Slovensko ponúka ideálne možnosti na spojenie pracovného voľna s aktívnym oddychom a relaxáciou. Či už preferujete lyžovanie v slovenských horách alebo regeneráciu vďaka masážam a wellness, nájdete tu všetko, čo potrebujete pre dokonalý oddych.
Lyžovanie a zimné športy
Nezúfajte, ak ste v detstve sánkovali a teraz sa nemáte prečo tešiť na zimu. Vďaka profesionálnej lyžiarskej škole a kvalitným inštruktorom z PEPE Ski and Snowboard School pochopíte, že lyžovanie nie je o strese, ale o neskutočnom relaxe v objatí slovenských hôr. Prekážky a skoky pre začiatočníkov až po pokročilých vám dajú nové ciele.
Možnosť uplatniť si voucher na 2-hodinovú lekciu lyžovania s inštruktorom. Voucher je možné využiť v termíne od 7. 1. do 15. 3. 2018 v čase od 12:00 do 16:00 hod.
Variant č. 1 (2-hodinová lekcia lyžovania s inštruktorom + výstroj pre 1 osobu) so zapožičaním výstroja je možné uplatniť len v lyžiarskom stredisku SKI OPALISKO - Závažná Poruba.
Ponuka je odporúčaná pre deti od 5 rokov.
Prečítajte si tiež: Všetko o Biatlone
Do nášho tímu hľadáme nového kolegu/kolegyňu, ktorý/á bude mať na starosti predaj SKI passov v pokladni v lyžiarskom stredisku Ždiar. Ak máš rád/a ľudí a si veselá kopa s pozitívnym prístupom, pridaj sa k nám.
Lyžiarske strediská Bezovec a Kálnica sú vzdialené len 30 kilometrov od Piešťan. Bezovec ponúka päť lyžiarskych vlekov a zjazdoviek, ktoré sú otvorené aj večer. Môžete sa ísť korčuľovať na mestské ľadové klzisko a ak to umožňuje dostatočne nízka teplota, tak aj na okolité jazerá.
Masáže a wellness
V súčasnosti je masér neodmysliteľnou súčasťou realizačného tímu futbalového mužstva. Aplikuje futbalistom najpredpisovanejšiu procedúru - športovú masáž, pri ktorej využíva klasické hmaty pre prípravu svalov a ich zotavenie u zdravých a mimoriadne výkonných športovcov.
Masérsky hmat je kontakt ruky maséra s povrchom tela masírovaného futbalistu a aplikovanie mechanického podnetu rukou s cieľom vyvolať určité reakcie. Účinok masážnych hmatov na svalstvo je miestny, ale aj celkový.
Zlepšením prekrvenia svalu sa zvýši jeho výkonnosť, zmenší sa jeho únava odplavením produktov látkovej výmeny. Vo svaloch sú početné receptory a nervové zakončenia, ktoré zachytávajú masážne podnety a cez nervovú sústavu tak dochádza k uvoľneniu svalov, vyrovnaniu napätia a pod.
Prečítajte si tiež: Biele zimné čiapky: Luxus a teplo
Masáž svalov sa priaznivo prejaví i na niektorých vnútorných orgánoch, ktoré sú s nimi späté reflexnými spojmi. Masáž je aj významným prostriedkom protibolestivým.
Preto funkcionári pri prijímaní záujemcu o vykonávanie tejto profesie u mužstva, musia zásadne od neho vyžadovať patričný certifikát!!! Ideálne je, ak je absolventom dvojročného nadstavbového štúdia na strednej zdravotnej škole - odbor fyzioterapeut.
Športový masér je telovýchovný zdravotník, ktorý ovláda teoreticky aj prakticky športovú masáž a podľa príslušných noriem a metodických postupov ju vykonáva v tréningovom procese, na sústredeniach, pred a po majstrovskom a priateľskom zápase.
Je povinný zásadne vykonávať masáž iba vtedy, keď možno reálne očakávať, že jej uplatnenie vyvolá užitočné zmeny v organizme futbalistu. Jeho činnosť koordinuje lekár mužstva a plní nasledovné úlohy:
- Musí byť 1-1,5 hod. pred tréningom, alebo zápasom na svojom pracovisku a pripraviť sa tak, aby nebol narušený časový harmonogram tréningu, event. prípravy na zápas.
