Prehľad lokalít, kde sa v prípade priaznivých snehových podmienok pravidelne upravujú trate na bežecké lyžovanie v dĺžke aspoň dva kilometre. Pre niektoré areály pridávam krátky popis z osobnej skúsenosti a GPX záznam.
Areálov s upravenými traťami na bežecké lyžovanie je na Slovensku žiaľ oveľa menej, ako by mohlo byť. Bežkárov pribúda, aj nadšenci ochotní starať sa o trate by sa našli. Na druhej strane stojí otepľovanie klímy a malá sila regionálnych združení, ktoré by mohli bežkárske areály dlhodobo prevádzkovať alebo finančne podporovať.
Bežkovať sa dá aj mimo upravených tratí a backcountry túra v čerstvo zasneženom lese môže byť krásna, ale povedzme si úprimme, vtedy už v názve „bežecké lyžovanie“ treba prvé slovo zameniť za iné - chodecké.
Ak ti v zozname niečo chýba, prosím pošli mi tip. Budem snažiť o priebežnú aktualizáciu údajov v zozname z vlastných aj verejných zdrojov. Informácie o aktuálnych snehových podmienkach hľadaj na stránkach jednotlivých areálov, odkazy uvádzam v popisoch areálov.
Oblasti bežeckého lyžovania na Slovensku
- Západ
- Beskydsko-Javornícka magistrála
- Kysuce - Bystrická magistrála
- Biele Karpaty - Myjava
- Malé Karpaty - Pezinská Baba
- Stred
- Štiavnické vrchy
- Martin
- Turčianske Teplice - Čremošné
- Terchová a Vrátna
- Zuberec
- Brezovica
- Kubínska hoľa
- Dolný Kubín - Kuzmínovo
- Skalka nad Kremnicou
- Králiky
- Kordíky
- Malý Šturec
- Šachtičky
- Donovaly
- Osrblie
- Čertovica
- Mýto pod Ďumbierom - Pohanské
- Tále
- Šumiac a Telgárt
- Látky - Mláky
- Lom nad Rimavicou
- Liptovská Kokava
- Závažná Poruba a Iľanovo
- Smrečany a Žiar
- Jasná
- Východ
- Štrbské Pleso
- Mengusovce
- Tatranská Polianka, Gerlachov
- Tatranská Lomnica
- Veľká Lomnica
- Ždiar
- Spišská Nová Ves
- Volovské vrchy - Grajnár
- Mlynky - Biele Vody
- Dobšinská Ľadová Jaskyňa
- Kojšovská hoľa
- Jahodná
- Levočské vrchy - Krúžok
- Kavečany
Králiky a Kordíky - Raj pre bežkárov v Kremnických vrchoch
Banskobystrický mestský podnik ZAaRES upravuje lyžiarsky bežecký areál na východnej strane Kremnických vrchov, medzi obcami Králiky a Kordíky. Pri ideálnych snehových podmienkach ide o 45 kilometrov tratí. Pri Králikoch sa nachádza aj športový areál s biatlonovou strelnicou.
Prečítajte si tiež: Raj pre bežkárov: Štrbské Pleso
Dobrý prehľad trás nájdeš na webe ZAaRESu, príklad krátkej trasy medzi lyžiarskym strediskom Králiky a Chatou nad Tajovom si pozri na mojom GPX zázname. Aktuálny stav sleduj na už spomenutom Bežkár.sk.
Začiatkom roku 2016 sa v Kordíkoch zmobilizovala partia nadšencov, ktorí začali upravovať bežkársku trasu na tzv. Kordíckej zvážnici. V porovnaní s paralelnou Tajovskou zvážnicou, ktorú upravuje banskobystrický ZAaRES (viď predchádzajúci bod o Králikoch), je položená vyššie pod hrebeňom Kremnických vrchov. Vďaka severovýchodnej orientácii sa na nej udrží sneh dokonca dlhšie ako na Skalke.
Na začiatku zvážnice je k dispozícii veľké parkovisko (kapacita cca 50 áut), na ktoré ťa z Kordíkov dovedú dobre umiestnené prehľadné smerovníky. Zvážnica sa končí sa na križovatke so žltou značkou smerujúcou na Görgeiho tunel (GPX záznam na mape). Trasa má v jednom smere dĺžku 5,5 km, prevýšenie takmer 200 metrov a špecifický profil - z parkoviska takmer 4 km súvisle do kopca, potom 2 km z kopca, a ak sa nedajú využiť prepojenia po nižších zvážniciach, tak ešte raz to isté v opačnom garde. Na to treba istú mentálnu odolnosť.
