Výber rakety je pre nás niekedy naozaj tvrdý oriešok. Je nutné brať do úvahy na akej hráčskej úrovni sme, čo od rakety očakávame a samozrejme sa nám musí aj vzhľadovo pozdávať. Vlastnosti rakety môžu výrazne ovplyvniť hru začiatočníkov aj skúsených tenistov. Správne zvolená môže zvýrazniť vaše silné stránky a potlačiť slabé. Urobte si čas a prejdite si niekoľko parametrov, ktoré určia, aká bude vaša nová raketa.
Parametre tenisovej rakety
Každá tenisová raketa má rôzne parametre, podľa ktorých sa dá usúdiť, či je vhodná pre určitú výkonnostnú kategóriu tenisových hráčov. Tieto parametre ovplyvňujú schopnosť hry, pohodlie a komfort pri hre a tým pádom aj výsledok športového výkonu. V článku sa dočítate, ako si vybrať tenisovú raketu, aká raketa je vhodná pre začiatočníkov? Prečo ťažšia raketa pre hráča s menej schopnosťami znamená viac trápenia? Pri tenisových raketách rozlišujeme rôzne parametre, ktoré sú popísané nižšie.
Veľkosť hlavy rakety
Veľkosť hlavy tenisovej rakety udáva plochu, ktorou loptičku odpálite na druhú stranu kurtu. Aby ste túto hernú činnosť ovládli na jednotku, určite sa pozrite tiež na to, ako vybrať tenisový výplet. Veľkosť hlavy rakety môžete nájsť v dvoch metrických jednotkách - v cm2 alebo in2. Na SportObchod.sk nájdete všetky veľkosti hláv v cm2. Teraz už si základy pre výber veľkosti hlavy viete predstaviť sami. Čím väčšiu hlavu rakety máte, tým väčší priestor pre zasiahnutie loptičky dostanete. Menšia hlava rakety už vyžaduje trochu tenisového umu.
Veľkosť hlavy je daná v cm2 alebo v in2 a pohybuje sa v rozmedzí 600 - 760 cm2. Čím je väčšia hlava rakety, tým je pravdepodobnejší úspešný úder do loptičky. Toto môže byť výhoda pre začínajúcich hráčov. Zväčšená hlava Vám pomôže odpáliť loptičku razantnejšie. Na druhú stranu, raketa s menšou hlavou je presnejšia a rýchlejšia. Raketa s menšou hlavou sa odporúča hráčom, ktorý už majú nejaké tenisové skúsenosti.
Všeobecne poznáme 4 kategórie:
Prečítajte si tiež: Výber Rakety pre Stolný Tenis
- midsize: viac ako 600 cm2
- midplus: 601 - 689 cm2
- oversize: 690 - 739 cm2
- super oversize: menej ako 740 cm2
Hmotnosť rakety
Ďalším parametrom, ktorý hrá úlohu vo výbere tenisovej rakety, je jej hmotnosť. Údaj o hmotnosti rakety zodpovedá rakete bez výpletu. Ľahká raketa sa lepšie ovláda, preto s ňou hrajú najmä začiatočníci a juniori. Lepšia manipulácia však je na úkor presnosti. Až si trochu osvojíte hernú techniku a dostanete do hlavy rakety väčšiu istotu, premýšľajte o prechode na ťažšie rakety. S ťažšími kúskami hrajú i profíci na okruhu ATP a WTA. Ak vás zaujíma, s akou tenisovou raketou nastupujú najväčšie tenisové hviezdy, mrknite sa sem.
Hmotnosť rakety je jeden z najdôležitejších parametrov pri výbere rakety. Začiatočníci by si mali zvoliť ľahšiu raketu, nakoľko je lepšie kontrolovateľná, ale aj menej presná. Ťažká raketa je populárna pri pokročilých hráčoch, je horšie ovládateľná, ale vďaka väčšiemu švihu za Vás urobí viac práce. Hmotnosť rakety sa udáva v gramoch bez výpletu.
Rakety môžeme rozdeliť do 4 kategórií:
- ultra ľahká: menej ako 240 g
- ľahká: 241 - 280 g
- stredne ťažká: 281 - 300 g
- ťažká: viac ako 301 g
Vyváženie rakety
S veľkosťou hlavy a hmotnosťou rakety by ste si možno poradili. Ak však stojíte pred výberom svojej prvej tenisovej rakety, pojem vyváženie rakety pre vás môže byť veľká neznáma. Vyvážením rakety rozumejte rovnovážny bod, čiže ťažisko tenisovej rakety. Výsledkom teda je, že čím je raketa viac vyvážená do hlavy rakety, tým pomáha zosilnieť úder. Ak je rovnovážny bod bližšie k rukoväti rakety, čiže je raketa vyvážená do ruky, umožní vám lepšie kontrolovať a umiestňovať údery. Vyváženie rakety je dobré brať do úvahy i pri voľbe hmotnosti rakety. Dve rakety s rovnakou hmotnosťou, ale odlišným vyvážením, budú pocitovo inak ťažké.
