Pre mnohých ľudí sú bojové umenia spojené s násilím a agresivitou. Bojové umenia (Budo) však majú omnoho väčší význam ako len víťazstvo nad súperom. Aikido patrí medzi najmladšie bojové umenia.
„Zakladateľom a tvorcom aikida je Morihei Ueshiba, ktorý ho vytvoril na základe poznania viacerých bojových umení a filozofických smerov. Názov aikido je tvorený tromi japonskými znakmi.
- „Ai“ znamená harmóniu, jednotu,
- „ki“ znamená vesmír, prírodu, energiu
- „do“ značí cestu, spôsob života.
Voľný preklad aikido možno teda chápať ako cestu života v harmónii s energiou okolia, v užšom zmysle ako účinný spôsob koordinácie duševnej a fyzickej energie pri obrane. Techniky v aikido vychádzajú zo seku meča. Agresivita protivníka je pomocou kruhových pohybov a vhodných pák transformovaná proti nemu.
Keďže pri technikách sa využíva energia útočníka, cvičenie samotné nie je náročné na fyzickú silu. Preto je vhodné pre všetkých záujemcov bez ohľadu na vek, alebo pohlavie a možno ho cvičiť do vysokého veku. Aikido však nie je len tréning zameraný na rozvoj tela, pre dokonalé sústredenie využíva aj dýchacie a meditačné techniky, ktoré sú jeho neoddeliteľnou súčasťou.
Svojimi princípmi nenásilia, nekonfrontácie sa s protivníkom a dôrazom na riešenie situácie vzájomnou kooperáciou prestupuje celým životom a umožňuje vyriešiť mnoho stresujúcich situácií pokojným spôsobom. Aikido sa na rozdiel od iných bojových umení nesnaží eliminovať protivníka, ale eliminovať jeho negatívne konanie. Ako však ukazujú aj mnohé filmy so Steavenom Segalom (7 dan aikido), predstavuje aikido veľmi efektívnu formu obrany.
Prečítajte si tiež: Aikido – bojové umenie
Z tohto dôvodu, a takisto preto, že samotný zakladateľ odmietol túto myšlienku, neexistujú v aikide žiadne súťaže. Nemožno ho teda charakterizovať ako šport, nemá stanovené žiadne pravidlá, je to čisto obranné bojové umenie.
Aikido na Slovensku
Aikido sa na Slovensku dostalo do povedomia až po zmene režimu v roku 1989. Postupne vznikali kluby venujúce sa tomuto bojovému umeniu. Významným medzníkom bolo založenie Slovenskej aikido asociácie (SAA) v roku 1992. Je to medzinárodne uznaná organizácia, ktorá zastupuje slovenské aikido a zároveň udeľuje aj medzinárodne akceptované technické stupne.
Aikido na Slovensku sa rozvíjalo pod vedením Masatomi Ikeda Senseia (7. dan aikikai) a neskôr jeho následovníka Michele Quarantu (6. Neexistuje jedno aikido. Aikido v podaní každého človeka je jeho obrazom, je jedinečné rovnako ako ten, kto ho cvičí. Umožňuje človeku spoznávať svoje vnútro aj okolitý svet. Nie je o fyzickej sile, o víťazstve, o tom byť lepší ako partner.
Dojo je miesto, kde „zabíjame svoje ego“ a tým sa približujeme k harmónii. Mnoho vecí je možné sa naučiť z kníh, o mnohých veciach sa dá dozvedieť pri rozhovore, ale niektoré veci sa dajú jedine prežiť. Neúspech je kľúčom k úspechu.
Súčasné smery Aikido
V súčasnom aikido sa cvičia techniky bez zbrane a aj so zbraňou. Za zakladateľa tohto umenia sa považuje Morihei Ueshiba. Na základe dlhého štúdia rôznych bojových umení jutsu (jutsu - boj) dokázal spojiť smrtiace bojové techniky s hlbokou filozofiou mieru.
Prečítajte si tiež: Aikido Prešov
Na základe spojenia účinných techník, vnútornej energie a filozofie tak Ueshiba vytvoril výnimočné bojové umenie - aikido. Hlavným cieľom je riešiť konflikty mierovou cestou, a víťazstvo nad sebou samým. Naplnil tak odkaz bushido - morálneho kódexu samurajov.
