Stolný tenis, známy aj ako ping pong, je nielen skvelou zábavou, ale aj náročným športom. Hoci sa pojmy „stolný tenis“ a „ping pong“ často používajú zameniteľne, nemali by sa zamieňať - ide o dva rôzne varianty tohto športu. Ping pong je menej formálny a viac rekreačný variant stolného tenisu. Zvyčajne sa hrá na amatérskej úrovni. Na druhej strane stolný tenis je profesionálny šport, ktorý od hráčov vyžaduje veľkú presnosť a sústredenosť.
Stolný tenis alebo pingpong je druh športu mnohým podobný klasickému tenisu. Ibaže stolný tenis sa odohráva na malom obdĺžnikovom stole, ktorý je rozdelený na polovicu malou sieťkou. Rovnako tak sa nepoužívajú veľké rakety s výpletom, ale menšie pingpongové rakety.
Základné pravidlá stolného tenisu
Stolný tenis je dynamická stolová hra, ktorá sa hrá na obdĺžnikovom stole rozdelenom sieťkou a s malou ľahkou loptičkou. Hra sa môže hrať vo dvojhre alebo štvorhre a vyžaduje rýchle reakcie, presné údery a dobrú koordináciu pohybov. Existuje viacero herných štýlov a techník, od defenzívnej hry až po rýchly útočný štýl.
Hracia plocha stola je obdĺžnik s dĺžkou 2,74 m a šírkou 1,525 m, umiestnená vo výške 76 cm nad podlahou. Povrch stola, nazývaný hracia plocha, zahŕňa aj horné hrany stola, nie však bočné steny pod nimi.
Sieťka napnutá rovnobežne s koncovými čiarami rozdeľuje plochu stola na dve polovice. Sieťka pozostáva z vlastnej sieťky, špagáta, na ktorom je zavesená, a stojančekov s pripevňovacím zariadením. Sieťka je napnutá na stojančekoch vysokých 15,25 cm, ktoré sú umiestnené 15,25 cm od postranných čiar stola. Horný okraj sieťky je vo výške 15,25 cm nad hracou plochou, zatiaľ čo spodný okraj je čo najbližšie k hracej ploche.
Prečítajte si tiež: Stolný tenis v Lokomotíve Rača: História
Loptička je guľatá s priemerom 40 mm a hmotnosťou 2,7 g.
Podanie musí začať s loptičkou voľne ležiacou na otvorenej dlani voľnej ruky podávajúceho. Podávajúci potom nadhodí loptičku z dlane voľnej ruky zvislo nahor bez toho, aby jej dal rotáciu. Loptička musí byť nadhodená minimálne 16 cm a nesmie sa pred úderom ničoho dotknúť.
Set vyhráva hráč alebo dvojica (v prípade štvorhry), ktorý alebo ktorá ako prvý dosiahne 11 bodov, pokiaľ nedosiahnu obidvaja hráči alebo dvojice 10 bodov.
O právo prvého podania a príjmu podania, ako aj o možnosť zvoliť si stranu, sa rozhoduje žrebovaním. Víťaz žrebu určuje, či bude prvý podávať, prijímať alebo na ktorej strane stola sa začne hrať. Ak jeden hráč alebo dvojica rozhodne, že začne podávať alebo prijímať na určitej strane, druhá strana si môže zvoliť, čo si nepovedal súper.
Výber rakety na stolný tenis
Raketa na stolný tenis zásadne ovplyvňuje kvalitu hry. Práve pri raketách na stolný tenis sa zastavíme. Čo je pri výbere rakety dôležité? V čom sa jednotlivé druhy rakiet odlišujú?
Prečítajte si tiež: Karate a Olympijské Hnutie
Raketa môže mať akúkoľvek veľkosť, tvar a hmotnosť, ale musí byť plochá a neohybná. Najmenej 85 % hrúbky podkladu musí byť z prírodného dreva, pričom spevňujúce vrstvy môžu byť z materiálov, ako sú uhlíkové alebo sklené vlákna, nesmú však prekročiť hrúbku 7,5 % celkovej hrúbky podkladu alebo 0,35 mm. Strana rakety používaná na hru musí byť pokrytá buď vrúbkovanou gumou (hrúbka poťahu vrátane lepidla maximálne 2 mm), alebo sendvičom (hrúbka poťahu maximálne 4 mm).
