Tenis je skvelý šport, ktorému sa môžu venovať doslova všetky vekové kategórie. Niektoré deti začínajú naozaj skoro, od 3-4 rokov a naopak, nie je výnimočné vidieť na kurte seniorov aj po 70-ke.
Ak je však cieľom naučiť sa tento šport pre vlastné potešenie, je úplne jedno, v akom veku sa človek rozhodne s ním začať. Ďaľšou výhodou je, že nezáleží na fyzickej pripravenosti či hernej úrovni hráča, ak sa stretnú dvaja na podobnej úrovni, vždy si vedia kvalitne zatrénovať či zahrať.
Tenis je populárny šport, takže kurty sa nájdu v každom väčšom či menšom meste a vo väčšine prípadov sa na zimu aj zakrývajú. To znamená, že hrá sa počas celého roka. Samozrejme, v lete je ponuka oveľa širšia a takisto cenovo prijateľnejšia.
Spôsobov, ako si vychutnať tento úžasný šport, je viacero. Môžeš si ísť len tak zapinkať s kamarátom, môžeš si ísť zahrať priateľský zápas alebo sa prihlásiť na turnaj, môžeš si ísť zatrénovať s trénerom jeden na jedného alebo sa prihlásiť na skupinový tréning. Každé má svoje čaro a svoje výhody, záleží len na tebe, čo preferuješ alebo na čo máš práve chuť.
Ak však s tenisom len začínaš, je viac než vhodné, ak na začiatku absolvuješ aspoň zopár tréningov pod vedením skúseného trénera. vyhneš sa možnej počiatočnej frustrácii z náročnosti tohto športu.
Prečítajte si tiež: Spoľahlivá vodomerná šachta
Cieľom našej tenisovej akadémie je dať možnosť všetkým, ktorých tenis ako šport zaujal a chcú sa v ňom zlepšovať. Naše programy sú nastavené pre hráčov, ktorí si tento šport našli ako obľubu a stal sa ich hobby, ako aj pre profesionálnych hráčov. Naši tréneri majú najvyššiu kvalifikáciu a sú pripravení pomôcť hráčom každého veku a na všetkých úrovniach. Prejdite si základným tenisovým kurzom od úplných začiatkov. Detičky sa môžu tešiť na hravú a motivačnú formu tréningu, zloženého zo základov tenisu a pohybovej aktivity na kurte. Dospelým vytvárame príjemnú atmosféru, aby napredovanie na kurte bolo čo najrýchlejšie. Zároveň sa snažíme vyhovieť ich požiadavkám.
Tenisová škola Mgr.
Naša tenisová škola sa zameriava na tréning a prípravu hráčov vo všetkých vekových a výkonnostných kategóriách, či závodných alebo rekreačných. Skúsení tréneri sa starajú o celkový rozvoj dieťaťa tak, aby prebiehal harmonicky a úmerne veku.
Zaraďovanie do tréningového procesu a skupiniek hráčov prebieha na základe veku detí a ich zručností, prípadne požiadaviek rodičov. Dobre si uvedomujeme, že akýkoľvek šport je v tejto dobe pre rodičov detí finančne aj časovo náročný. Ceny našich tréningov sa snažíme držať na čo najnižšej úrovni, zároveň však poskytujeme maximálny komfort a zázemie.
Typy tréningov
- Individuálne tréningy - tréning, kde pripadá na jedného zverenca jeden tréner. Hrá sa na samostatnom dvorci.
- Tréningy v dvojiciach alebo trojiciach - jeden tréner hrá s 2 alebo 3 hráčmi.
- Skupinové tréningy - Tréningová skupina pozostáva zo štyroch až piatich hráčov približne rovnakej výkonnosti, ktorí majú k dispozícií dva tenisové dvorce. Celý proces riadi tréner /hrá aj s hráčmi/, ktorý pripravuje hráčov po technicko - taktickej stránke. Tréningová jednotka trvá 90 min.
