Stolný tenis, známy aj ako pingpong, je populárny šport, ktorý si môže užiť široká škála ľudí. Aj pre jednotlivcov s telesným postihnutím existuje adaptovaná verzia tohto športu, ktorá im umožňuje aktívne sa zapájať a súťažiť. Tento článok sa zameriava na stolný tenis pre telesne postihnutých, známy aj ako "tenis na vozíku", s dôrazom na pravidlá, potrebné vybavenie a možnosti podpory na Slovensku.
Stolný Tenis pre Telesne Postihnutých
História a Vývoj
História parastolného tenisu siaha do roku 1960, kedy sa tento šport prvýkrát predstavil na paralympijských hrách v Ríme. V roku 1976 sa v Toronte pridali aj stojaci hráči, čo umožnilo účasť športovcom s amputáciami a inými telesnými znevýhodneniami. Odvtedy sa parastolný tenis neustále vyvíja a rozširuje, pričom sa doň zapájajú športovci s rôznymi druhmi telesného znevýhodnenia.
V roku 1980 vznikla v USA národná nadácia v prospech tenisu na vozíku, a v roku 1981 vznikla Wheelchair Tennis Players Association, ktorá reprezentovala medzinárodný tenis na vozíku za účasti amerických a francúzskych hráčov.
Pravidlá pre Stolný Tenis Telesne Postihnutých
Hoci sa pravidlá v mnohom zhodujú s bežným stolným tenisom, existujú určité modifikácie, ktoré zohľadňujú špecifické potreby hráčov. Hoci sa stolný tenis pre telesne postihnutých hrá na štandardných tenisových kurtoch, existujú určité modifikácie pravidiel, ktoré zohľadňujú špecifické potreby hráčov.
Rozmery Kurtu a Výška Siete
Tenis na vozíku si nevyžaduje žiadne úpravy rozmerov tenisového kurtu, ani výšky siete. Hraci priestor by mal mať obdĺžnikový tvar s minimálnymi rozmermi 14 x 7 metrov a výškou aspoň 5 metrov. Rohy môžu byť skosené ohrádkami pod uhlom 45°. Hrá sa na tenisovom dvorci ohraničenom čiarami. Jeho rozmer je rovnaký ako pri tenise zdravých: dĺžka 23,77 m a šírka 8,23 m (dvojhra) a 10,97 m (štvorhra). Okolo celého dvorca je ďalší priestor, potrebný pre pohyb pri hre. Celkový rozmer plochy tenisového dvorca spolu s priestorom pre pohyb hráča je tak 36x18m. Ihrisko je v strede predelené sieťou, ponad ktorú sa hrá s loptou.
Prečítajte si tiež: Rozmery dreveného stojana
Dopad Loptičky
Hlavný rozdiel oproti klasickému tenisu spočíva v pravidle o dvojitom dopade loptičky. Hráč na vozíku môže nechať loptičku dopadnúť na jeho polovicu dvakrát predtým, ako ju zahrá späť. Prvý dopad musí byť v rámci ihriska, druhý dopad môže byť aj mimo neho. Hráči sa však snažia hrať loptičku po prvom odskoku, aby zvýšili tempo hry.
Vozík ako Súčasť Tela
Vozík sa považuje za súčasť tela hráča. Hráč nesmie odlepiť zadok od sedačky vozíka počas hry.
Podanie vo Štvorhre
Ak dvaja hráči, ktorí sú z dôvodu telesného postihnutia na vozíku, hrajú štvorhru podávajúci urobí podanie, prijímajúci ho vráti, ale potom môže loptičku vrátiť ktorýkoľvek hráč páru postihnutých. Pritom počas celej výmeny hráčov vozík nesmie žiadnou svojou časťou vysunúť za pomyselné predĺženie stredovej čiary stola na spoluhráčovu polovičku.
Systém Bodovania a Podávania
Pravidlá bodovania a striedania podania sú podobné ako v klasickom tenise. Hráči sa pri podaní striedajú vždy po dvoch odohraných loptičkách a to až do stavu 10:10. Potom sa striedajú vždy po jednom podaní. Set vyhráva hráč alebo dvojica, ktorá prvá dosiahne 11 bodov s rozdielom minimálne dvoch bodov.