- Po vykonanej masáži po tréningu, pred a po zápase musí vykonať predpísanú dezinfekciu masážnej miestnosti, masážneho stola, bazénu, vodoliečebných prístrojov atď.
- Správne uplatňuje metodické postupy pri základných druhoch športovej masáže a podľa odporúčania lekára, alebo trénera aplikuje futbalistom masáž prípravnú, kondičnú, pohotovostnú (dráždivú, alebo upokojujúcu), únavu odstraňujúcu a obnovujúcu výkonnosť.
- O svojej práci pravidelne informuje trénera, lekára a podľa potreby a na požiadanie generálneho manažéra.
- Musí úzko spolupracovať s trénerom, lekárom a ostatnými členmi realizačného tímu.
- Okrem športovej masáže sa musí zameriavať na zdravotnícko-hygienicky dohľad, uplatňovanie pravidiel úrazovej zábrany a na poskytovanie prvej pomoci.
- Musí teoreticky aj prakticky ovládať prevádzkové normy, podmienky a zásady pre uskutočňovanie športovej masáže a doplňujúcich procedúr komplexnej regeneračnej starostlivosti, ktoré sú dostupné v objekte štadióna (vodoliečba, elektroliečba, obsluha sauny a pod.).
- Musí poznať zdravotný stav hráčov svojho mužstva a predovšetkým indikácie a kontraindikácie (neodporúčanie, zákaz) masáže.
- Musí vedieť, že pri chorobných prejavoch na koži, kĺboch a cievach napr. zápalové a hnisavé procesy na koži, rozsiahlejšie plesňové afekcie, nezahojené poranenia, akútne zápaly kĺbov, kŕčové žily, je masáž kontraindikovaná!!!
- Musí vedieť, že nesmie hráča masírovať hneď po najedení, ale spravidla až po dvoch hodinách.
- Pred masážou musí od hráča vyžadovať očistný kúpeľ, alebo aspoň dobré poumývanie a vysušenie.
- Musí zabezpečiť, aby masážne lôžko bolo pohodlné, čisté, ev. prikryté igelitom, a aby okolo neho bol aspoň 1 m široký voľný priestor.
- Musí dbať, aby masážna miestnosť bola dostatočne osvetlená (najvhodnejšie je prirodzené osvetlenie), pri umelom má byť intenzita okolo 100 luxov.
- Musí dbať, aby v masážnej miestnosti bola vhodná teplota 23 - 24 stupňov (vyššia teplota je nevhodná pre maséra, nižšia pre masírovaného).
- Musí dbať na pravidelné vetrania masážnej miestnosti tak, aby prúdenie chladného vzduchu nezasahovalo masírovanú osobu.
- Musí striktne dohliadať a vyžadovať prísny zákaz fajčenia v masážnej miestnosti.
- Musí dbať o svoju osobnú hygienu (čistotu svojho tela), o svoje vhodné oblečenie (biele nohavice, tričko, košeľa, sandále s vložkou).
- Musí sa starať o svoj zdravotný stav, pravidelne sa podrobovať preventívnemu lekárskemu vyšetreniu, dodržiavaniu správnej životosprávy a osobitnú starostlivosť venovať svojím rukám (čistota, krémovanie, nechty).
- Musí vedieť, že pri svojom akútnom ochorení prenosného charakteru (chrípka, hnisavá angína), sa má liečiť a nesmie spôsobiť prenos ochorenia na futbalistu.
- Musí pozitívne psychicky ovplyvňovať mužstvo, regulovať aktuálny psychický stav v príprave (v tréningovom procese), ale aj pred zápasom.
- Musí bezpodmienečne poznať všetky dostupné špeciálne masážne prostriedky (zahrievacie, dráždiace, prekrvujúce, uvoľňujúce, protibolestivé a ochranné izolačné a zabezpečovať ich pravidelné doplňovanie, ako aj doplňovanie dezinfekčných prostriedkov, mydla, jontových nápojov, masážnych mastí, vitamínov, energetických tyčiniek, tejpovacích pások a obväzového materiálu v spolupráci s lekárom.
- Musí dbať na svoje ďalšie sebavzdelávanie a samozrejme na diskrétnosť a serióznosť v narábaní s informáciami získanými od hráčov o problémoch a vzťahoch v kolektíve mužstva, aby nestratil dôveru futbalistov.
