Beh je obľúbená aktivita, ktorá prináša radosť a zdravie. Avšak, aby bol beh bezpečný a príjemný pre všetkých, je dôležité dodržiavať určité pravidlá a etické zásady. Tento článok sa zameriava na pravidlá a dôležité informácie pre účasť na bežeckých podujatiach, s dôrazom na charitatívny beh ALS a ďalšie bežecké udalosti.
Pravidlá Účasti na Bežeckých Podujatiach
Účasť na bežeckých podujatiach si vyžaduje dodržiavanie určitých pravidiel, ktoré zabezpečujú spravodlivý priebeh pretekov a bezpečnosť všetkých účastníkov. Tu sú niektoré z kľúčových pravidiel, ktoré je potrebné mať na pamäti:
- Kvalifikácia účastníkov: Niektoré preteky majú kvalifikačné kritériá. Napríklad, pretek ALS Kozí kameň vyžaduje, aby bežci za posledné 3 roky absolvovali trať ALS Kozí kameň - 45km pod 7 hodín alebo podobne náročnú trať v limite 11h.
- Doklad totožnosti: Pri prezentácii je nutné predložiť doklad totožnosti.
- Štart: Štartovať môžeš v ľubovoľnom čase medzi 9:10 - 9:25 (Stačí prebehnúť štartovným kobercom.)
- Beh so psom: Bežať so psom mladším ako 18 mesiacov a starším ako 9 rokov nebude povolené. Pes musí mať v preukaze (pet pase) zapísanú platnú vakcináciu proti besnote, ktoré budú kontrolované. Pes musí byť na vôdzke pripevnený o telo bežca a musí mať postroj. Nebude povolené bežať psom pripnutých na obojok okolo krku.
- Rešpektovanie pravidiel cestnej premávky: Pretekári sú povinní dodržiavať pravidlá cestnej premávky.
- Vlastná zodpovednosť: Všetci účastníci pretekov štartujú na vlastné nebezpečenstvo.
- Dodržiavanie pokynov organizátorov: Účastník je povinný po celú dobu závodu rešpektovať pravidlá a pokyny usporiadateľa.
ALS Beh - Charitatívny Bežecký Pretek
ALS beh je charitatívny bežecký pretek zameraný na pomoc osobám s nervovo-svalovými ochoreniami. Ide o beh, ktorého cieľom je prostredníctvom charitatívneho bežeckého festivalu pomôcť osobám a rodinám, ktoré sa kvôli ochoreniu dostali do veľmi ťažkej životnej situácie. „Dýchame a beháme na pomoc tým, ktorých vlastné svaly opustili”.
ALS je druh svalovej atrofie, pri ktorej ide o stratu buniek centrálnej nervovej sústavy (mozgových a miechových motoneurónov), ktoré ovládajú vôľou ovplyvniteľné svalové pohyby. Pacient nedokáže ovládať svoje pohyby a postupne mu odumierajú všetky svaly v tele. Mozog však neustále pracuje a pri plnom vedomí psychických a mentálnych schopností, zostáva nakoniec pacient paralyzovaný.
Ako Pomôcť
Zbierka na pomoc ľuďom so svalovými ochoreniami je realizovaná:
Prečítajte si tiež: Obec Batizovce - aktuality a podujatia
- Štartovným na pretek
- Predajom merchu s logom podujatia
- Sponzorskými darmi
- Príspevkami do verejnej zbierky v deň podujatia
- Darovaním 2% pre Športuj srdcom o.z.
Vyzbierané prostriedky sú odovzdané konkrétnym osobám na:
- Zdravotné a kompenzačné pomôcky
- Liečebné rehabilitačné náklady súvisiace s postihnutím
Štatistika Podpory
ALS beh je jedným zo zakladateľov charitatívnej bežeckej série, ktorého súčasťou je ALS BEH, DOBRObeh a Beh s Vlkmi pre život, Beh na Boso. Účastníci, ktorí sa zúčastnia všetkých troch podujatí, získajú donorský darček. Najdlhšie trate ALS behu taktiež patria do Slovenskej ultrabžeckej ligy (SUT).
Vyzbierané výťažky:
| Ročník | Suma |
|---|---|
| 1. ročník 2017 | 1367€ |
| 2. ročník 2018 | 4038€ |
| 3. ročník 2019 | 4149€ |
| 4. ročník 2020 | 8761€ |
| 5. ročník 2021 | 6756€ |
| 6. ročník 2022 | 9056€ |
Športuj Srdcom o.z.
