Pri voskovaní tela a bežkovaní je dôležité dodržiavať určité bezpečnostné opatrenia, aby sa predišlo zraneniam alebo iným nepríjemnostiam.
Bezpečnostné opatrenia pri voskovaní tela
Pri voskovaní tela je dôležité zamerať sa na hygienu a používanie kvalitných produktov. Tu je niekoľko tipov, ako zabezpečiť bezpečné voskovanie:
- Používajte kvalitné produkty. Kľúčom k bezpečnému a účinnému voskovaniu sú kvalitné vosky a prípravky po voskovaní.
- Voskovanie vykonávajte len vtedy, keď má chĺpok dĺžku aspoň ¼ až ½ palca.
- Správna teplota na zničenie všetkých baktérií je 100 stupňov Celzia alebo 212 stupňov Fahrenheita po dobu najmenej 30 minút. Vosk pri tejto teplote...
Dodržiavajte bezpečnostné predpisy, pozri oddiel 7 a 8 Karty bezpečnostných údajov.
Bezpečnostné opatrenia pri bežkovaní
Bežkovanie je skvelý spôsob, ako si užiť zimnú prírodu a udržať sa v kondícii. Aby ste si však bežkovanie užili bezpečne, je dôležité dodržiavať niekoľko zásad:
Výber bežiek
Lyže - bežky sú o niečo dlhšie ako zjazdové a vyberajú sa podľa ich typu, vašej telesnej hmotnosti, štýlu lyžovania a terénu. Rozlišujeme pritom lyže:
Prečítajte si tiež: Ivan Spišiak Karate
- Do stopy - s označením Classic - u nás sú zrejme najpredávanejšie. Tento štýl je založený na stope, ktorú treba v snehu vytvoriť a v ktorej sa potom lyžuje. Na Slovensku existuje množstvo takto upravených lyžiarskych bežeckých tratí a preto, ak ste rekreačný lyžiar, odporúčame vám kúpiť si tieto "klasiky".
- Na korčuľovanie - s označením Scating - pre tento štýl je nutná upravená cesta široká aspoň 2 metre, je to najrýchlejší štýl, ktorý sa dá ľahko naučiť.
- Kombinácia korčuľovania a stopy - často pod názvom Combi - ak chcete používať lyže do stopy aj na korčuľovanie.
- Na turistiku - Back Country, Outbound, S-Bound - lyže určené do neupraveného terénu, širšie, ťažšie, pevnejšie, s oceľovými hranami a tvarom pripomínajúce karvingové lyže.
Voskovanie bežiek
Veľmi dôležitou súčasťou príslušenstva k lyžiam býval aj vosk, ktorého správne použitie a výber bol hotovou vedou. V súčasnosti je však už možné kúpiť aj bežky s označením „No wax„, ktoré nie je potrebné voskovať. Majú špeciálnu sklznicu s tzv. šupinami, ktoré nahrádzajú vosk na stúpanie.
Bezpečnostné vybavenie
Alfou a omegou bezpečnosti je dobrá protišmyková podrážka s vysokým tlmením. Medzi podrážkou a stielkou sa ukrýva medzipodrážka, ktorá tlmí dopady a zabraňuje ...
Prečítajte si tiež: Výber chráničov na karate pre deti
Prečítajte si tiež: Úvod do karate
tags: #self #wax #karate #bezpecnostnych #udajov