Downhill, zjazd z kopca, je disciplína horskej cyklistiky, ktorá láka dobrodruhov a milovníkov adrenalínu. Cieľom je prekonať trať v čo najkratšom čase, pričom jazdec bojuje s nerovným terénom, prekážkami a klesaním. Cyklistické centrá s lanovkou sa čoraz viac zameriavajú na využitie pre čo najširšiu skupinu cyklistov - začiatočníkov, mierne pokročilých, prípadne celé rodiny s deťmi.
Prečo ísť do bikeparku?
Ak Vás downhill láka, najlepšie je navštíviť bikepark a vyskúšať si ho na vlastnej koži. Mnoho bikeparkov ponúka aj lekcie pre začiatočníkov, kde sa naučíte základy jazdy a techniky. Teraz vám dám osobné odporúčania, aký bikepark je pre prvú návštevu najlepší. Bohužiaľ, budem musieť ísť za hranice západného Slovenska na Wexl Trails. Tento bikepark si určite dajte do hľadáčika kvôli bezpečnej lanovke, upravenosti tratí a širokému spektru jednoduchých trailov. Určite však nájdete kvalitné bikeparky aj na Slovensku (Mýto, Kálnica a podobne). Vyskúšajte to, stojí to za to!
1. Zlepšenie v bikeparku vs. na traile
Každý máme určitú dávku talentu. Niekto sa zlepšuje rýchlejšie, iný pomalšie. Progres však závisí najmä od toho, ako často a dlho jazdíte z kopca (koľko času nazjazdujete). Vezmime si príklad: jeden celodenný lokálny trailový výjazd môže znamenať nazjazdovanie 20 až 30 minút čistého času. V bikeparku však dokážete tento čas nazbierať oveľa rýchlejšie. Ak nebudú rady na lanovku, tak pokojne aj za jednu až dve hodiny.
2. Umelé prekážky
Budovanie trailov nie je vôbec jednoduchou záležitosťou. Môžeme za to ďakovať dobrovoľníkom a občianskym združeniam. V bikeparku však nájdete viac prvkov rôznych obtiažností. Umelé prekážky v bikeparkoch sú vytvorené profesionálmi, čo znamená, že tam je taktiež menšie riziko pádu kvôli zle vybudovanej prekážke.
3. Využitie energie iba na zjazde
V bikeparku iba zjazdujete. Neriešite výšľap, ostane vám teda viac energie na zlepšovanie techniky pri jazde z kopca. Nezabúdajte, že jazdiť na bicykli celý deň z kopca je veľmi náročné, dbajte preto na dostatočný počet páuz, ako aj na dopĺňanie energie. Najčastejšie pády sa dejú na konci dňa, keď je biker síce rozjazdený, ale unavený.
Prečítajte si tiež: Downhill bicykle na predaj Viedeň
4. Viac nacítite bicykel - zlepšíte si nastavenia
My, neprofesionáli, máme niekedy problém s cítením, ak je na bicykli niečo zle. Nevieme si nastaviť bicykel tak ako profíci a práve preto pomáha bikepark. Na bežných trailoch to môže byť niekedy za ten krátky čas ťažké spozorovať, najmä ak nejazdíte často.
Na čo sa pripraviť?
1. „Sem nepatrím“
Pri prvej návšteve bikeparku uvidíte množstvo zjazdárov či „hrotičov“. Od toho sa musíte odosobniť. Ste tu len vy a bikepark. Prišli ste si užiť deň a zatrénovať si. Aj tí top zjazdári raz začínali. Na druhej strane uvidíte možno aj nejaké pády, sanitku a ošetrovanie. Aj to k tomu patrí. Netreba sa zľaknúť, no treba mať pokoru a rešpekt aj pred najľahším trailom.
2. Lanovka
Veľký rešpekt majú cyklisti z lanovky, ale tiež z klasických vlekov a kotiev. Treba si uvedomiť, že ide o komerčné strediská, ktoré na ľuďoch zarábajú.
3. Široká škála trailov
Ako začať s jazdou v bikeparku? Odjazdiť všetky traily a pozrieť si aj tie ťažké? Odporúčam ísť práve od tých najľahších a postúpiť na vyššiu úroveň iba vtedy, ak máte bicykel pod kontrolou a veríte si. Jazda v bikeparku, najmä v začiatkoch, vám vie dodať falošné sebavedomie. Vidíte, že vám to ide, chcete stále viac a viac a zvyčajne sa to končí pádom.
Pred prvou jazdou v bikeparku
- Skontrolujte si bicykel - Celodenná jazda v bikeparku dáva bicyklu poriadne zabrať. Skontrolujte si všetko - od tlmenia, cez kolesá až po brzdy. Všetko musí byť v perfektnom stave a dotiahnuté, v žiadnom prípade nič uvoľnené. Odporúčam bicykel kontrolovať aj párkrát v priebehu dňa.
