Stolný tenis, známy aj ako pingpong, je populárny šport, ktorý si môže užiť široká škála ľudí. Aj pre jednotlivcov s telesným postihnutím existuje adaptovaná verzia tohto športu, ktorá im umožňuje aktívne sa zapájať a súťažiť. Tento článok sa zameriava na stolný tenis pre telesne postihnutých, známy aj ako "tenis na vozíku", s dôrazom na pravidlá, potrebné vybavenie a možnosti podpory na Slovensku. Pri príležitosti svetového dňa stolného tenisu si počas 36 hodinového maratónu podujatí zahrali stolný tenis aj Humenskí seniori.
Úvod do parastolného tenisu
Stolný tenis pre telesne postihnutých, známy aj ako parastolný tenis, je adaptáciou klasického stolného tenisu pre športovcov s telesným postihnutím. Tento šport umožňuje ľuďom s rôznymi typmi postihnutí aktívne sa zapájať a súťažiť na vysokej úrovni. Hoci sa pravidlá v mnohom zhodujú s bežným stolným tenisom, existujú určité modifikácie, ktoré zohľadňujú špecifické potreby hráčov.
Stolný tenis debutoval na paralympijských hrách v Ríme v roku 1960. V roku 1976 sa v Toronte pridali aj stojaci hráči, vrátane amputovaných. V parastolnom tenise súťažia športovci s rôznymi telesnými znevýhodneniami, rozdelení do kategórií sediacich (vozičkárov) a stojacich. Muži a ženy súťažia v individuálnych a tímových súťažiach. Zápasy sa hrajú na maximálne päť setov, pričom každý set sa hrá do 11 bodov.
Klasifikácia hráčov
Podľa typu znevýhodnenia sa športovci rozdeľujú do 10 skupín (TT1-10). Pri klasifikácii sa berie do úvahy svalová dispozícia, pohybové obmedzenia, rovnováha na vozíku a schopnosť udržať raketu. Skupiny TT1-5 sú určené pre vozičkárov, zatiaľ čo TT6-10 sú pre stojacich hráčov.
Modifikované pravidlá
Hoci sa parastolný tenis riadi prevažne pravidlami ITTF, existujú určité modifikácie, najmä pre hráčov na vozíku. Tieto úpravy sa týkajú najmä podania.
Prečítajte si tiež: Špecifiká Stolného Tenisu pre Seniorov
Pravidlá pre vozíčkarov
- Podanie: Najvýznamnejšia úprava sa týka podania u vozíčkarov.
- Dvojitý odskok: Pri tenise na vozíku môže loptička odskočiť na súperovej polovici dvakrát. To znamená, že loptička musí dopadnúť prvýkrát do dvorca, ale druhýkrát môže dopadnúť aj mimo neho. Hráči sa však snažia hrať loptičku po prvom odskoku, aby zvýšili tempo hry.
- Vozík ako súčasť tela: Vozík sa považuje za súčasť tela hráča.
- Odlepenie od sedačky: Hráč nesmie odlepiť zadok od sedačky vozíka počas hry.
Ďalšie pravidlá
- Dvojdotyk: Podľa pravidiel stolného tenisu telesne postihnutých, ak sa hráč úmyselne dotkne loptičky dvakrát, súper získava bod. Ak však hráč vráti loptičku správne aj napriek neúmyselnému dvojdotyku, bod získava hráč, ktorý loptičku vrátil.
- Striedanie: V tímových súťažiach je striedanie možné len jedenkrát počas stretnutia. Zostava družstva sa musí nahlásiť vždy úplná.
- Postavenie hráčov: Vo všetkých nepárnych setoch platí postavenie z prvého setu, vo všetkých párnych setoch platí postavenie z druhého setu. To neplatí pri dosiahnutí 5. bodu.
Rozmery kurtu a výška siete
Hoci sa stolný tenis pre telesne postihnutých hrá na štandardných tenisových kurtoch, existujú určité modifikácie pravidiel, ktoré zohľadňujú špecifické potreby hráčov. Tenis na vozíku si nevyžaduje žiadne úpravy rozmerov tenisového kurtu, ani výšky siete. Hrá sa na tenisovom dvorci ohraničenom čiarami. Jeho rozmer je rovnaký ako pri tenise zdravých: dĺžka 23,77 m a šírka 8,23 m (dvojhra) a 10,97 m (štvorhra). Okolo celého dvorca je ďalší priestor, potrebný pre pohyb pri hre. Celkový rozmer plochy tenisového dvorca spolu s priestorom pre pohyb hráča je tak 36x18m. Ihrisko je v strede predelené sieťou, ponad ktorú sa hrá s loptou.
Kategórie Hráčov
Športovci v parastolnom tenise sú rozdelení do rôznych skupín podľa stupňa a typu ich postihnutia. Toto rozdelenie zabezpečuje, že hráči súťažia s ostatnými, ktorí majú podobné funkčné schopnosti.
Tenis na vozíku má dve hlavné kategórie, ktoré zohľadňujú rozsah postihnutia hráčov:
- Hlavná kategória: Zahŕňa hráčov s rôznymi typmi postihnutí, ako sú amputácie, poúrazové stavy, vývojové a pohybové chyby od narodenia a iné postihnutia.
- Kategória QUAD: Určená pre hráčov, ktorí majú narušenú hybnosť všetkých štyroch končatín. Títo hráči môžu používať raketu pripevnenú na ruke leukoplastom alebo tejpom. Hráči divízie QUAD musia mať obmedzenú pohyblivosť a silu jednej, alebo oboch horných končatín a súčasne obmedzenie aspoň troch končatin v dôsledku nehôd, poranení miechy a iných súvisiacich chorôb. Do tejto kategórie patria aj chodiaci kvadruplegici, vozíčkari a hráči s tromi amputáciami.
