Tréning futbal streľba Bayern Mníchov

Joshua Kimmich sa možno ešte cíti tak trocha surrealisticky. Jeden a pol týždňa trénuje 20-ročná nová posila FC Bayernu so svojimi novými tímovými kolegami.

A ešte stále je zo svojho prestupu z RB Leipzig do Mníchova vyvalený. „Vlastne ešte stále nemôžem úplne uveriť tomu, že dennodenne stojím na ihrisku s hráčmi, ktorí už všetko vyhrali,“ hovorí sympatický „benjamín“, od ktorého si Mníchovčania do budúcnosti veľa sľubujú.

Kimmich: „Veľmi! Je to však celkom iný svet, ako RB Leipzig. Neustále stoja okolo hotela fanúšikovia - keď prichádzame, či odchádzame, keď ideme na jedlo, stále.

Kimmich: „Úroveň je pôsobivá. Vlastne tomu ešte stále nemôžem úplne uveriť, že teraz dennodenne stojím na ihrisku s hráčmi, ktorí už všetko vyhrali. Ligu majstrov, Majstrovstvá sveta. Tempo tréningu je veľmi rýchle. A skoro vôbec nikto nerobí chyby.

Kimmich: „Hráč, ktorý sem príde skoro zbadá, že má skrytý potenciál vo všetkom. Aj v jeho silných stránkach. Definitívne musím zlepšiť moju hlavičkovú techniku.

Prečítajte si tiež: Zlepšite svoju streľbu: Futbalový tréning

Kimmich: „Povedal som ,Halóʹ a krátko som sa predstavil. To bolo asi tak všetko. Hráči ma normálne pozdravili.

Kimmich: „Áno. S veľkým predstihom som vedel, že budem prestupovať do Bayernu. Mal som teda dostatok času, aby som si našiel byt.

Kimmich: „Môj prvý dojem bol, že premávka je dosť chaotická. (smiech) Nie, nemyslím, že by bol dôvod na reptanie. Všetko, čo som doteraz videl, bolo cool.

Kimmich: „Je to jedinečná šanca. Kto vie, či takú ponuku dostanete vôbec niekedy za celú svoju kariéru? V rozhovoroch s Bayernom som z ich strany cítil dôveru, mal som veľmi, veľmi dobré pocity. Určite sa veľa naučím.

Kimmich: „Na začiatku si musím najskôr nájsť miesto a integrovať sa, zaradiť sa.

Prečítajte si tiež: Efektívny výcvik loveckého psa

Kimmich: „Veľa času trávim s najmladšími hráčmi, ako napríklad, Gianluca. Aj Sebastian Rode mi veľmi, veľmi pomáha. Už predtým som počul, že je to príma chlapík.

Kimmich: „Hm, pri takej otázke musí byť človek trocha opatrný. Všetci sú špica. (úškrn) Najviac však na mňa zapôsobili David Alaba a Thiago. Ten hrá s neuveriteľnou ľahkosťou. Čo stvára s loptou, to sa často vo svete nevidí. A David je jeden veľmi komplexný hráč, akého som snáď ešte ani nevidel.

Kimmich: „Najradšej hrávam na mieste stredopoliara, čiže šestku, alebo osmičku. V testovacích zápasoch ma tam doposiaľ umiestňoval i tréner.

Thiago Alcántara sa v Číne vychádzkovým krokom dostavil rovno z obeda k rozhovoru s portálom fcbayern.de. Už viac ako dva roky si tento španielsky reprezentant s brazílskymi koreňmi, zaväzuje šnúrky na kopačkách pre FC Bayern. Ale asi jeden rok z toho absentoval kvôli zraneniu kolena. „Skutočne ma to veľmi ťažilo“, povedal Thiago. Viac však o minulosti rozprávať nechce.

Thiago: „Nie, som tu prvýkrát. O krajine zatiaľ nemôžem veľa povedať, lebo sme toho okrem hotela a štadiónu v Pekingu doposiaľ veľa nevideli. Ale ľudia sú tu neuveriteľne emocionálni a srdeční.

