Súboje v zmiešaných bojových umeniach MMA, kde protivníci využívajú techniky z rôznych športov, majú jednotné pravidlá. Našiel sa kompromis medzi bitkou a športom. No z krvavej bitky sa stal uznávaný extrémny šport, ktorého popularita rastie závratným spôsobom.
Čo je MMA?
Plnokontaktný bojový šport, v ktorom súperi bojujú proti sebe zvyčajne v osemhrannej klietke. Protivníci používajú techniky z rôznych bojových umení. Z ľavej strany prichádza kopanec do hlavy, z pravej spodný hák na bradu. Otrasený zápasník padá na zem. Po škrtení prichádza koniec. Vitajte vo svete, v ktorom je dovolené (takmer) všetko. Vo svete MMA, ktorý buď milujete, alebo nenávidíte.
Základné pravidlá MMA:
- Plnokontaktný bojový šport.
- Využívajú sa techniky z rôznych bojových športov.
- Boj prebieha v postoji a na zemi, a to v oktagone (osemstenná klietka) či v klasickom ringu.
- Víťazstvo sa dá dosiahnuť K. O., vzdaním sa súpera, vážnym zranením súpera či rozhodnutím bodových rozhodcov.
- Na dodržiavanie pravidiel dohliada ringový rozhodca.
- Zápas je väčšinou rozdelený na tri päťminútové kolá, titulové zápasy bývajú vypísané na päť kôl.
- Zápasí sa v niekoľkých hmotnostných kategóriách.
Dnes je už zakázané kopanie súpera na zemi do hlavy, údery do slabín, pichanie do očí, hryzenie či ťahanie za vlasy. Inak je povolené všetko. Zápasí sa v osemhrannej klietke (tzv. oktagon), ktorá slúži ako ochrana pre zápasníkov, aby z ringu nevypadli.
História MMA
Ešte v roku 1997 boli zápasy v klietke zakázané. V osemhrannej klietke, známej ako oktagon, bolo povolené všetko - kopanie do hlavy súpera ležiaceho na zemi, údery do slabín, do zadnej strany krku, ba aj hryzenie. To nie je žiadny šport - hlásali odporcovia krvavých bitiek.
Súboje v zmiešaných bojových umeniach MMA (Mixed Martial Arts) postupne zjednotili pravidlá. Dnes je už zakázané kopanie súpera na zemi do hlavy, údery do slabín, pichanie do očí, hryzenie či ťahanie za vlasy.
Prečítajte si tiež: Čo tvorí výbavu biatlonistu?
Prvá akcia UFC sa konala 12. novembra 1993 v Denveri. Cieľom bolo pôvodne iba identifikovať najefektívnejšie bojové umenie v skutočnom súboji jeden proti jednému. Tento mix bojových umení si bojovníci preniesli do ďalších akcií, kde už každý z nich používal to, v čom bol najlepší a čo bolo najviac užitočné. Tento vývoj smeroval k vytvoreniu nového samostatného štýlu zmiešaných bojových umení MMA. UFC (Ultimate Fighting Championship) je tak nielen najlepšou MMA organizáciou, ale stálo dokonca pred jej vznikom ako základ na vytvorenie tohto športového odvetvia.
K výraznému rozmachu a popularizácii UFC prispel súčasný prezident organizácie Dana White, ktorý je spolu s tými najlepšími bojovníkmi aj tvárou UFC. Organizáciu vlastní materská spoločnosť Zuffa LLC bratov Franka a Lorenza Fertittovcov. Sídlo má UFC v Las Vegas, v americkej Nevade.
MMA sa už riadi podľa pravidiel americkej štátnej atletickej komisie, ktorá zabezpečuje reguláciu tohto športu vo svete.
Organizácie MMA
UFC - Ultimate Fighting Championship - je dnes podľa magazínu Forbes jednou z najhodnotnejších športových značiek sveta. Vlani predal UFC spoločnosti WME-IMG za štyri miliardy dolárov. Išlo o historicky najväčší obchod v športovom priemysle.
Medzi ďalšie významné organizácie patria:
Prečítajte si tiež: Poľovnícka výbava: Kompletný zoznam
- One Championship (ázijská organizácia)
- KSW (poľská organizácia Konfrontacja Sztuk Walki)
- RFA (Real Fight Arena)
Slováci v UFC
V roku 2020 sa Slovensko dočkalo svojej premiéry v prestížnej organizácii UFC vďaka Ľudovítovi Kleinovi. V roku 2022 zažil svoj víťazný debut v UFC aj druhý Slovák v histórii. Martin Buday sa kvalifikoval cez Dana White's Contender Series a 16. apríla pri svojej premiére potom zdolal v ťažkej váhe Chrisa Barnetta.
Ako sa dostať do UFC?
Ľudovít Klein si na vlastnej koži vyskúšal, že preraziť do UFC nie je vôbec jednoduché. Mnohým bojovníkom to trvá celé roky, kým dostanú šancu. Členom UFC sa stanete iba vďaka pozvánke, ktorú dostanú len tí najlepší. Predpokladom je neprerušená séria víťazstiev nad súpermi vyššej kvality.
Tréning MMA
Príprava a tréning v MMA je proces, ktorý kladie veľké nároky na každého, kto sa mu venuje. Odmenou je však nielen vynikajúca fyzická kondícia a vyšportované telo, ale aj schopnosť ubrániť sa v krízovej situácii a pre tých, ktorí sa dostanú v hierarchii MMA najvyššie, je tu neopomenuteľná možnosť vysokých finančných zárobkov, pretože profesionálne súťaže sú finančne odmeňované.
Vzhľadom na fyzickú náročnosť je veľmi dôležitá fyzická príprava, ktorá sa skladá z takých aspektov ako sú sila, vytrvalosť, rýchlosť, výbušnosť, kardio tréning a samozrejme, aj ich vzájomné kombinácie. S fyzickou prípravou je úzko spätá aj strava a suplementácia, ktorá je pre tento šport mimoriadne dôležitá.
Štyri elementy, ktorými by mal disponovať každý MMA bojovník:
- Ohromná sila
- Výdrž
- Pohyblivosť
- Bojové zručnosti
UFC tituly: aktuálni šampióni
Podľa divízií sa vytvárajú aj jednotlivé rebríčky. Pozrite si prehľad aktuálnych šampiónov všetkých váhových kategórií UFC. V tabuľke nájdete aj aktuálneho držiteľa symbolického titulu a opasku "The BMF" (The Baddest Mother Fu..er) pre najnepríjemnejšieho a najtvrdšieho zlého muža v organizácii.
Prečítajte si tiež: Kompletný sprievodca tenisom
| Divízia | Meno | Šampiónom od: |
|---|---|---|
| Heavyweight | Tom Aspinall | 21. 06. 2025 |
| Light Heavyweight | Alex Pereira | 05. 10. 2025 |
| Middleweight | Khamzat Chimaev | 17. 08. 2025 |
| Welterweight | Islam Makhachev | 15. 11. 2025 |
| Lightweight | Ilia Topuria Justin Gaethje (i) | 29. 06. 2025 25. 01. 2026 |
| Featherweight | Alexander Volkanovski | 13. 04. 2024 |
| Bantamweight | Petr Yan | 07. 12. 2025 |
| Flyweight | Joshua Van | 07. 12. 2025 |
| The BMF ☠️ | Max Holloway | 14. 04. 2024 |
| Bantamweight | Kayla Harrison | 08. 06. 2025 |
| Flyweight | Valentina Shevchenko | 15. 09. 2024 |
| Strawweight | Mackenzie Dern | 25. 10. 2025 |