Medzi základné pohybové predpoklady človeka zaraďujeme i pohybové schopnosti, ktoré sa chápu ako určité pohybové predpoklady, dispozície, spôsobilosť, stránky či znaky činnosti.
Medzi druhy schopností človeka zaraďujeme:
- Senzorické
- Pohybové
- Intelektuálne
- Kultúrno - umelecké
Všetky druhy schopností človeka navzájom súvisia a podmieňujú sa. Vo športovej motorike podľa charakteru pohybovej činnosti dominuje jedna, alebo viacero druhov schopnosti človeka (napr. šach - intelektuálne schopnosti, vzpieranie - silové schopnosti, krasokorčuľovanie - kultúrno - umelecké schopnosti, streľba - senzorické schopnosti ).
Pohybové schopnosti sú zo základných schopnosti odvodené vnútorné predpoklady človeka na pohybovú činnosť a vznikajú v procese cvičenia. Sú to výkonné mechanizmy, v ktorých majú účasť nielen telesné schopnosti, ale aj schopnosti psychosociálne (vôľa, vedomie ). Pohybovými schopnosťami sa zaoberajú vedy ako antropomotorika a teória športu.
Antropomotorika študuje znaky, štruktúru, delenie a diagnostiku pohybových schopností všeobecne (je to všeobecno - teoretický prístup), teória športu sa zameriava na identifikáciu pohybových schopnosti určitej športovej činnosti a na hľadanie prostriedkov, ako tieto pohybové schopnosti najefektívnejšie ovplyvniť, rozvinúť pre potreby športovej praxe. Antropomotorika sa zameriava na rozširovanie poznatkov o pohybových schopnostiach ako základných vnútorných činiteľov tvoriacich pohybové možnosti človeka.
Prečítajte si tiež: Úspechy Nicole Rajičovej
Teória športu zase rozvoj pohybových schopností podľa špecificky stanoveného problému. Ako tzv. základné pohybové schopnosti sa najčastejšie uvádzajú sila, rýchlosť, vytrvalosť a koordinačné schopnosti. Pohybové schopnosti po novom delíme na kondičné a koordinačné. Kondičné schopnosti sú tie, ktoré sú výrazne podmienené energetickými procesmi a rozhodujú o úrovni športového výkonu.
Kondičné a koordinačné schopnosti v krasokorčuľovaní
Hodnotenie krátkeho programu a voľnej jazdy v krasokorčuľovaní zohrávajú aj kondičné a koordinačné schopnosti, genetické, funkčné a somatické predpoklady probandov a taktiež psychické charakteristiky jednotlivých pretekárov.
Kondičné schopnosti: Sila, vytrvalosť, rýchlosť ako kondičné pohybové schopnosti.
Koordinačné schopnosti: Koordinačné schopnosti, rovnováhová schopnosť, stabilita a labilita tela, napnutie a uvoľnenie.
Koordinačné schopnosti zohrávajú v štruktúre športového výkonu integračnú úlohu a transformujú kondičné schopnosti do pohybových zručností a techniky.
Prečítajte si tiež: MS v krasokorčuľovaní: Krátky program žien
Rozvoj koordinačných schopností
Diplomová práca skúma mieru vplyvu rastu a rastovej akcelerácie na koordinačné schopnosti adolescentov. K vyšetreniu úrovne koordinácie bola použitá guľová metóda.
Poznáme tri druhy rovnováhových schopností:
- statickú - udržať rovnovážnu polohu tela bez pohybu
- dynamickú - koriguje odchýlky pri pohybe
- balansovanie
Na hodinách krasokorčuľovania sa deti učia základom korčuľovania, korčuliarsku abecedu a rozvíjajú kondičné a koordinačné schopnosti.
Prečítajte si tiež: Krasokorčuľovanie Bratislava
tags: #krasokorculovanie #kondicne #a #koordinacne #schopnosti