Strelba je typická herná činnosť jednotlivca, ktorou útočná akcia vrcholí a rozhoduje o jej úspechu. Účinnosť streľby závisí nielen od techniky, ale aj taktiky, napr. vypracovanie vhodných streleckých situácií, včasnosti streľby, od výberu správneho spôsobu.
Pri streľbe používajú hráči všetky spôsoby kopov, predovšetkým priehlavkové (vonkajší, vnútorný, priamy a vnútornú stranu nohy) a streľbu hlavou. Dôležité upozornenie: poloha opornej nohy (ktorá nekope), a tiež poloha tela sú rozhodujúce pre úspešné zakončenie streľby a pre určenie pohybu lopty.
Spôsoby streľby
Najčastejšie sa vo futbale používa streľba po prihrávke, ktorú delíme na:
- strelbu z prízemných prihrávok
- strelbu zo vzduchu (z voleja)
- strelba po odraze lopty od zeme (halfvolej)
Priamym priehlavkom sa strieľa, ak prihrávka smeruje oproti hráčovi. Keď prihrávky smerujú zo strán, zakončujeme vnútorným alebo vonkajším priehlavkom. V bezprostrednej blízkosti brány kopeme vnútornou stranou nohy.
Strelba po vedení lopty sa vykonáva v rôznych rýchlostiach a z rôznych uhlov. Výhodou je, že hráč má neustále prehľad o situácii a môže si loptu na streľbu pripraviť.
Prečítajte si tiež: Úspechy Veroniky Vargovej v streľbe
Metodické poznámky pre trénerov
Je potrebné raz do týždňa venovať tejto činnosti aspoň 30 - 40 minút. Inak nebudú padať góly a diváci chodia na zápasy hlavne kvôli nim. Keď vidia za zápas štyri chabé strelecké pokusy, nemajú z toho žiadny pôžitok. Tréneri pri nácviku streľby zaraďte vždy postupne aj protihráča, ktorý najprv pasívne a neskôr aktívne zabraňuje vystreleniu na bránu. Strelbu nacvičujeme jednotlivo, v dvojiciach, trojiciach. Stredoví hráči spolu s útočníkmi atď.
Dodržujeme zásadu postupnosti, t.j. najprv nácvik streľby v pokoji, potom v pohybe (po vedení lopty), po prihrávkach.
Používať metódu postupného sťažovania podmienok pri streľbe a to:
- zmenšovaním cieľa
- zväčšovaním vzdialeností
- strelbou pri pôsobení rôznych rušivých vplyvov
- strelbou pri komplikovaní streleckých pozícií
- vyžadovaním zvýšenej produktivity pri streľbe
- uskutočňovaním streľby pod tlakom
Zakončenie
Zakončenie - hlavným cieľom a zároveň posledná etapa každého útoku je zakončenie. Na zakončenie sa môžeme pozrieť cez viaceré kritéria:
- Spôsob zakončenia - s prevzatím lopty, bez prevzatia lopty ("z prvej", "špic", "lob", "volej" atď...)
- Miesto, z ktorého zakončujeme - vo vnútri PÚ, z krídelnej pozície, z centrálnej pozície...
- Vzhľadom k situácii - v hre, po štandardnej situácii (kop z rohu, kop z autu, VK ...)
Gól je vyvrcholením nášho snaženia, takže sa v tréningu musíme venovať zakončeniu. Musíme sa učiť a zdokonaľovať tieto zručnosti. Cvičenia na zakončovanie nie sú len spôsobom na zlepšenie samotného zakončenia, ale sú aj príležitosťou pre našich brankárov, pretože pri cvičení zakončenia máme veľa opakovaní striel na bránu. Pri vytváraní cvičení musíme pamätať na to, aby simulovali skutočné situácie, ktoré sa nám dejú na HP. Keď zvolíme trénovanie zakončenia formou hry, musíme stanoviť čas na dokončenie hry - strela do brány. (napríklad 4 sekundy na strelu alebo špecifikovať maximálny počet prihrávok, kontaktov s loptou pred zakončením, aby nedošlo k strate cieľa - tréning zakončenia.
Prečítajte si tiež: Lukostreľba: história a počiatky
Cvičenia na nácvik streľby
Cvičenie 1: PC - Nácvik / Streľba - Na Pivot- diagonálny pas
Popis cvičenia: Zakončenie po jednoduchej interakcii so spoluhráčom na pozícii pivota. Diagonálna prihrávka a beh hráča proti lopte so zmenou smeru pohybu. Pivot loptu prihrá, alebo môže zakončiť sám.