- Sparingové tréningy - sú zamerané na zápasovú stránku tenisu. Hráči sú zaradení podľa veku a výkonnosti do tréningových skupín. Tréningová skupina pozostáva z hráčov približne rovnakej výkonnosti. Celý proces riadi tréner /nehrá s hráčmi/, ktorý pripravuje hráčov na zápas v dvojhre a štvorhre. Tréningová jednotka trvá 90 min. Počas letnej sezóny budú prebiehať sparingové tréningy, ktoré budú zamerané na zápasovú stránku tenisu. Hráči budú zaradení podľa veku a výkonnosti do tréningových skupín. Tréningová skupina bude pozostávať z hráčov približne rovnakej výkonnosti. Celý proces riadi tréner /nehrá s hráčmi/, ktorý pripravuje hráčov na zápas v dvojhre aj štvorhre. Tréningová jednotka bude trvať 75 min. Počas zimnej sezóny /28.9.2025 - 31.12.2025/ chceme poriadať sparingové tréningy, ktoré budú zamerané na zápasovú stránku tenisu. Hráči budú zaradení podľa veku a výkonnosti do tréningových skupín. Tréningová skupina bude pozostávať približne zo šiestich hráčov rovnakej výkonnosti, ktorí budú mať k dispozícií dva tenisové dvorce. Celý proces riadi tréner /nehrá s hráčmi/, ktorý pripravuje hráčov na zápas v dvojhre aj štvorhre. Tréningová jednotka bude trvať 75 min. Predpokladaný termín tréningov je piatok cca. 16,00 - 20,00 hod. alebo sobota 9,00 - 12,00 Cena sparingových tréningov je 160 EUR do 31.12.2025, t.j. 13,30 EUR / 75 min. Počas zimnej sezóny /1.1.2026 - 12.4.2026/ chceme poriadať sparingové tréningy, ktoré budú zamerané na zápasovú stránku tenisu. Hráči budú zaradení podľa veku a výkonnosti do tréningových skupín. Tréningová skupina bude pozostávať približne zo šiestich hráčov rovnakej výkonnosti, ktorí budú mať k dispozícií dva tenisové dvorce. Celý proces riadi tréner /nehrá s hráčmi/, ktorý pripravuje hráčov na zápas v dvojhre aj štvorhre. Tréningová jednotka bude trvať 75 min. Predpokladaný termín tréningov je piatok cca. 16,00 - 20,00 hod. alebo sobota 9,00 - 12,00 Cena sparingových tréningov je 185 EUR od 1.1.2026 do 12.4.2026, t.j. 13,30 EUR / 75 min.
- Tenisová škôlka - tenisový kurz pre deti vo veku 4 - 7 rokov zameraný na nácvik základov tenisu, pohybových hier a zdokonalenie kondičných schopností detí. Tréningová hodina je vedená skupinovou formou /skupina pozostáva zo 4 - 6 detí/. Tréningová hodina trvá 50 min. Tenisový kurz pre deti vo veku 4 - 6 rokov zameraný na nácvik základov tenisu /forehand, backhand, servis/, pohybových hier a zdokonalenie kondičných schopností detí. Tréningová hodina je vedená skupinovou formou /skupina pozostáva z 4 - 8 detí/. Tréningová hodina trvá 50 min. V cene hodiny je započítané tréner, prenájom dvorca aj požičanie rakiet, lôpt a športových pomôcok. V neprítomnosti hráča sa tréningová hodina nenahrádza, nakoľko cena je rozpočítaná na konkrétny počet hráčov a hodina prebehne aj pri neprítomnosti niektorého hráča. Tréningy 1 krát týždenne - pravidelný termín - 4 krát v mesiaci. Platba mesačne do 7. Tenisový kurz pre deti vo veku 5 - 9 rokov zameraný na nácvik základov tenisu /forehand, backhand, servis/, pohybových hier a zdokonalenie kondičných schopností detí. Tréningová hodina je vedená skupinovou formou /skupina pozostáva z 4 - 6 detí/. Tréningová hodina trvá 50 min. V cene hodiny je započítané tréner, prenájom dvorca aj požičanie rakiet, lôpt a športových pomôcok. V neprítomnosti hráča sa tréningová hodina nenahrádza, nakoľko cena je rozpočítaná na konkrétny počet hráčov a hodina prebehne aj pri neprítomnosti niektorého hráča. Tréningy 1 krát týždenne - pravidelný termín - 4 krát v mesiaci. Platba mesačne do 7. Tenisový kurz pre deti vo veku 4 - 10 rokov zameraný na nácvik základov tenisu, pohybových hier a zdokonalenie kondičných schopností detí. Tréningová hodina je vedená skupinovou formou /skupina pozostáva z 4 - 6 detí/. Tréningová hodina trvá 55 min. V neprítomnosti hráča sa tréningová hodina nenahrádza, nakoľko cena je rozpočítaná na konkrétny počet hráčov a hodina prebieha aj pri neprítomnosti niektorého hráča. V cene hodiny je započítané tréner, prenájom dvorca aj požičanie rakiet, lôpt a športových pomôcok. Termíny tréningov sú cca. 1. 2. Tenisový kurz pre deti vo veku 4 - 10 rokov zameraný na nácvik základov tenisu, pohybových hier a zdokonalenie kondičných schopností detí. Tréningová hodina je vedená skupinovou formou /skupina pozostáva z 4 - 6 detí/. Tréningová hodina trvá 55 min. V neprítomnosti hráča sa tréningová hodina nenahrádza, nakoľko cena je rozpočítaná na konkrétny počet hráčov a hodina prebieha aj pri neprítomnosti niektorého hráča. V cene hodiny je započítané tréner, prenájom dvorca aj požičanie rakiet, lôpt a športových pomôcok. Termíny tréningov sú cca. v stredu, štvrtok o 17,00 hod.
