Bedminton je populárny raketový šport, ktorý sa hrá s dvoma alebo štyrmi hráčmi na obdĺžnikovom ihrisku rozdelenom sieťkou. Jedným z najtradičnejších a najpopulárnejších športov je u nás už dlhé roky bedminton. Hrávajú ho malé deti na sídliskách, dedinách, dospelí na dovolenkách, neobmedzene sa teší obľube aj na kúpaliskách, školských dvoroch či v telocvičniach.
Mnohí poznajú túto aktivitu len ako istú formu trávenia voľného času a zábavy. NIe každý však už vie, že bedminton je jedným z oficiálnych olympijských športov. Vo voľnej podobe, keď si ide dvojica či štvorica ľudí len tak „zapinkať“, je bedminton nenáročný na podmienky i na vybavenie.
Avšak v podobe súťažnej disciplíny sa vyžaduje kurt so sieťou, ktorý má presne udané rozmery aj usporiadanie polí, profesionálne rakety a košíky, ktoré podliehajú prísnym pravidlám či už vo veľkosti, váhe alebo zložení. Málokto vie, že bedmintonový košík je v zásade tvorený 16 pierkami, alebo ich syntetickou náhradou. Pierka musia byť kruhovo usporiadané na základni košíka a mať rovnakú dĺžku v rozmedzí 62 - 70 mm.
Základňa košíka sa vyrába zo špeciálne upraveného korku alebo náhradného syntetického materiálu s rovnakými vlastnosťami ako má korok. Celý košík musí vážiť 4,74 - 5,50 g. Košíky sú rozdelené do rýchlostných kategórií letu na pomalé, stredne rýchle a rýchle. Pôvod tejto hry je v Ázii, kde už v 7. storočí hrali Číňania, Kórejci a Japonci hru, v ktorej striedavo odbíjali operenú loptičku. Novodobý bedminton vznikol v Indii v polovici 18. Pomenovanie pochádza z názvu budovy Badminton House, v ktorej túto hru hral vojvoda z Beaufortu.
Bedmintonovú výbavu je možné zakúpiť nielen v športových obchodoch, ale aj v rôznych hypermarketoch. Ceny kvalitných rakiet sa pohybujú v hladinách od 50 eur vyššie. Tieto sú však už tvorené zo špeciálnych materiálov, ktoré zaručujú absolútnu funkčnosť rakety. V súčasnosti sa na tieto účely využívajú najmä nanotechnológie, ultraľahké pružné vlákna, napríklad kevlarové vlákna, ďalej materiály ako titan a grafit. Výplet taktiež musí byť bezchybný, s viacerým počtom uzlov a kvalitnou strunou.
Prečítajte si tiež: Plán Pretekov Petra Sagana
Bedminton je šport vhodný pre široké vekové kategórie. Na vyššej úrovni je však pomerne náročný na telesnú kondíciu, rýchle a presné reakcie, silu svalových skupín ramien, rúk, chrbta, no aj nôh. Rekreačná forma je v porovnaní s inými športovými hrami nenáročná.
V rámci športového krúžku sa žiaci budú venovať nasledovným športovým aktivitám: florbal, volejbal, bedminton, stolný tenis, vybíjaná. Rozvíja pohybové schopnosti u detí vo veku od 6 do 15 rokov v podobe pravidelnej celoročnej športovej aktivity.
Časovo - tematický plán záujmového útvaru - Športový krúžok. (1 polrok = 30hodín / 2 hodiny týždenne).
Trénujeme v krásnej športovej hale Focus+ Kežmarok. Krúžok vedie Zuzana Hoffmanová.
Prečítajte si tiež: Tenisové kurty: Rozmery a povrchy
Prečítajte si tiež: Tréningový plán pre úplných bežeckých nováčikov
tags: #plan #cinnosti #sportoveho #kruzku #bedminton