- Zaobstarajte si nevyhnutnú výbavu - Ideálne integrálna prilba, chrániče kolien a lakťov, prípadne chránič chrbtice sú veci, ktoré vám môžu zachrániť sezónu.
- Poistite sa na adrenalínové športy - Nikdy neviete, kedy sa môže stať nejaký pád.
V neposlednom rade musíte v bikeparku vždy predvídať. Každý jazdec na trati musí dávať pozor, no nikdy nestojte priamo na traile. Častokrát jazdia skúsení cyklisti extrémne rýchlo a nestihli by ubrzdiť. Určite si pred jazdou naštudujte aj pravidlá správania sa v danom bikeparku.
Prečítajte si tiež: Kde si zajazdiť downhill?
Čo je downhill?
Na rozdiel od klasického horského bicyklovania, downhill sa zameriava na zjazd. Jazdci sa na vrchol kopca zväčša vyvezú lanovkou alebo autom, aby si potom užili rýchlu a technicky náročnú jazdu dole. Downhillové trate sú plné koreňov, kameňov, skokov a prudkých zákrut, ktoré preveria jazdcove zručnosti a odolnosť.
Bicykel na downhill
Na zvládnutie náročného terénu je potrebný špeciálny bicykel. Downhillové bicykle sú robustné a odolné, s odpružením s veľkým zdvihom, ktoré pohlcuje nárazy a umožňuje jazdcovi udržať kontrolu aj v náročných podmienkach. Brzdy sú výkonné kotúčové, aby zvládli prudké spomalenie.
Ochranné vybavenie
Bezpečnosť je v downhille prioritou. Jazdci musia používať prilbu, chrániče chrbta, lakťov, kolien a holení. V závislosti od terénu a jazdcovho štýlu jazdy sa odporúčajú aj chrániče ramien a rukavíc.
Pre koho je downhill?
Downhill si užije každý, kto hľadá adrenalín, zábavu a výzvu. Nie je to však len pre skúsených jazdcov. V bikeparkoch nájdete trate rôznej náročnosti, takže si na svoje prídu aj začiatočníci. Dôležité je mať chuť učiť sa, zdokonaľovať sa a rešpektovať svoje limity.
Výhody downhillu
Downhill nie je len o rýchlosti a prekonávaní prekážok. Ponúka aj mnoho ďalších benefitov:
Prečítajte si tiež: Recenzia plášťov na downhill
- Zlepšuje fyzickú kondíciu a koordináciu
- Posilňuje psychickú odolnosť a sebavedomie
- Učí jazdcov rýchlo sa rozhodovať a prispôsobovať sa meniacim sa podmienkam
- Poskytuje úžasný pocit z jazdy a spojenia s prírodou
7 najlepších bike parkov na Slovensku
- Bikepark Kálnica
- Bikepark Donovaly
- Bikepark Koliba
- Bikepark Janov
- Bikepark Malinô Brdo
- Bikepark Paseky
- Bikepark Kubínska hoľa
1. Bikepark Kálnica
Nachádza sa neďaleko Nového Mesta nad Váhom na západnej strane Považského Inovca. Nájdete tu celkom 10 tratí. Na svoje si prídu začiatočníci aj pokročilí jazdci. Medzi najľahšie trate patri Mamasita, ktorá je vhodná pre začiatočníkov. Pre stredne pokročilých jazdcov sa hodí modrá trať Funny Enduro, ktorá má mierné klesania a je plná zátačiek. Pre pokročilejších jazdcov sú určené červené trate. Trať Era, v ktorej sa strieda prudšie klesanie a mierne stúpanie. Hneď vedľa nej je umiestnená čierna trať Australia, ktorá ponúka plne funkčnú downhillovú trať s množstvom koreňov, šotoliny, zákrut a pod. Z tejto trate sa dá napojiť na ďalšiu čiernu trať Air. Všetky trate sú počas sezóny udržiavané a vstup do areálu je spoplatnený 7 €. Na vrchol vedie lanovka - celodenný bikepass stojí 17 €.
2. Bikepark Donovaly
Bikepark Donovaly sa nachádza medzi Banskou Bystricou a Ružomberkom. Toto známe lyžiarske stredisko disponuje iba jednou čiernou traťou s vysokou náročnosťou, je určená pre skúsenejších jazdcov. Má dĺžku 2100 m, najvyšším bodom je Nová Hoľa (1340 m n.m.) a prevýšením 420 m. Začiatok downhillového singletracku prechádza cez lúčny terén, korene traverzy, skoky, stupienky, rôzne oblúky a klopky. Na celej trati sa striedajú náročnejšie zjazdy cez les po šotoline, kameňoch a koreňoch s ľahkým lúčnym terénom. Na vrchol vedie sedačková lanovka.