- Kondičné tréningy - skupinové tréningy zamerané na rozvoj kondičných /sila, rýchlosť, vytrvalosť/ a koordinačných schopností. Kondičné tréningy pre deti, ktoré budú delené podľa vekových kategórií. Využívajú sa preskoky, skákanie, behanie vpred a vzad alebo do strany, hádzanie, šplhanie, chytanie a iné. Okrem toho sa požívajú aj pohybové hry zamerané na futbal, floorbal, basketbal, minitenis, stolný tenis a trampolíny. Platba mesačne do 7.
Dôležité informácie
- Do našej tenisovej školy sa môžete na obdobie máj - jún zapísať na č.
- Tréningy pokračujú aj cez prázdniny, ale vzhľadom na dovolenkové obdobie sa rozvrh upravuje individuálne. V jesennom období /1. september - 30.
- Tréningy počas zimnej sezóny, začínajú približne 29. septembra 2025 a končia 12. 1 / 1 - jeden tréner hrá s jedným hráčom /individuálny tréning/ - individuálny tréning sa môže stornovať 24 hod. Tréningová hodina trvá 55, 75, alebo 90 min.
- Tenisová škola Mgr. dovoľujeme si Vám oznámiť, že zimná tenisová sezóna 2025/2026 začína 29. septembra 2025 a končí 12. apríla 2026. Počas uvedeného obdobia, 28 týždňov, pokračuje tréningový proces v našej tenisovej školy v nafukovacej hale Dúbravského športového centra na Lysákovej ulici v Dúbravke. V čase od 24. decembra 2025 do 6. januára 2026 sú zimné prázdniny, počas ktorých sa netrénuje. Hráči môžu využiť objednané hodiny na sparing. Individuálne tenisové hodiny - 1/1 sa môžu stornovať 24 hod. 1. 2. Tréningová skupina bude pozostávať zo 4 - 5 hráčov približne rovnakej výkonnosti, ktorí budú mať k dispozícií dva tenisové dvorce. Celý proces riadi tréner /hrá aj s hráčmi/, ktorý pripravuje hráčov po technicko - taktickej stránke. Tréningová jednotka trvá 90 min. 1. 2. Tréningová skupina bude pozostávať zo 4 - 5. hráčov približne rovnakej výkonnosti, ktorí budú mať k dispozícií dva tenisové dvorce. Celý proces riadi tréner /hrá aj s hráčmi/, ktorý pripravuje hráčov po technicko - taktickej stránke. Tréningová jednotka trvá 90 min.
- Potrebujete požičať výstroj? Na tréning potrebujete l’ahké, pohodlné, športové oblečenie a tenisky s plochou podrážkou. Odporúčame kúpiť si tenisové tenisky - sú najlepšie pre vaše nohy pri behu na kurte.Nezabudnite na šiltovku v slnečnom počasí.
- Výhodou našej akadémie je, že neplatíte za trimester alebo polrok dopredu, ale len za tréningy, ktoré navštívite.O zrušení tréningu zo zdravotných dôvodov alebo iných osobných dôvodov (cesta/dovolenka) je potrebné vopred upozorniť aspoň 24h vopred. Budete mať náhradný tréning.
- O zrušení tréningu„Náhradný tréning“ je možnosť, ktorú vám poskytneme, ak sa vám nepodarí prísť na trening.Ak ste nás vopred informovali o absencii (24h vopred) ponúkneme vám možnosť náhradného tréningu* v inom termíne, aby ste si nezmeškali obsah a pokrok.Ak sme neboli vopred informovaní o vašej absencii, táto lekcia sa považuje za neúčasť a nevracia sa vám žiadna časť platby.Ak je vonku zlé počasie a my zrušíme tréning, dáme vám to vopred vedieť.
Prečítajte si tiež: Ušite si vlastný klobúk
Prečítajte si tiež: Príprava domácej šunky