Stolný tenis je dynamická stolová hra, ktorá sa hrá na obdĺžnikovom stole rozdelenom sieťkou a s malou ľahkou loptičkou. Hra sa môže hrať vo dvojhre alebo štvorhre a vyžaduje rýchle reakcie, presné údery a dobrú koordináciu pohybov. Existuje viacero herných štýlov a techník, od defenzívnej hry až po rýchly útočný štýl.
Hracia Plocha a Vybavenie
Hracia plocha stola je obdĺžnik s dĺžkou 2,74 m a šírkou 1,525 m, umiestnená vo výške 76 cm nad podlahou. Povrch stola sa nazýva hracia plocha a zahŕňa aj horné hrany stola, nie však bočné steny pod nimi. Hracia plocha môže byť vyrobená z akéhokoľvek materiálu, ale musí byť rovnomerne pružná, aby sa štandardná loptička spustená z výšky 30 cm odrazila do výšky približne 23 cm. Hracia plocha má jednotnú tmavú farbu a nie je lesklá, pričom je ohraničená bielymi postrannými čiarami (2 cm širokými, 2,74m dlhými) a koncovými čiarami (2 cm širokými, 1,525 m dlhými).
Sieťka napnutá rovnobežne s koncovými čiarami rozdeľuje plochu stola na dve polovice. Sieťka pozostáva z vlastnej sieťky, špagáta, na ktorom je zavesená, a stojančekov s pripevňovacím zariadením. Sieťka je napnutá na stojančekoch vysokých 15,25 cm, ktoré sú umiestnené 15,25 cm od postranných čiar stola. Horný okraj sieťky je vo výške 15,25 cm nad hracou plochou, zatiaľ čo spodný okraj je čo najbližšie k hracej ploche.
Loptička je guľatá s priemerom 40 mm a hmotnosťou 2,7 g.
Raketa môže mať akúkoľvek veľkosť, tvar a hmotnosť, ale musí byť plochá a neohybná. Najmenej 85 % hrúbky podkladu musí byť z prírodného dreva, pričom spevňujúce vrstvy môžu byť z materiálov, ako sú uhlíkové alebo sklené vlákna, nesmú však prekročiť hrúbku 7,5 % celkovej hrúbky podkladu alebo 0,35 mm. Strana rakety používaná na hru musí byť pokrytá buď vrúbkovanou gumou (hrúbka poťahu vrátane lepidla maximálne 2 mm), alebo sendvičom (hrúbka poťahu maximálne 4 mm). Obyčajná vrúbkovaná guma“ je vrstva nešpongiovitej gumy, vyrobenej z prírodného alebo syntetického materiálu, s rovnomerne rozloženými vrúbkami po celej ploche, pričom na 1 cm² sa nachádza 10 až 30 vrúbkov. Poťah musí pokrývať celý podklad rakety, okrem časti pri rúčke, kde môžu byť prsty. Povrch poťahu musí byť nelesklý, jasne červený na jednej strane a čierny na druhej.
Prečítajte si tiež: Rozmery dreveného stojana
Pravidlá Podávania
Podanie musí začať s loptičkou voľne ležiacou na otvorenej dlani voľnej ruky podávajúceho. Podávajúci potom nadhodí loptičku z dlane voľnej ruky zvislo nahor bez toho, aby jej dal rotáciu. Loptička musí byť nadhodená minimálne 16 cm a nesmie sa pred úderom ničoho dotknúť. Keď loptička padá, podávajúci ju zahrá tak, aby sa najskôr dotkla polovice hracej plochy na jeho strane a po dopade preskočila ponad sieťku alebo okolo nej na stranu prijímajúceho. Pri štvorhre sa loptička musí dotknúť pravej štvrtiny hracej plochy na oboch stranách. Od začiatku podania až po úder musí byť loptička nad úrovňou hracej plochy a za koncovou čiarou podávajúceho. Nesmie byť zakrytá pred prijímajúcim, podávajúcim ani jeho partnerom vo štvorhre, alebo žiadnou časťou oblečenia či vybavenia.