Prečítajte si tiež: Obchádzanie a streľba: Futbalový tréning

Thiago: „Áno, boli to fantastické momenty. Vôbec som s takým niečím nerátal. Po pristaní som bol z tých letov tak unavený, že som vlastne na nič nemyslel - a zrazu pred tebou stoja tisícky vreštiacich fanúšikov.

Thiago: „Ach, vôbec nie. Prirodzene, že je pohodlnejšie ostať doma. Ale jednoducho sme raz svetovým klubom. K tomu predsa takéto cesty patria. Možno nás bude tento týždeň stáť trocha viac síl, no len čo budeme zasa späť v Mníchove, o pár dní na to zabudneme.

Thiago: „Super! Doposiaľ som nemal veľmi ľahké obdobie v Bayerne, dlhodobé zranenie kolena ma veľmi potrápilo. Prišiel som skoro o celý rok, preto mám pocit, ako by to bola moja druhá sezóna v FCB.

Thiago: „V prvom rade pracujeme teraz na našej kondícii. Osobne som v tréningovom procese už dva týždne, no niektorí ešte len pár dní. Tí chlapci musia teraz pridať trocha viac plynu. (uškŕňa sa) Po čínskom zájazde však budeme už pomaličky všetko vybrusovať a dolaďovať.

Thiago: „Som len časťou tohto veľkolepého manšaftu, o mňa nejde. Som tu, aby som s FC Bayern vyhrával zápasy a tituly. Chceme zasa zaútočiť naplno. Pri tom chcem byť mužstvu veľmi nápomocný a podporovať ho.

Thiago: „Áno, moja manželka a ja sme ,in love with the cityʹ. Mníchov má všetko, čo človek potrebuje. A k tomu všetky tie jazerá a parky v okolí.

Thiago: „Veľmi, veľmi dobrý. Douglas nám dáva veľa nových možností. S loptou je silný, je rýchly a má veľa energie. A ešte k tomu, aj ľudsky veľmi dobre zapadá medzi nás.

Zdokonaľovanie kombinácie hráčov so zakončením v prípravnom cvičení na dve brány. Variant 2 prípravného cvičenia s krátkou kombináciou hráčov a zakončením po krátkom vedení lopty je obľúbeným cvičením v tréningových jednotkách. Hráči v ňom zdokonaľujú herné činnosti ako je prihrávka nabiehanie preberanie lopty vedenie lopty a streľba na bránu.

Hráči štartujú krátkou prihrávkou na spoluhráča ktorý loptu prvým dotykom prihráva do šírky kosoštvorca. Nasleduje krátka prihrávka vpred na hráča ktorý prihrávkou do šírky hľadá spoluhráča z kosoštvorcového tvaru, ktorý loptu preberá a krátkym vedením lopty si pripraví situáciu na zakončenie na brankára.

Výmena miesta je realizovaná po pravej ruke hráčov ako je vidieť v grafickom nákrese. Po zakončení na bránu sa hráč zaradí do druhej skupiny hráčov do radu.

Herné cvičenie v tréningovej jednotke zahajuje hráč zo skupiny na nákrese v ľavo. Vedie loptu smerom k pasívnej prekážke. Vykonáva obchádzanie prekážky a zakončuje futbalovú bránu.

Ďalší hráč zo strednej skupiny vedie loptu na aktívnu prekážku, futbalistu, ktorého musí za pomoci ,,kľučky“ obísť a zakončiť na brankára. Po zakončení lopty sa zaradí na miesto aktívneho obrancu. Aktívny obranca po akcii ide na miesto do zástupu v svojej skupine.

Na pravej strane podľa nákresu je viditeľné, že hráč vykonáva pomocnú prihrávku s hráčom stojacom v pozícii pri méte pred pokutovým územím. Po ,,narážačke“ hráč realizuje streľbu na bránu a zaradí sa ako hráč na pomocnú prihrávku.

V hernom cvičení dbáme na správne vykonanie herných činností jednotlivca, či už vedenie lopty, obchádzanie súpera, pomocná prihrávka, streľba. Ak sú futbalisti zručnejší, tréner nabáda svojich hráčov k čo najväčšej rýchlosti prevedenia cvičenia.

tags: #trening #futbal #strelba #bayern