Horská cyklistika si získala množstvo nadšencov z celého sveta a ponúka množstvo zábavy a rozmanitosti.
Freestyle bajkovanie je zaujímavý, ale náročný šport. Skákať na bicykli nie je najľahšie a pády sú bežnou súčasťou. Treba si preto postupne osvojiť techniku, naučiť sa jazdiť bezpečne a postupne sa učiť triky.
V tomto článku sa pozrieme na jeden z klasických trikov horskej cyklistiky - Table Top. Tento štýlový trik je obľúbený už dlho a vždy je skvelou zábavou.
Príprava a základy
Skôr, ako začnete s nácvikom triku Table, je dôležité osvojiť si niekoľko základných zručností:
- Bunny Hop: Začnite nácvikom bunny hopov. Snažte sa byť čo najviac uvoľnení, pričom držte základný postoj - lakte von, kolená mierne pokrčené.
- Základný postoj: Dôležité je držať správny postoj na bicykli - lakte von, kolená mierne pokrčené.
- Uvoľnenosť: Snažte sa byť čo najviac uvoľnení počas jazdy a pri vykonávaní trikov.
Technika triku Table Top
Table sa robí ľahšie na skokoch, ktoré nie sú rovné, ale ich odraz je v miernom uhle k dopadu, pretože nemusíte pri pristátí vrátiť bike úplne späť, do roviny.
Prečítajte si tiež: Podmienky pre zbrojný preukaz
Postup:
- Vyskočíte a riadidlá otočíte ľubovoľným smerom, ale pritom sa od nich trochu odkloňte, aby ste vyrovnali ťažisko. Ak nimi otáčate doľava, nakloňte sa doprava.
- Zároveň vytočte ľavý bok a ľavou nohou „nadvihnite“ bicykel smerom k nebu, pričom pravé koleno mierne zatlačte k rámu, teda nadol.
- Hlava a ramená by mali zostať v nezmenenej polohe.
Ďalšie tipy a triky
- Barspin: Barspin je ešte ťažší trik a vyzerá tak, že jazdec pošle riadidlá do otočky, teda ich pustí, a keď spravia celú rotáciu (360°), opäť ich chytí. Na to však treba mať špeciálne upravené bovdeny.
- Suicide No-Hander: Suicide no-hander by ste mali mať vo svojom arzenáli, pretože ak dokážete preskočiť dlhší dvoják, dokážete spraviť aj tento divácky atraktívny trik.
Pri tomto triku sa v podstate snažíte dostať bicykel vo vzduchu do polohy, akoby bol položený bokom na stole.
Bezpečnosť
Pri učení sa nových trikov je dôležité dbať na bezpečnosť:
- Používajte ochranné prostriedky, ako sú prilba a chrániče.
- Začnite s nácvikom na mäkkom povrchu, napríklad v dirtparku.
- Postupujte postupne a netlačte na seba.
Tréningový program
Ak sa chcete naučiť jazdiť alebo zdokonaliť vo Freestyle BMX alebo Freestyle MTB bicyklovaní, môžete sa zapojiť do tréningového programu JUNKRIDE COACHING.
Junkride Army (OZ ŠURIANSKI JAZDCI) je registrovaný športový klub pod Slovenským Zväzom Cyklistiky a venuje sa hlavne Freestyle BMX a MTB.
Prečítajte si tiež: Ako hrať bedminton
Výber bicykla
Pre horskú cyklistiku sú najvhodnejšie ľahké a pohyblivé bicykle. Pri enduro pretekoch nie je potrebný žiadny špeciálny bicykel, ale musíš zvládnuť náročný terén. Bicykle sú zvyčajne celoodpružené a disponujú dlhým zdvihom, vďaka ktorému môžeš zdolávať nerovnosti a rôzne skoky.
Dúfame, že tento článok vám pomôže naučiť sa trik Table na MTB bicykli a posunúť vaše jazdecké zručnosti na vyššiu úroveň. Nezabudnite, že tréning robí majstra!
Prečítajte si tiež: Základy Karate