Vybavenie pre parastolný tenis
Okrem štandardného vybavenia pre stolný tenis, ako sú stôl, sieťka, rakety a loptičky, hráči parastolného tenisu môžu potrebovať špeciálne upravené vybavenie, aby mohli hrať efektívne. Medzi toto vybavenie patrí:
- Športový vozík: Vozík je ľahší, pevnejší a má šikmé bočné kolesá, čo umožňuje rýchly pohyb vpred a do strán. Špeciálny tenisový športový vozík so špecifickým sklonom kolies na zachovanie stability stojí približne 7-11 000 €.
- Úprava rakety: Hráči s obmedzenou funkciou rúk môžu používať pomôcky na upevnenie rakety k ruke, ako sú leukoplasty alebo tejpy.
Medzi ďalšie vybavenie patrí:
Prečítajte si tiež: Rozmery dreveného stojana
- Tenisová raketa: Hráči potrebujú tenisovú raketu s výpletom (cca 150-300 €). Raketa môže mať akúkoľvek veľkosť, tvar a hmotnosť. Najmenej 85% hrúbky podkladu rakety musí byť z prírodného dreva.
- Tenisové loptičky: Štandardné tenisové loptičky.
Stolný Tenis na Slovensku
Na Slovensku zastrešuje tenis na vozíku Slovenský tenisový zväz a Slovenský zväz telesne postihnutých športovcov. Slovenský stolnotenisový zväz zaradil telesne postihnutých do systému svojich súťaží už takmer pred 25 rokmi.
Alena Kánová: Inšpirácia pre slovenský paralympijský šport
So ziskom piatich medailí patrí Alena Kánová k našim najúspešnejším športovcom. Zúčastnila sa šiestich paralympiád, na piatich z nich sa jej podarilo získať cenný kov v stolnom tenise.
Počas liečenia v Národnom rehabilitačnom centre v Kováčovej stretla reprezentantov stolného tenisu. Požičali jej raketku, skúsila to a išlo jej to. V Ružomberku, kde vtedy žila, našla dobrú podporu a partiu v klube stolných tenistov, kde aj trénovala, a pod taktovkou trénera Romana Cibulku dosahovala od začiatku dobré výsledky. Alena Kánová je inšpiráciou pre všetkých, ktorí sa ocitli v ťažkej životnej situácii.
Medzi úspešných slovenských reprezentantov patrí aj Marek Gergely, ktorý obhájil prvenstvo v ankete Tenista roku 2015 medzi vozičkármi.
Výzvy a Perspektívy
Napriek úspechom, parastolný tenis na Slovensku čelí niekoľkým výzvam. Jednou z nich je financovanie, keďže dotácie turnajov sú nižšie ako v bežnom tenise. Napriek týmto výzvam, parastolný tenis má na Slovensku svetlú budúcnosť.
Prečítajte si tiež: Stôl na Stolný Tenis Tibhar 25mm: Naša Recenzia
Systémové zmeny a podpora
Pre ďalší rozvoj tenisu na vozíku na Slovensku je potrebná systémová zmena. Je potrebné vytvoriť ucelený systém rozvoja tohto športu.
- Financovanie: Podpora zo Slovenského zväzu telesne postihnutých športovcov je dôležitá, ale je potrebné hľadať ďalšie zdroje financovania. Dotácie turnajov sú nízke a odmeny pre víťazov sú obmedzené.
- Debarierizácia športovísk: Je potrebné pracovať na debarierizácii športovísk a väčšej inklúzii športovcov so zdravotným postihnutím.
- Profesionalita: Na Slovensku by bolo potrebné podporiť väčšiu profesionalitu paralympionikov.
ŠportLiga
ŠportLiga organizuje športové amatérske ligy pre rekreačných hráčov po celom Slovensku. Ligy sú bez rozdielu veku a pohlavia. Prihlásiť sa môže každý muž a žena (minimálne 12 rokov) od tínedžerov až po seniorov. Ligu hrajú spoločne ženy aj muži.
Skórovanie podľa športu
Každý šport má svoje špecifické pravidlá:
- Ping Pong: Hrá sa na 4 víťazné hry do 11 bodov. Maximálne 7 hier (best of 7). Podanie sa strieda každé 2 body, víťaz musí mať rozdiel 2 body.
Príbehy Nezastaviteľných
Pre mnohých telesne postihnutých ľudí je šport spôsob, ako prekonávať prekážky a viesť aktívny život. Projekt Nezastaviteľní pod záštitou značky Birell už 5 rokov pomáha tým, s ktorými sa osud nemaznal.
- Kristína Vozárová: Hráva stolný tenis v Paraolympijskom centre v Kováčovej a túži mať vlastný stôl aj doma. Jej snom je dostať sa na paraolympiádu.
- Gabriel Csémy: Od 26 rokov sa začal venovať stolnému tenisu telesne postihnutých, ktorému sa venuje aj dnes, a to podľa aktuálneho zdravotného stavu. Hrávam súťaž aj za zdravých hráčov proti zdravým hráčom,ale to túto sezónu menej keďže ho trápi chrbtica. Stojí pri hre a patrí medzi najťažšie stojacich hráčov na svete s najťažším postihnutím.
Záver
Stolný tenis pre seniorov a telesne postihnutých je skvelý spôsob, ako zostať aktívny a zapojiť sa do športu. S modifikovanými pravidlami a správnym vybavením môže tento šport hrať každý. Podpora a inšpirácia od úspešných športovcov, ako je Alena Kánová, a projekty ako Nezastaviteľní, ukazujú, že aj napriek výzvam je možné dosiahnuť veľké veci.