Ľudia z OZ Kordícky Hrebenák ju upravujú na klasiku aj korčuľovanie. Info o aktuálnych podmienkach nájdeš na FB stránke združenia.
Medzi obcami Králiky a Kordíky sa nachádza lyžiarsky bežecký areál. Banskobystrický mestský podnik ZAaRES ho upravuje na východnej strane Kremnických vrchov. Pri ideálnych snehových podmienkach ide o 45 kilometrov tratí.
Prečítajte si tiež: Základy bežeckého lyžovania
Dobrý prehľad trás nájdeš na webe ZAaRESu. Príklad krátkej trasy medzi lyžiarskym strediskom Králiky a Chatou nad Tajovom si pozri na mojom GPX zázname. Aktuálny stav sleduj na už spomenutom Bežkár.sk.
Skalka nad Kremnicou
Jasná jednotka na bežkárskej mape Slovenska. Centrum kultových lyžiarskych pretekov Biela stopa s vyše 50-ročnou históriou. Jediné miesto na Slovensku, kde sa za ideálnych podmienok vie namakaný športovec „ubežkovať k smrti“ bez toho, aby do nemoty krúžil na rovnakom okruhu. Severný okruh má 25 kilometrov, južný 20 km, k tomu množstvo kratších kombinácií v okolí lyžiarskeho bežeckého štadióna Rudolfa Čillíka. A možnosť napojiť sa na ďalšie trasy v areáli Králiky - Kordíky.
Skalka leží v nadmorskej výške vyše 1200 m, čo je základom pre dobré snehové podmienky. Trasy sú značené (miestami trochu chaoticky) a vedú po zvážniciach pod hrebeňom Kremnických vrchov. Na pár miestach sa z nich otvára výhľad (najmä na Banskú Bystricu), inak sú skryté v lese a chránené pred vetrom. Daňou za túto výhodu sú zavadzajúce ohnuté konáre a niekedy tiež veľa biologického odpadu na trati.
Cez víkendy treba v okolí štadióna rátať s veľkou hustotou bežkárov, od úplných začiatočníkov až po pretekárov. Ak sú upravené aj vzdialenejšie trate, treba sa čo najskôr vydať tam. V takom prípade ťa čaká slušná porcia výškových metrov. Napríklad na kratšej verzii južného okruhu na 16 kilometroch nastúpaš takmer 600 m (viď môj GPX záznam).
Horská cesta z Kremnice na Skalku nebýva vždy vzorne ošetrená. V exponovaných dňoch, najmä ak je v prevádzke aj lanovka lyžiarskeho strediska Skalka arena, rátaj s nedostatočnou kapacitou parkoviska. Parkovné je 6 €/deň a platí výlučne cez SMS. Za využitie tratí sa vyberá poplatok 5 € na osobu a deň, dokladom o zaplatení je papierový náramok.
Prečítajte si tiež: Handlová: Bežecké trasy
Aktuálne informácie o stave tratí na Skalke nájdeš na stránke bežkárskeho areálu, kde sú k dispozícii aj podrobné mapy tratí, alebo na webe Bežkár.sk.
Aktivity a údržba tratí
Na Skalke pri Kremnici zavládla pravá zima so všetkým, čo k tomu patrí. My, bežní návštevníci často ani nevieme koľko roboty je za úpravou tratí, na ktoré sa postavíme a berieme ako samozrejmosť, že sú trate pripravené, aby sme si mohli užiť náš obľúbený šport. Každoročne CykloSanté organizuje cez víkendy pred sezónou brigády na prípravu tratí na Skalke a v okolí.
V zimnej sezóne 2015-2016 sme na Skalke začali s dennodennou úpravou bežkárskych tratí, čo bolo do tej doby niečo nepredstaviteľné. Na začiatku to bolo skútrom a valcom. V roku 2019 sa nám podarilo zakúpiť náš 1.ratrak, čím úroveň úpravy tratí nadobudla nový rozmer. V tom istom období sme počas jarných, letných a jesenných mesiacov začali s pravidelnými brigádami na príprave bežkárskych tratí. Prepílili a vykosili sme za 2 roky celý „južný okruh“, postupne všetky štandardné trate na Skalke.
