Stolný tenis je dynamický a populárny šport, ktorý si vyžaduje nielen zručnosť, ale aj znalosť pravidiel. Tento článok poskytuje komplexný prehľad pravidiel stolného tenisu, od vybavenia až po špecifické predpisy pre rôzne súťaže.
Vybavenie pre stolný tenis
Správne vybavenie je základom pre kvalitnú hru. Medzi základné prvky patria:
- Pingpongový stôl: Musí mať správne rozmery - dĺžka 274 cm, šírka 152,5 cm a výška 76 cm nad podlahou.
- Sieťka: Výška sieťky musí byť 15,25 cm nad hracou plochou.
- Hracia plocha: Musí mať jednotnú tmavú farbu a nesmie byť lesklá. Je ohraničená bielymi postrannými čiarami širokými 2 cm a dlhými 2,74 m.
Základné pravidlá hry
Oficiálne pravidlá stolného tenisu stanovuje SSTZ (Slovenský stolnotenisový zväz). Medzi základné pravidlá patrí:
- Podanie: Technika podania je pre stolný tenis typická rotáciou.
- Rozohranie: Doba na rozohranie je 2 minúty bezprostredne pred zápasom, ale nie počas normálnych prestávok. Predĺženie je možné len so súhlasom hlavného rozhodcu.
Špeciálne pravidlá a súťaže
Existujú aj špecifické pravidlá pre rôzne typy súťaží, ako napríklad Special Olympics a paralympijský stolný tenis.
- Special Olympics: Oficiálne športové pravidlá Special Olympics pre stolný tenis sa riadia všetky súťaže Special Olympics.
- Paralympijský stolný tenis: Pravidlá a predpisy pre paralympijský stolný tenis upravujú podmienky pre hráčov s telesným postihnutím.
V súťažiach družstiev a v skupinách nemôže byť žiadna časť tela nad kolenami pripútaná k vozíku, pretože to zlepšuje rovnováhu.
Prečítajte si tiež: Udržateľná mobilita v Trenčíne
Škola v prírode Trubárka
Škola v prírode Trubárka, nachádzajúca sa v rekreačnej oblasti Kubrica pri Trenčíne, ponúka ideálne prostredie pre rozvoj detí prostredníctvom zážitkového učenia. Trubárka je chránená krajinná oblasť nad Kubranskou dolinou.
Ubytovanie a stravovanie
- Ubytovanie: 27 troj- až päťlôžkových izieb s vlastným sociálnym zariadením a apartmán pre pedagógov. V podkrovnej časti sa nachádza 6 dvoj- až štvorlôžkových izieb so spoločným sociálnym zariadením na chodbe.
- Strava: Päťkrát denne chutná a vyvážená strava, neustály pitný režim.
Animačný program
Škola v prírode Trubárka ponúka animačný program vedený animátormi, ktorí úspešne absolvovali akreditované vzdelávanie schválené Ministerstvom školstva, výskumu, vývoja a mládeže SR.
Cieľom školy v prírode s témou „Tajomstvá lesného kráľovstva“ je u detí 1. až 5. ročníka ZŠ rozvíjať základy environmentálnej gramotnosti prostredníctvom zážitkového učenia. Deti budú spoznávať lesný ekosystém, jeho obyvateľov a význam ochrany prírody formou zážitkových hier, súťaží a tvorivých aktivít.
Bonusový balíček Slniečko PLUS
Bonusový balíček Slniečko PLUS spríjemní organizáciu školy v prírode a deťom prinesie ešte viac zážitkov. Stačí si vybrať cieľ a o dopravu sa postarajú organizátori.
Poistenie a zdravotná starostlivosť
- Poistenie: Zahŕňa storno, úrazové poistenie, poistenie prerušenia cesty a aj poistenie zodpovednosti za škodu.
- Zdravotník a lekárnička: Zabezpečenie kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka, ktorý spĺňa podmienky stanovené vyhláškou Ministerstva zdravotníctva SR č. 526/2007 Z. z.
Prečítajte si tiež: Úspechy Federera a Nadala na antuke Roland Garros
Prečítajte si tiež: Víťazi Turnaja majstrov v štvorhre