Delenie pingpongových rakiet nie je štandardizované podľa jedného parametra. Ak by sme sa riadili delením podľa typu hráča, mohli by sme hovoriť o pingpongových raketách pre začiatočníkov, profesionálov či deti.
Za základné delenie by sme mohli považovať rozdelenie rakiet na celodrevené a kompozitné. Celodrevené rakety hovoria o svojej podstate už v názve. Sú vyrobené čisto iba z dreva, pričom kompozitné rakety sú vyrobené z dreva a iné materiály sú použité v menšom pomere. Percentuálne by však pingpongová raketa mala byť vyrobená z 80-tich percent práve z dreva.
Hrúbka poťahu je jedným z najdôležitejších parametrov, ako v prípade celodrevenej, tak i kompozitnej rakety. Poťah rakety je tvorený buď iba pogumovaním, alebo gumo-plastovým povrchom s jemnou výplňou. Poťahy majú na úder veľký vplyv.
Typy poťahov:
Prečítajte si tiež: Veľká Rača Oščadnica
- Softový poťah - ide o najpoužívanejší druh poťahu v modernom stolnom tenise. Najlepšie pingpongové rakety využívajú tento typ poťahu, pretože umožňuje čo najefektívnejšiu rotáciu loptičky.
- Trávnaté poťahy - vrchná guma nie ja hladká, ale vrúbkovaná. Vrúbky smerujú von. Ide o tzv. pomalý poťah, ktorý umožňuje odolávať loptičkám s rotáciou a je určený pre defenzívnejší štýl hry.
- Sendvičové poťahy - vrúbky vrchnej plochy takisto smerujú von. Odlišuje sa aj dĺžka vrúbkov. Tu platí, že povrch je mäkší vďaka výplni na zadnej strane.
Pravidlá v pingpongu neurčujú, aká hmotnosť je minimálna či maximálna. Väčšinou sa hmotnosť rakety pohybuje na rozmedzí okolo 200 až 450 g. Hráč, ktorý však čo to už odohral, vie, že nižšia hmotnosť rakety je rozhodne výhodou.
Ceny rakiet:
- Rakety pre začiatočníkov zoženiete v cenovej relácii od 7 až 20 eur.
- Rekreační hráči, ktorí tenis hrávajú pravidelne, no nie na profi úrovni, cenová hladina je niekde okolo 30 eur.
- Profesionáli sa už neboja si za kvalitu a špecifické technické parametre priplatiť. Cenovka od 80 eur je úplne bežná. Cena sa pritom môže zastaviť aj na sume okolo 200 až 300 eur.
Parametre rakety
Parametre rakety na stolný tenis sú dôležité pre štýl hry a účinnosť úderov:
- Rotácia (spin) - určuje schopnosť rakety roztočiť loptičku.
- Rýchlosť - je schopnosť zrýchliť loptu a je jedným z najdôležitejších parametrov pre hráčov, ktorí preferujú rýchly a agresívny štýl hry.
- Kontrola - je schopnosť presne usmerniť loptu počas hry. Tento parameter je dôležitý najmä pre začiatočníkov, ktorí sa musia naučiť kontrolovať trajektóriu loptičky.
Okrem parametrov stojí za to venovať pozornosť aj označeniam hviezdičiek, ktoré sa často objavujú pri raketách na stolný tenis. Rakety s piatimi a šiestimi hviezdičkami sa považujú za najlepšie, zatiaľ čo rakety s jednou alebo dvoma hviezdičkami sú základnejšie modely.
Ďalšie dôležité aspekty
Jednou z najväčších výhod stolného tenisu je jeho dostupnosť, na hranie potrebujete len stôl a raketu. Je to tiež šport, ktorý sa dá hrať individuálne aj tímovo. Okrem toho má hranie stolného tenisu mnoho zdravotných výhod, napríklad zlepšuje kondíciu, koordináciu a reflexy.
Stôl na stolný tenis je populárne športové náradie už pre celé generácie aktívnych i rekreačných hráčov. Pingpongový stôl si môžete zaobstarať domov, na záhradu, do športového klubu či rekreačného zariadenia.
Využite skúseností ľudí, napr. Kúpte si stôl na stolný tenis a ďalšie vybavenie Stolný tenis je populárna a vzrušujúca hra, ktorá si vyžaduje správne vybavenie.