Medzi najkrajšie zimné olympijské športy dnes patrí určite biatlon. Tento dynamický a pre diváka veľmi atraktívny šport zažíva v súčasnosti nebývalý rozmach. Dnes sú už rovnako zaujímavé preteky mužov ako aj preteky žien. Biatlon je zimný šport, ktorý kombinuje beh na lyžiach so streľbou na cieľ z malokalibrovej zbrane.
Na Slovensku je najúspešnejší individuálny zimný olympijský šport vďaka Anastasii Kuzminovej a Pavlovi Hurajtovi. Na Slovensku je okrem klasickej verzie zimného biatlonu rozšírený aj letný biatlon, ktorý je kombináciou cezpoľného behu a streľby. Medzinárodná verzia letného biatlonu kombinuje beh na kolieskových korčuliach a streľbu. My sa však budeme zaoberať biatlonom v jeho pravom slova zmysle, teda klasickou kombináciou behu na lyžiach so streľbou.
Čo je biatlon?
Biatlon je kombinácia dvoch športov - behu na lyžiach a športová streľba. Populárny je najmä v Európe, no svojich fanúšikov si získava už aj v zámorských krajinách.
Biatlon je špecifický v tom, že potrebuje mať špeciálne trate. Na Slovensku je len jediná - v Osrblí, kde sa v minulosti konali aj majstrovstvá Európy. Najviac tratí sa nachádza v škandinávskych krajinách, takisto aj v Nemecku, Taliansku či USA.
História biatlonu
História biatlonu siaha do stredoveku, keď sa lovilo na lyžiach a so zbraňou. K biatlonu ako takému to však malo ďaleko, prvé preteky, ktoré sa viac podobali tomuto športu, sa uskutočnili v 18. storočí.
Prečítajte si tiež: Rozmery terčov pre biatlon
Bolo to v nórskom vojenskom prostredí, keď armáda severskej krajiny zaviedla tréning kombinujúci beh na lyžiach a streľbu. Vtedy sa preteky začali označovať ako "preteky vojenských hliadok", pričom tento názov pretrval až do zimných olympijských hier, kde sa tento predchodca biatlonu objavil ako ukážková disciplína v rokoch 1924, 1928, 1936 a 1948.
Prvé pravidlá boli potom napísané v roku 1955 - slovo biatlon sa v nich už objavuje. A práve v 50. rokoch 20. storočia si tento šport vzala pod svoje krídla Medzinárodná únia moderného päťboja (UIPM). Biatlon sa oficiálne objavil na olympijských hrách v roku 1960 v Squaw Valley v USA. Prvý svetový pohár sa konal od sezóny 1977/78 pre mužov, ženy začali o päť rokov neskôr.
Pravidlá biatlonu
Pravidlá biatlonu sa líšia od disciplín. Základom však je prebehnúť na bežkách trať, ktorá smeruje na strelnicu. Biatlonisti na strelnici musia zostreliť päť terčov s puškou, ktorú si počas celých pretekoch nesú na pleciach.
Za každý nezostrelený terč sa udeľuje trestné kolo, prípadne trestná minúta. Počas štafiet majú biatlonisti k dispozícii tri náhradné náboje. Pretekári vedia hneď, či terč zostrelili. Ak áno, zostrelené terče sa sklopia.
Rozmery terčov
Biatlonisti na strelnici poznajú dva druhy terčov. V oboch prípadoch sa strieľa z diaľky 50 metrov. Keď strieľajú v ľahu, musia zostreliť terč s priemerom 45 milimetrov. V streľbe v stoji má terč priemer 115 milimetrov.
Prečítajte si tiež: Biatlonová streľba
Terč je od streleckej pozície vzdialený 50 metrov. To je ako polovica futbalového ihriska. Počas pretekov sa používajú výhradne kovové terče, papierové sa používajú pre nástrel zbraní pred pretekmi. Počas tréningov môžu byť používané obidva druhy terčov. Na pretekoch pod hlavičkou IBU musí mať strelnica 30 streleckých dráh a terčov rovnakého druhu. Terče používané na ZOH, MS a počas pretekov Svetového pohára musia mať diaľkové ovládanie. Terče musia byť umiestnené v rovnej čiare rovnobežne s predným okrajom streleckej rampy a tak, aby bol v strede šírky streleckej dráhy. Pozadie za nimi musí byť bielej farby.