- Diskrétnosť a serióznosť patria popri iniciatíve, usilovnosti a pracovitosti k hlavným črtám profilu športového maséra.
Mnoho hotelov a wellness centier na Slovensku ponúka rozsiahle masážne služby a procedúry. Môžete si vybrať od klasických relaxačných masáží až po špecializované športové masáže.
Prečítajte si tiež: Lyžovanie v okolí Považskej Bystrice
Aktivity v Piešťanoch a okolí
Piešťany sú nielen kúpeľné ale aj golfové mesto. Priamo na Kúpeľnom ostrove sa nachádza 9-jamkové ihrisko Golf & Country Club. Začiatočníci aj profesionáli sú vítaní, aby si vyskúšali jamkoviská, vodné či pieskové prekážky. Môžete si rezervovať lekcie a po hre sa kochať výhľadom na golfové ihrisko zo slnečnej terasy klubovej reštaurácie.
Podmaňte si okolie Piešťan na konskom chrbte. Jazdecká škola v severnej časti mesta vám poskytne kone, uzdy, sedlá a skvelé tipy pre jazdeckú prehliadku. V ponuke sú tiež lekcie jazdy na koni a poníkoch.
Vyzujte si topánky a prechádzajte sa naboso po štrkových kamienkoch. Akupresúrny chodník sa nachádza za Kursalonom a zaručene premasíruje vaše chodidlá.
Počas bowlingu nemusíte vydať žiadny špičkový atletický výkon. Ide predovšetkým o zábavu. A o tú je postarané vždy, keď vrhnete bowlingovú guľu na jednu z ôsmich dráh vo Victoria Bowling Center. Každý piatok a sobotu sa tu navyše koná disco bowling. K dispozícii sú biliardové stoly aj šípky.
Zacvičte si na čerstvom vzduchu na rôznych strojoch, ktoré sú bezplatne k dispozícii v outdoorovom fitness parku pozdĺž potoka Dubová. Posilnite si bedrové a brušné svaly, vypracujte si svaly na hrudi, vyskúšajte si veslovanie na suchu alebo si zacvičte na hrazde.
Výletná loď na vás čaká pri Kolonádovom moste. Doplavte sa až k priehrade, užite si vodu, vtáky a čerstvý vzduch.
Piešťany sú výhodne situované na objavovanie okolia. Drahovské jazerá sú vzdialené len šesť kilometrov. Nie je to ani tak ďaleko k štrkovisku Horná Streda, kde sa môžete kúpať. Navštívte zámok Alžbety Bátoriovej v Čachticiach alebo vilu Bakchus.
Piešťany sú tenisovou mekkou a rodným mestom známych tenisových hviezd ako sú Magdaléna Rybáriková, Dominika Cibulková či Lukáš Lacko. Príležitostne sa v meste konajú veľké tenisové turnaje. Tenisových kurtov je tu preto viac než dosť. Tenisový klub v blízkosti Kúpeľného ostrova má jedenásť antukových, dva asfaltové kurty a dva kryté kurty s umelým povrchom. Za vonkajším bazénom Eva na Kúpeľnom ostrove nájdete ďalšie dva antukové kurty.
Squashový klub Piešťany ponúka štyri klimatizované squashové kurty. Vybavenie si môžete požičať na mieste. Klub je vybavený saunou, soláriom a stolným tenisom a v ponuke sú tiež masáže.
Vodná nádrž Sĺňava je skutočným rajom pre nadšencov vodných športov. Môžete praktizovať vodné lyžovanie, wakeboarding, surfovanie, veslovanie alebo plachtenie. Ľutovať nebudú ani fanúšikovia rybárčenia. V nádrži sa nachádza množstvo rôznych druhov rýb. Počas rybačky budete mať dostatok času na pozorovanie vtákov. Na Vtáčom ostrove na Sĺňave hniezdia vzácne druhy vtákov, napríklad čajka sivá. Mimochodom, ryby môžete loviť aj vo Váhu.