Hráč je povinný podávať tak, aby rozhodca alebo pomocný rozhodca boli presvedčení, že podanie je správne. Ak rozhodca, alebo pomocný rozhodca, má pochybnosti o správnosti podania, môže, ak sa to stane prvýkrát, prerušiť hru a napomenúť podávajúceho. Každé ďalšie pochybné podanie napomenutého hráča alebo jeho spoluhráča bude považované za nesprávne.
Pri dvojhre podávajúci urobí podanie, prijímajúci ho vráti a potom si obaja hráči striedavo vracajú loptičku. Pri štvorhre podávajúci urobí podanie, prijímajúci ho vráti, potom loptičku vráti spoluhráč podávajúceho, nasledovaný spoluhráčom prijímajúceho, a tak striedavo každý hráč v tomto poradí. Ak je v štvorhre aspoň jeden hráč na vozíku, podávajúci urobí podanie, prijímajúci ho vráti a následne môže loptičku vrátiť ktorýkoľvek hráč páru na vozíku.
Ak loptička pri podaní preletí ponad sieťku alebo okolo nej a dotkne sa sieťky či stojančeka, za predpokladu, že podanie bolo inak správne.
Bodovanie a Priebeh Hry
Set vyhráva hráč alebo dvojica (v prípade štvorhry), ktorý alebo ktorá ako prvý dosiahne 11 bodov, pokiaľ nedosiahnu obidvaja hráči alebo dvojice 10 bodov. Zápas sa hrá na rozhodujúci počet víťazných setov, pričom tento počet musí byť nepárny.
Prečítajte si tiež: Stôl na Stolný Tenis Tibhar 25mm: Naša Recenzia
O právo prvého podania a príjmu podania, ako aj o možnosť zvoliť si stranu, sa rozhoduje žrebovaním. Víťaz žrebu určuje, či bude prvý podávať, prijímať alebo na ktorej strane stola sa začne hrať. Ak jeden hráč alebo dvojica rozhodne, že začne podávať alebo prijímať na určitej strane, druhá strana si môže zvoliť, čo si nepovedal súper.
Po dosiahnutí dvoch bodov sa vždy mení podanie, pričom prijímajúci sa stáva podávajúcim, a to pokračuje až do konca setu, resp. do stavu 10:10. Ak nastane situácia súvisiaca s časovým limitom, poradie podávania a prijímania zostáva nezmenené, avšak podávajúci sa striedajú po každom bode.
V štvorhre rozhoduje dvojica, ktorá má právo na prvé dve podania v danom sete, ktorý hráč z dvojice podáva ako prvý, a v prvom sete zápasu prijímajúca dvojica rozhodne, ktorý hráč bude prvý prijímať. V ďalších setoch, po určení podávajúceho, je prvým prijímajúcim vždy ten, kto v predchádzajúcom sete podával. Pri každej zmene podania sa predtým prijímajúci podávajúcim a predtým podávajúci sa stáva prijímajúcim.
Hráč alebo dvojica, ktorý podával v sete ako prvý, bude v nasledujúcom sete prvý prijímať. V poslednom možnom sete vo štvorhách sa prijímajúca dvojica musí vymeniť, akonáhle niektorá z dvojíc dosiahne 5 bodov. Hráč alebo dvojica, ktorý začal hru na jednej strane stola, bude v nasledujúcom sete hrať na strane opačnej.
Ak hráč podáva alebo prijíma mimo správneho poradia, rozhodca musí prerušiť hru ihneď, ako sa táto chyba zistí. Podáva alebo prijíma ten hráč, ktorý má podľa aktuálneho stavu podávať v súlade s poriadkom určeným na začiatku zápasu, vo štvorhre podľa poradia určeného dvojicou, ktorá začala podávať v sete, kde bola chyba zistená. Ak hráči nedodržali striedanie strán, aj keď mali, rozhodca preruší hru ihneď po zistení tejto chyby. Postavenie hráčov sa upraví tak, aby zodpovedalo stavu určenému na začiatku zápasu.