Charitatívny beh organizuje vo svojom voľnom čase, bez nároku na odmenu - Športuj srdcom o.z. Charitatívny beh sme začali organizovať v roku 2017 na 1.výročie smrti Jána Svočáka, ktorý 5 rokov bojoval s nevyliečiteľnou chorobou ALS. Podujatie organizujeme každoročne predposlednú marcovú sobotu, kedy Svit privíta tisícku bežcov z celého Slovenska. Celý výťažok z podujatia odovzdávame konkrétnym osobám trpiacim nervovo-svalovými chorobami.
Členovia Športuj srdcom:
Prečítajte si tiež: Svederník: Problémy s vodou a medvede
- Martin Svočák - predseda o.z. (štatutár)
- Miro Hollý - podpredseda o.z. (štatutár)
- Edo Dindoffer - podpredseda o.z. (štatutár)
- Tina Dindofferová - kontrolór o.z.
- Jana Perinajová
- Martin Petrilák
- Tomáš Kačmarčík
- Martin Michalík
- Emília Hollá
- Eva Svočáková
- Simona Mičundová
- Martina Petrová
- Dávid Jakuboci
- Róbert Valčák
Ako Darovať 2% z Dane
Zamestnanec:
- Požiadajte zamestnávateľa, aby Vám vystavil Potvrdenie o zaplatení dane.
- Z potvrdenia viete zistiť ročnú daň, ktorú ste odviedli štátu. 2% z tejto sumy môžete darovať!
- Stiahnite si z našej stránky Vyhlásenie (PDF ikona nižšie) o poukázaní 2% z dane, v ktorom sú už predvyplnené údaje.
- Obe tieto tlačivá (Vyhlásenie a Potvrdenie), doručte do 30. apríla 2026 na daňový úrad podľa Vášho bydliska, alebo nám ich zašlite poštou, prípadne si ich vyzdvihneme osobne a odovzdáme ich za Vás.
- Ak ste v roku 2025 odpracovali aspoň 40 hodín pre naše OZ, vystavíme Vám potvrdenie a môžete nám darovať až 3%.
Fyzická osoba:
- Riadne vyplňte daňové priznanie.
- Vypočítajte si Vaše 2% z dane z príjmov fyzickej osoby - to je maximálna suma, ktorú môžete poukázať.
- V daňovom priznaní pre fyzické osoby sú už uvedené kolónky na poukázanie 2% z dane v prospech jedného prijímateľa (typ A VIII. oddiel priznania, typ B XII. oddiel priznania).
- Vyplnené daňové priznanie doručte v lehote na daňový úrad podľa Vášho bydliska. (zvyčajne do 31.3.2026)
Vývoj Ročníkov ALS Charitatívneho Behu
Charitatívny beh sme začali organizovať v roku 2017 na 1.výročie smrti Jána Svočáka, ktorý 5 rokov bojoval s nevyliečiteľnou chorobou ALS. Začínali sme iba s jednou polmaratónskou traťou a mali 1 obdarovanú osobu. Na 2.ročníku sme pridali detské behy. Do 3.ročníka sme pre rekreačných bežcov pridali štafetovú trať. 4.ročník sa konal virtuálne kvôli korona pandémii a bežcom, ktorí nám zaslali fotku sme posielali rúška s logom nášho podujatia a medailu za podporu v ťažkých časoch. 5.ročník sme vytvorili maratónsku 44km trať s prevýšním 1900m pre náročných bežcov, ktorá je zaradená v rámci SUT - slovenskej ultratrailovej ligy. 8. ročník sme pridali 7km nordic walking a na polmaratónskej trati zvlášť kategóriu bežcov so psíkmi. 9.ročník sme do združenia prijali 5 nových členov, vďaka čomu sa nám podarilo presiahnúť tisíc účastníkov v 1 deň.
Bežecká Etiketa
Bežecká etiketa je súbor pravidiel, ktoré by mali bežci dodržiavať, aby bol beh príjemný pre všetkých. Niektoré z týchto pravidiel sú:
- Ak beháte po mestských chodníkoch, mali by ste ísť vpravo.
- Čiže ak bežíte viacerí, nezaberajte celú šírku chodníka. Väčšina odporúčaní hovorí, že nikdy by nemali bežať vedľa seba viac ako dvaja bežci.
- Buďte opatrní pri predbiehaní ostatných.
- Rešpektujte miestne pravidlá.
Prečítajte si tiež: Gemer: Po stopách poľovníckej histórie