Forma cvičenia: PC (prípravné cvičenie) , bez súpera.
Organizácia cvičenia: Dve skupiny na jednej strane hracej plochy, prípadne štyri skupiny na oboch stranách hracej plochy.
Cvičenie 2: PC - Nácvik / Streľba - Na Pivota po čiare
Popis cvičenia: Zakončenie po jednoduchej interakcii so spoluhráčom na pozícii pivota. Prihrávka smeruje pozdĺž postrannej čiary hracej plochy. Hráč smeruje proti lopte so zmenou smeru svojho pohybu. Pivot loptu prihrá, alebo môže zakončiť sám.
Forma cvičenia: PC, bez súpera.
Prečítajte si tiež: Recenzia FIFA 19
Organizácia cvičenia: Dve skupiny na jednej strane hracej plochy, prípadne štyri skupiny na oboch stranách hracej plochy.
Cvičenie 3: PC - Nácvik / Streľba - Na Pivota (zakončuje sám, alebo päta)
Popis cvičenia: Zakončenie po jednoduchej interakcii so spoluhráčom na pozícii pivota. Prihrávka smeruje diagonálne na pivota, prihrávajúci hráč obieha pivota vonkajšou stranou. Pivot loptu prihrá, alebo môže zakončiť sám.
Forma cvičenia: PC, bez súpera.
Organizácia cvičenia: Dve skupiny na jednej strane hracej plochy, prípadne štyri skupiny na oboch stranách hracej plochy.
Cvičenie 4: PC - Nácvik / Streľba - 2 KH súčasne na pivota + 2 brankári
Popis cvičenia: Zakončenie z krajnej vertikály po jednoduchej interakcii so spoluhráčom na pozícii pivota. Na hracej ploche sú dvaja brankári súčasne každý na svojej strane bránkového územia. Variácia, namiesto pivota máme jedného alebo dvoch brankárov, ktorí prihrávajú loptu rukami na zakončenie.
Forma cvičenia: PC, bez súpera.
Organizácia cvičenia: Dve skupiny každá vo svojej vertikále na jednej strane hracej plochy.
Cvičenie 5: PC - Nácvik / Streľba - na pivota po čiare + na zadnú tyč (PÚ)
Popis cvičenia: Zakončenie po jednoduchej interakcii so spoluhráčom na pozícii pivota pozdĺž postrannej čiary, následne prichádza priamo k zakončeniu akcie, alebo prihrávka spoluhráčovi, ktorý zatvára zadnú žrď. Následne sa hráči vymenia v zmysle diagramu.
Forma cvičenia: PC, bez súpera.
Organizácia cvičenia: Dve skupiny na jednej strane hracej plochy, prípadne štyri skupiny na oboch stranách hracej plochy.
Cvičenie 6: PC - Nácvik / Streľba - z KV zakončenie Krajný hráč - HK s pivotom
Popis cvičenia: Zakončenie po jednoduchej interakcii so spoluhráčom na pozícii pivota. Pivot sa presúva do centrálnej pozície po tom, čo sa klamlivým pohybom snaží zmiasť protihráča z pozície na kraji hracej plochy (variant A). Pivot sa presúva z centrálnej pozície na k postrannej čiare, po jednoduchej interakcii so spoluhráčom tento zakončuje z centrálnej pozície na hracej ploche. (variant B) Následne sa hráči vymenia v zmysle diagramu.
Forma cvičenia: PC, bez súpera.
Organizácia cvičenia: Dve skupiny na jednej strane hracej plochy, prípadne štyri skupiny na oboch stranách hracej plochy.
Cvičenie 7: HC - Zdokonaľovanie / Streľba - HK Strom (3-1 a 4-2)
Popis cvičenia: Zakončenie po jednoduchej interakcii so spoluhráčom, alebo dvoma spoluhráčmi, situácia 3 na 1 + brankár. Zameriavame sa na útočnú rotáciu medzi krídelným hráčom a pivotom (zmena pozície - krídelný hráč sa presúva do centrálnej pozície). Zadný hráč sa rozhodne komu prihrá loptu, tak aby ju brániaci hráč nezískal. V prípade získania lopty obrancom prichádza k jeho zakončeniu, 1 na brankár.
Forma cvičenia: PH (prípravná hra), so súperom.
Organizácia cvičenia: Dve skupiny na jednej strane hracej plochy.