Všeobecne platí, že ľahšie rakety sú vyvážené do hlavy, aby kompenzovali nižšiu hmotnosť rámu a generovali viac ľahkej energie. Oproti tomu ťažšie rakety sú vyvážené viac do ruky, aby vám umožnili lepšiu kontrolu nad úderom a umiestnením loptičky. Paradoxom ľahkých rakiet rozumieme, že ľahké rakety s vyvážením viac do hlavy vás často rýchlejšie unavia a sú príčinou zranenia typu tenisového lakťa. Pri raketách pre začiatočníkov sa predpokladá, že majú pomalší švih a tzv. tuhšiu silovú techniku. Týmto hráčom naopak vyhovujú rakety vyvážené do hlavy, pretože údery väčšinou len narážajú - typicky seniori a začiatočníci. Ak sa vo vyššie uvedenom poznávate, siahnite po ťažšej rakete s vyvážením viac do ruky.
Prečítajte si tiež: Ako správne držať raketu pri stolnom tenise
Raketa môže byť vyvážená smerom do hlavy, na stred alebo do ruky. Všeobecne je vyváženie do hlavy dôležité pre zosilnenie úderu. Zosilnenie do ruky pridáva na citu a lepšie sa tak kontroluje umiestnenie lopty. Vyváženie je merané od konca rukoväte smerom do hlavy rakety.
Dĺžka rakety
Dĺžka tenisovej rakety je štandardne 680-690 mm. S kratšími raketami hrajú najmä deti a juniori. Po predĺženej dĺžke rakety siahnite v prípade, že ste vyšší hráč. Práve vysokí hráči využívajú dlhšie rakety pre lepšiu koordináciu pohybu. Dlhé rakety vám doprajú tiež väčší dosah pri zemi.
Šírka rakety
Šírka rakety je ďalší parameter, ktorý ovplyvňuje výsledné správanie sa rakety. Užší profil rámu (18-21 mm) vyberajte, ak ste pokročilí a skúsení tenisti. Najčastejšie s ním hrajú i profíci na okruhu ATP a WTA. Širší rám (nad 22 mm) je ideálny pre začínajúcich tenistov. Širší profil menej vibruje a generuje viac sily.
Výplet rakety
Pri vypletaní tenisovej rakety sa odlišujú krátke a dlhé struny. Najčastejšie v raketách nájdete tenisový výplet so vzorom 16 dlhých a 19 krátkych strún. Výsledkom je vyššia rýchlosť úderu. Hustejšie vypletenie (napr. 18/20) napomáha väčšej kontrole, pretože udrží tenisovú loptičku na rakete o niečo dlhšie.
Typy výpletu rakety
- Polyesterové výplety - majú výbornú životnosť ale nehodia sa pre začiatočníka a rekreačného hráča, pretože neposkytuje moc zosilnenie. V dnešnej dobe sú možné kombinácie polyesteru s nylonom, príp. prírodným črievkom. Tieto kombinácie poskytujú odolnosť polyesteru a cit nylonu.
- Kevlarove výplety - najviac odolný materiál. Je veľmi tuhý. Obvykle je preto kombinovaný s nylonom a vznikajú tak kevlarové hybridy. Tieto struny však poskytujú minimum zosilnenie a komfortu. Nehodia sa vôbec pre začiatočníkov a pokročilým sa odporúča povoliť o 10 % vypnutie strún a tak kompenzovať tuhosť kevlarového vlákna.
Typy výpletov pre deti
Najmä pre deti by ste mali vyberať výplety, ktoré sú pružné a šetrné pre ich detskú ruku, ktorú nie je dobré zaťažovať.
Prečítajte si tiež: Výber rakiet Spartan
- Prírodné výplety (struny) - tieto výplety bývajú vyrábané z hovädzích alebo ovčích čriev. Sú vhodné pre hráčov, ktorí riešia problémy s ramenom alebo rukou.
- Multivlákno-multifilamenty - jedná sa spletené výplety, ktoré sú vyrobené z väčšieho množstva vlákien s ochranným obalom. Multivlákno sa používajú ako alternatívy prírodných výpletov.
- Syntetické výplety - nylonové výplety, ktoré sú vhodné pre občasné hranie.
- Monofilné výplety - monovlákna - monofilné výplety sú tvrdé, pevné a v ráme sa neposúvajú.
- Hybridný výplety - ide o kombinované výplety monofilu a multivlákno. U týchto výpletov sa kombinuje pevnosť s pružnosťou.
Vlastnosti jednotlivých výpletov sa približne po 2 mesiacoch stráca.
