Či už ste sa rozhodli zabehnúť v tomto roku svoj prvý maratón, alebo s behom iba začínate, určite oceníte prehľad aplikácií na behanie. Väčšina ľudí má mobily a hodinky, ktoré im umožňujú merať svoj beh. A nielen to! Môžeš si merať oveľa viac ako len počet nabehaných kilometrov.
Prečo používať plánovač trás pre beh?
Efektívne plánovanie trasy je súčasťou obohacujúcej cesty k zabezpečeniu úspešného a príjemného výletu. Plánovač trás ti ponúka množstvo spôsobov, ako získať čo najviac zo všetkých detailov tvojej skúsenosti.
Náš bezplatný Plánovač trás je perfektným nástrojom na plánovanie túr, vychádzok na bicykloch a horolezeckých výletov. Trasy pre širokú škálu outdoorových aktivít je možné naplánovať iba niekoľkými klikmi.
Ako funguje online plánovač trás?
Plánovač ciest autom na online mape. Pridať medzizastávku cesty? Kliknite na tlačidlo + a do plánovača sa pridá nová položka trasy. Trasu môžete meniť aj ťahaním vyznačenej cesty po mape (uchopením myšou). Začiatok a koniec cesty môžete zadať aj klinutím na mapu. Detaily a alternatívne trasy nájdete vedľa mapy.
Áno, plánovanie trasy môže byť také jednoduché: Vyber aktivitu, ako napríklad turistiku, cyklistiku alebo horolezectvo, a potom na mape nastav počiatočný bod a cieľ. Plánovač trasy Outdooractive automaticky vypočíta optimálnu trasu na základe existujúcej siete chodníkov.
Chceš bicyklovať z bodu A do B, ale nevieš kadiaľ vedie najkratšia cesta? S Plánovačom trás Outdooractive to nie je žiaden problém pretože je optimalizovaný aj pre cyklistickú navigáciu. Vyber si medzi bežnou cyklistickou jazdou, MTB alebo cestnou cyklistikou pod "aktivitou", vyber svoj počiatočný bod a cieľ a je to hotovo!
Po dokončení plánovania trasy ju môžeš exportovať a vytlačiť alebo uložiť do smartfónu alebo navigačného zariadenia GPS. Vyber si medzi formátmi súborov GPX alebo KML a nahraj ich jediným kliknutím.
Môžeš zdieľať svoje trasy s komunitou Outdooractive s pridanými popismi a najlepšími fotografiami z výletu.
Najskôr vyber jednu z viac ako 30 aktivít, napr. Vytváraj trasové body, ak chceš alebo jednoducho klikni na koncový bod.
Sledoval si svoju trasu pomocou GPS zariadenia a chcel by si ju potom doma vylepšiť? Stačí ju importovať zo zariadenia GPS do počítača a nahrať do plánovača trás.
Počas trasy môžeš tiež vykonávať viac ako len jednu aktivitu, napr. turistika a cyklistika. Trasu si už naplánoval, ale vybral si nesprávnu aktivitu?
Aplikácie pre beh
Aké sú najlepšie bežecké aplikácie a čo dokážu? Čítaj ďalej!
Množstvo z nich nájdete v základnej verzii úplne zadarmo, ale pri niektorých pokročilejších funkciách si už musíte priplatiť.
- Strava: Začneme osvedčenou klasikou, ktorá si získala srdcia športovcov po celom svete. Názov pochádza zo švédskeho slova sträva, čo v preklade znamená úsilie a snaha. Okrem behu tu môžeš zaznamenávať aj jazdu na bicykli. Mimochodom, ide o najpoužívanejšiu aplikáciu medzi cyklistami. Ponúka širokú škálu funkcií, od klasických, ako je počet nabehaných kilometrov, až po srdcovú frekvenciu, nadmorskú výšku a podrobné štatistiky jednotlivých výkonov, ku ktorým sa môžeš kedykoľvek vrátiť. Stravu obľubujú nielen cyklisti, ale aj bežci. Pokiaľ by ste chceli mať celkový prehľad o svojich športových výkonoch, plánovať trasy a porovnávať sa na segmentoch s ostatnými používateľmi, musíte si už za Stravu zaplatiť. Strava slúži ako komunitný priestor a nájdete tu aj profesionálnych športovcov, ktorých si môžete pridať do svojej siete a sledovať ich výkony. V popise aktivity môžete označiť používateľov a profily klubov a dokonca sa môžete pri aktivite pochváliť videom či fotografiou. Poslednou novinkou sú správy. So svojimi kamošmi si môžete vypisovať už aj na Strave. Cena: Základná verzia Stravy je zadarmo, za premium verziu si priplatíte 7,99 € na mesiac, pričom prvých 60 dní je zadarmo.