Aikido sa v tomto období rozdelilo na viacero smerov. Hlavným zostáva tradičné aikido. Ďalším štýlom je Tomikiho športové aikido. Tomiki nesúhlasil s tým, že aikido by malo byť nesúťažné. Rozšírené je aj yoshikan aikido. Zakladateľom bol Gozo Shioda. Vzhľadom na to, že aikido je vhodné pre každého, existuje mnoho ďalších škôl aikido.
Niektoré sú zameriavané na prácu s vnútornou energiou Ki, iné na pohyb (občas až do takej miery, že nadobúdajú rozmer „tanca“), iné na tradičné aikido.
Techniky Aikido
Aikido je do určitej miery syntézou tradičných japonských bojových umení bujutsu (dá sa preložiť ako umenie boja) Aiki-jutsu, Ju-jutsu, Ken-jutsu, Daito-ryu, Yagyu-ryu, a mnoho ďalších. V aikido sa cvičia techniky bez zbraní (hody, znehybnenia, údery, seky) a so zbraňami (bokken-drevený meč, jo-palica, tanto-nôž).To thwart or prevent an attack, Aikido uses various techniques of holding, joint locks, kicking, and punching.
Medzi základné techniky patria:
Prečítajte si tiež: Aikido majstri
- Shiho nage - Hod štyroch smerov
- Tenchi nage - Hod neba a zeme
- Kote gaeshi - Hod vytočením zápästia
- Sumi otoshi - Rohový hod
- Ude kime nage - Hod pákou na lakeť
Princípy hodov v Aikido
Hody sú základným pilierom v mnohých bojových umeniach. Je tak z dôvodu anatómie človeka a prirodzenosti. V tomto príspevku sa chcem zamerať na čo najefektívnejší spôsob vykonania hodu, na pákové mechanizmy v kĺboch a na traumatický účinok techniky. Pre ľahšie pochopenie je dôležité uvedomiť si, že hody patria do kategórie mäkkých - Ju techník.
Ich účinnosť je v porovnaní s tvrdými - Katai technikami rozsiahlejšia, čo do počtu, miest a spôsobov zranenia. Pri pádoch sa hlava hodeného dostáva do bezprostrednej blízkosti povrchu. Každý úder hlavy o podložku je potenciálne veľmi nebezpečný.
Hody majú aj obrovský psychologický účinok. Strata rovnováhy a akt vzpriamovania sa zo zeme vyvoláva pocit podradenosti a zníženia sebadôvery.
Každý hod predpokladá zaujatie správnej pozície. Pokiaľ sa toto nedodrží, technika sa ťažko vykonáva alebo je nemožné ju vykonať. Správna poloha je závislá od postoja, držania trupu a hlavy, horných končatín. Každé jedno zaujatie polohy predpokladá určitý pohyb do danej pozície a každá jedna pozícia je predpokladom pre vykonanie ďalšieho pohybu.
Základom je narušenie ťažiska, po ktorom nasleduje jeho vedenie v niektorej z rovín: transverzálnej, sagitálnej alebo frontálnej. Tu je dobré uvedomiť si, že každý jeden kĺb v ľudskom tele má určitý rozsah pohybu v špecifickom smere. Zvýšením tohoto rozsahu dochádza k rôznemu stupňu poškodenia, ktoré v prvom štádiu začína len obmedzením pohybu.
Zaujatie polohy je závislé od úhybov, japonsky Tai sabaki - premiestňovanie, pohyb tela. Tu rozlišujeme 8 smerov, z ktorých pre Ju techniky sú ideálne predné dva rohy. Vo všeobecnosti sa môžeme ocitnúť laterálne alebo mediálne, vzhľadom na polohu útočníka.
Hody môžeme rozdeliť aj podľa anatomického miesta aplikácie na oponentovi. Vykonávame ich cez krk, trup, horné alebo dolné končatiny.
Akokoľvek rozmýšľame a analyzujeme, do boja človek šiel so zbraňou a nie holými rukami. Preto je prirodzené, že techniky boja vrátane hodov majú začiatok v zbraňových systémoch.