Grip (rukoväť)
Pre vašu ruku je dôležitou súčasťou rakety i grip, čiže rukoväť rakety. U väčšiny rakiet si totiž môžete vyberať z rôznych gripov. Gripy sa líšia svojou hrúbkou. To znamená, že sa každému lepšie drží iný grip. Ak si zvolíte menší grip, dá sa všetko čiastočne zachrániť správnym výberom tenisovej omotávky, ktorá grip dodatočne zväčší. Obecne platí, že najbežnejšou veľkosťou pre priemerného muža je grip rakety L3. Pre väčšiu mužskú ruku potom grip L4-L5, naopak pre menšiu mužskú dlaň vyber veľkosť gripu L2. Ženy si najčastejšie vyberajú grip o veľkosti L2.
Dôležitou časťou každej tenisovej rakety je jej rukoväť, tzv. grip. Je osemboký a jeho obvod meria 12 až 14 cm. Pri výbere gripu však pamätajte na jednoduchú vec a to,že veľkosť gripu je možné zvýšiť, ale nemožno väčšinou znížiť. Ak teda váhate, prípadne ste na rozmedzí hodnôt - voľte menší grip a pridajte na neho omotávku. Grip sa vyrába v rôznych hrúbkach a prevedeniach.
Podľa obvodu gripu rozdeľujeme rakety takto:
- L0 Detská ruka: EU 100-102mm, US 4"
- L1 Detská ruka: EU 103-105mm, US 4 1/8"
- L2 Juniorská alebo menšia ženská ruka: EU 106-108mm, US 4 1/4"
- L3 Menšia mužská ruka / väčšia ženská ruka: EU 109-111mm, US 4 3/8"
- L4 Priemerná mužská ruka: EU 112-114mm, US 4 1/2"
- L5 Väčšia mužská ruka: EU 115-117mm, US 4 5/8"
Ak si nie ste istí, akú veľkosť rukoväte zvoliť, spravidla vždy vyberajte menšie. Hoci by sa mohlo zdať, že na výpletu až toľko nezáleží, práve nevhodná voľba môže ovplyvniť hru, techniku a predovšetkým zdravie.
Ako vybrať detskú tenisovú raketu?
Ak vaše dieťa s tenisom začína, iste si lámete hlavu nad tým, ako sa v detských raketách vyznať a ako mu vybrať tú najlepšiu raketu do jeho hráčskych začiatkov. Výber správne detské rakety je totiž veľmi dôležitý, pretože mu tým jeho tenisové začiatky značne uľahčíte. Na čo by ste sa teda pri rozhodovaní mali zamerať?
- Dieťa stojí vzpriamene a drží raketu na konci gripu ako pri hre.
- Niekedy tréneri odporúčajú deťom rakety dlhší a rodičia si myslia, že tým ušetrí, pretože predsa nebudú kupovať každú chvíľu novú raketu. To je však zle.
Na našom e-shope nájdete tenisové rakety pre najmenšie deti od 4 až do 8 rokov. Okrem správnej dĺžky je najdôležitejšie, ako raketa vyzerá. Vášmu dieťaťu sa musí páčiť, to je základ. Tieto tenisové rakety sú vyrábané z kombinovaných lacnejších materiálov - Titanium a hliník - zvolené materiály sú ľahšie, cenovo dostupné, a zároveň aj odolnejšie.
Juniorské tenisové rakety sú určené pre hráčov od 9 do 10 rokov. Rakety môžu byť vyrobené z Hightech materiálov, obdobne ako to je u tenisových rakiet pre dospelých. Rozdiel medzi raketami pre dospelých a juniorskými raketami je v ich dĺžke a váhe.
Veľkosť rakety máte už vybranú a na rad prichádza tiež veľmi dôležitá časť, a tou je výber správnej veľkosti rukoväte. U tenisových rakiet pre najmenších však príliš na výber nemáte, u týchto rakiet je veľkosť gripu už daná výrobcom. Jediné, čím môžete veľkosť rukoväte zmeniť, je vrchná omotávka, vďaka ktorej sa deťom raketa lepšie drží a v ruke im neprešmykuje. Majte však na pamäti, že je potrebné omotávku rukoväte pravidelne meniť a u týchto rakiet stačí vybrať tie najtenšie.
Ani u juniorských rakiet nie je príliš možnosť si rukoväť vyberať. U rakiet pre deti od 9 rokov sa môžete stretnúť aj len s jednou veľkosťou, vyberať môžete iba u rakiet pre deti od 10 rokov, u ktorých sa veľkosť gripu pohybuje od 00 až po 2 (vo výnimočných prípadoch). Avšak aj pri týchto rakiet môžete rukoväť obmotať vrchný omotávkou.
Tabuľka: Odporúčané dĺžky detských tenisových rakiet podľa výšky dieťaťa
| Výška dieťaťa (cm) | Odporúčaná dĺžka rakety (palce) |
|---|---|
| 90-100 | 19 |
| 105-120 | 21 |
| 120-130 | 23 |
| 125-135 | 24 |
| 130-140 | 25 |
| 140-165 | 26 |