Štafetový beh je dynamická a tímová atletická disciplína, ktorá si vyžaduje nielen rýchlosť, ale aj presnú koordináciu medzi jednotlivými členmi tímu. Dôležitou súčasťou úspešného štafetového behu sú aj správne rozmery atletickej dráhy a znalosť pravidiel.
Rozmery atletickej dráhy pre štafetový beh
Dĺžka dráhy: Dráha štafetového behu je dlhá 400 metrov. Rozdelená je na 8 úsekov po 50 metrov.
Šírka dráhy: Dráha musí byť najmenej 1,5 metra široká.
Usporiadanie dráhy: Môže byť pripravená na ovále atletickej dráhy (behá sa smerom doľava), alebo sú jednotlivé úseky vedľa seba.
Značenie: Na dráhe je vyznačená štartová a cieľová čiara, ako aj hranice jednotlivých úsekov. Pri oválnej dráhe sú vyznačené aj 15 metrové územia na odovzdávanie štafety.
Prečítajte si tiež: Ako si vybrať atletickú obuv na vrh guľou
Pravidlá štafetového behu
Každý z deväťčlenného kolektívu musí splniť predpísanú úlohu, resp. prekážku, nachádzajúcu sa na jeho úseku.
Číslovanie: Pretekári sú označení číslami 1 až 9.
Štart: Súťažiaci s číslom 1 štartuje na pokyn štartéra bez štafety.
Odovzdávanie: Štafeta sa odovzdáva v odovzdávacom území, ktoré je vyznačené na dráhe.
Štafetový kolík: Súťažiaci nesmú niesť štafetový kolík ľubovoľným spôsobom, s výnimkou prenášania v ústach. Prúdnica C - štafeta sa môže odovzdávať len z ruky do ruky. Nesmie sa hádzať.
Prečítajte si tiež: Atletická dráha: detaily
Prekážky: Na trati sa nachádzajú rôzne prekážky, ktoré musia pretekári prekonať. Napríklad, stena so štyrmi priečkami, prenosný hasiaci prístroj, lanko, atď.
Ukončenie disciplíny: Disciplína je ukončená vtedy, keď súťažiaci na 9. úseku prebehne cieľovou čiarou.
Stratové body: Jeden stratový bod je jedna trestná sekunda. Stratové body sa udeľujú za nevykonaný, resp. nesprávne vykonaný úkon.
Príklad úsekov a úloh v štafetovom behu:
- Úsek 1: Pretekár prekoná stenu so štyrmi priečkami.
- Úsek 2: Preberie štafetu a rozvinie hadice C.
- Úsek 3: Odloží zvinutú hadicu C na podložku.
- Úsek 4: Pripojí karabínu na ventilovom lanku na oko spätnej klapky.
- Úsek 5: Podbehne latku bez toho, aby ju zhodil.
- Úsek 6: Prekoná ľahkoatletickú prekážku.
- Úsek 7: Prenesie hasiaci prístroj na podložku.
- Úsek 8: Pripojí hadicu B k rozdeľovaču.
- Úsek 9: Prebehne cieľom s prúdnicou C.
Na predpísané náradie môže súťažiaci siahnuť a prekonávať prekážky (s výnimkou 1. úseku) až po prevzatí prúdnice C - štafetového kolíka.
Hodnotenie
Hodnotenie v jednotlivých disciplínách tvorí súčet dosiahnutého času v sekundách a prípadné trestné body. V súčte bodov jedna sekunda a jeden trestný bod predstavuje jeden bod, čo určuje poradie v disciplíne, ale aj celkové hodnotenie v súťaži.
Prečítajte si tiež: Atletika Šamorín