Lyžiarsky šport patrí medzi najzastúpenejšie športy na svete. Mnoho ľudí všetkých vekových kategórií a aj rôznych sociálnych pomerov využíva lyžovanie na zimnú rekreáciu.
História lyžovania
Vývoj lyžovania na našom území bol od svojho zrodu súčasťou celoeurópskeho vývoja. Doposiaľ nám chýba ucelená myšlienka, ktorá by nás na základe dostupných svedectiev objektívne oboznámila so vznikom a vývojom lyžovania na Slovensku.
Nezaznamenávanie a v dôsledku toho nepoznanie dejín rôznych druhov ľudskej činnosti na našom území z veľkej časti zapríčinil dlhodobý a nerovný boj Slovákov o svojbytnosť, ktorý sa zhodou okolností odohrával v čase, keď sa v lone vznikajúcej turistiky začalo rozvíjať aj lyžovanie. Z nich výdatne čerpá aj súhrn udalostí a okolností súvisiacich so zrodom a vývojom lyžovania, ktoré sa už koncom 19. storočia stalo fenoménom turistiky a cestovného ruchu a ešte pred prvou svetovou vojnou nadobudlo charakter na medzinárodnej úrovni.
Vznik a vývoj lyží úzko súvisí s dávnovekými činnosťami vyvíjajúcej sa ľudskej spoločnosti. Základným podnetom na to, aby vznikli, bola potreba pohybu človeka v zimnej prírode pri zaobstarávaní najnutnejších životných potrieb.
Lyže vznikali a boli zdokonalené v rozsiahlych severských oblastiach zemegule u mnohých kmeňov, národov a etnických skupín. Podľa polárneho cestovateľa a výskumníka Nóra Fridtjofa Nansena pravlasťou lyží je oblasť strednej Ázie, okolie Bajkalského jazera Altajských hôr. Odkiaľ sa lyže sťahovaním národov dostávali do Škandinávie a až neskôr do strednej Európy.
Prečítajte si tiež: MS v letnom biatlone: Prehľad
Prvé preteky v behu na lyžiach
Však najväčší rozmach dosahovalo v 19. storočí v Nórsku. Prvé preteky v behu na lyžiach sa odohrali 2. apríla 1843 v Tromso. Neskôr boli tieto preteky rozšírené.
Technika behu na lyžiach
Lyžovanie prešlo veľmi dlhým nielen technickým, no i metodickým a didaktickým vývojom, ktorý v poslednom storočí nabral obrátky. Preto aj dnešná podoba lyžovania je jednou z najdokonalejších zo všetkých športov.
Lyžiarské školy
Ako prvá v Európe bola Nórska lyžiarska škola, ktorá sa neskôr rozšírila do celej Európy. Obsahovala techniku behu, zjazdu a terénnych skokov. Vyznačovala sa jazdou v úzke v stope, intenzívnou prácou paží pri jazde po rovine a do kopca (podľa dnešnej terminológie beh striedavý dvojkročný), brzdením len lyžami bez použitia palíc a uplatňovaním švihov pomocou kristiánie a telemarku.
Rakúšan Matthias Zdarský (1856- 1940) kriticky hodnotil nevýhody Nórskej lyžiarskej školy pre jazdu v náročných alpských terénoch. Na základe dlhodobého pozorovania a skúsenosti vytvoril Alpskú lilienfeldskú školu, ktorá mala metodicky usporiadané jednotlivé prvky postup vyučovania. Na základe alpských terénov musel vytvoriť jednotlivé časti lyžiarskeho výstroja.
Georg Bilgeri (1873- 1934 ) vytvoril v alpách novú lyžiarsku školu, ktorá podstatne ovplyvnila vývoj lyžovania pred prvou svetovou vojnou. Pri svojich zámeroch sa opieral o dôležité poznatky z alpského lyžovania a zdokonalil techniku a výstroj lilienfeldskej školy.
Prečítajte si tiež: Kolieskové lyže a biatlon: MSR
Beh na lyžiach na Slovensku
Vznik lyžovania u nás nemal korene v prirodzenej potrebe človeka, ako bolo napríklad pohyb v zasneženom teréne za účelom lovu a obstarávania najnutnejších potrieb na obživu. Nebol motivovaný ani výbojmi a obranou pred nepriateľmi, ako tomu bolo v dávnej minulosti v severských krajinách Európy.
Úspechy slovenských športovcov
V sobotu, 27. marca, sa na zjazdovke Zerrenpach v obci Látky konal Slovenský pohár v behu na lyžiach. Doobeda bol na programe Cross Country, kde sme si vybojovali dve prvé miesta zásluhou Emy Kapustovej v kategórii žien a junioriek a Mateja Vránskeho v kategórii starších dorastencov.
Poobede sa na Výbehu zjazdovkou podarilo zvíťaziť o tri sekundy Zuzane Remeňovej pred sestrou Máriou Remeňovou a o 16 sekúnd pred Emou Kapustovou. Kategóriu žien a junioriek sme poobede tak úplne ovládli a k úspechom sa pridala aj Kristína Makovínyová, ktorá zopakovala druhé miesto z doobedňajších pretekov.
Beh na lyžiach a zdravie
Beh na lyžiach má komplexný vplyv na zdravie. Zvyšuje vytrvalosť, posilňuje srdce a cievy a má dobrý vplyv na imunitu.
Podujatia v behu na lyžiach na Slovensku
V nedeľu 22. februára 2026 sa na Štrbskom Plese uskutoční dvanátsty ročník podujatia Štrbské bežky. Pre všetkých bežkárov organizátori pripravia dvoj a päť kilometrovú trať na ktorej sa každoročne konajú rôzne medzinárodné súťaže.
Prečítajte si tiež: Dôležité aspekty tréningového denníka
25.1. až 27.1. 2013 sa uskutoční už 40. ročník najznámejších slovenských pretekov v behu na lyžiach - Biela Stopa.