Kompatibilita s hodinkami: Garmin, Apple Watch, Fitbit, Amazfit
Dostupná pre Android: áno
Dostupná pre iOS: áno
Slovenčina: nie
Cena: 5 USD / mesačne
- Nike Run Club: Nike Run Club je aplikácia na behanie zadarmo a umožní vám zaznamenávať vaše výkony, poskytne vám trénera a spojí vás s ostatnými bežcami vo vašom okolí. Ikonický a sofistikovaný dizajn je samozrejmosťou. V aplikácii si môžeš merať prejdené kilometre, chôdzu a po výkone získať prehľad a štatistiky. Čo je tu iné v porovnaní s inými aplikáciami? Obrovská dávka motivácie. Počas výkonu k tebe prehovorí zvukový kouč, ktorý ťa povzbudí k ešte lepším výkonom! Aplikáciu ocenia začínajúci, ale aj pokročilí bežci a vo výsledných štatistikách uvidíte celkovú vzdialenosť, čas, tempo a aktivity rozdelené na jednotlivé odbehnuté kilometre. Vďaka tejto motivačnej zložke je Nike Run Club vhodnou aplikáciou pre začiatočníkov. Pozor, iba v angličtine.
Kompatibilita s hodinkami: Garmin, Apple Watch
Dostupná pre Android: áno
Dostupná pre iOS: áno
Slovenčina: nie
Cena: zadarmo
- Map My Run by Under Armour: Map My Run je ďalšia aplikácia od športovej značky, tentokrát od Under Armour a považuje sa za jednu z najlepších aplikácií z pohľadu mapovania behu. Alebo Endomondo. Jedna z najpoužívanejších aplikácií, ktorá ponúkala skvelé funkcie, bola na konci roka 2020 zrušená a nahradená aplikáciou Map my Run. Ponúka zaznamenávanie behu, vytváranie výziev alebo pripojenie sa k existujúcim výzvam. V neplatenej verzii nájdete štatistiky uvedené v reálnom čase, ale aj koncové výsledky. Aplikácia sa môže zísť všetkým bežcom, ktorí používajú bežecké tenisky od tejto značky, pretože novšie modely sa už pomocou bluetooth zariadenia dokážu priamo napojiť do aplikácie. Vďaka rozsiahlym funkciám a jednoduchému používaniu je vhodná pre začiatočníkov aj pokročilých bežcov. Bezplatná verzia by mala bežcom stačiť, jediným mínusom sú vyskakovacie reklamy.
Kompatibilita s hodinkami: Garmin, Apple Watch, Suunto, Samsung
Dostupná pre Android: áno
Dostupná pre iOS: áno
Slovenčina: nie
Cena: zadarmo, Premium verzia 5.99 US/mesačne alebo 29.99 USD/ročne
- Runkeeper: Aplikácia Runkeeper, od ďalšej známej športovej značky ASICS, mierne klame svojím názvom, pretože okrem behu zaznamenáte s jej pomocou aj cyklistiku alebo turistiku. Ďalší bežecký nástroj, ktorý môžeš používať nielen na beh, ale aj na chôdzu, bicyklovanie, turistiku atď. Okrem merateľných klasických údajov, ako sú počty kilometrov, prevýšenie, počty krokov, si v tejto aplikácii môžeš definovať vlastné ciele a výzvy, ktoré budeš následne plniť. Motivácia zaručená! Môžete si ju predstaviť ako komplexné GPS zariadenie, ktoré sleduje a vyhodnocuje prejdenú vzdialenosť, tempo, spálené kalórie a iné metriky.
