Aktívne a spoločne strávený čas s Vaším dieťatkom je to najlepšie, čo mu môžete dopriať. Gymnastika je krásny šport a ich pohybovou štruktúrou patrí ku koordinačne najnáročnejším športom.
Prečo začať s gymnastikou už v útlom veku?
Gymnastické zručnosti sú základom pre akýkoľvek šport, ktorému sa vaše dieťa bude venovať v budúcnosti. Toto všetko je veľmi dôležité pre zdravý telesný vývin každého dieťaťa. Dajte mu čas, aby si osvojilo pohybové základy a zistilo, v čom vyniká, čo sa mu páči najviac. Umožnite mu v sebe nájsť kolektívneho ducha a zároveň v ňom objaviť nadanie a potenciál pre konkrétny šport.
Kurz je zameraný na rozvoj pohybového aparátu v ranom veku, a zároveň poskytuje pevný základ pre formujúce obdobie prvých troch rokov. Okrem zábavy, dobrodružstva a pred prípravou na gymnastiku, tu vaši drobčekovia získajú prvé pohybové zručnosti, rozvinú hrubú a jemnú motoriku a posilnia schopnosť ovládania. Naši vysoko-kvalifikovaní inštruktori podporujú zvedavosť a učia deti individuálnym prístupom, prispôsobujúc sa ich tempu.
Ponuka gymnastických krúžkov a kurzov
Existuje množstvo možností, kde môžete prihlásiť svoje dieťa na gymnastiku. Tu je niekoľko príkladov:
- Kids Fun Academy: Ponúka pohybové aktivity pre deti. Podporte KFA - vaša 2% pre naše pohybové aktivity. Ďakujeme za 2% 🤍Kids Fun Academy o.z.
- Lezecké centrum LA SKALA v Žiline: Ponúka od 16.9.2019 pre všetky aktívne deti a mládež tréningy a krúžky lezenia na umelej lezeckej stene, ako aj pohybovú prípravu pre najmenších. Vítaní sú malí i veľkí lezci vo veku 3 - 15 rokov.
- BAMBULA: Tanečná a gymnastická príprava detí od 1 roka.
- Kurzy gymnastiky: Sú určené pre deti od 4 do 15 rokov. Tréningy sú zamerané na základné pohybové zručnosti, ktoré môžu deti využiť aj v iných druhoch športu. Kurzy prebiehajú v špecializovanej gymnastickej telocvični. Deti cvičia pod dohľadom skúseného trénera v skupinkách, s maximálnym počtom osem detí, kde hravou formou rozvíjajú svoje koordinačné, silové, vytrvalostné a kondičné schopnosti.
- Gymnastika pre najmenších: Tréningy sú určené pre deti od 1,5 do 3 rokov. Do tréningu sú zapojené aj mamičky alebo oteckovia spoločne s trénerkou. Deti sa učia základným pohybovým zručnostiam. Tréning začíname rozbehaním a spoločnou rozcvičkou. Potom deti absolvujú rôzne stanoviská z molitanových modulov, kde sa učia základným pohybom ako sú preskoky, preliezanie, podliezanie, preskakovanie.
- SUNNY GYM Senec: Ponúka gymnastické kurzy pre deti od 3 rokov.
- ŠPORTmaniak: Všestranný športový program, v ktorom sa postupne strieda 9 športov. Dieťa tak zistí, ktoré športy ho bavia.
Okrem toho, existujú rôzne pohybové hry, tanečné kurzy a prípravky, ktoré sú vhodné pre deti od 3 rokov a podporujú ich pohybový rozvoj.
Prečítajte si tiež: Výkon a zdravie v modernej gymnastike
Ďalšie aktivity pre deti od 3 rokov
- Tanečná prípravka: Pre deti od 3 rokov. Výuka prebieha hravou formou, do ktorej sú zaradené ľahké zostavičky zo štýlov disco a hip hop.
- Šport MIX: Pohybové hry, Zdravé nôžky, JumpingPohybová príprava pre deti pred nástupom do školy.Zdravé a zábavné pohybové aktivity zamerané pre správne postavenie a držanie tela s využitím rôznych balančných, masážnych a senzomotorických pomôcok. Chôdza naboso a skúmanie reakcií detských nôh na rôzne textúry prostredníctvom senzomotorického chodníka. Využívame aj trampolínu a pohybové hry zamerané na rozvoj koordinačných schopností, štafetové hry formou zábavy a súťaží. Pri cvičení nám pomáhajú riekanky, básničky a sprevádza nás i hudba.
Gymnastika hrou
S myšlienkou pritiahnuť čo najviac detí ku gymnastike vznikla tzv. gymnastika), ktorá nie je orientovaná primárne na podávanie čo najlepšieho športového výkonu. Tréningy gymnastiky sa deťom spájajú s nezabudnuteľnými spomienkami na detstvo. Na začiatku sa deti rozbehajú a rozcvičia. Potom prebiehajú rôzne súťaže a cvičenia na jednotlivých náradiach ako je trampolína, akrobacia, hrazda, preskok, šplh na lane.
Zameranie kurzov
- Osvojenie správneho držania tela a základné motorické zručnosti.
- Rozvíjanie koordinačných, silových, vytrvalostných a kondičných schopností.
- Príprava na rôzne športy.
Gymnastické centrum - tréningy pre iné organizácie
Gymnastické centrum ponúka program pre škôlky, školy, športové organizácie. Pre bližšie informácie nás prosím kontaktujte.
Parkour
Parkour je nové odvetvie gymnastiky, ktoré bolo zaradené medzi gymnastické športy. Tréningy sú vo väčších skupinách, vo večerných hodinách pod dohľadom trénerov. Tréningy prebiehajú každý deň od 18:00 do 20:00, s možnosťou absolvovania tréningov jeden až päťkrát v týždni. Tréningy sú určené pre deti od deväť rokov. Deti začínajú s gymnastickou prípravou posilňovanie, uvoľnenie, orientácia v priestore. Postupne sa začína s nácvikom skokových prvkov.
Narodeninové oslavy
V gymnastickom centre môžu Vaše deti zažiť jedinečnú oslavu narodenín so svojimi priateľmi a rodičmi. Na začiatku sa deti rozbehajú a rozcvičia. Potom prebiehajú rôzne súťaže a cvičenia na jednotlivých náradiach ako je trampolína, akrobacia, hrazda, preskok, šplh na lane.
Gymnasticko-parkourové tábory
Gymnastické centrum pripravuje letný gymnasticko-parkourový tábor nielen pre deti z gymnastického centra, ale aj pre ostatné deti od 5 do 15 rokov. Pre deti sú pripravené rôzne súťaže, parkourové dráhy, cvičenia na jednotlivých náradiach, kde si môžu zdokonaliť základné pohybové zručnosti pod dohľadom trénerov z gymnastického centra. Deti svoj čas nestrávia iba gymnastikou, ale zahrajú si tu rôzne pohybové, či loptové hry. Poobede budú oddychovať pri pozeraní rozprávok, kreslení, hraní rôznych hier, kvízov a pod.
Prečítajte si tiež: Zdravá gymnastika pre páry
Prečítajte si tiež: Gymnastika pre zdravý chrbát a pohodu