Prekážkové skákanie, tiež nazývané parkúr, skokové jazdectvo, skoky či parkúrové skákanie je jazdecká disciplína, pri ktorej jazdec s koňom prekonáva dráhu zloženú z prekážok na vytvorenom kolbisku. Parkúrové jazdectvo je druh olympijskej súťaže, pri ktorej sa za rôznych podmienok preveruje dvojica jazdec a kôň na parkúre s umelými prekážkami.
Cieľom súťaže je preveriť pokoj, uvoľnenosť, skúsenosti, rýchlosť, poslušnosť koňa či jazdecké schopnosti jazdca. Ak jazdec spraví chybu, napr. zhodenie prekážky, odmietnutie poslušnosti, prekročenie časového limitu a pod. je penalizovaný. Víťazom súťaže sa stáva jazdecká dvojica, ktorá dostala najnižší počet trestných bodov alebo dokončila parkúr v najkratšom čase, alebo získala najvyšší počet bodov.
História parkúrového skákania
Za svoj vznik vďačíme dôstojníkom britskej kavalérie, ktorí skoky cez rôzne prekážky považovali za vynikajúci tréning jazdca, a tak isto aj koňa. Prvýkrát vo svojej jednoduchej verzií bol parkúr predvedený v roku 1865 v Dubline. Prekážky však boli postavené iba z dosiek a kone skákali do výšky a diaľky, kde presné pravidlá neboli určené. V roku 1883 bola jazdecká súťaž zaradená do New Yorskej prehliadky mesta.
Na začiatku skokových súťaží boli trestné body udeľované za zhodenie ľahkej lišty na vrchu prekážky, pritom zakopnutie prednou či zadnou nohou sa hodnotilo rozdielne. Súťažiaci boli poväčšine vojaci. Po 2 svetovej vojne sa vo svete parkúru začali robiť zmeny a skokové preteky sa postupne menili na tie, aké poznáme dnes.
Vzostup popularity priniesla súťaž vo White City v Londýne, ktorú organizovala British Showjumping Society. Plukovník Mike Ansell využil nové prvky ako napríklad farabné dosky, kvetiny…Neskôr začala tento šport vysielať aj televízia.
Prečítajte si tiež: Športové úspechy ČAST Bratislava
Prekážkový beh (OCR)
Prekážkový beh (OCR) som si zamiloval v roku 2019. Každoročne absolvujem množstvo pretekov na Slovensku a v zahraničí. Na Slovensku je v porovnaní so zahraničím málo a nedostatok kvalitných OCR pretekov a v ANGLIČÁKu vidím potenciál, aby sa takými pretekmi stal. Na tomto športe ma najviac baví všestrannosť a rôznorodosť, ktorú ponúka. Som velmi rád, že môžem prispieť k jeho organizácii výberom, tvorbou a značením trate.
OCR alebo obstacle course racing (v preklade prekážkový beh) je športová disciplína, ktorú môžete vykonávať bez ohľadu na vek, pohlavie alebo úroveň fyzickej zdatnosti. V tomto článku sa dozviete všetky potrebné pravidlá pre medzinárodné súťaženie v rôznych disciplínach.
Pravidlá prekážkového behu
Hlavné pravidlá behu:
- Každý bežec beží vždy jednotlivé úseky trate oddelene.
- V zásade nie je možné, aby jeden bežec bežal dva úseky za sebou.
Príprava na prekážkový beh
Po zapísaní stačí nachystané veci zo zoznamu vyškrtávať. A večer pred prekážkovým behom iba prekontrolovať, či sa všetky dôležité veci nachádzajú vo vašej taške. Trénink na překážkový závod by měl být systematický, plánovaný a mít určitý cíl. Neříkám, že OCR se nedají zaběhnout i bez přípravy - ....
Prekážkové behy - čo je to, ako začať? Rady pre začiatočníkov. AKO SA PRIPRAVIŤ NA PREKÁŽKOVÝ BEH. Ko si užiť prekážkový beh.
Prečítajte si tiež: Príprava na 5 km beh pre začiatočníkov
Tipy pre začiatočníkov
- Doporučujem chodit behat dvakrát až trikrát týždenne, začať indiánským behom (beh pprekaldaný chôdzi) na päť kilometrov, postupne uberať chôdzu a pridávať beh.
- Pri prebehu prekážky je dôležité, aby vertikální výkyv centrálního těžiště těla vzhledem k podložce byl nad překážkou co nejmenší. Rychlost běhu mezi překážkami ...Read more.
Funkčné oblečenie z prírodného materiálu netreba prať tak často ..., pravidlá ako pri umelých materiáloch. Po bežnom behu či fyzickej aktivite veľakrát stačí ....
Príklad trate prekážkového behu
Ing. Trasovanie:(trať vidˇ. prílohu 1., zároveň si vyhradzujeme upravovať profil trate, typ a počet prekážok)
Štart - pri POD
- Preliezanie slamených bariér
- Beh "Cik cak" cez Gidru (4x a zároveň prevýšenie cca 20 m)
- Prenášania bremena (pneumatiky)
- Rúčkovanie (max. 7 m)
- Ťahanie bremena (váha max 5 kg na vzdialenosť 20 m … počet opakovaní podľa kategórie)
- Preskakovanie prekážok
- "Angličáky" Burpees
- Vykladanie bremena (váha 25 alebo 10 kg, podľa kategórie)
- Zabíjanie klincov (3,2,1 podľa kategórie)
- Ing.
Registrácia 11.9.2021 (štart o 9.00, ukončenie 13.00)
Registrácia bude v čase od 08.00 do 08.45, kde každý účastník dostane označenie z dôvodu klasifikácie v cieli a zároveň na základe označenie si môžete vyzdvihnúť občerstvenie.
Prečítajte si tiež: Zábava a rozvoj pre celú rodinu
Registračný poplatok na mieste 3 EUR muži, ženy , 2 EUR juniori
Z dôvodu, že štart je v inom mieste ako cieľ, Vám ponúkame možnosť prevziať osobné veci na prezlečenie do cieľa formou označeného balíka, tašky, vaku, ktorý si môžete vyzdvihnúť v cieli.
tags: #amatersky #prekazkovy #beh