Stolný tenis, známy aj ako "ping pong", je individuálna sieťová športová hra, ktorá sa hrá v krytých halách na stoloch pre stolný tenis. Hráči sa snažia zahrať raketou loptičku ponad sieťku tak, aby súper nemohol loptičku vrátiť, alebo aby mu vrátenie loptičky spôsobilo čo najväčšie ťažkosti. Stolný tenis je jednou z najrýchlejších športových hier. Učí rýchlemu odhadu hernej situácie, jej okamžitému riešeniu najvhodnejšou hernou činnosťou.
Vyžaduje rýchlosť reakcie, vysokú úroveň rýchlostných, koordinačných a rýchlostno-vytrvalostných schopností hráča. Stolný tenis je veľmi málo propagovaným športom, čo je na škodu, pretože finančne nie je tak náročný ako ostatné športy.
História Stolného Tenisu
Vznik stolného tenisu siaha až do obdobia pred dvoma tisícročiami. Predchodcom stolného tenisu bola stará japonská hra gossima, ktorú priniesli do Európy Angličania v 80. rokoch 19. storočia. Stolný tenis sa hral spočiatku na stoloch rôznych rozmerov, s gumenými alebo korkovými loptičkami, pergamenovými, neskôr drevenými raketami.
Hra sa nazývala gossima a do Európy, z Japonska, ju priniesli Angličania v 80. rokoch 19. storočia. Skutočným začiatkom stolného tenisu bol však tenis, ktorý sa jeho nadšenci snažili počas zimných mesiacov preniesť do sálového prostredia - na stôl.
Prvé pravidlá stolného tenisu boli vydané v Londýne 1884 (u nás 1925). Celuloidovú loptičku do hry zaviedol v roku 1899 Angličan James Gibb. Od roku 1900 sa stolný tenis šíril do strednej Európy (Nemecko, Rakúsko, Maďarsko) a bol pestovaný aj u nás.
Prečítajte si tiež: Ako hrať Ping Pong
Veľký rozmach stolného tenisu nastal po 1. svetovej vojne, keď sa hral už takmer na všetkých kontinentoch sveta. Na Slovensku sa začal stolný tenis rýchlo rozvíjať najmä po roku 1920. Medzinárodná federácia stolného tenisu (International Table Tennis Federation - ITTF) bola založená v roku 1926 v Berlíne (zakladajúce štáty: Nemecko, Anglicko, Rakúsko, Maďarsko, Švédsko, Československo).
Európska únia stolného tenisu (European Table Tennis Union - ETTU) bola založená v roku 1958 v Budapešti.
Dnes je stolný tenis jeden z najrozšírenejších športov na svete a jeho športovú hodnotu uznal i Medzinárodný olympijský výbor na svojom zasadnutí v Prahe v roku 1977 a zaradil ho medzi olympijské športové odvetvia. Na zasadnutí MOV v Baden-Badene v septembri 1981 bol stolný tenis schválený do olympijského programu súťaží na OH 1988.
Na Slovensku sa stolný tenis vyvíjal súbežne so stolným tenisom v susedných krajinách - Maďarsku, Rakúsku a českých kluboch, kt. hráči sa zúčastňovali prvých turnajov u nás.
Prvé kluby (odbory) sa začali zakladať 1922 - 1926. Čs. TTA bola založená 22.10.1925 a jej súčasťou bol aj slov. stol. Tenis. Stanovy Čs. TTA schválila valná hromada 7.11.1926.
Prečítajte si tiež: Algoritmické Myslenie
Od r. 1939 stol. Tenis na Slov. a v Čechách sa vyvíjal samostatne. V r. 1939 bol vytvorený samostatný Slov. zväz, kt. fungoval až do r. 1945. Po 2. svet. vojne došlo k veľkému rozmachu stol. Tenisu u nás.
Vývoj Rakety v Stolnom Tenise
Vývoj stolného tenisu je spätý s vývojom rakety. Drevená raketa sa používala 1889 do prvého MS 1926 v Londýne, kde zvýťazil R. Jacobi z Maďarska. V hre prevládal halfvolej, pri kt. hráč zahrával loptičku bezprostredne po jej odskoku od stola, bez rotácie. Od tvrdej drevenej rakety sa loptička hlučne a pomerne rýchlo odrážala a nebolo ho možné dostatočne usmerňovať. Pomerne rozšírená bola aj korková raketa.
Gumená raketa s gumovým vrúbkovaným poťahom sa používala 1926-1951. Vynálezcom poťahu s gumenými vrúbkami bol Angličan E.C. Good. Raketa umožňovala rotáciu loptičky, účinných úderov útočnej a obrannej techniky a podania (drajv, lift, smeč, čop, šlajz a ďal.). Raketa sa zdokonaľovala, hra bola rýchlejšia a dynamickejšia, pestrá, uplatňovali sa rôzne herné systémy a úderové kombinácie.
