Sme športový klub zameraný na všeobecnú športovú prípravu detí s dôrazom na atletiku. U nás si vaše dieťa vyskúša rôzne športy, čo podporuje všestranný rozvoj a zdravý pohyb. Poskytujeme deťom príležitosti na pohyb a vytvárame prostredie plné nových podnetov. Dbáme na spontánnu zábavu a podporujeme sociálne interakcie.
V našom športovom klube sa tréningy zameriavajú na všestranný rozvoj detí. Každé dieťa má možnosť objaviť niečo nové a obohacujúce. Starším športovcom, ktorí majú predpoklady a prejavili záujem o konkrétnu disciplínu, vytvárame podmienky na rozvoj ich schopností. Tréningy sú navrhnuté tak, aby spájali všestrannosť so špecializáciou.
Naším poslaním je vytvárať podmienky pre zdravý a harmonický vývoj detí prostredníctvom pohybu a športu. Chceme, aby naše tréningy boli dostupné pre čo najširšie spektrum detí a zároveň vždy zaujímavé, pestré a zábavné.
Tréningové skupiny podľa veku
Deti vo veku 6 až 7 rokov (prváci a druháci) k nám prichádzajú s veľmi vysokou a niekedy až neriadenou spontánnou aktivitou. Tréning je vyskladaný tak aby sme s deťmi zmysluplne dokázali spolupracovať počas trvania celého tréningu. Deti sa učia novým pohybovým zručnostiam ale zároveň sa chcú stále hrať. Rýchlo si osvojujú a zvládajú nové pohyby ale je potrebné ich často opakovať lebo ich rýchlo aj zabúdajú.
Deti vo veku 8 a 9 rokov s pohľadu sústredenia na akúkoľvek činnosť sú už na tom výrazne lepšie. Ich motorika je výrazne vyspelejšia ale chýba im presnosť pohybov. Deti sú veľmi živé a počas akéhokoľvek vysvetľovania neposedné, neustále poskakujú. Každý ich pohyb je sprevádzaný množstvom ďalších prídavných a kreatívnych pohybov. Pri nácviku ešte stále uplatňujeme názornú metódu a postupne sa zdokonaľujú v koordinačným zručnostiach.
Prečítajte si tiež: Aktivity pre žiakov v atletike
Mládež vo veku 10 rokov prichádza do obdobia, ktoré sa vyznačuje rýchlym učením nových pohybov, ich spájaním a zdokonaľovaním. Zvyšuje sa istota prevedenia a kvalita techniky - nové pohyby zvládajú často už po prvej ukážke alebo niekoľkých pokusoch, niekedy stačí len usmernenie. Tréningy sú intenzívnejšie, zamerané na techniku, silu, vytrvalosť a disciplínu. V tomto období je možné začať systematický rozvoj silových a vytrvalostných schopností, pričom nezabúdame na náročnejšie koordinačné zručnosti, ktoré zvládajú neporovnateľne lepšie. Stále však ostáva priestor na hry, súťaže a budovanie kolektívnej taktiky. Súčasťou tréningov sú aj kompenzačné cvičenia, aby bol pohyb zdravý, vyvážený a zábavný.
Mládež vo veku 10 - 17 rokov, ktorá chce naďalej športovať bez tlaku na výkon. V tomto veku sú deti výrazne silnejšie, preto sa zameriavame na rozvoj silových a vytrvalostných schopností. Neustále pracujeme aj na náročnejších koordinačných zručnostiach, ktoré už zvládajú oveľa lepšie. Tréningy sú pestré - nechýbajú hry, súťaže a priestor na budovanie kolektívnej taktiky.
Tréningové pomôcky a hry
Najviac využívané pomôcky na tréningu sú prekážky, vysoké kužele, frekvenčný rebrík a kruhy. Ťažko povedať, čo to konkrétne je ale väčšina detí má rada rôzne formy pohybových hier. Asi najobľúbenejšou hrou je RYBÁR. Taktiež deti obľubujú hru Americká vybíjaná a v neposlednom rade sú to štafetové hry. Staršie deti obľubujú pohybové hry a atletickú abecedu.
Prečo si vybrať náš klub?
Našou najsilnejšou stránkou je rôznorodosť pohybových aktivít spolu so správne nastavenou metodikou. Na deti nie sú kladené vysoké nároky v tréningovom procese. Tiež sa snažíme vytvárať zázemie rodinného typu tak, aby sa každý v klube cítil príjemne a aby si deti medzi sebou vytvárali a udržiavali priateľstvá. Z referencií máme, že sa k nám deti vždy tešia a nie je ich potrebné na tréning nútiť, čaká ich vždy priateľská atmosféra. Tréningy založené všestranne a sú pestré. Deti si „zamakajú“, odchádzajú spotené ale počas tréningu ich nie je potrebné do ničoho tlačiť. Rozširovanie našej základne je postavená na tom, že deti si postupne odovzdávajú zážitky medzi kamarátmi v škole a tí zo zvedavosti sa prídu pozrieť a už ostanú.
Sme športový klub zameraný na všeobecnú športovú prípravu detí s dôrazom na atletiku. U nás si vaše dieťa vyskúša rôzne športy, čo podporuje všestranný rozvoj a zdravý pohyb.
Prečítajte si tiež: Úspechy slovenskej atletiky
Kde nás nájdete?
Od septembra do konca októbra trénujeme s mladšími deťmi(5-10 rokov) na ovály v areáli Gymnázia M.R. Štefánika.
X-Bionic Sphere
Zaži leto plné pohybu, zábavy a hier v multifunkčnom športovom rezorte X-BIONIC SPHERE, jednom z najmodernejších športových komplexov v Európe. x-bionic® athletic sphere bola projektovaná s ohľadom na tréningové požiadavky atlétov, profesionálnych tímov, športových klubov či škôl. Zároveň spĺňa štandardy na organizovanie národných a medzinárodných atletických mítingov a športových podujatí. x-bionic® athletic sphere je otvorená denne, s výnimkou špeciálnych podujatí. V x-bionic® sphere žijeme športom.
„x-bionic®sphere je najšpičkovejší šporotvo-relaxačný rezort, aký som kedy videl. A to som precestoval celý svet. Spája v sebe profesionálne podmienky pre športovcov s možnosťou aktívneho rodinného vyžitia. Pre mňa priam ideálna kombinácia. Záleží nám na tom, aby vám bolo u nás čo najlepšie.
Prečítajte si tiež: Atletický klub Žiar nad Hronom