V karate a džude je bod kľúčovým prvkom hodnotenia výkonnosti a určenia víťaza. Cieľom je dosiahnuť bod, ktorý signalizuje úspešný útok alebo techniku.
Hodnotenie pohybovej výkonnosti
Hodnotenie pohybovej výkonnosti sa vykonáva na plánovanej hodine ako čiastkový cieľ. Je dôležité osvojenie techniky s pomocou, za zľahčených podmienok a pod.
Správna technika pohybu
Dôležitá je správna technika pohybu bez náčinia a s náčiním, súlad pohybu s hudbou a cvičenia s hudobným sprievodom.
Telesná výchova a šport
Telesná výchova a šport sú súčasťou výchovy a vzdelávania žiakov. Zameriavajú sa na rozvoj telesnej zdatnosti a pohybovej výkonnosti. Praktické telovýchovné vzdelanie zahŕňa vybrané odvetvia telesnej výchovy a športu.
Telesná výchova pomáha odstraňovať nedostatky u zdravotne oslabených žiakov a má aj kompenzačnú a motivačnú funkciu. Cieľom je vzbudiť a upevniť záujem a citový vzťah k telesnej výchove a k jej hodnotám.
Prečítajte si tiež: 15 krokov k lepšiemu dňu
Kľúčové kompetencie
Kľúčové kompetencie majú procesuálny charakter a rozvíjajú sa v priebehu činnosti. Hodnotenie sa vykonáva v priebehu a v závere stredoškolského štúdia.
Atletika
V atletike sa žiaci učia disciplínam s cieľom dosiahnuť individuálne primeranú atletickú výkonnosť. Zvyšuje sa úroveň základných pohybových a koordinačných schopností. Dôraz sa kladie na pochopenie významu pohybu pri zvyšovaní pohybovej výkonnosti, zdravia a ich spoločenskom význame. Rozvíja sa cieľavedomosť, znášanlivosť a demokracia.
Štart
Žiaci sa učia vysoký, polovysoký a nízky štart a zúčastňujú sa stredoškolských súťaží.
Športové hry
Športové hry slúžia na kompenzáciu jednostranného psychického zaťaženia žiakov. Medzi vybrané hry patria tenis, stolný tenis, softbal, streetball, ringo a ďalšie. Rozvíja sa rozhodnosť, húževnatosť, upevňuje sa odolnosť voči únave, podporuje sa práca v kolektíve, tvorivosť a emocionálnosť.
Plávanie
Plávanie je dôležitou súčasťou telesnej výchovy. Cieľom je zvládnutie základov plávania, plaveckých spôsobov, rozvoj pohybových schopností, najmä vytrvalosti. Žiaci sa oboznamujú s vplyvom plávania na organizmus človeka zo zdravotného hľadiska a s možnosťami rehabilitačného plávania.
Prečítajte si tiež: Techniky a stratégie v MMA: Kompletný prehľad
Hodnotenie v telesnej výchove
Hodnotenie žiakov je integrujúcou súčasťou výchovno-vzdelávacej práce v telesnej výchove. Má regulačnú, výchovnú a prognostickú funkciu. Najdôležitejšou je funkcia motivačná. Hodnotenie môže byť vstupné, priebežné a súhrnné. Zohľadňuje sa úroveň jeho predpokladov, schopností a možností. Dôležité je, aby sa žiak na hodnotení aktívne podieľal a mal z neho potešenie.
Pre objektívne hodnotenie výkonnosti odporúčame používať batérie somatometrických a motorických testov. Súhrnné hodnotenie žiaka je vyjadrené klasifikáciou známkami v rozsahu piatich stupňov. Kritériá hodnotenia sú súčasťou vysvedčenia žiaka a konkretizácie v pracovnom poriadku školy.
Výchovné pôsobenie obsahu telesnej výchovy musí prelínať celým procesom. Do vyučovania sa zaraďujú aj teoretické poznatky, ktoré súvisia so schopnosťami.
Vyučovanie by malo byť zamerané na riadenie výchovno-vzdelávacieho procesu. Učiteľ si vypracováva na začiatku školského roka projekty najbližšej práce.
Teoretické poznatky sú súčasťou všetkých tematických celkov a vyučovacích jednotiek. V telovýchovnom procese sa uplatňujú v tematických celkoch a vo všetkých vyučovacích jednotkách. Pohybové a drobné hry sa navrhujeme vyučovať priebežne najmä u chlapcov a vo výberovom učive. Výber športových hier ponechávame na učiteľa.
Prečítajte si tiež: Ivan Spišiak Karate