Prečítajte si tiež: Turnaje a ligy v slovenskom stolnom tenise
Pravidlo o časovom limite sa uplatní, ak nie je set dohratý do desiatich minút od jeho začiatku alebo kedykoľvek pred uplynutím tohto času, ak o to obidvaja hráči alebo dvojice požiadajú. Ak súčasne hráči dosiahli 18 bodov, pravidlo o časovom limite nemôže byť zavedené. V prípade, že sa časový limit uplynie a loptička je v hre, rozhodca preruší výmenu a tá bude pokračovať podaním toho hráča, ktorý podával vo výmene, v ktorej bola hra prerušená. Ak loptička nie je v hre, ďalšiu výmenu začína podaním toho hráča, ktorý prijímal v predchádzajúcej výmene. Po každom bode sa hráči striedajú v podávaní a ak prijímajúci (dvojica) loptičku trinásťkrát správne vráti, získavajú bod. Zavedenie pravidla o časovom limite nemení poradie podania v zápase, ako je definované v ustanovení.
Oblečenie Hráčov
Oblečenie hráčov sa zvyčajne skladá z košele s krátkymi rukávmi, krátkych nohavíc alebo sukne, ponožiek a vhodnej obuvi. Hráči nemôžu nosiť iné oblečenie, ako sú teplákové súpravy, okrem prípadu, keď im to povolí hlavný rozhodca. Prevažujúca farba dresu a krátkych nohavíc alebo sukne, okrem rukávov a goliera, musí byť výrazne odlišná od farby loptičky, s ktorou sa hrá. Na zadnej strane dresu môžu byť umiestnené čísla alebo nápisy, ktoré označujú hráča, jeho národný zväz alebo klub. Tieto nápisy musia byť umiestnené pod golierom a akékoľvek čísla majú prednosť pred reklamou umiestnenou na dresoch, pričom číslo musí byť umiestnené na ploche do 600 cm². Znaky a ozdoby na oblečení nesmú byť tak nápadné alebo lesklé, aby narušovali sústredenie súpera. Hráči nemôžu mať na oblečení znaky alebo nápisy, ktoré sú urážlivé alebo poškodzujú dobrú povesť hry.
Všetci hráči jedného družstva a obaja spoluhráči vo štvorhre musia byť oblečení jednotne počas svetových, olympijských a paralympijských súťaží. Výnimky sú možné pri ponožkách, obuvi a reklamách. V ostatných medzinárodných súťažiach môžu hráči tej istej asociácie mať oblečenie od rôznych výrobcov, pokiaľ základná farba zostáva rovnaká a je schválená národnou asociáciou. Tento predpis neplatí pre domáce súťaže.
Súperi musia mať dostatočne odlišné farby dresov, aby ich diváci mohli ľahko rozlíšiť. Ak majú hráči podobné dresy a nedokážu sa dohodnúť na výmene, rozhodne rozhodca žrebom.
Hrací Priestor
Hrací priestor by mal mať obdĺžnikový tvar s minimálnymi rozmermi 14 x 7 metrov a výškou aspoň 5 metrov. Rohy môžu byť skosené ohrádkami pod uhlom 45°, pričom toto skosenie nesmie byť dlhšie ako 1,5 m. Pre súťaže vozíčkarov môže byť priestor zmenšený, ale nemôže byť menší ako 8 x 6 metrov. Pre domáce súťaže sú minimálne rozmery hracieho priestoru predpísané pre jednotlivé ligy: Superliga 12 x 7 m a výška 4 m, extraliga mužov 12 x 6 m a výška 3,5 m, ostatné ligové súťaže majú minimálne rozmery 10 x 5 m, ale odporúča sa rozmer 12 x 6 m.
