Karate je bojové umenie pochádzajúce z japonského ostrova Okinawa. V športovom karate poznáme dve disciplíny - kata a kumite.
Všeobecné výrazy
Pre lepšie pochopenie terminológie v karate je dôležité poznať niektoré základné výrazy:
- DÓJÓ - miesto, kde sa cvičí bojové umenie, doslova miestnosť pre cestu
- OBI - opasok cvičencov v bojových umeniach, patrí do výstroja a je súčasťou kimona.
- KARATEGI - oblek na cvičenie karate, - nesprávne nazývaný „kimono“
- KARATE - „prázdna ruka“ - názov bojového umenia
- DÓ - cesta, výraz používaný pre duchovní význam bojového umenia
- KARATEDO - cesta karate, názov zdôrazňuje duchovný význam cvičenia karate
- RYU - škola, smer, štýl
- GOJU RYU - jeden z hlavných štýlov karate
- KYU - žiacky stupeň technické vyspelosti, označovaný farebnými opaskami obi okrem čierneho.
- DAN - majstrovský stupeň technické vyspelosti označovaný čiernym obi
- SENSEI - učiteľ, oslovenie učiteľa - inštruktora v bojovom umení
- SEMPAI - asistent učiteľa, pomocný inštruktor
- KIME - ohnisko, bod, spevnenie tela v závere techniky a sústredenie všetkej energie do tohto jediného bodu
- KIAI - bojový výkrik sprevádzajúci úder alebo inú techniku
- KIHON - základná technika
- KIHON IDO - cvičenie základnej techniky v pohybe
- KATA - forma, zostava, súborné cvičenie
- KUMITE - cvičenie so súperom, zápas
Význam Postojov (DACHI)
Bojový postoj v karate je viac než len dramatické bojové postoje, ktorými sa zdajú byť. Udržujú telo vyvážené a stabilné a umožňujú vykonávať útoky a obranu s maximálnym účinkom.
Názvy postojov
- DACHI WAZA - technika postojov
- SHIZENTAI - prirodzený postoj
- KAMAE - v bojovom strehu
- HANMI - postoj, postavenie, poločelný postoj (jedna noha vpredu)
- MIGI HANMI - pravý postoj
- HIDARI HANMI - ľavý postoj
- AI HANMI - stáť v rovnakom postoji ako súper
- GYAKU HANMI - stáť v opačnom postoji ako súper
Základné Postoje
Medzi základné postoje patria:
- ZENKUTSU DACHI - postoj s pokrčenou prednou nohou a natiahnutou zadnou nohou, váha mierne vpredu
- NEKOASHI DACHI - postoj mačky, predná noha odľahčená, opretá len o špičku
- KIBA DACHI - postoj s rozkročenýma nohama - postoj pre pohyb do strany, tiež tzv. jazdecký postoj.
Ďalšie Dôležité Pojmy
- Kiai - bojový výkrik.
- Seiken Cuki - dlhý úder (téměr propnutá paže), celá rotace pěsti (strana s prsty dolů).
Kobudo
KOBUDO je okinawské bojové umenie so zbraňami. V preklade znamená KO (staré, starodávne) BU (bojové) DO (umenie, cesta), spolu teda „starodávne bojové umenie“.
Prečítajte si tiež: História bojového šachu
Medzi okinawské zbrane patrí: bo (dlhá palica), Sai (kovový trojzubec), tunkuwa alebo tonfa (rúčka od mlynského kameňa), nunchaku (malý cep), jo (krátka palica), sansetsukon (trojdielna palica), nunti (kopia), kama (kosák), eku (veslo), timbe (štít) a seiryuto (mačeta), kue (záhradná motyka) a ďalšie.
Vývoj KOBUDO bol odpradávna spojený s Karate. Mnohý z majstrov okinawského karate boli tiež experti v zaobchádzaní so zbraňami. Z tohto dôvodu majú i spoločnú históriu.
Prvá historická zmienka o zbraniach KOBUDO je z roku 1243 z jednej vojnové bitky. Od roku 1609 začína japonská okupácia Okinawy klanom Satsuma. Táto nadvláda trvala takmer tri storočia. Domorodým obyvateľom priniesla utrpenie, biedu, ponižovanie zo strany Japoncov, vysoké dane a pod. Satsuma tiež skonfiškoval zbrane, aby sa mu nemohli vzoprieť. Týkala sa to hlavne prostého ľudu a tak museli byť chytrí a vynaliezaví. Zistili, že sa môžu lepšie brániť, keď použijú rôzne poľnohospodárske náradie, s ktorým pracovali každý deň a postupne času ich adaptovali do systému To-de. Vtedajšie tréningy prebiehali len v noci a majstri mali len niekoľko málo žiakov.
Až do polovice 20. storočia bol tréning s okinawskými zbraňami súčasť karate.
Aj keď sú kobudo a karate dve rozdielne bojové umenia, je štúdium kobudo omnoho jednoduchší pre ľudí, ktorí praktikujú tiež karate, pretože postoje, samotné cvičenie, názvoslovie, skúšky, farby opaskov sú skutočne veľmi podobné a v niektorých prípadoch totožné.
Prečítajte si tiež: Tipy pre lyžiarov začiatočníkov
Prečítajte si tiež: Lyžiarska výuka pre deti: Sprievodca pre rodičov