Kompatibilita s hodinkami: Garmin, Apple Watch, Fitbit
Dostupná pre Android: áno
Dostupná pre iOS: áno
Slovenčina: nie
Cena: Základnú verziu môžete používať bezplatne.
- Runtastic: Aplikácia, ktorú môžete poznať pod názvom Runtastic. Bežecká aplikácia od spoločnosti adidas, ktorá okrem sledovania behu ponúka aj širokú škálu aktivít, ako je bicyklovanie, lyžovanie, chôdza, turistika alebo dokonca tanec. Runtastic sa netočí len okolo behu, ale funguje ako veľmi komplexný športový nástroj. Svoje aktivity môžeš zdieľať s priateľmi a súťažiť s nimi v rôznych výzvach. Pôvodne pochádzala z dielne rakúskej firmy, ktorú v roku 2015 odkúpil Adidas a o 4 roky neskôr aplikáciu a aj celú spoločnosť premenoval. Obsahuje aj výzvy, ktoré jednoznačne oceníte ako motiváciu na to, aby ste vystúpili zo svojej komfortnej zóny. Svoje úspechy môžete zdieľať s komunitou a aj pomocou ostatných používateľov sa tak môžete postupne posúvať k svojim snom. Aplikácia obsahuje aj tréningové plány, skupinové behy a hlasového trénera. Aplikácia je veľmi intuitívna a je k dispozícii aj v slovenčine. Si veľký nadšenec? Predplať si verziu Premium, ktorá ponúka aj podrobnejší prehľad aktivít, vytvorenie vlastného tréningového plánu a automatickú pauzu počas aktivity.
Kompatibilita s hodinkami: Garmin, Apple Watch, Polar, Suunto
Dostupná pre Android: áno
Dostupná pre iOS: áno
Slovenčina: ano
Cena: zadarmo, Premium verzia 9.99 USD/ mesačne, 49.99 USD/ročne
- Sportstracker: Aplikácia z Fínska, ktorá opäť ponúka viac aktivít ako len beh. Intuitívna, ľahko použiteľná aplikácia, ktorá u nás nie je tak známa, má jednu skvelú vlastnosť - je k dispozícii v slovenčine! Plánuj si trasy, analyzuj svoj výkon a sledujte svoj pokrok. Je tu však jedna nevýhoda - načítanie GPS niekedy zlyhá. Celkovo klady rozhodne prevažujú nad zápormi! Vďaka jednoduchému používaniu a slovenčine ju zaraďujeme medzi aplikácie pre úplných začiatočníkov.
Kompatibilita s hodinkami: Garmin, Apple Watch
Dostupná pre Android: áno
Dostupná pre iOS : áno
Slovenčina: áno
Cena: zadarmo
- Pacer Pedometer & Step Tracker: Nemáš rád/rada beh? Chôdza je skvelou a účinnou alternatívou. Pacer Pedometer & Step Tracker je aplikácia na počítanie krokov, v ktorej môžeš sledovať, ako sa ti darí. Ponúka počítanie krokov, prejdených kilometrov a spálených kilokalórií. Môžeš si tiež vytvoriť cvičebný plán a plniť výzvy. Aplikácia pre nadšencov chôdze, v ktorej budeš mať všetky svoje údaje na jednom mieste.
Kompatibilita s hodinkami: Garmin, Apple Watch, Fitbit
Dostupná pre Android: áno
Dostupná pre iOS: áno
Slovenčina: nie
Cena: zadarmo
- Mapy.cz: "Čo tu robia mapy.cz, veď je určená len pre autá." Hovoríš si. Opak je pravdou! České mapy.cz prešli v poslednom čase veľkým vývojom a ponúkajú celý rad užitočných funkcií. Ako milovníci turistiky a hôr oceníte možnosť stiahnuť si offline verziu máp, ktoré fungujú aj na miestach bez signálu. Nájdeš tu aj malé lesné cestičky, ktoré nie sú na klasických mapách a farebnom označení jednotlivých trás. Plánovanie výletov je zrazu radosť! Mapy.cz ponúkajú aj možnosť zaznamenávania aktivity - merajú celkový čas aktivity, celkovú vzdialenosť a priemernú rýchlosť.
Kompatibilita s hodinkami: nie je k dispozícii
Dostupné pre Android - áno
K dispozícii pre iOS - áno