Tieto modifikácie umožňujú hráčom na vozíku efektívne hrať a súťažiť, pričom zohľadňujú obmedzenia vyplývajúce z ich postihnutia.
Prečítajte si tiež: Stôl na Stolný Tenis Tibhar 25mm: Naša Recenzia
Kategórie Hráčov
Športovci v parastolnom tenise sú rozdelení do rôznych skupín podľa stupňa a typu ich postihnutia. Toto rozdelenie zabezpečuje, že hráči súťažia s ostatnými, ktorí majú podobné funkčné schopnosti. Tenis na vozíku má dve hlavné kategórie, ktoré zohľadňujú rozsah postihnutia hráčov:
- Hlavná kategória: Zahŕňa hráčov s rôznymi typmi postihnutí, ako sú amputácie, poúrazové stavy, vývojové a pohybové chyby od narodenia a iné postihnutia.
- Kategória QUAD: Určená pre hráčov, ktorí majú narušenú hybnosť všetkých štyroch končatín. Títo hráči môžu používať raketu pripevnenú na ruke leukoplastom alebo tejpom. Hráči divízie QUAD musia mať obmedzenú pohyblivosť a silu jednej, alebo oboch horných končatín a súčasne obmedzenie aspoň troch končatin v dôsledku nehôd, poranení miechy a iných súvisiacich chorôb. Do tejto kategórie patria aj chodiaci kvadruplegici, vozíčkari a hráči s tromi amputáciami.
Vybavenie
Okrem štandardného vybavenia pre stolný tenis, ako sú stôl, sieťka, rakety a loptičky, hráči parastolného tenisu môžu potrebovať špeciálne upravené vybavenie, aby mohli hrať efektívne. Medzi toto vybavenie patrí:
- Športový vozík: Špeciálny tenisový športový vozík so špecifickým sklonom kolies na zachovanie stability (cca 7-11.000 €). Vozík je športový - ľahší, pevnejší, so šikmými bočnými kolesami, čo umožňuje rýchly pohyb vpred a aj do strán.
- Tenisová raketa: Hráči potrebujú tenisovú raketu s výpletom (cca 150-300 €). Raketa môže mať akúkoľvek veľkosť, tvar a hmotnosť. Najmenej 85% hrúbky podkladu rakety musí byť z prírodného dreva.
- Tenisové loptičky: Štandardné tenisové loptičky.
- Úprava rakety (pre kategóriu QUAD): Hráči v kategórii QUAD môžu potrebovať špeciálne upravenú raketu, ktorá je pripevnená k ruke.
Organizácia a Turnaje
Tenis na vozíku je riadený Medzinárodnou tenisovou federáciou (ITF) rovnako ako štandardný tenis.
- Turnaje: Po celom svete sa koná približne 160 turnajov ročne. Tieto turnaje sú organizované rovnako ako turnaje pre zdravých hráčov, s rovnakými pravidlami pre ubytovanie a dopravu na kurty.
- Grand Slamy: Tenisti na vozíku hrajú aj na grand slamoch - 4 najväčšie turnaje v sezóne, akurát s tým rozdielom, že na týchto grandslamových turnajoch hrajú len prví ôsmi najlepší v aktuálnom rebríčku.
Stolný Tenis na Slovensku
Na Slovensku zastrešuje tenis na vozíku Slovenský tenisový zväz a Slovenský zväz telesne postihnutých športovcov. Slovenský stolnotenisový zväz zaradil telesne postihnutých do systému svojich súťaží už takmer pred 25 rokmi.
Medzi úspešných slovenských reprezentantov patrí Alena Kánová, ktorá sa zúčastnila na šiestich paralympijských hrách a získala zlato, striebro a bronzové medaily. Marek Gergely je ďalším úspešným hráčom, ktorý obhájil prvenstvo v ankete Tenista roku 2015 medzi vozičkármi.
Prečítajte si tiež: Turnaje a ligy v slovenskom stolnom tenise
So ziskom piatich medailí patrí Alena Kánová k našim najúspešnejším športovcom. Zúčastnila sa šiestich paralympiád, na piatich z nich sa jej podarilo získať cenný kov v stolnom tenise.
Alena Kánová: Inšpirácia pre Slovenský Paralympijský Šport
Počas liečenia v Národnom rehabilitačnom centre v Kováčovej stretla reprezentantov stolného tenisu. Požičali jej raketku, skúsila to a išlo jej to.
