Box a ďalšie bojové športy sa u detí tešia rastúcej obľube. Predstavujú skvelý spôsob, ako zostať aktívny, budovať si sebavedomie a naučiť sa sebaobrane. Keď deti začínajú s boxom alebo kickboxom, bezpečnosť musí byť vždy na prvom mieste. Jednou z najdôležitejších súčastí výstroja pre malých bojovníkov je pár kvalitných detské boxerské rukavice.
Prečo sú Detské MMA Rukavice Dôležité?
Detské MMA rukavice nie sú len zmenšeninou modelov pre dospelých. Ich konštrukcia zohľadňuje špecifické potreby rastúcej detskej ruky. Cieľom nie je maximalizácia výkonu, ale predovšetkým bezpečnosť a pohodlie. Rukavice pre deti by mali spĺňať prísnejšie kritériá ako modely pre dospelých.
Bezpečnosť a Ochrana
Detská ruka je zraniteľnejšia - pri nesprávnom výbere môže dôjsť k preťaženiu kĺbov, bolesti v zápästí alebo dokonca k zraneniam, ktoré sa môžu prejaviť až v neskoršom veku. Detská ruka počas rastu prechádza vývojom - kosti nie sú ešte spevnené, chrupavky sú mäkké a svaly sa len formujú. V tomto období je dôležité vyhnúť sa priamym nárazom na kĺby či zlej technike, ktorá by mohla viesť k deformáciám. Rukavice by mali chrániť nielen pri údere, ale aj pri páde, kontakte so zemou či tréningu s partnerom.
Využitie Rukavíc
Deti využívajú rukavice pri všetkých technikách - úderoch, grapplingu aj tréningovej hre. Áno, u detí sa MMA rukavice často používajú aj v kurzoch sebaobrany alebo všeobecného pohybu. Nie sú povinné, ale vysoko odporúčané. Pri bežnom tréningu zvyčajne jednu až dve sezóny.
Ako Vybrať Správne MMA Rukavice pre Deti?
Výber vhodných rukavíc na box patrí k jednému z kľúčových faktorov. Ovplyvňujú kvalitu tréningu a majú dopad aj na vašu bezpečnosť. Pri výbere rukavíc je dôležité zhodnotiť, na čo presne ich budete využívať. Rozhodujúci je druh bojového umenia, no i to, či sa chystáte trénovať na vreci alebo s takzvaným sparing partnerom. Rovnako dôležitý je výber správnej veľkosti a hmotnosti. No a na záver, keď budete mať jasno v týchto parametroch, nezabudnite ani na materiál, celkové prevedenie, dizajn a spôsob viazania.
Prečítajte si tiež: Detské MMA rukavice: výhody a nevýhody
Veľkosť a Hmotnosť
Najčastejším ukazovateľom pri výbere detských MMA rukavíc je obvod dlane bez palca. Väčšina modelov v detských veľkostiach má dostatočnú šírku cez kĺby, ktorú možno doladiť pomocou bandáže. Menej často sa však uvádza dĺžka dlane, ktorá je u niektorých detí rozhodujúca - ak je dlaň príliš krátka alebo naopak dlhá, rukavica nemusí sedieť správne.
Veľkosť boxerských rukavíc je značená v unciach (oz.), ktoré hovoria o ich váhe. Najbežnejšími veľkosťami sú 8, 10, 12, 14 alebo 16 oz., výnimočne narazíte aj na 6 oz. rukavice. Tieto údaje môžu byť mätúce, a to najmä pre začiatočníkov. Vo všeobecnosti platí, že pre juniorov do veku okolo 12 - 14 rokov sú vhodné kúsky s veľkosťou od 8 do 14 oz. Vaše dieťa však nemusí byť, takpovediac, „tabuľkovým prípadom“.
Pri výbere správnej veľkosti boxerských rukavíc pre začiatočníkov by ste sa mali orientovať podľa podobných pravidiel, o ktorých sme hovorili vyššie. Jedno „ale“ tu však je. Keďže väčšie rukavice sú i mäkšie, mnohí začiatočníci siahajú po takejto voľbe. Ani v tomto prípade však nesmiete zabúdať na obvod ruky a vašu váhu. Príliš veľké rukavice vám nebudú „sedieť“ na dlaniach, navyše pre vás môžu byť príliš ťažké. Bohužiaľ, neexistuje žiadne univerzálne pravidlo, o koľko čísel väčšie rukavice budú pre vás vyhovujúce v začiatkoch tréningu.