Každý hrací priestor musí byť vybavený stolom vrátane sieťky, rozhodcovským stolíkom a stoličkou, počítadlom stavu, košmi na uteráky, tlačenými číslami stolov, ohrádkami, podlahovou krytinou a tabuľkami s menami hráčov alebo asociácií. Priestor je ohraničený ohrádkami vysokými približne 75 cm, ktoré majú rovnakú tmavú farbu a oddeľujú jednotlivé hracie priestory od seba a od divákov. Použitie ohrádok je v domácej súťaži iba odporúčané.
Na svetových a olympijských súťažiach musí byť intenzita osvetlenia nad hracou plochou najmenej 1000 luxov, pričom v iných častiach hracieho priestoru aspoň 500 luxov. Pre ostatné súťaže sa požaduje minimálna intenzita 600 luxov nad hracou plochou a aspoň 400 luxov v iných oblastiach. Osvetlenie v domácej súťaži môže byť zriadené jedným svetelným zdrojom o intenzite 900 W nad stredom stola, alebo dvoma svetelnými zdrojmi o intenzite 900 W, pričom musia byť umiestnené najmenej 3 metre nad podlahou.
V hracej miestnosti by mala byť teplota medzi 15 a 28 °C, pričom sa meria pri sieťke na stole, na ktorom sa zápas hrá. Kde sa používa viac stolov, musí byť intenzita osvetlenia rovnaká na všetkých. Úroveň osvetlenia pozadia v hracej miestnosti nesmie byť vyššia ako najnižšia úroveň osvetlenia v hracom priestore. Svetelné zdroje musia byť umiestnené najmenej 5 metrov nad podlahou. Pozadie stola musí byť tmavé a nesmie obsahovať silné svetelné zdroje alebo odkryté okná, ktorými preniká denné svetlo. Podlaha by nemala byť svetlá, lesklá, alebo šmykľavá, pričom jej povrch nesmie byť tehlový, keramický, betónový ani kamenný; pre súťaže vozíčkarov je povolená betónová podlaha.
Kontrola Rakiet
Hráči nesú zodpovednosť za to, aby poťah na ich raketách bol prilepený lepidlom, ktoré neobsahuje škodlivé prchavé rozpúšťadlá. Na všetkých súťažiach ITTF o svetové, olympijské a paralympijské tituly, ako aj na vybraných súťažiach ITTF World Tour a Junior Circuit, bude zriadené stredisko kontroly rakiet, ktoré môže byť zriadené aj na kontinentálnych a regionálnych súťažiach.
Toto stredisko bude testovať rakety podľa zásad a postupov určených Exekutívou ITTF, pričom sa zohľadní odporúčanie Materiálovej komisie ITTF a Komisie rozhodcov. Testy zabezpečia, aby testované rakety vyhovovali všetkým predpisom ITTF, vrátane hrúbky a rovinnosti poťahov a prítomnosti škodlivých prchavých rozpúšťadiel.
Testovanie rakiet sa bude vykonávať po náhodne vybraných zápasoch, alebo keď hráč nepredloží raketu na test pred zápasom. Rakety, ktoré nevyhovujú testom Strediska kontroly rakiet pred zápasom, nebudú môcť byť použité, ale môžu byť nahradené inými raketami, ktoré budú testované po zápase. Ak raketa nevyhovuje testom po zápase, zodpovedný hráč bude potrestaný. Hráči môžu požiadať o dobrovoľný test rakety pred zápasom bez akýchkoľvek penalizácií.
Po štyroch neúspešných testoch rakiet v období štyroch rokov, hráč môže pokračovať v súťaži, avšak Exekutíva ITTF pozastaví činnosť na 12 mesiacov. Dotknutý hráč bude o zastavení svojej činnosti informovaný písomne. Hráč má právo odvolať sa na Odvolaciu komisiu ITTF do 21 dní po obdržaní oznámenia, avšak podanie odvolania nemá odkladný účinok trestu. ITTF vedie register všetkých porušení testov Strediska kontroly rakiet.
