Hľadáte os, ktorá posunie váš silový tréning na vyššiu úroveň? Už nehľadajte ďalej! Olympijská tyč je nevyhnutným vybavením pre každého, kto sa venuje silovému tréningu, crossfitu alebo vzpieraniu. V tomto článku sa pozrieme na rozmery a parametre olympijských tyčí, aby ste si mohli vybrať tú správnu pre vaše potreby.
Štandardné rozmery olympijskej tyče
Dĺžka 220 cm, vlastná hmotnosť 20 kg a priemer nakladacej časti 50 mm spĺňajú normy olympijskej tyče. Priemer úchopu 28 mm je štandardnou voľbou pre olympijské osi, ktorá zaisťuje ideálnu kombináciu pevného zovretia a komfortu pri dynamických aj silových cvikoch.
- Dĺžka: 220 cm
- Hmotnosť: 20 kg
- Priemer nakladacej časti: 50 mm
- Priemer úchopu: 28 mm (štandardná voľba) alebo 30 mm (pre väčšiu tuhosť a odolnosť)
Materiál a prevedenie
Os je vyrobená z vysoko kvalitného chrómu, čo zaisťuje nielen odolnosť, ale aj elegantný a profesionálny vzhľad. Tyč je vyrobená z ocele s pevnosťou 130 000 PSI a chrómovaným povrchom, ktorý chráni proti korózii a predlžuje životnosť. Vďaka chrómovanej oceli sa tyč jednoducho udržiava a je odolná voči korózii.
Obojručná tyč CAPITAL SPORTS IWF Men je ďalším vývojom našich osvedčených obojručných činkových osí. Na hriadeľ s dĺžkou 41 cm je možné použiť všetky závažia so štandardným 50 mm otvorom.
Vlastnosti a výhody
S hmotnosťou 20 kg je táto os dokonale vyvážená pre efektívne vykonávanie silových cvikov. Os má stredové radlovanie a strednú hĺbku radlovania, ktorá poskytuje istý a stabilný úchop, ale zároveň nie je príliš agresívna k pokožke. Vďaka tomu je vhodná na všestranný tréning a dlhodobé používanie.
Prečítajte si tiež: Všetko o terčoch na šípky
Olympijská os TRINFIT 2200 mm TRAINING 315 kg poskytuje vyváženú, strednú pružnosť, vďaka ktorej je os ideálna pre všestranný tréning.
Typy ložísk
Je osadená bronzovými puzdrami - osvedčeným kompromisom medzi odolnosťou a plynulosťou rotácie. Bronz je samomazný a pri správnej údržbe poskytuje hladký chod aj dlhú trvanlivosť. Osi s bronzovými puzdrami ponúkajú menšiu rotáciu nakladacích tŕňov, čo znamená väčšiu stabilitu pri zdvíhaní ťažkých váh. To je ideálne pri powerliftingu, kde lifter potrebuje pevný a pokojný úchop bez nežiaduceho „otáčania“ osi.
Vstavané trojité ihlové ložiská poskytujú olympijskej vzpieračskej tyči CAPITAL SPORTS IWF Men znížený krútiaci moment a zvyšujú rotáciu rukávov - ideálne pre dynamické priebehy pohybov olympijského vzpierania.
Špecifické vlastnosti pre rôzne disciplíny
Či už chcete zlepšiť svoju techniku vo vzpieraní alebo maximalizovať svoju silu v powerliftingu, táto os je vašim ultimátnym spoločníkom. Disponuje preto dostatočnou rotáciou pre dynamické pohyby pri olympijskom vzpieraní a okrem toho poskytuje potrebnú stabilitu pre silový trojboj.
Na tyči sú vrúbkovaním vyznačené rozmery podľa IPF (dva krúžky 81 cm od seba), takže hneď viete, kde sa na tyči chytiť.
Prečítajte si tiež: Parametre sisalového terča
Tabuľka parametrov vybraných olympijských tyčí
| Tyč | Dĺžka | Hmotnosť | Priemer úchopu | Nosnosť | Materiál |
|---|---|---|---|---|---|
| VIRTUFIT Olympijská os | 220 cm | 20 kg | Neznámy | Neznámy | Chróm |
| TRINFIT 2200 mm TRAINING 315 kg | 220 cm | Neznámy | 28 mm | 315 kg | Oceľ s chrómovaným povrchom |
| CAPITAL SPORTS Hybrid Men ECO | 220 cm | 20 kg | Neznámy | 650 kg | Pružinová oceľ s chrómovanou ocelou |
| CAPITAL SPORTS IWF Men | 220 cm | 20 kg | Neznámy | 910 kg | Pružinová oceľ s chrómovanou ocelou |
Výber správnej olympijskej tyče je kľúčový pre efektívny a bezpečný silový tréning. Zvážte svoje potreby a preferencie, aby ste si vybrali tyč, ktorá vám bude najlepšie vyhovovať.
Prečítajte si tiež: Rozmery a typy terčov na vzduchovku
tags: #rozmery #olympijskej #tyce #na #vzpieranie