V 30. rokoch nastal odklon od obrannej hry, útoční hráči sa málo presadzovali, používala sa vyčkávacia taktika.
ITTF na kongrese 1928 v Štokholme rozhodla o zavedení jednotného počítania do 21 (u nás sa dovtedy počítali sety na gamy ako v tenise). Na kongrese ITTF 1937 v rakúskom Badene bolo schválené pravidlo o znížení sieťky zo 17,15 na 15,25 cm a zaviedol sa časový limit na 20 min. Tiež bolo zakázané používanie podania z prstov (fingerspin - rotácia dávaná prstami).
Prečítajte si tiež: O klube Stolný Tenis Vrútky
Tieto zmeny pravidiel umožnili nástup útočnej techniky. V r. 1938-1951 dosiahla útočná i obranná hra vysokej úrovne všestrannosti i prispením čs.
Špongiová raketa sa v stolnom tenise používala 1952 - 1959. Prišli s ňou Japonci na MS 1952 v Bombai. Majstrom sveta sa stal Japonec H. Satoh a i v ďalších rokoch boli Japonci v čele svet. stol. Tenisu. Špongiová raketa spôsobila niekt. problémy - loptičky boli často krát nekontrolovateľné, údery nepočuteľné, rotácie loptičky nepredvídateľné a tým aj reakcia hráčov veľmi sťažená. Rada členských asociácií ITTF požadovala zákaz špongiovej rakety.
Raketa so špongiovým poťahom vyžadovala dokonalejšiu prípravu hráčov, najmä po stránke pohybovej a kondičnej. Hra Japoncov ceruzkovým držaním rakety bola rýchla, útočná a vyžadovala všestranný pohyb. prejav v celom hernom priestore, ich pohybové reakcie, pohyblivosť, herná odvaha a úderová istota podložená kvalitným podaním im prinášali športové úspechy na MS.
Európski hráči s klasickým držaním rakety s gumeným poťahom boli síce všestrannejší v herných činnostiach, ale pohyb. pomalší. Najlepším svetovým hráčom 50. rokov bol I. Ogimura. Špongii vedel najlepšie čeliť vynikajúci svetový hráč F. Sidó, ale i Andreadis a Štípek. Špongiová raketa nebola zakázaná, ale na kongrese ITTF 1959 v Dortmunde bola podľa čs. návrhu štandardizovaná.
Raketa so sendvičovým a softovým poťahom, používaná 1959 - dodnes, modifikovaná kvalitou i účinnosťou poťahového materiálu v jednotlivých obdobiach. Nové druhy poťahov podľa schválenej štandardizácie s dobrými mechanickými vlastnosťami umožnili uplatniť v hre nové prvky útočnej i obrannej techniky hráča: ázijskú lobovanú obranu, topspin, rýchly topspin, rôzne varianty topspinových drajvov, podania kontratopspinov, blokingov a ďal.
Predovšetkým hráči Japonska, Číny, J. Kórey ale aj Švédska, Maďarska, ČSSR, Nemecka, Francúzska, Belgicka, Juhoslávie, Holandska a niektorých iných obohatili herný prejav o moderné prvky úderov techniky, dynamický a nátlakový spôsob hry s veľkým pohybovým rozsahom, výbornou kondíciou, mrštnosťou, razantnosťou a taktickým myslením (Šurbek, Secretin, Orlowski, Jónyer, Klampár, Štipančič, Bengtsson a niektorí ďalší).
Nové druhy poťahov umožnili väčšiu variabilnosť úderov, zvýšenie účinnosti podania, najmä z vasokého nadhodu. Topspinový spôsob hry uplatňovaný v strednej a blízkej zóne herného priestoru, nízke rýchle topspinové drajvy, topspinový halfvolej a istota aktívnych blokingov sú stratégiou, kt. zatlačila do pozadia obranných hráčov.
Do popredia sa dostali mladí, herne a kondične vybavení hráči Európy, kt sa výkonnostne vyrovnali čínskym, kórejským a japonským hráčom (Waldner, Persson, Gatien, Saive, Rosskopf, Primorac, Samsonov a ďalší).
Špeciálne druhy poťahov softu, sendviču, trávy, antitopsinu i špeciálneho dreva zavedené v osemdesiatych rokoch i v súčasnosti sú účinnými zbraňami, kt. spočiatku priniesli moment prekvapenia, ale obohatili úderovú techniku obranných i útočných hráčov.
Nový poťahový materiál umožňuje zvyšovanie rýchlosti hry, razancie úderov, účinnosť obojstrannej topspinovej techniky, blokingovej techniky, zvyšovanie úderovej istoty, variabilnosti podania a príjmu podania a ďal.
