V Dubnici nad Váhom majú deti množstvo príležitostí na rozvoj svojich pohybových schopností a zručností prostredníctvom rôznych kurzov a krúžkov. Či už ide o gymnastiku, tanečné tréningy alebo všeobecnú športovú prípravu, ponuka je široká a prispôsobená rôznym vekovým kategóriám.
OSA sport academy: Všeobecná športová príprava pre deti
V roku 2013 odštartoval projekt OSA sport academy, ktorý sa venuje všeobecnej športovej príprave detí. Cieľom nie je vychovať z detí vrcholových športovcov, ale ľudí, ktorí sú aktívni a starajú sa o svoje zdravie. Deťom prinášajú okrem zdravého vzťahu k pohybu aj pozitívny vzťah k sebe samým.
Metodika
V metodike OSA vychádzajú z tréningov prispôsobených biologickému veku detí. Snahou je deťom pohybom neublížiť preťažením, vytvoriť pozitívny vzťah k športu a pohybu ako celoživotnej aktivite a vytvoriť základ pre neskoršiu športovú špecializáciu.
Kategórie OSA
- OSA baby (3-4 roky): Prvé tréningy bez rodiča.
- OSA 3 (9-10 rokov): V tréningoch pribúda dynamika, rýchlosť, technickejšie prvky aj práca s náradím. Všestrannosť zostáva, atletika naberá na sile a hry dostávajú jasnejšie pravidlá.
- OSA 3 (11-12 rokov): Tréningy sú technickejšie, náročnejšie a cielenejšie. Pracuje sa s vlastnou váhou, rozvíja sa sila, vytrvalosť a správne prevedenie cvikov. Deti spoznávajú športy do hĺbky a smerujú k svojej špecializácii.
Tanečné tréningy pre deti
Pre všetky deti od 3 do 6 rokov sú určené tanečné tréningy, ktoré prebiehajú hravou a zábavnou formou. Deti sa naučia základné tanečné kroky, detské choreografie a moderný tanečný štýl vo vytvorených choreografiách. Tréningy sú obohatené koordinačnými a pohybovými cvičeniami, pohybovými hrami a prvkami gymnastiky. Deti majú možnosť vyskúšať si aj tanečné súťaže a rôzne tanečné vystúpenia. Tréningy prebiehajú 1x do týždňa a sú prispôsobené veku detí v skupine.
MINI ELITA
Súčasťou Tanečnej škôlky Choreofactory je MINI ELITA, skupina vybraných detí vo veku 5 až 8 rokov, ktoré vynikajú svojimi tanečnými schopnosťami, motiváciou trénovať a zúčastňovať sa na viacerých, aj medzinárodných tanečných súťažiach a vystúpeniach.
Prečítajte si tiež: Výkon a zdravie v modernej gymnastike
Gymnastika v CVČ Dubnica nad Váhom
CVČ Dubnica nad Váhom ponúka pravidelné krúžky zamerané na gymnastiku pre deti od 5 do 14 rokov. Ide o základy gymnastiky, kde sa deti naučia základné cviky, získajú ohybnosť a vytvoria si vlastnú zostavu. K 1. novembru 2024 sa do záujmových aktivít CVČ Dubnica nad Váhom prihlásilo 536 detí.
Ďalšie možnosti športových aktivít
Okrem gymnastiky a tanca majú deti v Dubnici nad Váhom možnosť vyskúšať si rôzne športy ako tenis, atletika, basketbal a parkúr. Ponúkajú sa aj všestranné športové kurzy založené na mixe atletiky, gymnastiky a pohybových hier.
Deti sa učia tráviť svoj voľný čas aktívne a efektívne. Ponúka sa široké spektrum krúžkov, z ktorých si vyberie športovec, tanečnica aj tvorilka.
Prehľad aktivít a kurzov
| Aktivita | Veková kategória | Popis |
|---|---|---|
| OSA sport academy | 3-12 rokov | Všeobecná športová príprava |
| Tanečné tréningy | 3-6 rokov | Základné tanečné kroky a choreografie |
| MINI ELITA | 5-8 rokov | Tanečná príprava pre talentované deti |
| Gymnastika - CVČ | 5-14 rokov | Základy gymnastiky a tvorba zostáv |
| Športové kurzy | 4-6 rokov | Mix atletiky, gymnastiky a hier |
Prečítajte si tiež: Zdravá gymnastika pre páry
Prečítajte si tiež: Gymnastika pre zdravý chrbát a pohodu
tags: #gymnastika #pre #deti #dubnica