Keďže sa nám starý stroj neustále kazil, zakúpili sme v r.2021 novší ratrak v nádeji, že budeme mať menej starostí s opravami. Žiaľ, mýlili sme sa. Už dávno sme pochopili / sami sme bežkári/, že trate sa musia neustále preparovať a náš cieľ je jasný - mať vždy trate upravené a iná možnosť pre nás neexistuje. Preto sme sa minulý rok rozhodli objednať celkom nový ratrak na úpravu tratí a dať všetkým bežkárom možnosť užívať najkvalitnejšie upravené trate ako je vôbec možné.
Ide o TOP stroj na úpravu bežkárskych tratí, to najlepšie a najmodernejšie, čo je vôbec na svete v tomto segmente vymyslené a vyrobené. Ide o stroj PRINOTH mod. HUSKY, s pracovným záberom 4,9 m, motorom Mercedes a prídavnými frézami pred stopovačmi pre dokonalú úpravu bežkárskych tratí. Presne takéto stroje sa používaju pri príprave bežkárskych tratí na svetový pohár, majstrovstvá sveta či Olympijské hry. Naše prvé odjazdené hodiny nás utvrdili, že voľba to bola správna. Špičková technika nám umožňuje kvalitne spracovať sneh a pripraviť trate. Pre obsluhu je navyše dôležitý vysoký komfort, ktorý tento stroj ponúka.
Podpora bežeckého lyžovania
Po predchádzajúcej zimnej sezóne , ktorá nedopadla z pohľadu snehových podmienok nijako slávne, sme verili v lepšiu sezónu. Žiaľ, táto zima z pohľadu bežkovania dopadla ešte horšie a hrozilo, že bežkovanie bude v polovici januára ukončené práve kvôli nedostatku snehu. Ako tak sa nám ju podarilo predĺžiť vďaka umelému zasnežovaniu, ktorého rozbehnutie sme inicializovali. Dve neúspešné sezóny po sebe nám však neumožňujú splácať záväzok vzniknutý kúpou ratraku tak, ako sme si naplánovali čo nám spôsobuje ťažkosti. Preto sme sa , hoci neradi, rozhodli osloviť kamarátov, známych a širokú bežkársku verejnosť s prosbou o pomoc. - finančnou podporou v akejkoľvek výške. Každé Vami poukázané euro nám veľmi pomôže. Za akúkoľvek podporu budeme veľmi vďační .
Euroloppet - Biela stopa
Po nepriaznivých snehových podmienkach v minulej sezóne, keď musel byť zrušený 51. ročník Bielej stopy hrozilo, že aj v tomto roku sa podujatie neuskutoční. Aj táto zimná sezóna je veľmi skúpa na sneh i na Skalke pri Kremnici, mieste konania podujatia v behu na lyžiach Euroloppet - Biela stopa. Iba s veľkým úsilím sa darilo v tejto sezóne udržiavať pomerne priaznivé podmienky pre bežkárov aspoň na tratiach v okolí štadióna.
Dokonca sa podarilo nevídané. Požičaným snežným delom sa začala akási skúšobná prevádzka technického zasnežovania. Zrejme aj táto skutočnosť prispela k rozhodnutiu organizátorov usporiadať aspoň v obmedzenom formáte Bielu stopu na tratiach v okolí štadióna. Zvolili netradičný formát, limitovať preteky časom a nie vzdialenosťou. Vo finálnej podobe bolo rozhodnuté, že sa pripraví okruh na ktorom budú pretekať účastníci v určenom časovom limite a to 90 minút pre pretekárov prihlásených na 50 km trať a 60 minút pre pretekárov na 25 km voľne a 30 km klasicky. Princíp bol ten, že pretekári budú krúžiť na okruhu dovtedy, kým nebude naplnený časoví limit. Akonáhle pri prechode do ďalšieho kola už bude naplnený časový limit, tak pretekár končí. Všetci, ktorí sa do ďalšieho kola dostanú, tak kolo dokončia.