Materiál
Najkvalitnejšie a najodolnejšie sú boxerské rukavice z pravej kože. Kožené boxerské rukavice znesú naozaj veľkú záťaž. Sú určené hlavne profesionálom alebo bojovníkom, ktorí vyhľadávajú kvalitu. Tie ostatné sú vyrobené z umelých materiálov (syntetická alebo umelá koža, PU). Nenechajte sa však zmiasť, aj tieto rukavice sú dobré. Pokiaľ máte boxerský tréning 2-3x týždenne, budú vám tieto rukavice dobre slúžiť veľmi dlhú dobu.
Bandáže
Pod rukavice je veľmi vhodné nosiť bandáže pre deti. Zabezpečujú dodatočnú stabilizáciu zápästia, chránia drobné kĺby prstov a pomáhajú odvádzať pot. U detí sú obzvlášť dôležité, pretože prispievajú k správnemu úchopu a zabraňujú otlakom. Pre dosiahnutie maximálneho komfortu, no i bezpečia budete okrem rukavíc potrebovať taktiež kvalitné boxerské bandáže. Tie v prvom rade chránia vaše dlane a kĺby, ktoré spevnia. Bandáže však spĺňajú ešte jednu funkciu. V prípade, že vám bude vyhovovať ich hmotnosť, a teda i hrúbka, no budú príliš veľké, priestor medzi dlaňou a vnútornou stranou rukavice vyplníte práve bandážou. Pri výbere sa pozerajte na jej správnu dĺžku. Ideální jsou kratší varianty (2,5 m), které se snadno omotávají a nepřekáží v rukavici. Zväčša si môžete vybrať medzi 2,5, 3,5, 4,5 alebo 5,5 m verziami.
Prečítajte si tiež: Optimálny výber poľovníckych rukavíc
Starostlivosť o Rukavice
Keď budete trénovať poctivo, verte, že vaše rukavice nebudú voňať ako jarné kvety, a to už za veľmi krátky čas. Dlane sú navyše jednou z tých častí tela, ktoré sa pri pohybe potia najviac. Starostlivosť sa začína už priamo pri tréningu. Pod rukavicami by ste mali mať vždy 100 % čisté bandáže. Ihneď po skončení tréningu by ste mali rukavice zvonku aj zvnútra pretrieť antibakteriálnym vlhčeným obrúskom. Práve baktérie, ktoré sa množia každou sekundou, totiž stoja za nepríjemným zápachom spoteného oblečenia, ale i častí tela. Počas tréningu nenavlhne iba vnútorná a vonkajšia časť rukavíc, ale taktiež ich výplň. Táto vlhkosť sa bude odparovať dlhšiu dobu. Predtým, ako rukavice odložíte, do nich preto vložte čokoľvek, čo absorbuje vlhkosť a ideálne aj zápach. Môžete použiť textilné vrecko naplnené sódou bikarbónou, cédrové drievka alebo špeciálne vrecúška určené na tento účel. Boxerské rukavice skladujte na dobre vetranom mieste. Nikdy ich nenechávajte v športovej taške a ani uzatvorená skriňa nie je ideálnym riešením. Rukavice môžete, samozrejme, taktiež vyprať, avšak veľmi opatrne. Vlažnou vodou napusťte umývadlo alebo lavór. Pridajte do nej trochu mydla a rukavice vypláchajte v rukách. Ani pri tej najlepšej starostlivosti vám boxerské rukavice nevydržia naveky.
Tabuľka Veľkostí Rukavíc
Pri výbere správnej veľkosti rukavíc pre deti je dôležité zohľadniť ich vek a váhu. Nasledujúca tabuľka poskytuje všeobecný prehľad, ktorý vám môže pomôcť pri výbere:
| Vek | Veľkosť (oz) |
|---|---|
| 4-6 rokov | 6 oz |
| 7-9 rokov | 8 oz |
| 10-12 rokov | 10 oz |
| 13-14 rokov | 12-14 oz |
Pamätajte, že táto tabuľka je len orientačná a vždy je najlepšie vyskúšať rukavice priamo na ruke dieťaťa, aby ste sa uistili, že sedia správne.
Prečítajte si tiež: Správne MMA rukavice