Cvičenie 8: PC - Nácvik / Streľba - väčšia vzdialenosť - diagonálny pas
Popis cvičenia: Zakončenie s prebratím lopty, alebo z "prvej", po prihrávke od jedného so 4 hráčov v rohoch hracej plochy. Po zakončení dochádza k zmene pozície medzi hráčmi. Hráč ktorí zakončuje sa snaží rýchlo presunúť do centrálnej pozície (so smenou smeru), následne si naznačí o prihrávku (vytvorí si priestor).
Forma cvičenia: PC, bez súpera.
Organizácia cvičenia: Dve skupiny na jednej strane hracej plochy, prípadne štyri skupiny na oboch stranách hracej plochy.
Cvičenie 9: PC / N / Streľba - Roh ARAZ
Popis cvičenia: Kop z rohu. Zakončenie s prevzatím lopty, alebo prvým dotykom.
Organizácia cvičenia: Dve skupiny na jednej strane hracej plochy, prípadne štyri skupiny na oboch stranách hracej plochy.
Cvičenie 10: PC - Nácvik / Streľba - Pivot + Roh JOAN
Popis cvičenia: Zakončenie prvým dotykom. V tomto cvičení kombinujeme viacero prvkov futsalu. Diagonálna prihrávka na pivota, nábeh prihrávajúceho hráča (zmena smeru - klamlivý pohyb ) s následným zakončením prihrávajúceho hráča na bránu. V druhej časti cvičenia (nácvik ŠHsi - Roh JOAN) prihráva hráč z rohu na hráča, ktorý bol predtým pivot a ten zakončuje ("nastreľuje") loptu na hráča, ktorý je v PÚ ( Pokutové územie - na zadnej tyčke).
Forma cvičenia: PC, bez súpera.
Organizácia cvičenia: Dve skupiny v po dvoch stranách polovice hracej plochy a hráči v rohoch ihriska s loptou, jeden hráč v pokutovom území bez lopty.
Popis cvičenia: Roh. Prihrávka z rohu na volej alebo priama prihrávka priamo na hráča, ktorý čaká v pokutovom území (rozhodnutie).
Organizácia cvičenia: Dve skupiny v po dvoch stranách polovice hracej plochy a hráči v rohoch ihriska s loptou, jeden hráč v pokutovom území bez lopty.
Popis cvičenia: Aut približne 10m od bránky súpera. Prihrávka z autu na hráča, ktorý pokračuje s loptou. Strela alebo prihrávka na pivota na vzdialenejšiu tyč v pokutovom území (rozhodnutie). Hráč, ktorý prihráva z autu výmení hráča, ktorý čakal v pokutovom území.
Organizácia cvičenia: Dve skupiny po dvoch stranách polovice hracej plochy a hráči na krajoch ihriska (asi 10m) s loptou, jeden hráč v pokutovom území bez lopty.
Popis cvičenia: Aut približne zo vzdialenosti 8-10m od bránky súpera. Prihrávka z autu na hráča, ktorý je v strede. Strela z prvej, alebo po prebratí lopty podrážkou.
Organizácia cvičenia: Dve skupiny po dvoch stranách polovice hracej plochy a hráči na krajoch ihriska (asi 8-10m od bránky) s loptou, jeden hráč v strede bez lopty.
Popis cvičenia: Roh. Prihrávka z rohu na strelu hráčovi, ktorý beží do pokutového územia. Strela iba z prvej. Prihrávka môže ísť z jedného alebo z druhého rohu (dvaja hráči v rohu sú pripravení s loptou). Hráč bez lopty, ktorý beží do pokutového územia, musí oklamať svojími pohybmi obrancu, ktorý má úlohu zablokovať strelu. Hráč, ktorý prihráva z rohu vymení obrancu.
Forma cvičenia: PC, so súperom.
Organizácia cvičenia: Dve skupiny v rohu ihriska s loptou, tretía skupina v strede ihriska bez lopty, jeden obranca pred pokutovom územíu.
Popis cvičenia: Hra BR+4vs4+BR. 2 alebo 3 tímy. Situácia: 4vs3+BR (v útoku) a 3vs4+BR (v obrane).
Organizácia cvičenia: Ihrisko 28m x 20m. Jeden hráč z každého tímu zostáva na polovici súpera, nevráti sa na svoju polovicu do obrany.
Popis cvičenia: Hra BR+3vs3+BR v troch zónach. Situácia: 1vsBR v zóne A a C, 2vs2 v zóne B. Cieľom je zakončiť útok strelou do brány (gól).