Vydajte sa na cyklistickú túru po okolí Piešťan a objavte najkrajšie kúty západného Slovenska. Využite rôzne cyklistické trasy, ako je napríklad kruhová trasa okolo vodnej nádrže Sĺňava. Celá cesta je asfaltovaná (dláždená) a je preto úplne ideálna pre inline korčuľovanie. Tiež veľmi odporúčame cyklochodník Dubová. Vedie pozdĺž potoka Dubová a prechádza outdoorovým fitness parkom. Preskúmajte širokú škálu cyklistických trás v Piešťanoch, alebo sa prevezte o niečo ďalej do okolitých dedín.
Rôzne značené chodníky vás nasmerujú z Piešťan priamo do prírodnej krajiny v okolí mesta. Trate sú vo všeobecnosti primerane náročné a ponúkajú atraktívne destinácie a míľniky, napríklad zrúcaniny hradu Tematín. Počas prechádzky po týchto chodníkoch si vychutnáte nádherné výhľady na údolie rieky Váh, jaskyne, lesy, lúky, vinice a kopce. Čerstvý vzduch, spievajúce vtáky a nedotknutá príroda premenia turistiku v okolí Piešťan na zážitok pre telo aj dušu.
Jeden z najväčších a najlepších street workout parkov nájdete na Vážskej ulici pri Krajinskom moste. Poskytne vám priestor na tréning s vlastnou hmotnosťou. Jednotlivé tréningové stanoviská boli navrhnuté street workout trénermi a vyžadujú si veľkú flexibilitu a silu.
Funny park je tou najlepšou zábavou pre deti i dospelých. Podobne ako v skákacom hrade, všetka zábava sa odohráva na nafukovacích žraločích a vodných kĺzačkách. K dispozícii sú bazény rôznych veľkostí, piesočná pláž, volejbalové ihrisko, bazén s malými loďami v podobe áut a množstvo ležadiel. Plážový bar v aquaparku zabezpečí každému návštevníkovi (veľkému aj malému) jedlo a pitie, aby nič nestálo v ceste radosti a zábave.
Ak potrebujete počas dovolenkového alebo kúpeľného pobytu prestávku, Piešťany majú v ponuke za priehrštie zmrzlinární, kaviarní a reštaurácií s terasou. Usaďte sa, vychutnajte si slovenské pochúťky a vnímajte ruch mesta.
Ubytovanie a prostredie
Ubytovanie, kuchyňa pochvala kuchárom za vynikajúce jedlo, čašníčka na bare Viktória 👍🏽 skvelá, milá, ďakujeme aj jej za obsluhu a úsmev. Slečna na recepcii, vynikajúce správanie na úrovni, milá, úsmev od ucha k uchu v dobrom. Alica F. Vrelo odporúčam. Nádherné prostredie, útulné ubytovanie a wellness veľmi pekný. Personál veľmi milý, recepčná super vybaví všetko, obsluha baru a reštaurácie veľmi milá a zlatá. Tak isto odporúčam navštíviť welnes, masáž, saune 👍 príroda a krajina krasne. Mária K.
Krásne, čisté, voňavé chodby a izby, usmievajúci a ochotný personál, bohaté raňajky, večera výber z troch druhov mäsa, aj vegetariánska bola veľmi chutná. K dispozícii neobmedzené wellnes, fitko. Jana B.
Wspaniałe, piękne i nieoczywiste miejsce na końcu drogi. Stadnina koni, piękna i nowoczesna. Świetna restauracja, piękne domki do wynajęcia, fantastyczny ogród, stawy itp. A do tego brak tłumów, cisza, spokój. Jaroslaw W.
Ponuky práce v oblasti wellness a starostlivosti
Slovensko ponúka aj pracovné príležitosti v oblasti wellness a starostlivosti o telo. Ak hľadáte prácu v tomto odvetví, môžete sa zamerať na nasledovné pozície:
- Masér / Masérka
- Fyzioterapeut / Fyzioterapeutka
- Pracovník wellness a SPA centra
- Riadiaci pracovník wellness a SPA centra
Medzi ponúkané benefity patria:
- Možnosť získať 13. a 14. plat
- Kvalitatívne a výkonnostné príplatky
- Dochádzkový bonus
- Firemný fitness program
- Neobmedzený vstup do fitness centra, Aqua Thermal Wellness a na letné kúpalisko
- Zamestnanecká strava a ubytovanie
- Hotelové benefity (masáže, nápoje, fitness, sauny) v zamestnaneckých cenách