Gymnastika je šport, ktorý má pozitívny vplyv na rozvoj detí po fyzickej aj psychickej stránke. Zlepšuje koordináciu tela, silu, ladnosť pohybov, rozvíja kreativitu, posilňuje sebadôveru, učí sebadisciplíne a stálosti.
Skúsenosti rodičov s gymnastikou
Mnoho rodičov zdieľa pozitívne skúsenosti s gymnastikou pre svoje deti. Deti sa radi vracajú na tréningy, cítia sa tam ako doma a rastú v pohybovej kultúre. Tréneri sú profesionálni, majú príjemný prístup a vytvárajú priateľskú atmosféru.
Jedna z mamičiek píše: "Dcéra má 8 rokov a pred rokom začala chodiť na modernú gymnastiku. Šialene ju to baví, robí veľké pokroky a preto ju trénerka prehodila do súťažnej skupiny."
Ďalšia mama sa podelila o svoju skúsenosť s prihlásením dcéry na gymnastický kurz: "Trval 2 mesiace, bol 2x týždenne hodinu hravou formou, nadšenie jej vydržalo presne 3 týždne a zvyšných 5 som ju tam musela prehovarať. Potom 2 mesiace nechodila, potom že ona zasa chce a chce, OK zasa som zaplatila a vydržalo jej to 2 týždne."
Niektorí rodičia si pochvaľujú aj vzdušnú akrobaciu: "Vďaka skvele vybavenému centru a veľmi šikovným a najmä trpezlivým trénerkám som sa naučila veľa krásnych prvkov, zlepšila svoju silu, kondíciu a mobilitu."
Prečítajte si tiež: Výkon a zdravie v modernej gymnastike
Rozhodovanie o súťažnej gymnastike
Pre niektorých rodičov nastáva dilema, keď sa ich dieťa dostane do súťažnej skupiny. Tréningy sú náročnejšie a časovo náročnejšie. Rodičia sa obávajú, či to dieťa zvládne a či bude mať čas aj na iné aktivity.
Jedna z mamičiek sa pýta: "Nechali by ste to tak na mojom mieste alebo to mám zastaviť kým je čas? Ja ju v tom chcem podporiť, no chcem aj aby mala čas pre seba, iné záujmy, kamošky. Gymnastiku ale naozaj miluje takže sme sa do toho pekne zamotali."
Iná mama zdieľa svoju skúsenosť: "Na modernú gymnastiku začala chodiť, keď mala 4 roky...prvé 2 roky bola iba v prípravke, to mali 2x týždenne po hodine....keď bola prváčka tak 3x po 2 hodiny...tento školský rok sa v tréningu pritvrdilo a má týždenne 18 hodín ...z toho cca 4 hodiny sa venujú baletu...je toho dosť, učíme sa po večeroch."
Vplyv gymnastiky na rozvoj osobnosti dieťaťa
Gymnastika má vplyv na rozvoj osobnosti dieťaťa. Podporuje fyzický, mentálny, sociálny a emočný rozvoj detí. Náročnosť cvikov si vyžaduje veľkú dávku cieľavedomosti a pracovitosti, čo sa odzrkadľuje nielen vo voľnom čase, ale aj v školských povinnostiach, ku ktorým dieťa pristupuje veľmi svedomito.
Aktivity a kurzy gymnastiky pre deti
Na Slovensku existuje množstvo klubov a centier, ktoré ponúkajú kurzy gymnastiky pre deti rôzneho veku a úrovne. Niektoré z nich sa zameriavajú na všeobecnú pohybovú prípravu, iné na modernú gymnastiku, športovú gymnastiku alebo vzdušnú akrobaciu.
Prečítajte si tiež: Zdravá gymnastika pre páry
Skill Lab ponúka rôzne pohybové programy, ktoré sú prispôsobené potrebám každého veku. Trénujú deti, mládež a dospelých. Lezecké centrum LA SKALA ponúka tréningy a krúžky lezenia na umelej lezeckej stene, ako aj pohybovú prípravu pre najmenších. V Ariwe veria, že pohyb je základom zdravého a radostného detstva. Naše tréningy sú určené pre deti už od 4 rokov.
Tabuľka: Príklady aktivít pre deti
| Aktivita | Popis | Veková kategória |
|---|---|---|
| Baby gymnastika | Program prispôsobený na rozvoj pohybových zručností v bezpečnom a inšpiratívnom prostredí | 2 - 4 roky |
| Tréningy lezenia | Tréningy a krúžky lezenia na umelej lezeckej stene, pohybová príprava | 3 - 15 rokov |
| Moderná gymnastika | Tréningy zamerané na modernú gymnastiku | Od 4 rokov |
| Vzdušná akrobacia | Tréningy vzdušnej akrobacie a ďalších akrobatických disciplín | Amatérska aj profesionálna úroveň |
| Parkour | Tréningy parkouru | Rôzne vekové kategórie |
Prečítajte si tiež: Gymnastika pre zdravý chrbát a pohodu
tags: #gymnastika #pre #deti #modra