Rozmery terčov v biatlone
Pri streľbe poležiačky má kruhový terč priemer 45 mm, pri stojke je to 115 mm.
| Poloha | Priemer terča |
|---|---|
| Ležmo | 45 mm |
| Stojmo | 115 mm |
Aby sme si to vedeli lepšie predstaviť, tak ten menší 45 mm kruhový terč má približne rozmery zápalkovej krabičky. Takže ak si postavíme zápalkovú krabičku na vzdialenosť 50 metrov, už to až také ľahké so zostrelením terča nevyzerá. A ak si k tomu predstavíme 180 tepov za minútu, tak presné strelecké pokusy tých najlepších biatlonistov sa už podobajú na výkony superhrdinov zo sci-fi filmov. Preto, ak niekedy v budúcnosti budete sledovať biatlonové prenosy v televízii alebo priamo na biatlonovom štadióne, myslite na to . A určite sa už budete na výkony biatlonistov pozerať s veľkým rešpektom.
Disciplíny biatlonu
Vo Svetovom pohári v biatlone, ako aj na majstrovstvách sveta či olympijských hrách, sa rozlišuje celkovo sedem disciplín. Tou najzakladanejšou je šprint. Muži ho bežia na 10 kilometrov, ženy na 7,5. Počas šprintu sa biatlonisti dostanú na strelnicu dvakrát. Raz strieľajú v ľahu, potom v stoji. Ako penalizácia za každý nezostrelený terč je trestné kolo.
Naväzujúcou disciplínou na šprint je stíhačka. Tam sa určuje poradie podľa umiestnenia v šprinte. V stíhačke štartuje 60 najlepších a na trať vybehnú s odstupom, aký nabrali v šprinte. Muži bežia stíhačku na 12,5 kilometra, ženy na 10. Na strelnicu sa dostanú celkovo štyrikrát - dvakrát v ľahu a dvakrát v stoji. Za nezostrelený terč sa rovnako beží trestné kolo.
Prečítajte si tiež: Výber vzduchovky pre biatlon
Súťažou najlepších je hromadný štart, muži idú 15 kilometrov, ženy 12,5. Scenár hromadného štartu je rovnaký ako v stíhačke. Jediný rozdiel je, že do pretekov sa dostane len 30 biatlonistov, ktorí štartujú naraz.
Najnáročnejšou disciplínou sú vytrvalostné preteky, ktoré idú muži 20 kilometrov, ženy 15. V týchto pretekoch sa dostanú biatlonisti na strelnicu celkovo štyrikrát - dvakrát v stoji a dvakrát v ľahu. Rozdiel však je, že za nezostrelený terč nejdú do trestného okruhu, ale pripíše sa im trestná minúta.
Okrem individuálnych disciplín pozná biatlon aj tri skupinové - štafeta, miešaná štafeta a miešaná štafeta dvojíc. Štafeta sa beží nasledovne: muži idú štyrikrát po 7,5 kilometra, ženy štyrikrát po 6 kilometrov.
Miešanú štafetu tvoria dvaja muži a dve ženy. Muži v nej idú 7,5-kilometrový okruh, ženy opäť 6 kilometrov. Miešaná štafeta dvojíc je kombinácia muža a ženy. Dĺžka okruhov je rovnaká ako pri všetkých štafetách, no zmenou je dĺžka trestného okruhu - beží sa o polovicu kratší.
Trestné kolo
Trestné kolo v biatlone meria v takmer všetkých pretekoch 150 metrov. Vo vytrvalostných sa namiesto trestného kola udeľuje trestná minúta. V miešanej štafete dvojíc sa však trestné kolo skracuje o polovicu a beží sa len 75 metrov.
Vybavenie biatlonistu
Výbavu biatlonistu tvoria bežky, malokalibrová puška a palice. Maximálna dĺžka lyží nie je stanovená. Minimálne však nemôžu mať menej ako výšku športovca s odpočítaním štyroch centimetrov. Palice zas nemôžu byť vyššie ako je výška športovca.
Čo sa týka strelnej zbrane, je to puška kalibru 5,6 mm, zvyčajne nemeckej výroby, s minimálnou hmotnosťou 3,5 kg. Pažba je vyrobená na mieru pre každého pretekára.
Druhá časť - pažba - vyrobená na mieru, poväčšine z dreva, no nájdu sa aj karbónové. Na nej sa nachádzajú: zásobníky, remeň s hákom pre ukotvenie zbrane pri streľbe v ľahu, nosné remene, diery na náhradne náboje, lícnica, háky pre ukotvenie v ramene, špeciálne madlo pre držanie zbrane v stoji.
