Majstrovstvá sveta veteránov vo vzpieraní: Pravidlá, Tipy a Neuveriteľné Úspechy!

Za účasti 400 pretekárov z celého sveta sa v maďarskom meste Kazincbarcika konali Majstrovstvá sveta veteránov vo vzpieraní.

Vo vzpieraní, v spomínanej vekovej kategórii veteránov, som sa postupom času stal niekoľkonásobným Majstrom Slovenska získal som postupne aj ....

Kto je Jaroslav Šolc?

Volám sa Jaroslav Šolc, narodil som sa v Košiciach v roku 1957 (tzn. aktuálne to bude 66 rokov) a v druhom najväčšom meste Slovenska žijem do dnes.

V mladosti, do veku 23 rokov, som sa vrcholovo venoval vzpieraniu a ako vzpierač som reprezentoval klub VSS Košice.

Vo veku 49 rokov som k vzpieraniu priviedol svojho syna a sám som začal opäť súťažiť, medzi veteránmi.

Prečítajte si tiež: Vývoj ME v biatlone

Cesta k silovému trojboju

V čase, keď som mal už 52 rokov, na radu môjho kamaráta Stanislava Jurčišina, niekoľkonásobného majstra sveta v kategórii veteránov, som si vyskúšal, aké to je súťažiť v silovom trojboji.

Stačila jedna súťaž, na ktorej som "ochutnal" atmosféru powerliftingu a podmienky, ktoré organizátori vytvárajú na súťažiach a bolo rozhodnuté.

Úspechy v silovom trojboji

Silovému trojboju sa venujem 14. rok a za tú dobu som získal niekoľko titulov Majstra sveta, Európy a Slovenska.

V kategórii veteránov som držiteľom svetových rekordov, európskych rekordov a slovenských rekordov: drep, mŕtvy ťah, tlak v ľahu na lavičke.

Po práci trénujem 3x do týždňa v posilňovni v Myslave, kde som členom Klubu silových športov Myslava.

Prečítajte si tiež: MS juniorov v biatlone: Slovenská história

Táto posilňovňa aj tento klub vznikli v mestskej časti Košice - Myslava aj mojim pričinením a môžu tam chodiť cvičiť obyvatelia tejto mestskej časti.

Zabezpečil som vybavenie posilňovne tak, aby sa tam dal plnohodnotne trénovať silový trojboj.

Trénera nemám, takže trénujem podľa svojich poznatkov a skúseností, prípadne konzultujem s členmi klubu.

Vzhľadom na to, že aktívne pracujem tak nieje možné zabezpečiť si nejakú špeciálnu stravu. Stravujem sa bežne, pričom sa snažím mať v strave dostatok všetkých potrebných živín pre telo. Občas podľa potreby si aj strážim svoju hmotnosť.

Mám samozrejme aj svojich fanúškov a pravdou je aj to, že bez mojej manželky, na ktorú sa môžem vždy spoľahnúť, by nebolo možné sa takto, popri práci, venovať ešte aj športu.

Prečítajte si tiež: Osrblie a svetový biatlon

Okolie mi samozrejme praje úspechy ktoré dosahujem, taktiež reprezentujem mestskú časť Košice-Myslava, kde som rodák a moja rodina má hlboké korene.

Moje vzory? Vzhľadom na to, že sa dostávam do veku, kedy už nieje bežné podávať takéto výkony, pre mňa sú vzorom všetci starší pretekári.

Ťažko povedať. V silovom trojboji totiž sledujem hlavne svojích prípadných konkurentov, či už na Slovensku, alebo vo svete.

Udržiavať v dobrej fyzickej kondícii, byť zdravý resp. neprivodiť si nejaké zbytočné zranenie, aby som sa mohol zúčastniť na majstrovstvách SR, Európy a sveta.

Taktiež mám ambíciu vytvoriť nové svetové rekordy v mojej vejkovej a váhovej kategórii.

Ako začať so silovým trojbojom?

Ak niekto prípadne posilňuje vo fitness centre a chce si zmerať sily za férových podmienok, tak je to pre neho.

Takýto výkon bude mať za pravidiel riadne zdokladovaný a sú to disciplíny, ktoré pozná snáď každý, čo trocha posilňuje.

Čiže tlak v leže na lavičke, drep a mŕtvy ťah. Ďalej to sú aj najzákladnejšie cviky, čo sa týka sily tela. Čiže takto si vie človek naozaj porovnať nakoľko je silný oproti niekomu inému.

Ak niekto chce začať sa tomuto športu venovať, tak najlepšie je, aby sa nakontaktoval na niejaký klub silového trojboja, čiže powerliftingu.

Klubov na Slovensku je dosť a určite nájde kontakt na internete, čo najbližšie k svojmu bydlisku. Tam mu už určite ochotne poradia ako má ďalej postupovať.

Súťažiť môžu ako členovia klubu na ktorejkoľvek súťaži na Slovensku prípadne v zahraničí.

Na majstrovstvách sveta a Európy, kde reprezentuje SR však už musí na určenej súťaži splniť určité výkonnostné limity, keďže už reprezentuje celú SR a nielen seba.

Ďalšie informácie

Majstrovstvá Slovenska Veteránov ; 11. medzinárodný ročník veteránskych družstiev vo vzpieraní · 24 augusta, 2025 · Ligové súťaže, MSR veteráni, Turnajové súťaže.

Kategória článkov, dokumentov a výsledkov k majstrovským súťažiam pre kategóriu Veteránov. Nájdete tu všetky informácie..