Taekwondo je bojové umenie, ktoré kombinuje bojové a sebaobranné techniky s cvičením a filozofiou. Na tréning a súťaženie v Taekwondo je potrebné špecifické vybavenie, ktoré umožňuje vykonávať techniky efektívne a bezpečne.
Základné vybavenie pre Taekwondo (WT)
- Dobok: Skladá sa z nohavíc, vrchného odevu a opasku. Existuje rozdelenie na "detské" (s čierno-červeným výstrihom) a pre dospelých. Tréningové kimoná pre taekwondo (doboky) poskytujú slobodu pohybu a sú prispôsobené dynamickým kopom a presným technikám.
- Opasok: Označuje úroveň zručností študenta.
Ochranné vybavenie
Pre bezpečný tréning a sparring je nevyhnutné používať ochranné vybavenie:
- Chrániče holení a priehlavkov: Poskytujú ochranu pred zraneniami počas kopov.
- Rukavice: Chránia ruky pri úderoch.
- Prilba: Zabraňuje poraneniam hlavy.
- Chránič zubov: Chráni zuby a čeľusť.
- Suspenzor: Pre mužov, chráni genitálie.
- Chránič hrude (hogu): Povinný pre sparring a súťaže, chráni trup.
Techniky Taekwondo
Taekwondo sa skladá z:
- Základných pohybov (gibon yonsup)
- Formy (tul)
- Sparring (matsogi)
- Sebaobrany (hosin sool)
- Tréningu (dallyon)
Špeciálne techniky
Medzi špeciálne techniky patrí napríklad:
- Twimyo Dollyo chagi: Úderovou plochou sú brušká prstov na nohe (ap kumchi). Technika sa vykonáva v ideálnom prípade horizontálne po oblúku. Rozbeh a odraz je dôležitý pre správne prevedenie.
Uplatnenie absolventa
Absolvent bakalárskeho študijného programu učiteľstvo telesnej výchovy v kombinácii je spôsobilý vykonávať profesiu pedagogického asistenta, resp. asistenta učiteľa telesnej a športovej výchovy pre sekundárne vzdelávanie. Absolvent nájde uplatnenie v súkromnom a verejnom sektore v oblasti telesnej výchovy a športu, môže pôsobiť ako inštruktor voľno-časových aktivít s telovýchovným a športovým zameraním v školskom mimo vyučovacom čase alebo v mimoškolských zariadeniach, ale aj ako tréner, resp. asistent trénera rekreačného a výkonnostného športu či pracovník samosprávy v oblasti telesnej výchovy a športu, resp. v centrách voľného času a pod.
Prečítajte si tiež: Použitie špeciálnych airsoft guličiek
Študijný plán
Pri zostavovaní obsahu študijného plánu bol rešpektovaný opis študijného odboru 7605 učiteľstvo a pedagogické vedy. V odporúčanom študijnom pláne sú pokryté nosné témy jadra znalostí študijného odboru dominantne povinnými a povinne voliteľnými predmetmi. Zameranosť na vybranú špecializovanú oblasť učiteľstva telesnej výchovy môže študent realizovať výberom z povinne voliteľných predmetov a z výberových predmetov.
Prečítajte si tiež: Ako vybrať špeciálne strelivo do vzduchovky?
Prečítajte si tiež: Plynová pištoľ a špeciálne náboje