Podporovať rozvoj hrubej motoriky u detí je jednoducho potrebné. Každé dieťa potrebuje mať dobre rozvinuté tieto zručnosti. Je dôležité pracovať na tom od narodenia, pretože to prispieva k správnemu držaniu tela, umožňuje zvládať orientáciu v priestore, prekonávať prekážky, zladiť pohyb s rytmom a hudbou a tiež napodobňovať pohyb podľa vzoru.
Hrubou motorikou nazývame všetky pohybové zručnosti, pri ktorých sa podieľajú veľké svalové skupiny. Ide o pohyby ako chôdza, lezenie, beh, skok, hádzanie alebo chytanie. Prejavuje sa pri nich koordinácii dolných a horných končatín.
Aktivity a hry na rozvoj hrubej motoriky
Prekážková dráha
Vytvorte pre deti prekážkovú dráhu, kde budú musieť skákať, jazdiť na trojkolke, plaziť sa a triafať do terča.
Jazda pomedzi prekážky
Na cestu poukladajte kužele. Dieťa musí pomedzi ne jazdiť na trojkolke či bicykli, avšak nesmie do nich naraziť. Ak dieťa nevie, ako má ísť pomedzi kužele, môžete mu nakresliť kriedou čiaru, po ktorej bude jazdiť.
Chôdza po obrubníku
Povedzte dieťaťu, aby kráčalo po obrubníku alebo po širokom dreve. Dieťa by malo byť pri chôdzi vzpriamené a snažiť sa udržať rovnováhu, aby nepadalo do strán. Buďte však nablízku, aby si neublížilo.
Prečítajte si tiež: O výrobe poľovníckych stoličiek
Tanec so stuhou
Nastrihajte si meter dlhé prúžky z krepového papiera alebo použite veľké široké stuhy, ktoré si dieťa chytí do rúk. Zapnite hudbu a povedzte mu, aby tancovalo alebo behalo. Prúžky sa musia čo najviac vo vzduchu hýbať. Cvičí si pri tom horné aj dolné končatiny.
Prechádzka s úlohami
Vyberte sa na prechádzku. Keď budete neďaleko domu vyzvite deti, aby sa dostali domov iným spôsobom ako chôdzou, napríklad skákaním žabiek alebo skokom na jednej nohe.
Stavanie bunkra
Vonku prší alebo je búrka? Povedzte deťom, že pokiaľ sa neskončí, musíte si doma postaviť bunker, do ktorého sa môžete ukryť. Deti tak môžu použiť vankúše, deky, stoličky. Pomáhajte im iba s ťažšími vecami, ostatné nechajte na nich.
Hádzanie balónom
Nafúkajte si balón a hádžte si ho medzi sebou. Dieťa bude skákať, naťahovať sa a používať pritom horné aj dolné končatiny.
Sochy
Zahrajte si s nimi sochy. Pustite ich obľúbené detské piesne, vyzvite ich, aby tancovali a pieseň občas stopnite. Vtedy musia deti zamrznúť. Až po opätovnom spustení piesne sa môžu hýbať.
Skákanie po posteli
Nechajte svoje deti radostne skákať po posteli alebo na gauči. Možno to bude proti vaším pravidlám výchovy, ale deti to poteší a hlavne si trénujú svaly celého tela.
Hula hop
Použite hula hop obruč. Dieťa s ňou ešte nebude vedieť narábať, ale položte ju na zem, nech skáče dnu a von, môžete ju držať tak, aby cez ňu preliezalo.
MDD - športovo-pohybové hry
Africká hra - Titoro
Názov hry sa dá preložiť ako „na náčelníka“. Náčelník Titoro zoberie loptičku (loptu) a vyhodí ju do výšky, kto ju chytí, hodí loptu do spoluhráča. Ak netrafí, zoberie loptu iný hráč a pokúsi sa trafiť niekoho, dovtedy sa to opakuje, kým niektorý hod nie je úspešný. Zasiahnutý hráč sa stane „koňom“. Náčelník vysadne na „koňa“, loptu prehodí cez hlavu ostatným spoluhráčom, tí si loptu prihrávajú, keď lopta spadne na zem, hra sa začína od začiatku. Zatiaľ, kým si loptu hráči prihrávajú „náčelník“ sa vozí na „koni“.
Anglická hra
Táto hra je veľmi rozšírená medzi anglickými žiakmi, hrajú ju „ od pondelka do soboty “. Dostala aj taký názov ( názvy dní môžu byť aj v angličtine, nemčine ... ) 7 hráčov si rozdelí názvy dní v týždni. Vylosovaný alebo určený hráč vyhodí loptu a zvolá názov jedného z nich, napríklad: „streda“ - ten musí loptu chytiť skôr, ako spadne na zem. Keď sa mu to podarí, vyhodí loptu sám a zavolá meno iného hráča. Keď sa mu nepodarí loptu chytiť, musí ju zodvihnúť a trafiť ňou niektorého hráča. Tí ale medzitým uniknú na všetky strany s pokrikom: „Keď utekám, nemám bod“ Keď niekoho trafí loptou, má zlý bod ten, koho trafil, ale keď netrafí má zlý bod on.
Arabská hra - Strážca pokladu
Všetci hráči sa postavia vedľa seba a na vzdialenosť 25 cm si urobia pätou jamku. Jeden hráč je zvolený za strážcu pokladu (jamky). Ostatní hráči odídu za čiaru asi 4 kroky vzdialenej a odtiaľ kotúľajú tenisovú loptičku (alebo malú gumenú loptičku) do jamky. Strážca stráži komu prvému padla loptička do jamky, rýchlo ju vyberie a triafa do utekajúcich hráčov. Kľudne stojí iba ten, ktorý prvý dokotúľal loptičku do jamky. Strážca sa nesmie od pokladov (jamiek) vzdialiť a preto od jeho rýchlosti záleží streľba na utekajúcich. Keď trafí niektorého z hráčov, položí mu kamienok do jamky. Na konci hry (stanoví sa doba alebo počet kamienkov) kto má najviac kamienkov - prehral.
Ďalšie pohybové hry
- Autíčka
- Beh okolo štyroch mét
- Beh stonožiek (1)
- Beh stonožiek (2)
- Belgická hra
- Bezvahovy stav
- Boj hadov
- Boj o ostrov
- Boj o ostrovy
- Cigánsky tanec
- Cukor, káva, čaj
- Čertovská naháňačka
- Čísla
- Člnková štafeta
- Človek, kôň, rak
- Dvaja mrázici
- Dva mrazy
- Francúzsko-talianska hra
- Gruzínska hra
- Hádzaná do terča
- Hľadaná
- Hľadanie vlajky
- Honba na zajace
- Honba za značkami áut
- Hra na zajacov
- Hra na zrkadlo
- Hry s loptami
- Hra s plnými loptami (č.1)
- Hra s plnými loptami (č.2)
- Húsky húsky
- Ihla, niť a uzlík