Úloha Hlavného Rozhodcu
Hlavný rozhodca má za úlohu riadiť celú súťaž. Je predstavený účastníkom a kapitánom družstiev, ktorí sú informovaní o tom, kde sa bude nachádzať počas súťaže. Medzi jeho povinnosti patrí organizácia žrebovania, vytvorenie časového plánu súťaže, vrátane určenia času a stola pre jednotlivé zápasy, pridelenie rozhodcov k jednotlivým stolom a vedenie predturnajovej inštruktáže. Zodpovedá aj za kontrolu oprávnenosti štartu hráčov, rozhoduje o prerušení hry pri nepredvídaných okolnostiach a povolení odchodu hráčov z hracieho priestoru počas zápasu. Ďalej rozhoduje o predĺžení času na rozohrávanie a o tom, či hráči môžu hrať v teplákoch. Jeho rozhodnutia sa vzťahujú aj na výklad pravidiel, prípustnosť oblečenia, hracieho vybavenia a podmienok. Počas prestávok určuje, kde môžu hráči trénovať a zároveň vykonáva disciplinárne opatrenia pri nevhodnom správaní.
V prípade, že niektoré povinnosti hlavného rozhodcu sú prenesené na iné osoby, účastníci musia byť informovaní o tom, kto má tieto zodpovednosti.
Smernice SSTZ
Smernice SSTZ (Slovenský stolnotenisový zväz) upravujú rôzne aspekty stolného tenisu na Slovensku, vrátane štatútov, pravidiel hospodárenia s poťahmi, odmeňovania hráčov a trénerov, udeľovania licencií a finančnej podpory. Tieto smernice zabezpečujú jednotný a transparentný systém fungovania stolného tenisu na Slovensku.
Základné Pravidlá pre Začiatočníkov
- Pri podaní musíte loptičku vyhodiť z otvorenej dlane minimálne 16 cm
- Podanie musí najprv dopadnúť na vašej strane, potom na súperovej
- V štvorhre sa podáva diagonálne
- Počas výmeny loptička môže dopadnúť iba raz (inak ako pri podaní)
- Keď sa loptička dotkne siete a prejde, je to let - opakuje sa
- Podanie sa strieda každé 2 body, pri 10:10 každý bod
Bodovanie
- Set ide do 11 bodov
- Pri 10:10 treba dvojbodový rozdiel
- Hrá sa na 3, 4 alebo 5 víťazných setov podľa súťaže
- Bod získava víťaz výmeny, nezáleží kto podával
Potrebné vybavenie
- Raketa s červeným a čiernym poťahom - to nie je len pre krásu, pravidlá to vyžadujú
- Loptička - plastová, 40mm priemer, biela alebo oranžová
- Stôl má rozmery 274 x 152,5 cm a výšku 76 cm
- Sieťka je vysoká 15,25 cm
Formáty hry
- Dvojhra (singles) - hráč proti hráčovi
- Štvorhra (doubles) - dvojice, hráči sa striedajú v úderoch
Tipy pre začiatočníkov
- Naučte sa čítať spin - pozerajte na raketu súpera pri kontakte, nie na loptičku
- Držte raketu skrátka, budete mať lepšiu kontrolu
- Variujte spin a umiestnenie - predvídateľnosť je váš nepriateľ
- Backspin podanie je základný nástroj - naučte sa ho čím skôr
- Trénujte forhend aj bekhend, jednostrannosť vás obmedzuje
Stolný tenis vyžaduje najrýchlejšie reakcie spomedzi všetkých raketových športov. Loptička môže rotovať až 9000 otáčok za minútu. Čína dominuje - vyhrala 28 z 32 olympijských zlatých medailí.
Stolný Tenis na Slovensku
Na Slovensku má stolný tenis dlhú tradíciu.
Minimálne rozmery hracieho priestoru pre domáce súťaže
Pre domáce súťaže sú predpísané minimálne rozmery hracieho priestoru pre jeden stôl:
- Superliga 12x7 m výška 4 m
- Extraliga mužov 12x6 m výška 3,5 m
- Ostatné ligové súťaže minimálne 10x5 m výška 3,5 m; odporúča sa však rozmer 12x6 m.
tags: #stolny #tenis #registracia