Aikido je moderné bojové umenie spájajúce západné presvedčenie s východnou tradíciou a hodnotami, nezávislé na národnosti, farbe pleti a vierovyznaní. Aikido je prostriedok k dosiahnutiu sebapoznania a harmónie medzi telom, mysľou a duchom.
História a základy aikida
Ako ste sa už iste dovtípili podľa názvu, v tomto článku by sme Vás radi oboznámili s bojovým umením, ktoré má pôvod v Japonsku, a ktoré budete mať v nasledujúcom semestri ako študenti UPJŠ možnosť si zapísať ako voliteľnú pohybovú aktivitu. Aikido je mladé bojové umenie, ktoré vzniklo v 20. rokoch 19. storočia.
Jeho zakladateľom a veľkým učiteľom je Morihei Ueshiba , označovaný taktiež Ósensei (veľký majster). Je to postava dejín opradená legendami o jeho sile a intuícií, ktoré mu častokrát pomohli vyhrať súboj aj nad väčším a silnejším súperom, čo je koniec koncov dôležitý znak Aikido. Aikdo sa spája s inými bojovými umeniami vo viacerých ohľadoch.
V aikido sa cvičia techniky bez zbraní (hody, znehybnenia, údery, seky) a so zbraňami (bokken-drevený meč, jo-palica, tanto-nôž). Základným princípom aikido je naučiť sa vyhnúť deštruktívnej sile útoku a využiť ju proti protivníkovi. Technika aikido je založená na využití energie a reakcií útočníka, preto ho môžu praktizovať všetci bez ohľadu na vek, pohlavie a silu.
Aikido techniky využívajú pevné a stabilné držanie centra s dôrazom na kruhové/ špirálové pohyby, ktoré umožňujú kontrolovať útočníka bez ohľadu na jeho veľkosť a silu. Aikido je prostriedok k dosiahnutiu sebapoznania a harmónie medzi telom, mysľou a duchom, kde výsledkom pravidelného cvičenia je získanie emocionálnej rovnováhy a silnej osobnosti. Aikido tak pomáha človeku v procese porozumenia toho, čo je to život.
Prečítajte si tiež: Aikido – bojové umenie
Aikido nie je žiadny krvilačný šport. „Zakladateľ Ueshiba Morihei bol veľmi nábožensky založený človek a 25 rokov sa venoval japonskému bojovému umeniu Daito rju aiki džudžucu. Jeho cieľom však nebolo protivníka zneškodniť či usmrtiť.
Pochopil, že vyostrovanie konfliktov a agresivita nevedú k ničomu dobrému a vytvoril bojové umenie, ktorého cieľom je brániť sa tak, aby ste útočníka nemuseli zraniť alebo zabiť,“ opisuje Kurilla. Aikido je bojové umenie (BUDO), ktoré objasňuje životnú cestu (DO). 7. Rešpektujme osobný priestor druhých. Buďme prepojení s naším okolím - buďme ohľaduplní voči ostatným.
Myslime na ostatných tak, aby sme neboli pre spoločnosť príťažou, ale prínosom. Energia dychu nás učí vytvoriť harmóniu medzi mysľou, duchom a telom tak, aby sme sa v maximálnej možnej miere skoncentrovali smerom dovnútra. Keď budeme silní ako jednotlivci, budeme silní ako spoločnosť.
V BUDO sa poznajú dva druhy KIAI - hlasný a tichý. Oba sú súčasťou jedného celku a jeden bez druhého neexistujú. Kiai mobilizuje naše sily a náš vnútorný potenciál. Nenechajme sa vychýliť/ vyviesť z rovnováhy. Kontrolujme svoje centrum. Ostaňme pokojní. Je dôležité trénovať v rovnakej miere telo aj myseľ. V BUDO sa vraví, že o víťazstve je rozhodnuté ešte pred samotným bojom. Majme na veci jasný pohľad. Ostaňme informovaní.
Ukážme svojmu okoliu, že sme odhodlaní a pripravení spraviť všetky nevyhnutné a správne rozhodnutia tak, aby sme na konci zvíťazili. Kibishiku - seriózne. Cvičenie aikido má byť seriózne a zábavne zároveň. No a nakoniec to najdôležitejšie. V BUDO sa hovorí: „Budo začína pozdravom a končí pozdravom. Bez rešpektu voči druhým nebudú rešpektovať ani vás. Ostaňme slušní a skromní.
Prečítajte si tiež: Aikido Prešov
Technické stupne v aikide
Podobne ako karate alebo džudo má totiž aj aikido žiacke technické stupne a majstrovské technické stupne. Poznáme sedem kyu - žiackych stupňov, a potom pokračuje desať majstrovských danov. Príprava na prvý dan trvá zvyčajne roky.