Keďže sa počasie zachovalo priaznivo a 2 dni pred pretekmi napadlo na hrebeni do 15 cm snehu, tak sa podarilo pripraviť veľmi dobrý okruh v dĺžke 6,5 km. Pomohla aj kopa nasneženého technického snehu, takže trať bola veľmi dobre pripravená. Po oba dni vyšlo aj perfektné počasie, bolo slnečno iba so slabým vetrom, takže riskantný ťah vyšiel na jednotku. Tu iba treba konštatovať, že žiaľ účasť bola slabšia a prispelo k tomu hlavne veľmi neisté počasie začiatkom týždňa a to mnohých odradilo.
Informácie o stave tratí
Je veľmi dôležité aby sme všetci prispievali vlastnými informáciami o stave bežkárskych tratí a dopĺňali tak ostatné informácie z kamier či gps záznamov o pohybe strojov na úpravu tratí. Dnes počas existencie sociálnych sietí, mnohí z nás vyhľadávajú tieto informácie aj na týchto platformách. Tam však nenájdeme usporiadané informácie v komplexnej podobe tak, ako na našom serveri. Informácie u nás si môžete vyberať podľa 16 oblastí, ktoré boli vytvorené na žiadosť našich užívateľov a prevádzkovateľov stredísk bežeckého lyžovania. Je iba na nás ako sa podelíme o naše skúsenosti v správach o stave tratí. Všetky informácie sú bezplatne prístupné všetkým návštevníkom servera, ktorý bol založený s týmto hlavným cieľom. Odovzdávať si informácie o úprave tratí navzájom a nezištne. Navyše si vieme spätne prezrieť archív správ za uplynulé sezóny v archíve sprav už od sezóny 2009/2010.
XIII. Bieg Podhalanski
V sobotu 17. januára 2026 sa konajú verejné preteky v bežeckom lyžovaní, XIII. Bieg Podhalanski, neďaleko od slovenských hraníc, v okolí letiska pri meste Nowy Targ. Pozor, preteká sa iba KLASICKOU TECHNIKOU. Na výber sú trate 30 km (2x 15km okruh), 15 km a 6 km. Trate sú profilovo nenáročné, pre zdatnejších sa dajú zvládnuť aj na hladkých lyžiach (bez stúpacieho vosku, tzv. Posledné dva roky sa preteky nekonali z dôvodu nedostatku snehovej pokrývky, ale tento rok je už všetko pripravené a snehu je dostatok. Preteky majú svoju internetovú stránku i FB profil. Internetová stránka má aj sekciu v slovenskom jazyku. Zvýhodnené štartovné 40 PLN (cca 10 €) je do 14. januára, prihlásiť sa dá cez online formulár (treba si tam založiť konto) alebo aj osobne v deň konania pretekov (resp.
Tatranský pohár v behu na lyžiach
Už viac ako týždeň slovenské kluby a športovci využívajú bežecké lyžiarske trate na tréning Športový klub Štrba a Zväz slovenského lyžovania opäť v úvode sezóny zorganizujú už 52. ročník medzinárodných pretekov Tatranský pohár v behu na lyžiach. Preteky budú opäť zaradené do kontinentálneho pohára FIS Slavic Cup a zúčastniť sa ich môžu pretekári s licenciou FIS.
V sobotu 13. decembra 2025 sa na Štrbskom Plese predstavia pretekári z okolitých európskych krajín v disciplíne šprint klasickou technikou na 1,4 km okruhu. Kvalifikácia mužov a žien začne o 9:30, finálové rozbehy odštartujú o 11:00. V nedeľu 14. decembra 2025 o 9:30 odštartujú ženy a hodinu po nich muži na rovnakú 10 km trať voľnou technikou s intervalovým štartom. V piatok od 14:00 bude uzatvorený šprintérsky okruh a bežecký štadión štadión z dôvodu oficiálneho tréningu a prípravných prác. V sobotu od rána do 14:00 a v nedeľu do 13:00 budú lyžiarske bežecké trate pre verejnosť uzatvorené a pohybovať sa na nich budú môcť iba účastníci pretekov. Po uvedenom čase budú trate prístupné verejnosti denne do západu slnka. Aktuálne bežkári môžu využívať viac ako 2 kilometre denne upravovaných bežeckých lyžiarskych tratí s denne dostupným servisom, požičovňou a bufetom pre športujúcu verejnosť.