnej obrane sa bránime proti inému človeku. Nutná obrana môže byť aplikovaná aj na psa. Je to v prípade, ak na vás majiteľ poštve svojho psa a de facto ho použil ako zbraň. V základe sa teda bránite útoku osoby, pes sa berie ako nástroj útoku.
Prečítajte si tiež: Nákup zbraní: V hre aj Glock
Majte na pamäti, že útočníci si vyberajú čo najľahšie obete. V nutnej obrane je možné používať aj predmety, ktorých razanciou bezpečne odvrátite útok. Vašou prvoradou úlohou je zneškodnenie útočníka, kým útok pretrváva alebo naďalej hrozí. Nesmiete útočníka ďalej napádať, ak jeho útok skončil a nebude sa zjavne opakovať. Napríklad, ak sa dusí dezorientovaný po zásahu obranným sprejom alebo leží v bezvedomí na zemi. Keďže v takom stave už pre vás nepredstavuje nebezpečenstvo. Razancia vášho protiútoku musí byť primeraná.
Prevencia a situačný prehľad
„Najlepšie víťazstvo, je víťazstvo bez boja“. Pre vašu bezpečnosť je dôležitý situačný prehľad a prevencia. Vďaka nim sa viete vyhnúť problémom bez toho, aby ste sa dostali do nebezpečenstva. Všímajte si podozrivých ľudí, ktorí si vás pričasto obhliadajú. Osoby, ktoré sa v okolí obšmietajú bez zjavného účelu. Niekedy aj napriek vašej snahe všetko zlyhá a ste nútení bojovať. Unavený cestou z práce, či s hlavou plnou bežných starostí, nie sme schopný byť v neustálom strehu. Napadnutie sa často udeje náhle a bez varovania. Štatisticky je väčšina prepadnutí vedená zo zálohy a útočníka obete pri prvých zásahoch nevideli. Boli napadnuté z boku alebo zozadu a útoku nepredchádzala žiadna konfrontácia. Niečo iné je, ak ste s útočníkom od prvej chvíle konfrontovaný tvárou v tvár.
Bojové umenia, bojové športy a sebaobranné systémy
Sebaobranné prostriedky nebudete mať vždy pri sebe. Povedzme si teda o bojových umeniach, bojových športoch a sebaobranných systémoch. Každá z týchto skupín vám prinesie určitú výhodu a má svoje klady. Nie všetky sú ale vhodné na sebaobranu. Prečo? Rozdiel často nie je v konkrétnych technikách ale v prístupe ako takom. Každý pohyb, ktorý sa učíte, musí byť vždy dokonalý a nesmiete ho zmeniť. Ak vám niekto tvrdí, že to čo učí je sebaobrana, netreba mu hneď veriť. Buďte skeptický a nenasledujte slepo každé tvrdenie, len preto, že to vyzerá akčne. Nie je to hra. Z telocvične sa vždy vrátite domov k rodine a nič vážnejšie sa stať nemusí. Svet vonku však funguje inak a zistenie, že ste podľahli ilúzií toho, že vás niekto naučil bojovať, môže mať cenu doživotnej traumy či usmrtenia.
Bojové umenia majú svoju krásu, filozofiu aj zmysel pre osobný rozvoj. Netreba si však zamieňať predvádzacie akcie pre obecenstvo a stredoveké techniky, ktoré fungovali 500 rokov dozadu, so sebaobranou. Svojho súpera poznáte dopredu. Našli ste tam niečo podobné s lúpežou alebo znásilneným? Ja tiež nie.
Najdôležitejšou skupinou v spomínanej trojici sú sebaobranné systémy. Ide o koncept postavený čisto na osobnej ochrane. Techniky sú čo najjednoduchšie. Mnoho techník je surových a vedených pod veľkým stresom. Simulácie sa snažia napodobniť zločiny z bežného života. Nie sú vhodné pre deti. Je primárne určená ozbrojeným zložkám, ale má svoju formu aj pre civilných užívateľov.
Príklady sebaobranných systémov
- Krav Maga: Vznikla ako odpoveď na násilie páchané nacistickými SS a slovenskými Hlinkovymi gardami v židovských komunitách v 30. rokoch. Využíva útoky na citlivé miesta na ľudskom tele ako sú hrtan alebo miešok. Techniky čerpá aj z bojových umení, hlavne kopy a údery. Je množstvo rôznych škol, kde každá učí inú formu Krav Maga. Stala sa komerčnou záležitosťou. Veľa klubov má preto nízku kvalitu tréningu a viac ich zaujíma predaj klubových tričiek a príspevky od členov. Niektoré techníky v reálnej situácií nefungujú.
