Bedminton je obľúbená športová aktivita, ktorá sa hrá takmer na každej záhrade. Stačia dve rakety, jeden košík a dobrý kamarát, aby ste sa dobre zabavili a zároveň strávili popoludnie športovaním. Bedminton ostáva naďalej obľúbený aj v slovenských rodinách. Je to úžasný spôsob, ako spojiť jej členov, detí aj dospelých. Dnes je badminton medzinárodne uznávaný šport. Táto hra je zaradená aj medzi olympijské hry a teší sa popularite aj u rekreačných športovcov. Hra je určená od detí aj staršie ročníky a užije si pri nej veľa zábavy aj pohybu.
História a vývoj bedmintonu
Vedeli ste, že tento šport je dvetisíc ročný starček? Od roku 1600 bol battledore and shuttlecock len hrou, v ktorej 2 osoby udierali loptičkou do seba toľkokrát, ako sa len dalo, kým dopadla na zem. V Japonsku bola hra známa ako Hanetsuki, v Indii dostala názov Poona, kde bola obzvlášť populárna a kde boli v roku 1873 vypracované prvé pravidlá hry. Nová verzia tohto športu bola vytvorená v roku 1873 v Badminton House, v Anglicku.
Historické korene badmintonu siahajú až do 7. Vznik moderného bedmintonu sa datuje približne od roku 1850 s názvom poona. Podľa historických záznamov hru objavili britskí vojaci v indickom meste Puné. Vojaci túto hru priniesli do Anglicka. Obchodník s hračkami s menom Isaac Spratt popísal túto hru vo svojom pamflete „Badminton Battledore - a new game“. V roku 1934 vznikla Medzinárodná bedmintonová federácia v ktorej bolo 9 krajín. Badminton sa prvýkrát objavil na letných olympijských hrách v Mníchove v roku 1972.
Výstroj na bedminton
Žiadny raketový šport sa nedá hrať bez rakiet. Ak hľadáte bedmintonové rakety, je potrebné si uvedomiť, kto ich bude používať. Rôzne typy rakiet sa odlišujú pružnosťou a hmotnosťou, dôležité je aj vyváženie rakety. Pre ženy a deti sú vhodné ľahké rakety s hmotnosťou do 90 g.
Bedmintonový košík sa skladá z polovičnej guľôčky v spodnej časti a materiálu podobného periu, ktorý obklopuje vrch. Pre začiatočníkov a rekreačných hráčov sú vhodnejšie plastové košíky. Pri kúpe by ste mali rozlišovať aj rýchlostnú triedu. Košíky sú zaradené do 5 tried s označením od 75 po 79.
Prečítajte si tiež: Ako bedminton podporuje zdravie detí
Na trhu sú dostupné rôzne bedmintonové siete, vhodné pre rekreačnú alebo profi hru. Bedmintonové pravidlá stanovujú, že sieť by mala mať tmavú farbu, vrchný okraj je lemovaný bielou páskou. Dlhá by mala byť minimálne 6,1 m a široká 76 cm. Sieť sa vešia natiahnutá na 2 stĺpoch vo výške 1,5 m - ide o vzdialenosť od zeme k vrchnej časti siete.
Či bedminton hráte na záhrade, alebo kvôli nemu cestujete do klubu či telocvične, vaša bedmintonová výstroj si zaslúži kvalitnú a pevnú tašku. Tieto tašky sa označujú aj ako “bagy” a dostupné sú rôzne varianty. Môžete si zvoliť tašku do ruky, cez plece alebo na chrbát. Ak si chcete kúpiť kompletné vybavenie na bedminton určite sa pozrite po bedmintonovom sete. Bedmintonová súprava obsahuje zvyčajne rakety a košíky.
Rozmery ihriska
Ihrisko meria 6,1 m na šírku, v dvojhre sa šírka skracuje na 5,18 m. Na dĺžku má 13,4 m. V strede obdĺžnikového ihriska je sieť s dĺžkou 1,55 m. Po každej strane ihriska vedú dve bočné čiary. Vnútorné čiary sa používajú ako parameter pre dvojhru, zatiaľ čo vonkajšia čiara sa používa pre štvorhru. Stĺpiky na sieť musia byť vysoké 1,55 m od povrchu kurtu a musia zostať kolmé, keď je sieť napnutá.
Základné pravidlá bedmintonu
Aby však bedminton mal tie správne “grády”, je dobre poznať základné pravidlá. Hra sa začína podaním na začiatku setu a po každej výmene. O podaní sa na začiatku hry losuje. Bedmintonisti zvyčajne používajú špecifický spôsob losovania, pri ktorom odohrajú loptičku proti sieti a keď dopadne na zem, losovanie vyhráva hráč, na ktorého polovicu ukazuje hlavička loptičky. Hráč, ktorý vyhral, si môže zvoliť, či chce podávať alebo prijímať, alebo si vyberie stranu.
Podanie sa líši v závislosti od toho, či sa hrá dvojhra alebo štvorhra. V dvojhre podáva v priebehu zápasu vždy ten, kto vyhral predchádzajúcu výmenu. Ak urobí chybu, právo podania získava súper. Tomuto sa hovorí zmena, resp. Na začiatku setu začína podávajúci podaním z pravého podacieho poľa a potom vždy striedavo z ľavého a pravého poľa.