Kým sa však dopracujete len k prvému danu, čo je majstrovský technický stupeň, musíte zdolať žiacke technické stupne (kju). V Japonsku sa od 6. danu vyššie používa titul shihan (vzor). Na dany sú však už čakacie lehoty, na 2. dan čakáte napríklad dva roky, na tretí tri roky a tak ďalej.
„Čaká sa preto, aby ste dozreli na vyšší technický stupeň, aby ste prejavili svoje schopnosti, pretože učiteľ vás sleduje na tréningoch a sústredeniach. Vidí, či rastiete, alebo stagnujete. No a čo sa týka dĺžky, to je o trpezlivosti, či vydržíte,“ usmial sa Štefan, ktorý absolvuje 15 - 20 tréningov do týždňa a stíha aj manažment klubu a školy, kde je zriaďovateľom.
Žiacke a majstrovské stupne
- Deti (5-14 r.):
- 12. Kyu - žltý opasok
- 11. Kyu - oranžový opasok
- 10. Kyu - červený opasok
- 9. Kyu - zelený opasok
- 8. Kyu - modrý opasok
- 7. Kyu
- Dorast a dospelí (od 15 r.):
- 6.-1. Kyu - biely opasok
- 1.-8. Dan
Pri dodržaní minimálnych kritérií je to približne 5 rokov, kým je človek pripravený na skúšku na prvý čierny opasok - 1. Dan.
Štefan Kurilla a jeho úspechy
Dokázal niečo, čo sa doteraz nepodarilo žiadnemu Slovákovi. Štefan Kurilla získal 7. dan v tradičnom bojovom umení aikido. Ocenenie si prevzal v japonskej Iwame, mekke aikida, a fotoreportér Života bol priamo pri tom. Siedmy dan sa všeobecne vníma ako mimoriadne vysoké technické ohodnotenie.
Prečítajte si tiež: Aikido majstri
„Mimo Japonska som v súčasnosti po Američanke Stephanie Yapovej len druhý držiteľ siedmeho danu organizácie Iwama Shin Shin Aikishurenkai,“ vysvetľuje Štefan Kurilla. Vyšší technický stupeň než oni dvaja má na svete s výnimkou japonských senseiov (učiteľov aikida) už len Tristão da Cunha z Portugalska, ktorý je držiteľom 8. danu. Napriek mimoriadnemu úspechu ostáva Štefan Kurilla skromný.
„Každé jedno ocenenie si veľmi vážim. Získať ho znamená roky intenzívnej prípravy. Aikidu sa síce nevenujem kvôli oceneniam, ale klamal by som, keby som tvrdil, že ma to neteší,“ prezradil slovenský bojovník.
V súčasnosti je najvyšší 8. dan mimo Japonska v Portugalsku a má ho Tris- tão da Cunha. 7. dany mimo Japonska má v Európe práve náš Slovák Štefan a v USA Stephanie Yap v rámci organizácie Iwama Shinshin Aiki Shurenkai. „Je to pre mňa veľké zadosťučinenie po 30 rokoch v aikide, ale aj výzva pokračovať ďalej a robiť to lepšie,“ vraví pyšne Slovák, ktorý po troch dekádach tréningu nemá problém zložiť 100-kilového muža dvoma prstami.
Štefanovi Kurillovi patria aj dve jedinečné japonské oslovenia - Šihan a Nobuhiro. Šihan v preklade znamená „byť vzorom“. Toto označenie sa traduje vo viacerých bojových umeniach a v akide sa prisudzuje učiteľom, ktorí dosiahli šiesty dan. V minulom roku sa mu dostalo inej veľkej pocty, keď si v Iwame prevzal nové aikidové meno Nobuhiro. Ako tretí v organizácii Iwama Shin Shin Aikishurenkai, po Alessandrovi Tittarellim a Tristãovi da Cunhovi.
Stretnutie so Stevenom Seagalom
Siedmym danom v aikide, síce v inej organizácii, sa môže pochváliť aj známy americký herec Steven Seagal. S touto hollywoodskou legendou pred pár rokmi v Strážskom na východnom Slovensku trénoval aj Kurilla. „Urobil na mňa veľmi dobrý dojem. Myslím si, že je to človek, ktorý pre celosvetovú propagáciu aikida urobil asi najviac.
Na tréningu sa zúčastnilo aj mnoho priaznivcov iných bojových umení. Jeho správanie bolo veľmi prirodzené. Na otázky odpovedal podľa svojich vedomostí. Už vtedy to bol chlap po šesťdesiatke, ktorý sa nehral na žiadnu hviezdu. Hodinu rozdával autogramy a pôsobil vyrovnaným dojmom,“ priblížil Štefan stretnutie s hviezdou akčných filmov.
Pred pár rokmi sa Kurilla zúčastnil na východnom Slovensku na tréningu so Stevenom Seagalom, ktorý pôsobí síce v inej organizácii aikida, ale úrovnostne má tiež 7. dan. „Viem, že mnohí ho zaznávajú, ale ja som mal z neho veľmi dobrý pocit. Postavil sa pred ľudí, ktorých nikdy nevidel, z rôznych bojových umení a povedal, aby sa pýtali. Z môjho pohľadu je to veľký majster aj človek,“ vraví.