V Ružomberku, kde vtedy žila, našla dobrú podporu a partiu v klube stolných tenistov, kde aj trénovala, a pod taktovkou trénera Romana Cibulku dosahovala od začiatku dobré výsledky.
Alena Kánová je inšpiráciou pre všetkých, ktorí sa ocitli v ťažkej životnej situácii.
Podpora a Inšpirácia
Pre mnohých telesne postihnutých ľudí je šport spôsob, ako prekonávať prekážky a viesť aktívny život. Projekt Nezastaviteľní pod záštitou značky Birell už 5 rokov pomáha tým, s ktorými sa osud nemaznal. Do projektu, ktorý sa teší veľkej obľube verejnosti, sa každý rok hlási viac než stovka ľudí s hendikepom. Tento rok Birell vybral 21 ľuďom zo Slovenska a Česka, ktorým pomôže vrátiť sa k aktívnemu životnému štýlu.
Príbehy Nezastaviteľných
- Denis Kučera: Mladík, ktorého na vozík pripútala rakovina, sa nevzdal a venuje sa cvičeniu s vlastnou váhou. Jeho snom je handbike, ktorý by mu umožnil vrátiť sa k bicyklovaniu.
- Martin Dait: Milovník motoriek, ktorý po úraze ochrnul, sa venuje adrenalínovým športom a tancu. Jeho snom je motorová bugina, ktorá by mu priblížila jazdu na motorke.
- Kristína Vozárová: Hráva stolný tenis v Paraolympijskom centre v Kováčovej a túži mať vlastný stôl aj doma. Jej snom je dostať sa na paraolympiádu.
- Gabriel Csémy: Od 26 rokov sa začal venovať stolnému tenisu telesne postihnutých, ktorému sa venuje aj dnes, a to podľa aktuálneho zdravotného stavu. Hrávam súťaž aj za zdravých hráčov proti zdravým hráčom,ale to túto sezónu menej keďže ho trápi chrbtica. Stojí pri hre a patrí medzi najťažšie stojacich hráčov na svete s najťažším postihnutím.
Tieto príbehy ukazujú, že aj napriek vážnym zdravotným problémom je možné viesť plnohodnotný a aktívny život.
Výzvy a Perspektívy
Napriek úspechom, parastolný tenis na Slovensku čelí niekoľkým výzvam. Jednou z nich je financovanie, keďže dotácie turnajov sú nižšie ako v bežnom tenise. Napriek týmto výzvam, parastolný tenis má na Slovensku svetlú budúcnosť.
Systémové Zmeny a Podpora
Pre ďalší rozvoj tenisu na vozíku na Slovensku je potrebná systémová zmena. Je potrebné vytvoriť ucelený systém rozvoja tohto športu.
- Financovanie: Podpora zo Slovenského zväzu telesne postihnutých športovcov je dôležitá, ale je potrebné hľadať ďalšie zdroje financovania. Dotácie turnajov sú nízke a odmeny pre víťazov sú obmedzené.
- Debarierizácia športovísk: Je potrebné pracovať na debarierizácii športovísk a väčšej inklúzii športovcov so zdravotným postihnutím.
- Profesionalita: Na Slovensku by bolo potrebné podporiť väčšiu profesionalitu paralympionikov.
Ďalšie Pravidlá a Zmeny v Stolnom Tenise
Dvojdotyk
Podľa pravidiel stolného tenisu telesne postihnutých, ak sa hráč úmyselne dotkne loptičky dvakrát, súper získava bod. Ak však hráč vráti loptičku správne aj napriek neúmyselnému dvojdotyku, bod získava hráč, ktorý loptičku vrátil.
Striedanie
V tímových súťažiach je striedanie možné len jedenkrát počas stretnutia. Zostava družstva sa musí nahlásiť vždy úplná.
Postavenie Hráčov
Vo všetkých nepárnych setoch platí postavenie z prvého setu, vo všetkých párnych setoch platí postavenie z druhého setu. To neplatí pri dosiahnutí 5. bodu.
Časový Limit
Pravidlo o časovom limite sa použije, ak nie je set dohratý do desiatich minút od začatia setu okrem prípadu, že obaja hráči (dvojice) už dosiahli 9 alebo ....