Prečítajte si tiež: Najlepšie bedmintonové rakety pre deti
Vo štvorhre sa pri podaní striedajú oba hráči. Prvý podávajúci podáva striedavo z pravého a ľavého podávacieho poľa, pokiaľ sa podávajúca strana nedopustí chyby. Strana súperov nastupuje až vtedy, keď sa podávajúca strana dopustí chyby po výmene podávajúcich. Treba si zapamätať, že zatiaľ čo podávajúci podáva striedavo z pravého a ľavého poľa, postavenie prijímajúcich hráčov sa nemení.
Podáva sa úderom zospodu a mieri sa do uhlopriečne protiľahlého podávacieho poľa súpera. Pri podaní musí podávajúci i prijímajúci hráč stáť v príslušných častiach kurtu. Chybou je i postavenie na čiare. Počas podania, teda do úderu do košíka, sa musia podávajúci i prijímajúci hráč dotýkať aspoň časťou oboch chodidiel zeme. Chodidlá sa počas podania nesmú nijako pohnúť.
Košík je mimo hry, ak narazí na sieť alebo stĺpiky a začne padať smerom k povrchu kurtu na strane hráča, ktorý košík odpálil. Košík sa tiež nesmie dotknúť povrchu kurtu. Ak spadne mimo ihriska, je to chybný úder. Protihráč nesmie prejsť za deliacu sieť, ani sa siete dotknúť, keď je košík v hre.
Nový košík sa vyhlási vtedy, keď podávajúci hráč vykoná podanie skôr, ako je prijímajúci hráč pripravený. Sledujú sa tiež ďalšie chyby pri podaní, ktoré sú podnetom na zastavenie hry. Čas na nový košík je aj vtedy, ak sa košík zachytí v sieti.
Bedminton je dynamická hra, pri ktorej je potrebné sledovať pravidlo zmeny strán. Pri bedmintone sa hrá na straty, t.j. Tzn. ak podávajúca strana vyhrá výmenu, získava bod. Podávajúci hráč potom ďalej podáva z druhého poľa podania na danej strane kurtu.
Prečítajte si tiež: Bedmintonová raketa pre pokročilých
Bodovanie a ukončenie zápasu
Zápas je ukončený po dvoch víťazných setoch. V sete víťazí tá strana, ktorá ako prvá dosiahne 21 bodov. Za stavu 20:20 vyhráva set strana, ktorá ako prvá dosiahne dvojbodové vedenie, napr. 26:24. Zmena nastáva za stavu 29:29, kedy vyhráva tá strana, ktorá ako prvá získa 30.
Zhrnutie pravidiel
- Podanie: Vždy do kríža a vždy zdola.
- Bodovanie: Hrá sa na 2 víťazné sety do 21 bodov.
- Výška siete: 155 cm pri stojane, 152,5 cm v strede.
| Parameter | Hodnota |
|---|---|
| Šírka kurtu (dvojhra) | 5,18 m |
| Šírka kurtu (štvorhra) | 6,1 m |
| Dĺžka kurtu | 13,4 m |
| Výška siete | 1,55 m (stĺpiky) / 1,525 m (stred) |
Tipy pre zlepšenie hry
Keď vás raz bedminton chytí za srdce, už vás nepustí. Pre lepšie pochopenie hry odporúčame sledovať náučné videá a záznamy športových zápasov a olympijských hier. Čo odkukáte, preneste potom do praxe. Choďte sa zahrať do telocvične alebo na kurt, vytvorte si provizórne ihrisko na dvore alebo na záhrade. Ak uvažujete nad tým, ako zariadiť záhradu pre vaše deti, možno sa vám tam hodí práve bedmintonové ihrisko.
Cvičte vždy, keď je to len trochu možné. Popracujte na podaní. Je to najdôležitejšia rana, ktorá môžu určiť smerovanie zápasu. Mnohí hráči pobehujú po ihrisku, pričom sa snažia byť všade a všetko vychytať. Tento spôsob hry však nie je efektívny. Pri malých krokoch a rýchlych pohyboch spotrebujete oveľa viac energie. Za každých okolností buďte pripravení a nevzdávajte hru, kým nedôjde ku skutočnej chybe či už na vašej strane alebo strane protihráča.
Výhody bedmintonu
Bedminton vám ponúka nielen perfektný športový zážitok, existujú aj ďalšie výhody, pre ktoré si túto hru zamilujete. Bedminton vám môže pomôcť k vysnívanej postave. Počas hry dochádza k tzv. tvarovaniu svalov. Bedminton zlepšuje flexibilitu, čo pomáha znižovať bolesť svalov a riziko zranenia. Nakoľko vás hra udržuje neustále v strehu, zlepšuje sa aj vaša koncentrácia. A v neposlednom rade, bedminton vás dokáže zbaviť stresu. Pomáha uvoľniť vašu myseľ, a zároveň vás motivuje k lepším výkonom.
Máte už raketu v ruke?