Dynamickosť herného tempa, nátlakových topspinových drajvov po celý zápas. Tento náročný atletický a účinný herný spôsob s totálnym nasadením a psychickou odolnosťou vyžaduje vysokoobjemovú a intenzívnu prípravu hráča v modelovaných podmienkach.
Stolný Tenis vs. Ping Pong
Stolný tenis a ping pong sú často zamieňané pojmy. Hoci majú veľa spoločných prvkov, ide o dva rozdielne športy s odlišnými pravidlami a históriou. Stolný tenis má svoje korene v 19. storočí v Anglicku, kde sa vyvinul z tzv. Ping pong sa vyvinul z hry, ktorá sa hrala so stolnotenisovými raketami a loptičkami na konci 19. storočia. Prvýkrát sa tento názov objavil v roku 1901, keď ho anglická firma J. Jaques & Son registrovala ako obchodnú značku.
V stolnom tenise môžu hráči používať gumové povrchy s rôznymi vlastnosťami, čo umožňuje širokú škálu úderov a stratégií. Stolný tenis je oficiálnym olympijským športom od roku 1988 a je súčasťou mnohých medzinárodných súťaží, ako sú napríklad Majstrovstvá sveta, Majstrovstvá Európy alebo Ázijské hry.
Ping pong, na druhej strane, nie je olympijským športom a je viac zameraný na rekreačné hranie a spoločenské udalosti. Medzi najväčšie súťaže patrí Svetový šampionát v ping pongu (WCPP), ktorý sa koná každoročne od roku 2011.
Hoci majú stolný tenis a ping pong veľa spoločných prvkov, ide o dva odlišné športy s vlastnou históriou a pravidlami.
Ako Si Vybrať Pingpongovú Raketu?
Stolný tenis (pingpong) sa radí medzi najrýchlejšie športy a je jeden z celosvetovo najrozšírenejších športov vôbec. Jedným z dôvodov je určite fakt, že ide o nenáročný šport - stačí vám len stôl, raketa a loptička. Preto, ak to myslíte so stolným tenisom vážne, mali by ste zvážiť výber pingpongovej rakety.
Stolnotenisové rakety sa skladajú z 2 častí - dreveného tela a poťahu. Drevo musí tvoriť aspoň 85% z hrúbky rakety a ďalšie materiály musia tvoriť menej ako 7,5% z celkovej hrúbky.
Možno vás prekvapí, že raketa na stolný tenis môže mať akúkoľvek veľkosť a tvar alebo akúkoľvek hmotnosť, pokiaľ je čepeľ plochá a pevná.
Obe časti rakety sa predávajú v rôznych prevedeniach (ofenzívne, defenzívne či allround - univerzálne drevá) a v rôznych hrúbkach (1 - 1,5 mm poťahy na defenzívnu hru, poťahy v hrúbke 1,5 a viac na ofenzívnu hru, allround v rozmedzí 1,3 - 1,8mm).
Čepeľ Rakety
Čepeľ rakety obvykle pozostáva z 5 alebo viacerých tenkých vrstiev dreva alebo iného materiálu. Do dreva sa pridávajú rôzne látky, ktoré ovplyvňujú citlivosť pingpongovej loptičky na rakete, odolnosť proti nárazom a celkovú trvanlivosť.
Základné pravidlo znie: ľahšie, pevnejšie materiály vytvárajú viac útočiacu raketu, zatiaľ čo ťažšia raketa vyrobená z mäkších materiálov pomôže obrancovi. To znamená, že čepele, ktoré obsahujú tvrdé, ale ľahké karbónové vlákno alebo titánový uhlík, sú vhodné pre rýchly štýl hry. Obranným hráčom najlepšie poslúži čepeľ z celého dreva, ktorá pohltí časť energie lopty a pomôže spomaliť hru tak, aby vyhovovala vášmu štýlu.
Na raketách je potrebné si všímať označenie (nájdete ho často už v názve), ktoré hovorí o stupni rýchlosti a kontroly dosky. Tieto údaje sú vyjadrené pomocou stupnice 1 až 10, prípadne 10 až 100. Čím vyššie číslo, tým rýchlejšia či kontrolovateľnejšia raketa je.
Významnou časťou je aj rukoväť rakety - tá môže mať rôzne tvary, ako je napríklad konkávny tvar (najbežnejší typ, vhodné pre fronthand), anatomický tvar (pre väčší komfort), rovný tvar (vhodné pre hráčov, ktorí striedajú typy držania rakety) či tvar pre tužkové držanie.
Poťah Rakety
Čepeľ rakety býva z oboch strán olepená lepidlom na vodnej báze buď čisto gumovým povrchom alebo gumo-plastovým povrchom.