Stolný Tenis na Slovensku - JOOLA Extraliga Mužov
V novej sezóne najvyššej slovenskej súťaže stolných tenistov sa predstaví opäť dvanásť tímov. Titul v JOOLA Extralige mužov obhajuje TJ Geológ Rožňava, nováčikmi sú Slavoj Sládkovičovo (postúpil z I. ligy), STO Močenok (odkúpil licenciu od TJ Gasto Galanta) a STO Valča (odkúpil licenciu od MSK Čadca).
Podstatná zmena nastala v tom, že jednotlivé stretnutia budú pozostávať už len zo štvorhry a maximálne šiestich dvojhier (doteraz štvorhra a deväť dvojhier). Hrať sa bude do štvrtého víťazného bodu s možnými výsledkami 4:0, 4:1, 4:2, 4:3 a všetky zápasy na jednom stole namiesto doterajších dvoch. Dĺžka stretnutia sa tak môže predĺžiť.
Hrací systém zostal v porovnaní s minulým ročníkom nezmenený. Prvá časť sa odohrá jednokolovo v dvojičkách, čiže každý sa stretne s každým raz. Potom sa súťaž rozdelí na skupiny o 1. až 6. miesto a o 7. až 12. miesto. Opäť sa v rámci skupín stretne každý s každým, ale s tým, že keď v prvej časti hral s daným tímom doma, tak tentoraz to bude vonku a naopak.
V tej tzv. „hornej“ skupine sa bude hrať o čo najlepšiu pozíciu pred play off, v „spodnej“ skupine aj o postup do vyraďovacej časti, kam sa prebojujú prvé dva tímy. Družstvá na 9. až 12. priečke po druhej časti ešte čaká boj o záchranu, kde sa bude hrať každý s každým doma - vonku a posledné dva tímy zostúpia z extraligy do I. ligy.
Osem družstiev (šesť zo skupiny o 1. - 6. miesto a dve zo skupiny o 7. - 12. miesto) čaká play off, vo štvrťfinále sa stretnú dvojice: 1. - 8., 2. - 7., 3. - 6. a 4. - 5. Takisto ako potom v semifinále sa hrá na dve víťazstvá, začína sa u horšie umiestneného. Vo finále i v boji o bronz to bude už len na jeden zápas a výhodu domáceho prostredia bude mať lepšie postavené družstvo po druhej časti extraligy.
Počas zápasov mužskej extraligy budú tradične k dispozícii priebežné výsledky a tiež živé prenosy zo zápasov.
Pohľad do súpisiek naznačuje, že úloha najväčšieho favorita patrí opäť STK Vyhne, ktorý v uplynulej edícii po interných problémoch s kádrom napokon skončil až štvrtý. Posilnil sa však o Adama Klajbera. Vysoké ambície bude mať obhajca z Rožňavy a na svojej sile nestratil SK Vydrany, ktorý udržal káder, doplnil ho o Kolumbijčana Daniela Gueteho Quintera a na súpiske má aj hráča z Číny (Sie Cchung-fan). Novým ašpirantom na účasť v bojoch o medaily môže byť AŠK Mária Huta. Klub, ktorý doteraz väčšinou bojoval o záchranu, posilnil slovenský reprezentant Alexander Valuch a zo susednej Rožňavy prišiel skúsený Andrij Sitak.
Miesta v prvej štvorke sa nebude chcieť vzdať MSK Čadca, ktorý však už nemôže počítať s dvoma mládežníckymi reprezentantmi Mychailom Lovhom a Damiánom Flórom.
Extraliga žien s ôsmimi účastníkmi sa začne 11. októbra. Obhajcom majstrovského titulu je ŠKST Topoľčany, v úlohe nováčika bude TTC Spartak Poprad, ktorý nahradil zostupujúci STO Valaliky.
Príklad Tréningového Plánu
| Skupina | Zameranie | Počet Hodín |
|---|---|---|
| A | Výkonnostní | 40 hod. |
| B | Výkonnostní - Deti | 28 hod. |
| C1 | Deti Pokročilí | 12 hod. |
| C2 | Deti Začiatočníci | 12 hod. |
| D | Ligoví Hráči Muži | 16 hod. |
| E | Verejnosť Muži + Ženy | 12 hod. |