- Urban Combatives: Urban Combatives založil angličan Lee Morrison. Všetko je to doplnené tvrdými úderovými technikami založenými na hrubej motorike. Vybraných tak aby sa dali ľahko použiť v stresových situáciách. Celý tréning je vedený pod stresom. Stres sme si už spomínali. Jednoduchosť techník. Techniky sú založené na sile a agresií. Cvičíte pod veľkým stresom, vrátane dôležitých detailov ako sú facky či vulgarizmy.
- KALAH System: KALAH System - zrodený v boji a chaose. Jeho autorom je Idan Abolnik, pôvodom z Izraela. Vulgarizmy, facky, kričanie, hryzenie či údery do brucha, počas toho ako vám niekto drží nôž na hrdle alebo pištoľ pri hlave je bežná súčasť tréningu. Pre niekoho sa môže sa zdať surový a stresujúci. Boj o život však iný nebude. Zatiaľ je to vrchol toho, s čím som sa v sebaobrane pre bežného človeka stretol. Kalah system vás dotlačí na vašu fyzicku aj psychicku hranicu. Tréning je postavený na simulácií reálnych situácií.
Sebaobranné prostriedky
Nemôžeme byť všetci športovci a mať skúsenosti s bojom z blízka. Existujú však prostriedky, ktoré nám môžu pomôcť.
Obranné spreje
- Ide o aerosol, nesmie sa používať v malých priestoroch.
- Hnací plyn je horľavý.
- Treba dávať pozor na elektrinu, oheň a teploty nad 50 stupňov.
- Vytvárajú oblak dráždivej látky vizuálne podobný osviežovaču do domácnosti.
- Majú širší rozptyl a nie je potrebné presnejšie mieriť.
- Sú ideálnejšie na obranu proti ľuďom, majú väčší dosah, ktorý sa v závislosti od modelu pohybuje v rozmedzí 4 až 7 m.
- Sú menej náchylné na bočný vietor ako v prípade hmlových sprejov.
- V základe sú veľmi podobné jet-om ale dráždivá látka má formu redšieho gélu.
- Následky použitia spreja sú silné pálenie pokožky, rozmazané videnie, v extrémnych prípadoch dočasná slepota a silné problémy s dýchaním sprevádzanými prudkou bolesťou.
- Dĺžka účinkov je rozdielna a každý reaguje inak.
Paralyzér
- Paralyzér je prenosné zariadenie napájané batériou, ktoré po zapnutí vytvára elektrický oblúk medzi anódou a katódou.
- Útočníkovi po zasiahnutí spôsobí paralýzu, silnú bolesť, bezvedomie, dezorientáciu a povrchové popáleniny v mieste dotyku.
- Ideálne na odplašenie zvierat.
- Ide o dobrú pomocku pre bezpečnostné služby.
- Je to kontaktné zariadenie.
Kubotan a taktické pero
- Môže byť jedno, dvoj alebo štvorprstý.
- Kubotan má formu malého valca, niekedy s tupým hrotom na jednom konci.
- Ide o jednoduchú fyziku. Čím väčšia sila pôsobí na čo najmenší bod, tým má väčšie deštruktívne následky.
- Kubotan aj taktické pero sú skvelé na útoky na citlivé tlakové body na ľudskom tele, kde vyvinutie tlaku spôsobí prudkú bolesť.
- Tieto techniky sú užitočné v boji v stiesnenom priestore či na zemi, kde nemáte možnosť väčšieho pohybu.
- Stretnete sa s plastovými a kovovymi verziami. Plastovým verziám na sebaobranu sa vyhnite ale sú ideálne na cvičenie. Kovové verzie sú z nekalenej a kalenej oceľe.
- Sú jednoduché na použitie. Sila obrancu pri ich použití nie je dôležitá.
Obušky z plastu a nekalenej oceľe sú nevhodné na obranu. Nespoliehajte sa zbytočne na druhých, môžete sa spoľahnúť len na seba. Dobre si premyslite, akému boju z blízka sa chcete venovať. Sebaobranné prostriedky noste vždy skryto. Majte pri sebe aspoň dve veci na obranu a na dvoch rôznych miestach. Snažte sa v prípade možností z problému najprv ,, vykecať,, , aby ste predišli násilnej konfrontácií. Osobná ochrana nemusí stáť veľa. Neoplatí sa na nej šetriť. Dúfam, že Vám tento obšírnejší článok pomohol. Vaša bezpečnosť je vždy vo vašich rukách. Buďte odvážni, sebavedomí a otvorení novým možnostiam.
tags: #zposob #obrany #v #discipline #mma