Technika streľby
Ako zvládnuť zostreliť všetkých 5 terčov? Prichádzate na strelnicu, vyberiete si číslo stanovištia (stavu), z ktorého idete strieľať. Skontrolujete si poveternostné podmienky, na základe červených vlajok medzi palebnou čiarou a sklopnými terčmi. Ak je vietor iný, ako pri nástrele, musíte reagovať a precvaknúť mieridlá. To znamená, ak fúka z pravej strany doľava, musíte cvakať proti, čiže doprava. Napr. dva cvaky sú desatiny milimetrov. Následne na to pripínate kotviaci remeň o remeň, ktorý máte na paži v oblasti ramennej kosti, ľahnete si na podložku. Ak ste pravák, ľavá ruka podopiera zbraň, pravá ruka uchopí zbraň, a ukazovák položíte na spúšť. Je to individuálne, ale niektorí pretekári majú na spúšti maličkú vôľu, ktorú si máličko namačknú. Je to akýsi neaktívny chod spúšte. Až potom pretekár cíti podľa pravidiel stanovený minimálne 0,5 kg odpor na spúšti, ktorý musí (v tomto prípade aj vy) prekonať. Tým aktivujete úderník, ktorý narazí na náboj, zapáli kapsľu a vystreli náboj. Ak máte namačknuté, jedným okom pozeráte do dioprta, tým mierite, vyhľadáte mužku, v ktorej musíte presne vycentrovať terč vzdialený 50m od palebnej čiary.
Odbehnete 3,3 km a prichádzate na streľbu v stoji. V podstate robíte tie isté úkony, okrem ukotvenia zbrane o remeň. Teraz máte zbraň uchopenú iba vami. Znova ľavá ruka podopiera zbraň, ale na inom mieste ako pri ležke. Je to v oblasti pod spúšťou, kde ma každý pretekár individuálne prispôsobený úchop na dlaň a prsty. Princíp spustenia rany je ten istý ako pri streľbe v ľahu.
Najčastejšie chyby, pre ktoré to občas nepadne, spôsobuje hlavne psychika. Preto je najdôležitejšia psychická pohoda a vyrovnanosť. Čo sa týka mechanických chýb, sú nimi zväčša chyby na základe zlého odhadnutia pri nastavení mieridiel proti vetru, veľakrát pretekár nedokáže odhadnúť aký silný vietor fúka, či je ako pri nástrele, alebo je silnejší/slabší, alebo sa otočí opačne. Za nimi nasleduje zlá poloha. Občas sa stane, že si pretekár ani neuvedomí a ľahne si inak ako zvyčajne. V dôsledku toho nám poloha zmení výšku, a to už patrí k výškovým chybám. Pri streľbe má každý pretekár svoj individuálny overený rytmus. Napríklad medzi každou ranou dva nádychy, jeden celý výdych a druhý polovičný s domierením do terča. Môže sa však stať, že to urýchli a nedokončí vymeranie rany.
Bodovanie biatlonu
Bodovanie v biatlone je v každých individuálnych pretekoch rovnaké. Body do celkového poradia získava najlepších 40 biatlonistov, v hromadnom štarte bodujú všetci, ktorí prišli do cieľa.
Víťaz získava porciu 60 bodov, za druhé miesto sa udeľuje 54 bodov, za tretie 48. Špecifické bodovanie je v prvej desiatke, za toto umiestnenie sa získava 31 bodov. Od 11. až po 40.
Biatlonové štadióny sú situované tak, že strelnica sa nachádza priamo v centre strediska, kde je na pretekoch sústredených aj najviac divákov. Títo tak zblízka môžu sledovať a aj povzbudzovať biatlonistov pri ich streleckých pokusoch.
Viete si prestaviť odbehnúť desať kilometrov v intenzite zaťaženia na úrovni anaeróbneho až nad anaeróbneho prahu, čiže na strelnicu prichádzate s cca. 170-180 pulz.min-1 so zbraňou na chrbte, ktorá má hmotnosť minimálne 3,5 kg? Keď máte za sebou prvých 3,3 km, ktoré nie sú ani zďaleka po rovine, kolo odstrieľate položkou v ľahu, v druhom kole po ďalších 3,3 km v stoji, vždy päť rán na sklopné terče vo vzdialenosti 50 metrov. Malý detail - musíte sa trafiť do lôžkového terča s priemerom 4,5 cm a stojkového terča 11,5 cm v priemere za 25 sekúnd. Samozrejme, nájdu sa aj takí, ktorí to zvládnu na hranici 20 sekúnd. Bežíte ďalej, ďalšie kolo do cieľa v disciplíne rýchlostných pretekov (šprint). A to celé zvládnuté v priemere do 25 minút v tej istej intenzite zaťaženie ako na začiatku.
Na rôznych typoch pretekov sa tak športovci predstavia na strelnici 2-krát alebo častejšie až 4-krát. Ak sú preteky na 3 kolá, tak streľba prebieha 2-krát, ak sú preteky päťkolové, ta sa strieľa 4-krát. Takže už aj na tú prvú streleckú pozíciu sa nastupuje po behu, keď tepová frekvencia srdca dosahuje cca 180 tepov za minútu. Väčšina ľudí, ktorí sledujú televízne prenosy pri televíznych obrazovkách, by pri takejto frekvencii srdca mala veľmi blízko k odpadnutiu. Ale trénovaní biatlonisti sú na takéto podmienky zvyknutí a strieľajú väčšinou veľmi presne.