Je dané, že celková hrúbka poťahu na jednej strane rakety nesmie presiahnuť 4 mm. Pri začiatočníkoch by mala byť hrúbka poťahu čo najhrubšia (od 1,5 až 2 mm). Pokročilí hráči sa už rozdeľujú do dvoch skupín - obrancov a útočníkov (podľa toho, akú hru preferujú). Hrúbka 1 až 1,5 mm je vhodná pre defenzívnejší štýl hry. Hrúbka v rozmedzí 1,5 mm a viac je určená pre rýchlu hru.
Základné Typy Poťahov
- Softové poťahy: Je to najpoužívanejší druh poťahu v súčasnosti. Tieto poťahy obsahujú vrúbky smerujúce smerom dovnútra a navrchu sú potiahnuté hladkou gumou. Ku kontaktu s loptičkou dochádza väčšou plochou rakety, čo spôsobuje väčšiu rotáciu loptičky. Veľkým plusom je, že iba softové poťahy umožňujú všetky údery stolného tenisu.
- Sendvičové poťahy: Tieto poťahy majú vrchnú gumu vybavenú vrúbkami, ktoré smerujú von. Narozdiel od softových poťahov, tieto poťahy nedodajú loptičke takú rotáciu. Sendvičové poťahy sa používajú na backhandové údery, sú vhodné pre blokára (defenzíva) a hru blízko pri stole.
- Trávnaté poťahy: Trávnaté poťahy majú dlhé vrúbky smerujúce von. Tieto vrúbky sú väčšinou na konci zoslabené. Vrúbky umožňujú odolávať pingpongovým loptičkám s rotáciou, sú určené pre obrancov. Dobré je mať raketu, ktorá má na jednej strane trávnatý poťah zabezpečujúci obranu a na druhej softový poťah.
Cena Rakety
Ak so stolným tenisom ešte len začínate, je zatiaľ zbytočné zaobstarať si raketu za niekoľko stoviek eur. Nemôžete sa spoliehať, že kvalitná raketa ihneď zabezpečí skvelú hru. Ako pri iných športoch, aj pri stolnom tenise je najdôležitejšie trénovať a osvojovať si techniku hry. Na druhej strane, ak máte v pláne sa venovať pingpongu vážnejšie, nie je vhodné si vyberať ani tú najlacnejšiu raketu.
Všeobecne sa však rakety pre začiatočníkov pohybujú v cene okolo 7 až 20 eur. Pre pravidelných, ale nie profi hráčov sú rakety v cene okolo 30 eur. Profesionáli siahajú po raketách s cenovkou od 80 eur, niektoré profi rakety sa predávajú až za 200 - 300 eur.
Nájsť správnu raketu nebýva pre začiatočníka vôbec jednoduché, často ju hráči nájdu až po rokoch tréningu.
Kvalitné rakety, to znamená rakety pre turnaje v stolnom tenise, spoznáte podľa toho, či spĺňajú tieto parametre: sú ľahké, vyrobené z pružného dreva a sú schválené medzinárodnou federáciou stolného tenisu ITTF.
Základné Princípy Hry pre Začiatočníkov
Zdravím všetkých začiatočníkov, ktorý sa rozhodli naučiť hrať stolný tenis. So svojej vlastnej skúsenosti vám môžem povedať, že je to veľmi dobrá hra ktorá vás určite nikdy neomrzí, či budete profesionálny hráč alebo budete hrať stolný tenis vo svojom volnom čase len pre relax.
Ak hráte stolný tenis musíte byť čo najviac sústredený ako sa len dá, nebáť sa, byť v klude ale predsa byť v strehu "nikdy sa nesmiete zastavovať" a hlavne sledovať loptičku ale aj súpera.
Na hru potrebujeme stolnotenisový stôl (samozrejme aj sieť), raketku, loptičku, možno aj druhého spoluhráča (alebo môžeme hrať so stolom ak jeho druhú časť necháme postavenú) a predovšetkým musíme poznať pravidlá stolného tenisu.
Viem že ich je veľa, ale to sa vám len zdá. Pre začiatok ich stačí vedieť len pár, ale bolo by dobré keby ste ich vedeli všetky. Stačí si ich len prečítať, nezaberie vám to veľa času, nebojte sa sú veľmi ľahko zapametateľné.
V stolnom tenise existuje veľa úderov ale 2 základné sú backhand a forehand.
A pamätajte si zo začiatku nie je dôležité udrieť presne na stôl ale naučiť sa správnu techniku pretože ak sa to naučite zle budete musieť neskôr napravovať svoje chyby, takže treba sa najprv naučiť správnu techniku a presné údery na stôl budú potom pre vás už len hračka :).
Podania sú ďaľší dôležitý prvok v hre ktoré vám môžu pomôcť k výťazstvu. Podania existujú napríklad rýchle,pri súperovu sieťku,na koniec súperovho stola, s určitou rotáciou loptičky atď. ale teraz si ukážeme tie základné a to sú backhand(ové) podanie a forehand(ové) podanie.