3. Bikepark Koliba
V blízkosti hlavného mesta Bratislava sa nachádza azda najznámejší bikepark Koliba, ktorý nájdete na vrchole Kamzík (439 m n.m.). Vybrať si môžete zo 4 tratí rôznej náročnosti - Blue Trail, Driver 8, Rohatka a Kameňák. Na vrch vedie z časti Železná studnička na vrchol sedačková lanovka. Cena lístka je 9 € na 3 jazdy. Výhodou je, že lanovka premáva pravidelne pri počte viac ako 5 bikerov. Trať Blue Trail patrí medzi ľahkú zjazdovú trať s nízkou obtiažnosťou. Je vhodná pre začínajúcich jazdcov. Driver 8 je určená pre pokročilejších freeride jazdcov, ktorý obľubujú skoky a je dlhá 1350 m. Rohatka má 1920 m a je vhodná pre pokročilých jazdcov. Kameňák je azda najnáročnejšia trasa určená pre skúsených jazdcov s celkovou dĺžkou 1480 m.
4. Bikepark Janov
Bikepark Janov sa nachádza juhozápadne od Prešova. Ponúka 4 zábavné a technicky prepracované trate. Najľahšou z nich je Funtraill, ktorá je navrhnutá a vybudovaná pre začiatočníkov. Obsahuje rôzne zábavné prvky. Trať Downhill je v poradí druhou vybudovanou a zaraďuje sa medzi náročnejšie. Trať disponuje koreňovými úsekmi, prudkým klesaním, klopenkami a pod. Celková dĺžka je 750 m. Treťou v poradí je trať Technic, ktorá napovedá o technických úsekoch - klopenky, vlny, skoky a je vhodná pre stredne pokročilých jazdcov. Poslednou z nich je Illegal, ktorý je vybudovaný bez väčších zásahov, no zato je zaradený do náročnejšej obtiažnosti.
5. Bikepark Malinô Brdo
Bikepark Malinô Brdo leží južne od Ružomberka a je súčasťou pohoria Veľká Fatra. Bol otvorený v roku 2009 a dnes každoročne láka stovky cyklistov. Disponuje 12 trasami o celkovej dĺžke 10 km a rôznymi úrovňami obtiažnosti. Najdlhšia downhillová trať má dĺžku 2200 metrov, kde počas jednej jazdy prekonáte výškový rozdiel 400 m. Na vrchol vedie kabínková lanovka, ktorá premáva pravidelne počas letnej sezóny. Priemerná cena lístka je od 16 € do 28 €. Tiež sa tu nachádza požičovňa bicyklov, elektrokolobežiek a horských kár.
6. Bikepark Paseky
Bikepark Paseky leží južne od Terchovej v Krivánskej časti Malej Fatry. Nachádzajú sa tu 3 downhillové trate, pričom tento rok sú spustené len 2 trate - Downhill a Funny Flow Trail. Enduro trať je z technických príčin dočasne zatvorená. Enduro trail je z nich najdlhšia, meria 2300 m s celkovým prevýšením 380 m. Downhill trail je určená pre zjazdové bicykle s celkovou dĺžkou 1750 m a prevýšením 380 m. K tejto trati vedie sedačková lanovka. Obe trate sú určené pre pokročilejších jazdcov. Azda najľahšou z nich je Funny Flow Trail o dĺžke takmer 400 m a prevýšením iba 65 m. Je samozrejme určená pre začiatočníkov a deti. Celodenný lístok vás bude stáť 11 €, 10 jázd 50 €.
7. Bikepark Kubínska hoľa
Bikepark na Kubínskej holi leží asi 3 km od okresného mesta Dolný Kubín. Toto známe lyžiarske stredisko funguje aj počas letnej sezóny ako bike park. Ponúka množstvo zaujímavých downhillových, trailových a freeridových tratí svetového významu. Napríklad Downhill Trail je jedna z najdlhších a najťažších pretekárskych tratí na Slovensku. Začína na vrchole Kubínska hoľa a končí pri dolnej stanici lanovky, má celkovú dĺžku 2200 m a klesanie 300 m. Je vhodná pre skúsenejších a pokročilých jazdcov, nakoľko preverí všetky vaše skúsenosti. Menej zdatný jazdci môžu vyskúšať Family Trail, pričom sa jedná o vytýčenú trať na zjazdovke bez akýchkoľvek skokov a prekážok. Dĺžka je len 750 m a prevýšenie takmer zanedbateľné - 170 m. Naopak skúsenejší freeride jazdci, nech radšej vyskúšajú Freeride Trail, ktorá má dĺžku 1500 m a prevýšenie 300 m. Trať je určená pre zdatných bikerov a má strednú náročnosť.
Ak hľadáte novú výzvu a chcete zažiť nezabudnuteľný adrenalínový zážitok, downhill je to pravé pre Vás.
tags: #downhill #cyklistika #okolo #500