Aikido na Slovensku
Aikido sa na Slovensku dostalo do povedomia až po zmene režimu v roku 1989. Postupne vznikali kluby venujúce sa tomuto bojovému umeniu. Významným medzníkom bolo založenie Slovenskej aikido asociácie (SAA) v roku 1992. Je to medzinárodne uznaná organizácia, ktorá zastupuje slovenské aikido a zároveň udeľuje aj medzinárodne akceptované technické stupne.
„Azda jedinou a najdôležitejšou podmienkou je akceptovanie zásad správania v dódžó aj mimo neho. Dnes už s istotou môžem povedať, že slovenské aikido určite neurobí hanbu vo svete. Patríme k svetovej špičke, dôkazom sú mnohé ocenenia našich žiakov,“ tvrdí Štefan Kurilla.
V Piešťanoch sa aikido cvičí od roku 1999. Do roku 2010 bolo súčasťou aikido dojo Trnava. Momentálne je Aikido dojo Piešťany samostatná organizácia, ktorá pracuje pod hlavičkou občianskeho združenia. Od svojho založenia je dojo členom Slovenskej asociácie aikido. Tréningy zabezpečuje Lukáš Nitriansky ( 3. Dan Aikikai ) a Tibor Guttman (2 dan aikikai).
Náš Klub je od začiatku založenia v Slovenskej Aikido Asociácii (SAA), je jej riadnym členom a tiež jedným zo zakladateľov. SAA je členom International Aikido Federation (IAF) a European Aikido Federation (EAF) Uznaná Hombu Dojo Tokio, pokračujeme v priamej línii zakladateľa Aikido. SAA združuje kluby po celom Slovensku, ale aj mimo a to hlavné v Čechách.
Princípy a prínosy aikida
Aikido učí vytrvalosti, cieľavedomosti a duševnej rovnováhe. Svoje vedomosti o aikide odovzdáva Štefan Kurilla ďalej svojim zverencom.„Náš klub Kurilla Budokan tento rok oslávil tridsiate výročie. Podarilo sa nám vychovať veľa kvalitných trénerov, ktorí vychovávajú nové generácie cvičencov. Aktívne sa podieľajú aj na príprave sústredení a fungovaní klubu. Dá sa povedať, že napriek prísnej hierarchii, ktorá vyplýva zo samotného učenia, fungujeme v rodinnej atmosfére,“ dodáva Štefan.
Aikido je bojové umenie, nie šport. Prioritou nie je stvoriť majstra sveta alebo olympijského víťaza. Každý prichádza pre niečo iné: niekto hľadá fyzickú kondíciu, iný sebaobranu či len spoločenský kontakt. Prvé zoznamovanie zvládajú už päťročné deti a najstarší člen klubu má 72 rokov. Začať sa dá prakticky kedykoľvek.
Štefanovi aikido do života prinieslo jednoduchú filozofiu. Tréning nezveľaďuje len fyzickú zdatnosť, ale i etiku a správanie cvičencov. Aikido je výborný spôsob ako aktívne využiť voľný čas, zlepšiť svoju kondíciu a spoznať kultúru ďalekého východu.
Aikido sa na rozdiel od iných bojových umení nesnaží eliminovať protivníka, ale eliminovať jeho negatívne konanie. Ako však ukazujú aj mnohé filmy so Steavenom Segalom (7 dan aikido), predstavuje aikido veľmi efektívnu formu obrany.
Pravidelné cvičenie pozitívne ovplyvňuje vaše zdravie a sebadôveru i mimo telocvične. Aikido je prostriedok k dosiahnutiu sebapoznania a harmónie medzi telom, mysľou a duchom. Aikido tak pomáha človeku v procese porozumenia toho, čo je to život.
Je to intenzívne cvičenie, pri ktorom sa človek zapotí, zlepší si kondíciu a vie ho použiť ako sebaobranu. Pri cvičení využívane rôzne hody a páky, ktoré nám pomáhajú manipulovať so súperom. Avšak od iných bojových umení sa v mnohom líši a má aj niečo naviac.
Myšlienkou Aikido totiž nie je z niekoho vymlátiť dušu v železnej klietke, ale skôr mať snahu aby obaja (aj útočník aj ten, čo sa útoku bráni) vyviazli z konfliktu čo najviac v poriadku. Cvičenie je založené na rovnováhe, pomáha rozvíjať telo ako celok a zlepšuje výkon všetkých svalových skupín. Základom techník je použite energie, váhy a nerovnováhy súpera proti nemu samému. Vďaka tomu je toto cvičenie vhodné pre rôzne vekové skupiny (od 5 až do 100 rokov) a samozrejme aj pre obe pohlavia.